Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
gosialek89
  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Kobieta Gosia

widziany: 11.09.2018 23:50

  • pliki muzyczne
    1614
  • pliki wideo
    805
  • obrazy
    64
  • dokumenty
    421

3061 plików
275,87 GB

Ukryj opis
  • 6,5 MB
  • 26 sty 13 23:47
Pierre Dukan - Nie potrafię schudnąć [PL] [.pdf]

Rewelacyjna francuska dieta odchudzająca!

*w dwóch plikach pdf:53+ 54 strony
*jakość nie jest powalająca ale czytać się da ;]

Nie potrafię schudnąć to świetny poradnik dr. Pierre’a Dukana, francuskiego lekarza,
specjalizującego się od ponad 30 lat w dietetyce i walce z otyłością.

Autor opisał nowatorską, bezpieczną i niezwykle skuteczną dietę proteinową,
która pozwoli nie tylko zrzucić zbędne kilogramy,
ale także uniknąć efektu jo-jo i utrzymać upragnioną figurę do końca życia.

Kuracja składa się z czterech etapów:

> błyskawiczna utrata kilogramów
› łagodne dojście do upragnionej wagi
› utrwalenie uzyskanej wagi
› ostateczna, długotrwała stabilizacja wagi.

W książce znajduje się także wiele prostych i apetycznych przepisów na zdrowe, pożywne dania.

Skuteczna dieta nie musi być pasmem wyrzeczeń,
żmudnego liczenia kalorii i rezygnacji z przyjemności, jaką daje jedzenie!

==================================

PDF wstawiony obrócony o 90 stopni
w opcji 1.WIDOK należy wybrać obróć widok
lub opcja 2 przekręcić monitor
lub opcja 3 czytać na leżąco ;-)))

z chomika exmotomxe

  • 0,6 MB
  • 26 sty 13 23:47
Zastanawialiście się kiedyś, czy wasza waga jest w normie? Jeżeli tak i chcecie
to szybko sprawdzić to ta aplikacja wam w tym pomoże. Program BMI 1.0 oblicza
wskaźnik masy ciała BMI (Body Mass Index), podając swoją wagę oraz wzrost możemy
szybko sprawdzić czy mamy niedowagę, nadwagę lub też czy nasza waga jest odpowiednia.
sprawdź swój BMI

z chomika exmotomxe

  • 3,5 MB
  • 26 sty 13 23:47
To działa! Od kilku miesięcy możecie sami przekonać się o skuteczności rewelacyjnej diety dr. Dukana.

Teraz przyszedł czas na przepisy, które urozmaicą dietę, sprawiając, że odchudzanie stanie się jeszcze łatwiejsze i... smaczniejsze. Dzięki tej książce przygotujecie pyszne, lekkie i proste dania: kurczaka w ziołach, wołowinę po burgundzku, sałatkę z krewetek i bakłażany po prowansalsku, a także desery - krem waniliowy, mus czekoladowy czy mufinki.
350 nowych przepisów to efekt pracy samego autora oraz sprawdzone pomysły czytelników, zwłaszcza zafascynowanego metodą dr. Dukana szefa kuchni jednej z paryskich restauracji.

Zrzuć zbędne kilogramy - bez efektu jo-jo!

z chomika exmotomxe

  • 355 KB
  • 26 sty 13 23:47
Dieta opracowana na podstawie
metody Montignaca
diety kopenhaskiej
diety 1000 kalorii

z chomika exmotomxe

  • 231 KB
  • 26 sty 13 23:47
Zastap Diety - Świadomym Odzywianiem

z chomika exmotomxe

  • 157 KB
  • 26 sty 13 23:47
Zdrowo Jeść - Michael Sharon

z chomika exmotomxe

  • 71 KB
  • 26 sty 13 23:47
Diety Dla Grup Krwi

z chomika exmotomxe

  • 112 KB
  • 26 sty 13 23:47
Dieta Śródziemnomorska

z chomika exmotomxe

  • 102 KB
  • 26 sty 13 23:47
Dieta odmładzająca

z chomika exmotomxe

  • 2,6 MB
  • 26 sty 13 23:47
Opis programu Mój Komputerowy Dietetyk
4.0 2010-03-02 Polski program do komponowania, rejestracji i kontroli posiłków oraz ćwiczeń i aktywności fizycznej kierowany do diabetyków, sportowców, osób...
Polski program do komponowania, rejestracji i kontroli posiłków oraz ćwiczeń i aktywności fizycznej kierowany do diabetyków, sportowców, osób stosujących "żywienie optymalne", dietę Montignac'a, czy dowolny typ diety odchudzającej opartej na kontroli kalorii w posiłkach, jak również diety lecznicze. Daje możliwość kontrolowania białek, tłuszczów, węglowodanów, kalorii, indeksu glikemicznego i wymiennika węglowodanowego w spożywanych posiłkach. W programie zawarty jest zbiór blisko 1000 produktów z możliwością uzupełniania i modyfikacji. Mój Komputerowy Dietetyk umożliwia też rejestrację aktywności fizycznej i kontrolę bilansu energetycznego - przydatne przy odchudzaniu.

z chomika exmotomxe

  • 112 KB
  • 26 sty 13 23:47
DIETA: Dieta 1300 kcal (schudniesz, nie czując głodu)

Pomoże ci w tym dieta z błonnikiem. Zastosuj ją, a będziesz nie tylko szczuplejsza, ale i zdrowsza.

z chomika exmotomxe

1 komentarz

  • 1,8 MB
  • 26 sty 13 23:47
Warto się chociażby zapoznać z tą wiedzą. Poza glównym tematem, książka zawiera kilka ciekawostek dla ludzi, którzy jednak jedzą ;-).

z chomika exmotomxe

  • 14,4 MB
  • 26 sty 13 23:47
Diety - PACZKA
Werdin Joachim M - Styl życia bez jedzenia
Briffa John - Zdrowa żywność.pdf
Błaszczyszyn Maja - Dieta życia.doc
Dąbrowska Ewa - Ciało i ducha ratować żywieniem.doc
Diolosa Claude - Chiny kuchnia tajemnicy medycyny.doc
Kilka recept zielarzy rosyjskich.doc
Keane M, Chase D - Dieta w chorobach nowotworowych.rtf
Sharon Michael - Zdrowo jeść,żeby zdrowo żyć.rtf

z chomika exmotomxe

  • 54 KB
  • 26 sty 13 23:47
3-Minutowe Odchudzanie

z chomika exmotomxe

  • 483 KB
  • 26 sty 13 23:47
Dieta + Fitness

z chomika exmotomxe

  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    8
  • obrazy
    1
  • pliki wideo
    0
  • pliki muzyczne
    0

15 plików
30,82 MB




kino-filmy-chomikuj

kino-filmy-chomikuj napisano 27.02.2016 14:57

zgłoś do usunięcia
tekst alternatywny
zioloB

zioloB napisano 5.03.2016 10:10

zgłoś do usunięcia
http://torrenty.org
SPAKSIK-1976

SPAKSIK-1976 napisano 19.03.2016 11:44

zgłoś do usunięcia
ZAPRASZAM DO CHOMIKA bajki2013
radmatuszewski

radmatuszewski napisano 6.06.2016 00:37

zgłoś do usunięcia
paralotniarz

paralotniarz napisano 30.06.2016 22:05

zgłoś do usunięcia
rex19860706

rex19860706 napisano 28.04.2018 17:06

zgłoś do usunięcia
Tu podaj tekst alternatywny
aharper_1980

aharper_1980 napisano 14.09.2018 09:38

zgłoś do usunięcia
Pozdrawiam
simafi2514

simafi2514 napisano 14.04.2022 14:20

zgłoś do usunięcia
Super chomik
wihek53709

wihek53709 napisano 21.02.2023 04:37

zgłoś do usunięcia
Super chomik
Zbychus9052

Zbychus9052 napisano 25.12.2024 12:16

zgłoś do usunięcia
Zapraszam

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (27)Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (27)
Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności