Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

zapomniałem
Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
derta1

derta1

  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

widziany: 8.11.2023 13:19

  • pliki muzyczne
    46
  • pliki wideo
    9
  • obrazy
    232
  • dokumenty
    54

360 plików
11,97 GB

Dieta Montignac

  • 42 KB
  • 5 lut 22 18:22

Wędliny.doc

z chomika janwaj

  • 112 KB
  • 5 lut 22 18:22

Warzywa.doc

z chomika janwaj

  • 68 KB
  • 5 lut 22 18:22

Ryby.doc

z chomika janwaj

  • 64 KB
  • 5 lut 22 18:22

Owoce.doc

z chomika janwaj

  • 74 KB
  • 5 lut 22 18:22

Nabiał.doc

z chomika janwaj

  • 68 KB
  • 5 lut 22 18:22

Mięsa.doc

z chomika janwaj

  • 61 KB
  • 5 lut 22 18:22

Drób.doc

z chomika janwaj

  • 72 KB
  • 5 lut 22 18:22

Tabela IG wysokie-niskie.doc

z chomika janwaj

  • 0,6 MB
  • 5 lut 22 18:22

Indeks Glikemiczny - tabela.doc

z chomika SmRoTs

  • 40 KB
  • 5 lut 22 18:22

Tabela IG Montignac.doc

z chomika SmRoTs

  • 103 KB
  • 5 lut 22 18:22

Indeks Glikemiczny - tabela.xls

z chomika SmRoTs

  • 40 KB
  • 5 lut 22 18:22

Montignac - Tabela IG.doc

z chomika janwaj

  • 316 KB
  • 5 lut 22 18:22

Jeść aby schudnąc - Calineczkowe notatki cześć 1.pdf

z chomika janwaj

  • 206 KB
  • 5 lut 22 18:22

Jeść aby schudnąc - Calineczkowe notatki cześć 2.pdf

z chomika janwaj

  • 26,6 MB
  • 5 lut 22 18:22

Montignac - Jeść aby schudnąć cz. 1.pdf

z chomika janwaj

  • 27,0 MB
  • 5 lut 22 18:22

Montignac - Jeść aby schudnąć cz. 2.pdf

z chomika janwaj

  • 277 KB
  • 5 lut 22 18:22

Montignac - Odpowiedzi na pytania.pdf

z chomika janwaj

  • 192 KB
  • 5 lut 22 18:22

Montignac - Zasady diety Montignaca.pdf

z chomika janwaj

  • 105 KB
  • 5 lut 22 18:22

Montignac - Zupy zgodne z metodą Montignaca I faza.doc

z chomika janwaj

  • 1.0
  • 103 KB
  • 5 lut 22 18:22

Montignac - Szczupła bez wyrzeczeń.doc

obrazek

"Szczupła Bez Wyrzeczeń - Metoda Montignac. Specjalnie Dla Kobiet"

Kopalnia wiedzy - jak pozostać młoda piękną i zdrową na wszystkich etapach życia kobiety? Jak pozbyć się cellulitu i jak poprzez odpowiedni wybór pożywienia raz na zawsze uzyskać właściwą wagę ciała.

z chomika janwaj

  • 58,1 MB
  • 5 lut 22 18:22

Montignac dla kobiet.doc

obrazek

"Montignac dla kobiet - jak schudnąć i utrzymać wagę z pomocą indeksu glikemicznego"

Od ponad dwudziestu lat METODA MONTIGNAC pomaga schudnąć milionom kobiet na całym świecie w sposób skuteczny i bez efektu jo-jo Nastolatki mają inne potrzeby żywieniowe niż kobiety w ciąży, młode matki, kobiety w okresie menopauzy lub jesieni życia, dlatego Michel Montignac proponuje w niniejszej książce:

odpowiednio przystosowane porady z zakresu odżywiania, uwzględniające szczególne zapotrzebowanie na witaminy, minerały..
przykładowe propozycje jadłospisów.
niepublikowane dotychczas przepisy dań o niskim indeksie glikemicznym..
METODA MONTIGNAC dostosowana jest do potrzeb kobiet w każdym etapie życia. Szczególnie skutecznie łagodzi skutki uboczne w okresie zmian hormonalnych oraz gwarantuje zachowanie zdrowia i urody!

