Holosync

Holosync® działa w następujący sposób: do prawego ucha dostarczany jest dźwięk o innej częstotliwości niż do lewego. W odpowiedzi na taką stymulację mózg zaczyna generować fale o częstotliwości równej różnicy między częstotliwościami dwóch dźwięków źródłowych. W ten sposób można łatwo wprowadzić człowieka w dowolny stan głębokiej medytacji. Program Holosync® został podzielony na etapy: pierwszy wstępny (Awakening Prologue) oraz 4 kolejne. Na każdym następnym poziomie zmniejszana jest tzw. częstotliwość nośna (częstotliwość niższego z dwóch dźwięków). Podział taki jest konieczny, gdyż zastosowanie stymulacji takiej, jaka jest używana na ostatnim etapie w stosunku do początkującej osoby, mogłoby wywołać zbyt duży przepływ energii w jej umyśle i w efekcie całkowicie postępy.
Regularne praktykowanie zapewnia osiąganie takich stanów umysłu, które są dostępne tylko dla osób po wieloletniej intensywnej medytacji.

. Co uzyskasz słuchając HoloSync:

- znacznie lepszą koncentrację
- lepszy sen
- wzrost energii
- lepszą przemianę materii
- większą pewność siebie
- lepszą kreatywność

Instrukcja. Zawsze słuchaj przez słuchawki stereo.

1. Posłuchaj wprowadzenia (The Awakening). Jeśli nie znasz języka angielskiego to możesz je pominąć.
2. Przez 14 dni, raz dziennie słuchaj nagrania "The Dive" (30 minut) siedząc z zamkniętymi oczyma. Jeszcze nie słuchaj "Immersion".
3. Po 14 dniach słuchaj "The Dive", a następnie "Immersion" podczas jednej sesji (razem 60 minut).
4. Po 4 tygodniach możesz rozszerzyć sesję poprzez dwukrotne słuchanie "Immersion" (opcjonalne).

"Floating" służy do słuchania podczas snu. To nagranie można słuchać nawet całą noc podczas snu. "Floating" jest jedynym nagraniem, które można słuchać dowolną ilość razy; z pozostałymi nie można przesadzać.

"Quietude" i "Oasis" nie są częścią dziennego programu i można je słuchać kiedykolwiek.

Stosuj "Quietude" gdy czytasz, uczysz się lub pracujesz ponieważ to nagranie wprowadza mózg w stan alfa, czyli stan szybkiego uczenia się. "Quietude" jest jedynym nagraniem, które można słuchać podczas wykonywania innych czynności.

"Oasis" wprowadza mózg w stan theta, stan podwyższonej kreatywności; to nagranie może być stosowane jako pomoc w rozwiązywaniu problemów.


Chociaż autorzy programu zalecają słuchanie kolejnych etapów przez ściśle określony czas, warto kierować się własnymi odczuciami. Jeśli masz poczucie, że etap na którym jesteś przestaje działać na twój umysł - przestajesz czuć się wewnętrznie odświeżony i głęboko zrelaksowany – przejdź do etapu kolejnego.

I jeszcze jedna uwaga. Nie słuchaj tych dźwięków w formacie mp3, bo nie ma to najmniejszego sensu. Przypomina to słuchanie koncertu Andrea Bocelli przez ścianę i ze stoperami w uszach. MP3 poprzez kompresje dźwięku „kasuje” wszystko to co w tych nagraniach najważniejsze czyli tzw. dudnienia różnicowe .

Awakening Level 1	Awakening Level 2	Awakening Level 3
Awakening Prologue

Nie ma plików w tym folderze