ireg73

Prezent
Ulubiony
Wiadomość

Kobieta ,

widziany: 13.06.2018 20:10

1385
4692
10122
7372

24460 plików
2188,74 GB

Opis został ukryty. Pokaż opis

Foldery

ireg73

Nauka gry na instrumentach klawiszowych

	akordeon
	Nuty

★Ewa Chodakowska

banknoty polskie

CHOMIKOWI OSZUŚCI I NACIĄGACZE !!!

Choroby i problemy XXI wieku

Colonia - dyskografia

Cuda świata

Polskie cuda, które trzeba zobaczyć przed śmiercią

Gry - przygodowe, zręcznościowe. platformowe, logiczne

	Doniczkowe
	ENCYKLOPEDIA ROŚLIN
	Wiosenne

Lata 20, lata 30

Magia

Marilyn Monroe - zdjęcia

	Marilyn Monroe - filmy
	Marilyn Monroe - gify

Masaż i Reiki

Michał Tombak

MIEJSCA,KTÓRE TRZEBA ZOBACZYĆ PRZED ŚMIERCIĄ

Mój pies

	Pies - wychowanie i tresura
	porady o psach
	TRESURA

Muzyka

Niewyjaśnione

Odchudzanie

	3 Minutowe Odchudzanie
	Dieta 9 kg w 28 dni
	Dieta Brzuch Stop hasło brzuch
	Dieta Diamondów
	Dieta dr Budwig
	Dieta Ducana
	Dieta fizjologiczna Tomasza Reznera
	Dieta Kapuściana
	Dieta optymalna dr. Kwaśniewskiego
	Dieta sokowa
	Dieta South Beach
	Dieta Strukturalna
	Dieta Surowa
	Dieta Turbo
	Dieta wątrobowa
	diety
	Diety Odchudzające dla każdego
	Gaca odchudzanie
	Głodówka zasadotwórcza
	Odchudzanie Na Zawołanie
	Pełnia życia FITONICS

PRL

	BANKNOTY
	Gazety PRL

	gify imiona
	piosenki o imionach

Zrób to sam

Ostatnio pobierane pliki

ALERGOLOGIA - J. KRUSZEWSKI.PDF

Judi Hollis - Nadwaga jest sprawą rodziny.pdf

11-Raf _ Self control.mp3

Atopowe Zapalenie Skóry - R. Kurzawa.PDF

odchudzanie-z-pasja.pdf

Dorota Sanecka - Dlaczego chcesz być gruba.pdf

Boney M. - Take The Heat Off Me.flac

Profilaktyka chorób alergicznych.pdf

Reka.fryzjera.Film.dokumentalny.2009.TVPinfo.RiP.MKR.avi

Alergia na pokarmy - Z. Bartuzi.PDF

Odchudzanie

Galeria

3 Minutowe Odchudzanie	Dieta 9 kg w 28 dni	Dieta Brzuch Stop hasło brzuch
Dieta Diamondów	Dieta dr Budwig	Dieta Ducana
Dieta fizjologiczna Tomasza Reznera	Dieta Kapuściana	Dieta optymalna dr. Kwaśniewskiego
Dieta sokowa	Dieta South Beach	Dieta Strukturalna
Dieta Surowa	Dieta Turbo	Dieta wątrobowa
diety	Diety Odchudzające dla każdego	Gaca odchudzanie
Głodówka zasadotwórcza	Odchudzanie Na Zawołanie	Pełnia życia FITONICS

sortuj według:
nazwa
typ pliku
rozmiar
data dodania

6.0 4 głosy 6.0
1,8 MB
22 lis 13 19:39

Darmowy fragment, a w nim:
Poznaj największych wrogów odchudzania i naucz się z nimi walczyć
Szokująca prawda o dietach
Jak przestać zajadać swoje problemy
Niskie poczucie własnej wartości
Twój dialog wewnętrzny
Jak uzyskać automotywację

zachomikowany

2 komentarze

246 KB
1 lis 13 20:48

Zapotrzebowanie.rar

Przydatne w układaniu diety

z chomika wiolaa

3 KB
1 lis 13 20:48

Poziom tłuszczu.rar

Aplikacja umożliwiająca kontrolowanie dziennego limitu kalorii. Program zawiera różnego rodzaju analizy białek, węglowodanów, tłuszczów oraz bazę danych liczby kalorii zawartych w danym produkcie spożywczym. NutriGenie Weight Perfect pozwala na zaplanowanie tygodniowego menu, dzięki któremu zrzucimy niepotrzebne kilogramy.