z chomika eladiesel

  • 52,6 MB
  • 5 lut 22 18:22

Montignac - Jeść Aby Schudnąć.rar

obrazek

"Jeść, aby schudnąć. Tajemnice naszego pożywienia"

Michel Montignac udowadnia opinię, że ilość spożywanych kalorii nie ma żadnego wpływu na obfitość tuszy. Dzięki tej książce zrozumiemy, dlaczego dietetycy optujący za dietami niskokalorycznymi są w błędzie i dlaczego stosowane wg ich zaleceń kuracje muszą zakończyć się niepowodzeniem. Polskie wydanie książki zostało uzupełnione i wzbogacone o kolejne rady dotyczące odżywiania się.
Nowa edycja zawiera porady, które są łatwiejsze w zastosowaniu i jednocześnie bardziej szczegółowe niż w wersji pierwszej. Zawarte w niej zalecenia pozwolą Ci dokonać właściwych wyborów żywieniowych, dzięki którym będziesz mógł... jeść, aby schudnąć, i już na zawsze pozostać szczupłym i zdrowym.

z chomika exmotomxe

  • 30,0 MB
  • 5 lut 22 18:22

Montignac - Schudnij z Montignakiem cz 2.7z

z chomika calineczkazbajki

  • 39,3 MB
  • 5 lut 22 18:22

Montignac - Schudnij z Montignakiem cz 1.7z

obrazek

"Schudnij z Montignakiem. 100 Potraw o Niskim Indeksie Glikemicznym"

Najnowsze badania wykazały, że kierowanie się niskim INDEKSEM GLIKEMICZNYM w codziennej diecie zapobiega otyłości i chroni przed rozwojem cukrzycy typu II oraz chorobami sercowo - naczyniowymi. Miliony ludzi stosujących się do zaleceń Metody MONTIGNAC pozbyły się nadwagi i trwale utrzymują prawidłową wagę ciała. Rozkoszujmy się zatem smacznymi potrawami według przepisów autora światowych bestsellerów Michela Montignaca bez obawy przytycia. Przepisy zawarte w tej książce zadowolą najwybredniejsze podniebienia i rozmiłują w kuchni Montignaca naszych gości, którzy z pewnością staną się jej wielbicielami. Różnorodność propozycji przekąsek, bogactwo i zmienność dań głównych oraz smakowite desery obiecują wyrafinowane kulinarne przeżycia. A najważniejsze jest to, że można przy tym schudnąć... Szczegółowe menu na 8 tygodni ułatwi wybór właściwych kombinacji potraw. Wszystkie dania bez wyjątku przyrządzone według tych przepisów mają niskie indeksy glikemiczne i pomogą pozbyć się zbędnej masy ciała, jak również ją ustabilizować. Michel Montignac został uznany przez europejskie autorytety od spraw żywienia za najlepszego dietetyka wszech czasów.

z chomika calineczkazbajki

  • 35,0 MB
  • 5 lut 22 18:22

Montignac - przepisy z ksiażek.zip

z chomika janwaj

  • 76 KB
  • 5 lut 22 18:22

Łatwa dieta IG.pdf

zachomikowany

  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    22
  • obrazy
    0
  • pliki wideo
    0
  • pliki muzyczne
    0

26 plików
271,16 MB

bezpośredni link do folderu



Chomikowe rozmowyChomikowe rozmowy
wonsacz2

wonsacz2 napisano 1.07.2011 15:39

zgłoś do usunięcia
mam pytanie bo jak instaluje gre reksio i wechikuł czasu to wyskakuje bład tworzenia skrutów
jayami8282

jayami8282 napisano 12.04.2022 21:48

zgłoś do usunięcia
Super chomik
xejowoy183

xejowoy183 napisano 16.12.2022 09:24

zgłoś do usunięcia
Super chomik
KevinPL6251

KevinPL6251 napisano 30.12.2024 07:55

zgłoś do usunięcia
Zapraszam

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (2)Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (2)
Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności