Bez ziół nie ma życia. Cenimy je za walory smakowe, lecznicze, kosmetyczne. Które z nich przeżywają renesans, które niezasłużenie odeszły w cień opowie dr Jadwiga Nartowska -farmakognostka. Dowiedzą się też państwo jak długo można przechowywać zioła ,czy mogą nam zaszkodzić, które z nich są najlepsze na jesienne dni.

z chomika kloob

35 KB
8 lis 11 11:29

Nalewka czosnkowa.doc

z chomika Ezoteryk30

192 KB
8 lis 11 11:29

Miód - Ayurwedyjskie leczenie miodem.pdf

z chomika z-wodniczka

0,5 MB
8 lis 11 11:29

Ayurweda - Hinduska medycyna naturalna.pdf

z chomika z-wodniczka

23 KB
8 lis 11 11:29

Oczyszczanie Kości i Stawów.doc

z chomika Ezoteryk30

84 KB
8 lis 11 11:29

Koktajl - zabójca tłuszczu.jpg

z chomika oolloolloo

52 KB
8 lis 11 11:29

POMARAŃCZE.jpg

Pomarańcze
Niezastąpione źródło naturalnych witamin i minerałów. Zawiera mnóstwo zawartość witaminy C (w 100 gramach jest jej aż 50 mg), która poprawia odporność organizmu, ułatwia przyswajanie żelaza i sprzyja pokonywaniu zmęczenia. Do tego dwie duże pomarańcze zapewniają tyle samo wapnia co szklanka mleka. To doskonały zamiennik dla wszystkich, którzy nie trawią laktozy.

zachomikowany

45 KB
8 lis 11 11:29

KIWI.jpg

Główną zaletą tego owocu jest zdolność hamowania apetytu na słodycze. Poza tym jest on bogaty w witaminę C, która jest niezbędna do spalania tłuszczu (jedno kiwi pokrywa dzienne zapotrzebowanie na tę witaminę). Bogate są także w witaminę B i E, kwas foliowy i karotenoidy. Ze względu na dużą zawartość potasu są dobrym elementem diety dla osób aktywnych fizycznie. Drobne pestki występujące w owocu wpływają na usprawnienie pracy jelit, dlatego watro jeść je na śniadanie. Owoce kiwi mogą wywoływać reakcje alergiczne.

zachomikowany

32 KB
8 lis 11 11:29

JEŻYNY.jpg

Jeżyny
Zawierają całą paletę składników odżywczych, m.in. witaminę C, karoten, magnez i duże ilości błonnika. Do tego dodać należy bogactwo miedzi i żelaza oraz sole mineralne. Od dawna wywar z liści stosuje się przy grypie i stanach podgorączkowych. Także liście i kwiaty mają właściwości lecznicze (od czasów starożytnych były stosowane jako środek w walce z chorobami skóry). Zgodnie z medycyną ludową zaleca się picie soku z jeżyn na przeziębienia i drobne infekcje. Wzmacniają organizm, są pomocne w zwalczaniu grzybów i bakterii.

zachomikowany

36 KB
8 lis 11 11:29

JAGODA(1).jpg

Jagody
Ich najbardziej znaną zaletą są właściwości regulujące trawienie. Świeże owoce leczą zaparcia, a suszone (także soki, kisiele i herbatki) hamują biegunki. Sprawdzają się przy zatruciach pokarmowych i działają bakterio- i wirusobójczo. Są dobrym źródłem witamin: A, B1, B2, B6, C, PP. Zawierają naturalne związki mineralne: wapń, żelazo, miedź, fosfor, siarkę, selen, cynk i kwasy owocowe. Są bogate w błonnik i przeciwutleniacze, które niszczą wolne rodniki zapobiegając w ten sposób chorobom nowotworowym. Poprawiają krążenie i biorą udział w produkcji czerwonych krwinek.

zachomikowany

15 KB
8 lis 11 11:29

GREJPFRUTY.jpg

Grejpfruty
Mają niską wartość energetyczną, dość dużą zawartość potasu (ważny ze względu na zapobieganie ryzyku chorób związanych z nadciśnieniem tętniczym) i witaminy C. Obniżają poziom cholesterolu oraz glukozy we krwi i wspomagają proces odchudzania. Należy pamiętać, żeby nie popijać leków sokiem z grejpfrutów (wchodzą w niebezpieczne interakcje).

zachomikowany

13 KB
8 lis 11 11:29

BANAN.jpg

Banany
Zawierają trzy naturalne cukry - sacharozę, fruktozę i glukozę. W połączeniu z błonnikiem dają naprawdę szybkiego, energetycznego "kopa". Badania udowodniły, że dwa banany mogą dostarczyć organizmowi energii do intensywnej pracy przez 90 minut (dlatego są ulubionym owocem sportowców). Pomagają dojść do zdrowia po chorobie i podnieść naszą odporność. Stanowią też bogate źródło potasu, pierwiastek ważny dla prawidłowego funkcjonowania serca i mięśni.

zachomikowany

28 KB
8 lis 11 11:29

AWOKADO.jpg

Awokado
Często nazywane maślanym owocem ze względu na łatwo przyswajalny tłuszcz. Zawiera białko, błonnik, beta-karoten, witaminy z grupy B, C i E, a także potas, magnez, wapń oraz fosfor. Ten owoc doskonale wzmacnia serce, obniża poziom trójglicerydów oraz "zły cholesterol", jednocześnie podwyższając "dobry". Redukuje poziom insuliny we krwi i prawie w ogóle nie zawiera cukru.

zachomikowany

Dodaj plik

Odtwórz folder
Pobierz folder
Zachomikuj folder

14 plików
17,75 MB

bezpośredni link do folderu

Chomikowe rozmowy

Rozwin_sie napisano 12.08.2013 17:00

"Nowoczesna cywilizacja wydaje się niezdolna do wyprodukowania ludzi wyposażonych w wyobraźnię, inteligencję i odwagę. Praktycznie w każdym kraju występuje zmniejszenie intelektualnego i moralnego kalibru ludzi odpowiedzialnych za sprawy publiczne. Edukacja udzielana w szkołach i na uniwersytetach składa się głównie z ćwiczeń pamięci i mięśni, pewnych towarzyskim manier oraz kultu sportu. Czy takie dziedziny naprawdę są odpowiednie dla nowoczesnego człowieka, który przede wszystkim potrzebuje moralnej odwagi i wytrwałości?"

Jak nowoczesność upośledza naszą inteligencję