Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

zapomniałem
Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
jacols

jacols

  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Jacols

widziany: 13.04.2025 22:18

dodatkowe uprawnienia
  • pliki muzyczne
    7754
  • pliki wideo
    1015
  • obrazy
    1880
  • dokumenty
    977

21413 plików
424,12 GB

Ukryj opis
FolderyFoldery
jacols
ANDROID programy instalki mapy root hasło jacols
AXIM dell hasło jacols
Bogusław Wolniewicz hasło jacols
Ciekawostki
Cube I6 AIR 3G hasło jacols
Ćwiczenia na kręgosłup, stawy obwodowe i izometryczne hasło jacols
Czasopisma hasło jacols
Dokumenty
Easy life
Filmy hasło jacols
Filmy, Filmy 3D i Seriale HD hasło jacols
Fotografia
 
Instrukcje
Porady dla fotografów
Gry hasło jacols
Hipnoza hasło jacols
Informatyka opisy programów, podręczniki i inne...hasło jacols
Instrukcje
Kettlebell
 
Maxwell
Tsatsouline
KOŚCIÓŁ_egzorcyzm y_psychomanipulac je i inne hasło jacols
Krav Maga
 
Książki hasło jacols
Kuchnia
MASAŻ _ kursy
 
KURS_Masazu_PL
 
VIDEO_TS
Massage.Nerd.3 00.Swedish.Mas sage.Technique s
AUDIO_TS
VIDEO_TS
Muzyka hasło jacols
Nauka języków hasło jacols
Nawigacja hasło jacols
PROGRAMY hasło jacols
Prywatne
Rafał A. Ziemkiewicz hasło jacols
Rozciąganie
 
Rozciąganie DVD
 
AUDIO_TS
VIDEO_TS
Tsatsouline
SILOWNIA
 
Ashwagandha
Athletic Development
Bary
Bieg a siłownia
BÓL TYLNEJ CZĘŚCI ŁOKCIA I TRICEPSA
Bóle szyi i głowy
Boostery testosteronu
Dieta
Dr Biernat_rozum ciało
Ems TENS
głowa przyśrodkowa
Jacek Stanowski
JAK SPAĆ
Johimbina
Kinesiotaping
Klata
Kolana
Kortyzol
Kręgosłup, siedzenie, prawidłowa postawa
Łokieć golfisty i tenisisty
Łopatki
Łydki
Marek Purczyński
Martwy ciąg
Masaż
 
Punkty spustowe
Narzędzia do mobility, rozciągania i rozluźniania mięśni
Noszenie pasa
Odmładzanie na surowo
Omega 3
Plecy
Podciąganie
Pogłębiona lordoza lędźwiowa
Pompka na poręczach
Prawidłowe chodzenie, siedzenie, oddychanie, mózg
Probiotyki
Przedtreningów ka
Przysiad
Stawianie baniek
Stopy
Suplementy
Trening
TRX
Tyłek
WYCISKANIE LEŻĄC NA ŁAWECZCE
Szachy hasło jacols
Szkoła Hakerów hasło jacols
Trunki
Waldemar Łysiak hasło jacols
Wędzenie
Xiaomi Redmi Note 2 Prime firmware i inne
 
MIUI Polska
zachomikowane
Pokazuj foldery i treści
Ostatnio pobierane pliki Ostatnio pobierane pliki
akira18 rozciaganie.flv
Zespół pasma biodrowo - piszczelowego. Szybki stretchi....mp4
Stretching - Pavel Tsatsouline Forced Relaxation P.mp4
regeneracja w ZIMNEJ WODZIE - Marek Purczyński - YouTu....mp4
Jaka jest różnica między NMES i TENS.doc
dr Biernat szkolenie - YouTube (720p).mp4
Relaksacja poprzez głęboki oddech na Burj Khalifa - Ma....mp4
90 - 90 - szybka poprawa rotacji bioder - Marek Purc....mp4
Kurs punkty spustowe cz 1 - YouTube (360p).mp4
Zapomniane mięśnie #3 MIĘŚNIE DNA MIEDNICY (Kegla) - Y....mp4

Athletic Development

« poprzednia stronanastępna strona »
  • 26,1 MB
  • 10 paź 18 14:20

Jak naprawić ELEWACJĘ ŁOPATKI ___ - YouTube (720p).mp4

  • 55,0 MB
  • 10 paź 18 14:20

Jak poprawnie wykonać Plank - Zdrowy kręgosłup i s ilne mięśnie brzucha - Athletic Development - YouT ube (720p).mp4

  • 32,1 MB
  • 10 paź 18 14:19

Jak pozbyć się bólu w łokciu #1 - Mobility i rozci ąganie tricepsa - YouTube (720p).mp4

  • 37,4 MB
  • 10 paź 18 14:18

Jak szybko schudnąć i wyrzeźbić ciało_ KOMPLEKSY S ZTANGOWE (trening dla średniozaawansowanych) - You Tube (720p).mp4

1 komentarz

  • 32,3 MB
  • 10 paź 18 14:18

Jak Uniknąć Kontuzji Stawu Kolanowego! Zabezpiecz KOLANA przed Urazami! - YouTube (720p).mp4

  • 39,4 MB
  • 10 paź 18 14:18

Jak zrobić SZPAGAT___ Część #1 - YouTube (720p).mp4

  • 34,9 MB
  • 10 paź 18 14:17

Jak zrobić SZPAGAT___ Część #2 - rozciąganie zgina czy biodra - YouTube (720p).mp4