z chomika wiolaa

304 KB
1 lis 13 19:31

zapomnij_o_nadwadze(1).pdf

z chomika Dawka93

23,2 MB
1 lis 13 19:16

Możesz schudnąć - Paul McKenna MP3.mp3

Czy chcielibyście jeść, gdy tylko macie na coś ochotę, a mimo to chudnąć? To jest możliwe! Diety uczą tylko jednego: jak utyć i czuć się skończoną ofiarą losu. A zatem koniec z torturowaniem się dietami. Naucz się słuchać swojej intuicji!

Zastosuj prosty system przedstawiony w poradniku i na płycie CD Możesz schudnąć! Dzięki niemu zrzucisz zbędne kilogramy i zyskasz lepsze samopoczucie. Zaczniesz się zdrowiej odżywiać, przyspieszysz swój metabolizm i pozbędziesz się obsesji na punkcie jedzenia. Twoje ciało i życie zmienią się na lepsze. Będziesz się czuć znakomicie!

Poznaj złote zasady metody chudnięcia:
• Jedz, kiedy odczuwasz głód.
• Jedz to, na co masz ochotę.
• Jedz świadomie i delektuj się każdym kęsem.
• Przestań jeść, kiedy odczuwasz sytość.

Znany psychoterapeuta Paul McKenna, trener NLP, autor bestsellerowych poradników, zmienił życie wielu ludzi. Pomógł im rzucić palenie, schudnąć i zyskać pewność siebie. Pracuje z mistrzami sportu, gwiazdami muzyki, sławnymi aktorami i biznesmenami.

obrazek

z chomika zaba102

29,8 MB
1 lis 13 19:12

Dorota Sanecka - Dlaczego chcesz być gruba.pdf

z chomika calineczkazbajki

7,3 MB
1 lis 13 19:12

Judi Hollis - Nadwaga jest sprawą rodziny.pdf

zachomikowany

14,4 MB
1 lis 13 19:11

Diety_paczka.rar

z chomika mafuta

23,2 MB
1 lis 13 19:07

Możesz schudnąć.mp3

z chomika kserowka

1 komentarz

130 KB
10 maj 13 19:15

Werdin Joachim M. - Zasady właściwego odżywiania.pdf

z chomika Tusia1982

0,5 MB
10 maj 13 19:15

Sondra Ray - Jedyna dieta, jaka jest.pdf

z chomika Tusia1982

13,3 MB
10 maj 13 19:15

Schneider-Waldner Karola - Zupy wzmacniające wg pi ęciu przemian.pdf

z chomika Tusia1982

0,7 MB
10 maj 13 19:15

zwykla_kobieta_spisek_odchudzanie.pdf

z chomika Tusia1982

1 komentarz

271 KB
10 maj 13 19:15

100_porad_Super_Sylwetki.pdf

z chomika Tusia1982

8,7 MB
10 maj 13 19:14

Moj Komputerowy Dietetyk(1).rar

Mój Komputerowy Dietetyk
-4.0 2010-04-01 Polski program do komponowania, rejestracji i kontroli posiłków oraz ćwiczeń i aktywności fizycznej kierowany do diabetyków, sportowców, osób stosujących "żywienie optymalne", dietę Montignac'a, czy dowolny typ diety odchudzającej opartej na kontroli kalorii w posiłkach, jak również diety lecznicze. Daje możliwość kontrolowania białek, tłuszczów, węglowodanów, kalorii, indeksu glikemicznego i wymiennika węglowodanowego w spożywanych posiłkach. W programie zawarty jest zbiór blisko 1000 produktów z możliwością uzupełniania i modyfikacji. Mój Komputerowy Dietetyk umożliwia też rejestrację aktywności fizycznej i kontrolę bilansu energetycznego - przydatne przy odchudzaniu.

z chomika Wojteczek

32 KB
10 maj 13 19:14

Mój Komputerowy Dietetyk.jpg

z chomika Wojteczek

0,9 MB
3 gru 12 17:22

Odchudznie fakty i mity.pdf

Barbara Gawryluk - "Odchudzanie fakty i mity"

Co naprawdę wiesz o odchudzaniu
Masz rzetelną wiedzę, czy tylko obiegowe opinie?
Pamiętaj, że "Ludowe mądrości mają w sobie wiele ludowości i mało mądrości" <- inaczej wszyscy byliby szczupli!
Przeczytaj tego ebooka i zobacz, jak rozpadają się w pył Twoje stare przekonania.
Przeczytaj tego ebooka i w końcu schudnij!
Ebook składa się z następujących rozdziałów:
1. czy musisz schudnąć?
2. taktyka w diecie
3. fakty o odchudzaniu
4. mity o odchudzaniu
5. fakt czy mit?
6. dlaczego diety są nieskuteczne
7. przegląd diet

z chomika EBOOKI-najlepsze-ebooki

0,6 MB
3 gru 12 17:22

Odchudzanie - fakty i mity.pdf

Mało znane fakty i naga prawda
o dietach i odchudzaniu

Wyobraź sobie, że za kilka tygodni staniesz przed lustrem, patrząc z podziwem i radością na swoje ciało, i powiesz do siebie: „Jak dobrze, że znalazłem ten poradnik”.

Jak wiadomo, problem z utrzymaniem odpowiedniej wagi ciała mają kobiety i mężczyźni, ludzie młodzi i starzy. Co dnia rano miliony ludzi stają przed lustrem i postanawiają zmienić swoje życie, redukując wagę. Może i Ty do nich należysz, a może tylko chcesz zrzucić dosłownie kilka kilogramów, żeby czuć się lepiej.

Nie wiem, jakie masz doświadczenie z dietami i czy kiedykolwiek ich używasz. Być może próby te zwykle kończą się niepowodzeniem. Walka z nadwagą nigdy nie jest łatwa, a dodatkowo utrudniają ją błędne informacje na temat tego, co sprzyja odchudzaniu, a co je utrudnia. Ta książka ma za zadanie pomóc Ci pozbyć się błędnych przekonań dotyczących odchudzania, zrzucania zbędnych kilogramów i diet. Oto czego dokładnie dowiesz się z niej:

* Co powinieneś wiedzieć o dietach, zanim jakąś zaczniesz stosować i zainwestujesz swój czas, pieniądze i energie w nią?
* 22 najpopularniejsze diety wraz z ich krótką charakterystyką oraz wyjaśnieniem ich wad i zalet. Można śmiało powiedzieć, że jest to przewodnik po najbardziej znanych dietach, który pozwoli Ci poznać te najlepsze i właściwe dla Twojego organizmu.
* Jakie są największe mity i przekłamania na temat odchudzania, które – ciągle powtarzane – powodują, ze nie możesz stracić zbędnych kilogramów?
* Jak uniknąć efektu jo-jo i co zrobić, aby utrzymać dobrą sylwetkę po diecie, jednocześnie nie głodząc się nadal?
* Jakie są najskuteczniejsze sposoby zrzucania zbędnych kilogramów?
* Czy dietę trzeba połączyć z ćwiczeniami i co zrobić, jeśli nie lubi się lub nie ma warunków do uprawiania sportu?
* Dlaczego tak wiele osób, mimo dobrych chęci, zapału i poświęcenia, nie ma żadnych rezultatów z diet i odchudzania?
* Dowiedz się, w jaki sposób przestarzałe stereotypy i błędne interpretacje na temat skutecznych sposób odchudzania powodują, że każda dieta, za którą się bierzesz, nie przynosi Ci rezultatu.

z chomika ksiazki-online-ebook

1 komentarz

0,9 MB
1 mar 11 19:35

Odchudznie - Fakty i mity.pdf

84 KB
7 lut 11 22:36

Koktajl - zabojca tłuszczu.jpg

z chomika StarszyPan

Odtwórz folder
Pobierz folder
Zachomikuj folder

20 plików
126,23 MB

bezpośredni link do folderu

Chomikowe rozmowy

Tiili napisano 5.08.2021 18:28

Witam, pozdrawiam i zapraszam do mnie Filmy, ciekawe Filmy Dokumentalne, Seriale, TV Show, Książki, Artykuły, Teledyski, Tapety, Emotki i wiele innych. obrazek

Kamilla88 napisano 21.10.2022 10:57

jeśli chodzi o odchudzamie to Mi osobiście pomogło to https://redirecting2.eu/p/xbOF/lDft/Ir3k 10 kilo w 3 tygodnie :-D

kupiłam niestety za 300 zł a widzę że teraz jest na promocji za 137zł więc mogę szczerze polecić warte swojej ceny....

simafi2514 napisano 12.12.2022 19:28

Super chomik

Tiili napisano 9.01.2023 18:53

Witam, pozdrawiam i zapraszam do mnie Filmy, ciekawe Filmy Dokumentalne, Seriale, TV Show, Książki, Artykuły, Teledyski, Tapety, Emotki i wiele innych. obrazek

M.K-16 napisano 21.03.2023 13:48

witam , pozdrawiam i zapraszam do siebie.

doporen777 napisano 12.05.2023 02:49

Zapraszam

Tiili napisano 11.05.2024 16:26

Witam, pozdrawiam i zapraszam do mnie Filmy, ciekawe Filmy Dokumentalne, Seriale, TV Show, Książki, Artykuły, Teledyski, Tapety, Emotki i wiele innych. obrazek

Zbychus9395 napisano 13.01.2025 01:57

Zapraszam

krisluck60 napisano 20.05.2025 05:31

🌹 💖🌞Witam Pięknie 🌞💖🌹

świadomość. W historii świata cierpieniu nadano wręcz zbawczy, uszlachetniający sens. Stworzono kult męczeństwa. Przecież jeszcze nie tak dawno – kilkaset lat temu – ascetyzm czy różne formy zadawania sobie cierpienia (jak np. samobiczowanie) propagowano często jako drogi wiodące do Boga. Chyba do dziś dominuje filozofia nakłaniająca do tego, aby zapomnieć o sobie, a poświęcić się innym. Zresztą, w zbiorowym umyśle genetycznym, oprócz tych programów, zostały również „wszczepione” takie koncepcje Boga – czyli naszego Źródła – w których jawi sie On jako byt, od którego jesteśmy odseparowani, którego nie jesteśmy godni, a także jako ktoś będący gniewnym i karzącym sędzią. ⋞♥⋟Globalne Przebudzenie⋞♥⋟

obrazek

🌹💖Życzę Wszelkiego Dobra 💖🌹

🎸 KLIKNIJ TUTAJ🎸

krisluck60 napisano 13.10.2025 06:33

🌹🍂 💖🌞Witam Pięknie 🌞💖🍂🌹

❤️🍂🌹Pięknie Dziękuje Za Życzenia (Dusza jest czysto Boża )💖🌹🍂❤️

Dusza jest życiem - Bogiem. Chrystus jest nieśmiertelną duszą w człowieku. Dusza w człowieku, jak i w każdej żywej istocie, jest czysto Boża. Odbudować duchowo oznacza: człowiek może znowu odbierać poprzez duszę, którą Bóg mu dał w jego ciele, poprzez którą może odbierać Bożą przesyłkę. Błogosławiony - oznacza - dusza jest wolna od wszelkiego zła. ⋞♥⋟Bruno Gröning⋞♥⋟

obrazek