  • 42,8 MB
  • 10 paź 18 14:17

Jak zwiększyć mobilność stawu skokowego vol. 2 - A thletic Development - YouTube (720p).mp4

  • 28,4 MB
  • 10 paź 18 14:17

Janda SitUps - czyli sposób na LEPSZE BRZUSZKI! - YouTube (720p).mp4

  • 18,5 MB
  • 10 paź 18 14:15

KWADRAT POŚLADKOWY! - YouTube (720p).mp4

  • 2,9 MB
  • 10 paź 18 14:15

Landmine dynamic press - YouTube (720p).mp4

  • 2,8 MB
  • 10 paź 18 14:15

Landmine one leg DL - YouTube (720p).mp4

  • 13,6 MB
  • 10 paź 18 14:15

LEPSZY TRICEPS! Jak wykonać ćwiczenie na wyciągu w bardziej efektywny sposób. Trening na triceps - Y ouTube (720p).mp4

  • 76,0 MB
  • 10 paź 18 14:14

LINY TRENINGOWE BATTLE ROPE - 41 ĆWICZEŃ! Jak popr awnie wykonać ćwiczenia z linami - YouTube (720p).mp4

  • 59,0 MB
  • 10 paź 18 14:14

martwy ciąg vol. 1 - jak wykonać martwy ciąg - Ath letic Development - YouTube (720p).mp4

  • 29,0 MB
  • 10 paź 18 14:13

Martwy Ciąg vol.2 - Konwencjonalny vs. Sumo - praw idłowa technika - Athletic Development - YouTube ( 720p).mp4

  • 34,7 MB
  • 10 paź 18 14:13

MARTWY Ciąg w Klasyku - TECHNIKA - YouTube (720p).mp4

  • 1,6 MB
  • 10 paź 18 14:13

Martwy ciąg z kettlem - KB Deadlift - YouTube (720 p).mp4

  • 46,7 MB
  • 10 paź 18 14:13

MEGA WAŻNA STOPA! Mobilność i stabilność stopy w p iłce nożnej, koszykówce, tenisie, lacrosse. - YouT ube (720p).mp4

  • 30,0 MB
  • 10 paź 18 14:12

Mobilizacja biodra - rwa kulszowa - rozciąganie bi odra - Athletic Development - YouTube (720p).mp4

  • 42,5 MB
  • 10 paź 18 14:12

Mobilizaja barków vol 3 - Ból barków - Problem z r uchomością barków - Athletic Development - YouTube (720p).mp4

  • 22,2 MB
  • 10 paź 18 14:12

Mobilność Barków - Gadaj przez telefon jak człowie k! - YouTube (720p).mp4

  • 21,4 MB
  • 10 paź 18 14:11

Mobilność barków a nietrzymanie moczu - YouTube (7 20p).mp4

  • 32,9 MB
  • 10 paź 18 14:11

Mobilność Barków vol. 1 - Syndrom skrzyżowania gór nego - ból w barku - Athletic Development - YouTub e (720p).mp4

  • 32,4 MB
  • 10 paź 18 14:11

Mobilność Barków vol. 2 - Syndrom skrzyżowania gór nego - ból w barkach - Athletic Development - YouT ube (720p).mp4

  • 42,5 MB
  • 10 paź 18 14:11

Mobilność BIODRA jak u BALETNICY - YouTube (720p).mp4

  • 46,6 MB
  • 10 paź 18 14:10

Mobilność i stabilność stawu skokowego w piłce noż nej, koszykówce, lacrosse. - YouTube (720p).mp4

  • 43,3 MB
  • 10 paź 18 14:10

Mobilność stawu skokowego #1 Jak poprawić swój prz ysiad - Rozciąganie łydek - YouTube (720p).mp4

  • 9,3 MB
  • 10 paź 18 14:10

Movement Prep - Press - Wyciskanie - Trening barkó w - mobility barki - YouTube (720p).mp4

  • 1,4 MB
  • 10 paź 18 14:09

muszla przy ścianie - YouTube (720p).mp4

« poprzednia stronanastępna strona »
  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    0
  • obrazy
    0
  • pliki wideo
    172
  • pliki muzyczne
    0

172 plików
4,21 GB

bezpośredni link do folderu



Chomikowe rozmowyChomikowe rozmowy
Filmy-New

Filmy-New napisano 7.12.2019 09:40

zgłoś do usunięcia
DZIACHO1966

DZIACHO1966 napisano 31.08.2020 18:21

zgłoś do usunięcia
ZAPRASZAM
loremato

loremato napisano 1.09.2020 15:41

zgłoś do usunięcia
Pozdrawiam i zapraszam
obrazek
hegakiy438

hegakiy438 napisano 15.11.2020 21:01

zgłoś do usunięcia
Swietny chomik
LeonxD5585

LeonxD5585 napisano 24.11.2020 12:37

zgłoś do usunięcia
Zapraszam
pegemow476

pegemow476 napisano 5.04.2022 01:26

zgłoś do usunięcia
Super chomik
mofixa5148

mofixa5148 napisano 18.11.2022 16:22

zgłoś do usunięcia
Super chomik
hegakiy438

hegakiy438 napisano 10.05.2023 16:48

zgłoś do usunięcia
Zapraszam
Najlepszyy3710

Najlepszyy3710 napisano 20.12.2024 23:04

zgłoś do usunięcia
Zapraszam
LeonxD5891

LeonxD5891 napisano 7.01.2025 01:45

zgłoś do usunięcia
Zapraszam

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (5)Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (5)
Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności