Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

zapomniałem
Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
ciuciemka1

ciuciemka1

  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Kobieta Justyna

widziany: 7.09.2025 08:54

  • pliki muzyczne
    177421
  • pliki wideo
    56562
  • obrazy
    530507
  • dokumenty
    1808

776610 plików
29609,38 GB

Opis został ukryty. Pokaż opis
FolderyFoldery
ciuciemka1
- ◢◤ Czasopisma - Motoryzacyjne 2014
- ◢◤ KABARETY NOWOŚCI !!!
▧ ▍[ANIMACJE]
▧ ▍[BIOGRAFICZNE]
▧ ▍[DOKUMENTALNE]
▧ ▍[DOKUMENTALNE](1 )
▧ ▍[DRAMATY]
▧ ▍[FAMILIJNE]
▧ ▍[FANTASY]
▧ ▍[GANGSTERSKIE]
▧ ▍[HISTORYCZNE]
▧ ▍[HORRORY]
▧ ▍[KOMEDIE]
▧ ▍[KRYMINALNE]
▧ ▍[MELODRAMATY]
▧ ▍[MUZYCZNE]
▧ ▍[OBYCZAJOWE]
▧ ▍[POLSKIE]
▧ ▍[PRZYGODOWE]
▧ ▍[SCI-FI]
▧ ▍[SENSACYJNE]
▧ ▍[SPORT]
▧ ▍[THRILLER - AKCJA]
▧ ▍[WESTERNY]
▧ ▍[WOJENNE]
► Ozdabianie chomika
◄█►-EBOOKI-407 plików
◄Mein Kampf. Anatomia Hitlerowskiej Zbrodni
█ GITARA NAUKA GRY ,STROIKI ,PROGRAMY ITP
█ ZRÓB TO SAM SUPER PORADNIKI ITP !!!
██ MUZYKA ♫♫♫ (zespoly)
 
♦ Kobieta - kreowanie wizerunku
♦MILITARIA
♦MOTORYZACJA
✺ Dzień Kobiet ✺
✺ Kobiety ✺
✺ Na wesoło ✺
✺ Pamiątki z PRL ✺
• Tapety •
0005. Instrukcje do budowy modeli z lego
027 (Paper Model) (Modelik 27.2010) PzKpfw V Panther Ausf.G (A3)
100 LAT POLSKICH SKRZYDEŁ
1024-768 Tapety
1920x1200
1971 Oszukany
2 LISTOPADA 2013
'50 MIX' - Najpiękniejszych Przebojów Ludowych - Kapela Maters
60 TYS PLIKÓW MIDI minny ZAPPA
60 TYS PLIKÓW MIDI minny ZAPPA(1)
60 TYS PLIKÓW MIDI minny ZAPPA(2)
AKADEMIA UMYSŁU
Anna Karenina 2013 Lektor PL
Anne Golon & Serge Golon - Cykl Angelika (13 tomów)
Art
Art1
Art2
Ballada o Januszku
Bastiony.Rzeczypo spolitej.(2004)
Bellona
Bezwzrokowe pisanie na klawiaturze
Był Sobie Człowiek [Całość]
Był Sobie Kosmos [Całość]
Była Sobie Ziemia [Całość]
Byli Sobie Podróżnicy [Całość]
Byli Sobie Wynalazcy [Całość]
Było Sobie Życie [Całość]
Były sobie Odkrycia [Całość]
CHOMIKOWE PORADY
Clint Eastwood Kolekcja ( Lektor PL )
Czarno - białe
Czerwone Gitary - Jeszcze raz (2015)
Czterej pancerni i pies - zdjęcia
Dance Singles
Dekalog 1-10 (1988) HD
Diabeł ubiera sie u Prady AVI
Disco Polo
Disco Polo 2020
Discovery - Jak to jest zrobione (hasło 1234)
dobranocka - 2007
dobranocka - 2008
dobranocka - 2009
Dokumenty
Dragon Ball
Dragon Ball GT
Dragon Ball GT [64]
Dragon Ball Z
Dragon Ball Z Bio Broly
Dragon Ball Z Bardock The Father Of Goku
Dragon Ball Z Bojack Unbound
Dragon Ball Z Broly The Legendary Super Saiyan
Dragon Ball Z History Of Trunks
Dragon Ball Z Super Android 13
DRAGON BALL-KINÓWKI
Ebook
Edukacja finansowa (E-booki)
ENCYKLOPEDIA II WOJNY ŚWIATOWEJ - BOGUSŁAW WOŁOSZAŃSKI
Encyklopedia Okretów Wojennych
Encyklopedia Okrętów Wojennych
encyklopedie(bara n)
Epoka Lodowcowa
FANTASTYKA
 
Filmy Aktorki - Catherine Zeta-Jones
Filmy ze Stallone'm
 
Człowiek Demolka
RAMBO
 
Rocky
Filmy ze Stevenem Sigal
FINANSOWA HISTORIA ŚWIATA - 6 odcinków
Francis Goya bez albumów
Galeria
Galeria ;D
Galileo
 
Galileo EXTRA
 
Extra001-030
Extra031-060
Extra061-090
Goło i wesoło - Najlepsza ukryta kamera
Goło i wesoło 42 odcinki avi
Gry na PC
 
HISTORIA POLSKI (kolekcja)
II Wojna Światowa
II wojna światowa za zamkniętymi drzwiami
II Wojna Światowa(1)
ILUSTROWANA HISTORIA ŚWIATA
Instrumentalne bez albumów
Inżynieria ekstremalna
jak to działa
Jak to jest zrobione(1)
Jak wiązać krawat
Kartonowe modele do sklejania
Kartonowy Arsenał
Katalogi i poradniki modelarskie
 
Film Modelarstwo porady
 
Przelicznik farb
Przeliczniki farb modelarskich
Kickboxer (1989) [1080p]
KOBIETA
Kobiety
Kobiety PORTRETY
Kobiety(2)
KODEKI
KOLEKCJA CZOŁGI ŚWIATA
Ksiazki o Seksie i Podrywaniu -97 plików
Kulturystyka
Kurs rysunku MANGA
KURSY
Life Coaching - kurs
Łowcy skarbów
Łowcy Skarbów - sezon 3
łowcy skarbów sezon 2 PL
MAD MEN
MAD MEN(1)
MAD MEN(2)
Mallorie
Mały Modelarz
Mały Modelarz(1)
Man Power
MARYNISTYKA
 
biblioreka MSIO
encyklopedia o w
okrety wojenne
Merylin Monroe
MILITARIA
Mister Dex
model Lim-5
model MiG-21MF
model TS-11 Iskra
Modele do sklejania
modele kartonowe - darmowe linki do stron (tysiące modeli)
Modele kartonowe !!!
Modele kartonowe do sklejania i wydrukowania
modele kartony
MUZA DO TRENINGU !!!
Muzyczka ;D
 
Muzyka - The Shadows
MUZYKA PRZEBOJOWA (Eska)
MUZYKA Stare Polskie Przeboje 7 GB
Muzyka westernowa
Najlepsza muzyka do seksu
NAJLEPSZE BAŚNIE BRACI GRIMM
NAJLEPSZE TAPETY PULPITU
NOWE FILMY (2020,2019)
Nowe! FILMY 2020 - HITY !
Nowości Filmowe (2020,2019)
obrazki jak z bajki
obrazy- kobiety
Playlisty
PODKłADY KOLEDY
Pogoda dla bogaczy
Pomoce naukowe
POROGRAMY
Portrety kobiet
Programy
 
Windows XP Professional Service Pack 3 PL
PROGRAMY PC
PROGRAMY(1)
prototypy samochody motocykle itp
Prywatne
Przemyślenia Niekrytego Krytyka ;D
Przygody Tolka Banana
Ptaki Ciernistych Krzewów
Relacje Damsko-Męskie
ROMANTIC COLLECTION SAX
Różne książki
Rozwój Osobisty [Hasło- 123]
SAMOLOTY ŚWIATA
samoloty(1)
Sciaga
Sedzia Anna Maria Wesołowska
Sensacje XX wieku
Sensacje XX Wieku(1)
sensacje xx wieku(2)
Sensacje XX wieku(3)
Sezon 1 - Vegeta Saga
Sezon 2 - Namek i Capitain Ginyu Sagas
Sezon 3 - Frieza Saga
Sezon 4 - Garlic Jr, Trunks i Android Sagas
Sezon 5 - Perfect and Imperfect Cell Sagas
Sezon 6 - Cell Games Saga
Sezon 7 - Great Saiyaman & World Tournament Sagas
Sezon 8 - Babidi & Majin Buu Sagas
Sezon 9 - Majin Buu Saga
Siedem Grzechów Głównych
Składanka - Filmy 2 - Wielkie Westerny
Stawiam na Tolka Banana
SURVIVAL wojsko militarne turystyka
Survival(1)
survival, wojsko
Świąteczne Bajki
Sylvester Stallone filmy(Stal)
SZKOŁA UWODZENIA
 
Uwodzenie Kobiet
Tajemnicze Złote Miasta (mariolka199696)
Tajemnicze Złote Miasta [Całość]
Tajemnicze złote miasta Lektor PL
tapety
tapety full hd
tapety galaktyka
Tapety Na Komputer (1440x900)
Tapety Na Komputer 1440x900
Tapety na pulpit
Tapety na pulpit jak z bajki
Tapety Na Telefon (720x1280)
Tapety Na Telefon 720x1520
Tapety Na Telefon 720x1600
Tapety(2)
TAPETY(3)
Tapety(4)
Tapety(5)
TAPETY(6)
TESTY NA INTELIGENCJE
Trine Angelsen - Saga Córka Morza (30 tomów)
TV - Dragon Ball Super
Ulepszenie Chomika
Uzbrojenie (Rysunki)
Uzbrojenie (Weapons) [Aircraft, ships, tanks]
Video- Klipy i Teledyski
Video Mix (2012)
VIDEO PIOSENKI
Wallpaper
Werner Teresa
Wiedza
Wojownicze Żółwie Ninja (2003) [52]
Wojowniczki z krainy marzeń [49]
WoT 999 - Pz.VI Tiger I 'Der weiße Tiger' niemiecki czołg ciężki z II wojny światowej
ż ██ FILMY
 
ż ██ BAJKI
 
ż ██ MUZYKA
 
z humorem
zachomikowane
Zahomikowane
 
ZDZISŁAWA SOŚNICKA
 
Kochać znaczy żyć
Zdzisława Sośnicka - Odcienie samotności (LP - 1980)
Zdzisława Sośnicka - Serce (1989)
Zdzisława Sośnicka - Tańcz, choćby płonął świat (Singiel 2015)
Zdzisława Sośnicka - Złote Święta (Singiel Bożonarodzeniowy 2015)
Pokazuj foldery i treści
Ostatnio pobierane pliki Ostatnio pobierane pliki
The Goonies (1985) Lektor.mp4
Lucy.mp4
Prometeusz (2012) lektor.mp4
Łzy słońca (2003)Tears of the Sun.mp4
Beyond Skyline (2017) lektor.mp4
Mad Men S07E13 (2014) PL.720p.MiniHD.AC3.mkv
Mad Men S07E13 2014 PL.720p.MiniHD.AC3.mkv play
● LEKTOR PL ● GATUNEK: DRAMAT ● ROK: 2014 ● ...
Mad Men S07E12 (2014) PL.720p.MiniHD.AC3.mkv
Mad Men S07E12 2014 PL.720p.MiniHD.AC3.mkv play
● LEKTOR PL ● GATUNEK: DRAMAT ● ROK: 2014 ● ...
Mad Men S07E11 (2014) PL.720p.MiniHD.AC3.mkv
Mad Men S07E11 2014 PL.720p.MiniHD.AC3.mkv play
● LEKTOR PL ● GATUNEK: DRAMAT ● ROK: 2014 ● ...
Mad Men S07E10 (2014) PL.720p.MiniHD.AC3.mkv
Mad Men S07E10 2014 PL.720p.MiniHD.AC3.mkv play
● LEKTOR PL ● GATUNEK: DRAMAT ● ROK: 2014 ● ...
Mad Men S07E09 (2014) PL.720p.MiniHD.AC3.mkv
Mad Men S07E09 2014 PL.720p.MiniHD.AC3.mkv play
● LEKTOR PL ● GATUNEK: DRAMAT ● ROK: 2014 ● ...

dobranocka - 2009

« poprzednia stronanastępna strona »
  • 157,5 MB
  • 5 lip 14 23:13

Dobronocka 2009-12-28.mp3

SPEŁNIENIE
Kończy się kolejny rok w smutku, cierpieniu, radości i zadowoleniu. Każdy przeżywa i odczuwa wszystkie te stany i emocje. Ale tak jest, że to cierpiący wzbudzają zainteresowanie, szacunek, mają przyjaciół. Natomiast wystarczy być zadowolonym, by ludzie zaczęli zazdrościć pytając co on takiego ma czego mi brakuje i odsunęli się. Wolimy więc nie okazywać radości, za to chętnie wyrażamy smutek. A my na przekór porozmawiajmy, w gronie trójkowych przyjaciół, o tegorocznym zadowoleniu i spełnieniach. Marzyliśmy o czymś, tęsknilismy i się zdarzyło.. Gościem "Dobronocki" będzie Marcjanna Przychocka, psycholog. Zapraszam Grażyna Dobroń

zachomikowany

  • 160,0 MB
  • 5 lip 14 23:13

Dobronocka 2009-12-21.mp3

POSTANOWIENIA SWIĄTECZNE
Po zniewoleniu zakupami,oczekiwaniach, rozczarowaniach świątecznych, pora na decyzje, postanowienie ostateczne, z kim chcę te święta spędzić i jak. Nie chodzi przecież o to, żeby udawać przy stole albo też z rezygnacją przyjąć "jakoś to będzie". Chodzi o to, żeby mieć spokój i zadowolenie w środku z tego powodu, że jesteśmy razem i wspólnie poddajemy się wigilijnemu oczarowaniu. Postanowienia świąteczne - zapraszam do rozmowy z Agnieszką Staroń, psychologiem i trenerem, tuż po północy. Grażyna Dobroń

zachomikowany

  • 167,8 MB
  • 5 lip 14 23:13

Dobronocka 2009-12-14.mp3

ŚWIĄTECZNE ROZCZAROWANIA DZIECI
Opowiadamy dziecku o magii świąt, prezentach i prawdziwym Mikołaju, po czym zabieramy dziecko na zakupy do centrum handlowego, gdzie mikołajów dziesięciu, kolejki, tlok.. I tu osobista dziecięca konfrontacja bywa szokująca. Zapraszam do rozmowy o świątecznych prezentach dla dzieci, zaangażowaniu ich w tworzenie świąt i rozczarowaniach, które przeżyliśmy jako dzieci. Gościem Trójki będzie Ewa Ulrich-Załęska, psycholog. Grażyna Dobroń

zachomikowany

  • 157,6 MB
  • 5 lip 14 23:13

Dobronocka 2009-12-07.mp3

OCZEKIWANIE
Oczekujemy dziecka, pozytywnej diagnozy, tego, żeby ktoś dawno niewidziany spędził z nami święta. Czeka się też na kobietę, mężczyznę swego życia, na miłość, na zmianę pracy, na zaległą wypłatę, na to, żeby ktoś zaprosił na święta. Właściwie każdy czegoś oczekuje. To refleksyjny czas. Ile w tym niepewności, a ile nadziei? Zapraszam do rozmowy z Anną Gabryjelską-Basiuk, psychologiem, tuż po północy. Grażyna Dobroń

zachomikowany

  • 158,2 MB
  • 5 lip 14 23:13

Dobronocka 2009-11-30.mp3

ZNIEWOLENIE ŚWIĄTECZNE
Grudzień stoi przed drzwiami, w sklepach widać już świąteczne ożywienie, tylko temperatura na plusie i śniegu brak. I jak co roku przysięgamy, zaklinamy, że święta będą inne niż do tej pory, że spędzimy je tak jak chcemy, że odpoczniemy nawet, tylko co zrobić z rodziną? jak im powiedzieć o tym, że nie będzie prezentów albo że wyjeżdżamy, że nie wpadniemy do teściów, że syn siostry nawet gdybyśmy zostali i tak by nie przyszedł, że mama by to bardzo przeżyła.. Tak się rodzi świąteczne zniewolenie, bo przecież trzeba, warto i wypada w święta być razem, choćby dla dzieci. W efekcie zostajemy i wprowadzamy się w stan ciągłego ruchu -kupowania, sprzątania, krojenia, podawania, zmywania, byleby przetrwać święta. Jak nie poddać się świątecznemu zniewoleniu - zapraszam do rozmowy z Małgorzatą Liszyk-Kozłowską, psychoterapeutką, tuż po północy. Grażyna Dobroń

zachomikowany

  • 158,8 MB
  • 5 lip 14 23:13

Dobronocka 2009-11-23.mp3

MNIEJ ZACHŁANNIE
Wciąż więcej i więcej -zachłanność, chciwość i wygoda, opanowały wszystkich. Tych, co produkują, tych, co kupują. W rodzinie też chcemy zapanować nad drugą osobą, podporządkować, no, najprościej dzieci W państwie i w kościele zawsze chodzi o władzę, zaszczyty, pieniądze i rząd dusz. Czy wycofanie się z programu "zachłanności" oznacza biedę, utratę znajomych, brak akceptacji innych, brak zrozumienia? Zapraszam po północy do rozmowy z Kasią Murawską, pedagogiem i Tomkiem Jamroziakiem, psychologiem. Grażyna Dobroń

zachomikowany

  • 161,9 MB
  • 5 lip 14 23:13

Dobronocka 2009-11-16.mp3

GORZKI SMAK SŁODKIEGO ŻYCIA
Co 5 sekund w świecie nowa osoba zapada na cukrzycę. Dodatkowe kg są często wstępem do rozwoju tej choroby. Jak nie nadwaga to geny i środowisko niszczą człowieka. Później zaś życie staje się trudne i gorzkie - to zbiór nakazów i zakazów, co jeść, jak się chronić, na co uważać, poczucie bezpieczeństwa spada, samoocena coraz gorsza, lęki, wstyd, złość, a rodzicom trudno zaakceptować, że mają takie dziecko. Jak sobie radzić z tą goryczą? Zapraszam do rozmowy z Karoliną Dębską-Stępień, psychologiem, tuż po północy. Grażyna Dobroń

zachomikowany

  • 158,0 MB
  • 5 lip 14 23:13

Dobronocka 2009-11-09.mp3

WOKÓŁ BRZUCHA
Brzuch kobiety jest radością, bólem, pięknem.Tu zaczyna się i rozwija nowe zycie. Często jednak ten brzuch staje się wstydem, bo za okrągły, bo mięśnie nie takie. Taniec brzucha jest idealny dla kobiet, które chcą zaakceptować swoje ciało. Wokół brzucha będziemy dzisiaj krążyć razem z Samirą, Anną Mendak, psychologiem, tancerką tańców orientalnych i flamenco. Zapraszam Panie i Panów, ważny jest przecież męski punkt widzenia Spotykamy się po północy. Grażyna Dobroń

zachomikowany

  • 157,7 MB
  • 5 lip 14 23:13

Dobronocka 2009-10-26.mp3

BEZ PRZEZIĘBIENIA PROSZĘ
Zaczyna się okres podjadania wszystkiego, co w zasięgu ręki. Siedzimy z książką albo przy komputerze, a z nami chipsy, ciasteczka, batonik..Częściej spotykamy się ze znajomymi w restauracjach, pubach, jemy smakowicie i tucząco. Nie chcemy wierzyć, że uzależnić się od jedzenia jest łatwiej niż od alkoholu czy hazardu. Co zrobić żeby uniknąć chorób przewlekłych i przeziębień. Gościem Trójki będzie dr Michał Mularczyk, internista, dietetyk. Zapraszam do rozmowy.. Grażyna Dobroń

zachomikowany

  • 157,6 MB
  • 5 lip 14 23:13

Dobronocka 2009-10-19.mp3

DZIĘKOWANIE - WDZIĘCZNOŚĆ
Naprawdę mamy za co dziękować - światu, rodzicom, sobie i innym ludziom. Ale nie czujemy wdzięcznośći i nie wyrażamy jej. Do czasu - kiedy patrzymy na śpiące dziecko albo rozmawiamy z ukochanym, nagle się pojawia ten stan i dziękujemy ze wszystkich sił. Czy możemy jej doświadczać codziennie, co przeszkadza wdzięczności.. Zapraszam na spotkanie z Ewą Foley tuż po północy. Zapraszam do rozmowy.. Grażyna Dobroń

zachomikowany

  • 158,9 MB
  • 5 lip 14 23:13

Dobronocka 2009-10-12.mp3

USTRZELIĆ DEPRESJĘ
Nikt nie chce chorować, a tym bardziej psychicznie. Do bezradności, totalnego smutku i niemocy dochodzi też to, że osoba w depresji widzi siebie jako kogoś beznadziejnego, kto nie zasługuje na pomoc. Jak "ustrzelić" depresję? Zapraszam do rozmowy z Mirkiem Słowikowskim, terapeutą, tuż po północy. Grażyna Dobroń

zachomikowany

  • 158,8 MB
  • 5 lip 14 23:13

Dobronocka 2009-10-05.mp3

SATYSFAKCJONUJĄCE ŻYCIE
Nie można zmienić ruchu planet, pór roku, wschodu i zachodu słońca czy innych ludzi. Za to można zmienić siebie. Wiele osób nie jest zadowolonych z własnego życia więc z nastaniem jesieni - proszę dać sobie szansę na tę zmianę. Filarem zmiany jest odrodzenie kontaktu z samym sobą. Jak korzystać z umysłu, ciała i ducha, by dobrze, satysfakcjonująco żyć? Razem z gościem Trójki, Olgą Haller, psychoterapeutką i psychologiem, zapraszam do rozmowy tuż po północy.

zachomikowany

  • 157,9 MB
  • 5 lip 14 23:13

Dobronocka 2009-09-28.mp3

ZACHWYT
Jesienią warto zmienić COŚ. Jeśli nie można albo się nie chce, to chociaż punkt widzenia wobec minionych zdarzeń. Wakacyjne podróże za nami, przemieszczaliśmy się po Polsce i za granicą. Spotkaliśmy niezwykłych ludzi, podziwialiśmy miejsca i krajobrazy, uczyliśmy się innych kultur i miejscowych zachowań. Może warto, na dobry początek tygodnia, przypomnieć sobie to, co wzbudziło nasz zachwyt w czasie wakacji. Zaprosiłam też podróżników, którzy przejechali na motorze pół Europy - Kasię Murawską i Tomka Jamroziaka. Zapraszam też Państwa do rozmowy, do wspomnień. Grażyna Dobroń

zachomikowany

  • 158,5 MB
  • 5 lip 14 23:13

Dobronocka 2009-09-21.mp3

NARODZINY
Zazwyczaj pojawia się nie w tym czasie co trzeba, czasem nieplanowane i wywraca świat dorosłych do góry nogami. Dziecko. Dziecko w domu to rewolucja pod każdym względem więc wcześniej czy później brak nam cierpliwości, krzyczymy, dajemy klapsy i zarażamy własnymi emocjami. Wyobrażamy sobie jednak, że kiedy dorośnie, nie popełni naszych blędów i na pewno przeskoczy nas, rodziców w nie jednej dziedzinie. Jak wejść w nową rolę i nie krzywdzić dziecka, siebie i parnera? Zapraszam do rozmowy z Ewą Ulrich-Załęską, psychologiem tuż po północy. Grażyna Dobroń

zachomikowany

  • 170,8 MB
  • 5 lip 14 23:13

Dobronocka 2009-09-14.mp3

JAK DOBRZE ŻYĆ Z LUDZMI I POZOSTAĆ SOBĄ
Wobec ludzi staramy się być mili, uprzejmi i eleganccy. Nerwy "chowamy do kieszeni" i "stroszymy pióra". Udajemy kogoś innego.Oczywiście kiedy odreagowujemy, najczęściej w domu, konflikty narastają, walczymy o cokolwiek, byle się nie zgadzać albo zamykamy się w sobie, albo pijemy...bo jakoś odreagować trzeba. Dzieje się to kosztem rodziny, pracowników i nas samych. Sami fundujemy sobie ten psychiczny dyskomfort.
Jak dobrze zyć z innymi i pozostać sobą? nasza propozycja do przegadania na tę dzisiejszą noc. Zapraszam na spotkanie z Anną Gabryjelską-Basiak, psychologiem tuz po północy. Grażyna Dobroń

zachomikowany

  • 157,0 MB
  • 5 lip 14 23:13

Dobronocka 2009-09-07.mp3

CO NIESIEMY Z SOBĄ PRZEZ POKOLENIA?
Mój 40-letni znajomy rzadko myśli o sobie, o swoim szczęściu. Nawet tygodniowy wyjazd na wakacje przychodzi mu z trudem, mama zazwyczaj gorzej się czuje, mdleje, po przyjeździe mówi jak mogłeś mi to zrobić. Nie ma mowy o zmianie mieszkania, a ja, co ze mną - pyta- przecież sobie nie poradzę. Ta patowa sytuacja trwa wiele lat. On nie ułożył sobie życia ponieważ mama wciąż go potrzebuje, ale też w pewnym sensie on godzi się na te warunki, przyjął ten scenariusz. Może warto wiedzieć dlaczego tak się dzieje, jakie zachowania przejmujemy od pradziadków, dziadków, rodziców, co niesiemy ze sobą przez pokolenia, czego warto byłoby się pozbyć, a co w nas zostaje na zawsze? Zapraszam do romowy z Marcjanną Przychocką, psychologiem, tuż po północy.Grażyna Dobroń

zachomikowany

  • 158,7 MB
  • 5 lip 14 23:13

Dobronocka 2009-08-31.mp3

WSPOMNIENIA WAKACJI
Kończą się wakacje, lato też już (nieco wolniej) odchodzi. Być może przeżyliśmy podczas minionych tygodni coś takiego, co - jak sobie wyobrażamy - będziemy długo wspominać.
Ale są wspomnienia radosnych chwil, które zachęcają do dalszego życia, oraz takie, które każą żyć "z odwróconą głową", wpędzają w nastrój melancholii, "że kiedyś było fajnie, a teraz to już nie to".
Lub jeszcze inaczej: są wspomnienia złych chwil, które mobilizują, oraz traumatyczne wspomnienia, które odbierają ochotę do życia.
Krótko mówiąc: wspomnienie wspomnieniu nierówne.
Jak umiejętnie pamiętać i umiejętnie zapominać - czy to się daje zrobić? - jak cieszyć się przeszłością (choć minęła) i nie dać się zgnieść złej przeszłości (choć boli), o tym będziemy rozmawiali w "Dobronocce".
Gościem Jerzego Sosnowskiego będzie Małgorzata Liszyk-Kozłowska, psychoterapeutka.

zachomikowany

  • 158,2 MB
  • 5 lip 14 23:13

Dobronocka 2009-08-24.mp3

WAŻNE DECYZJE
Co jakiś czas stajemy przed koniecznością podjęcia jakiejś Ważnej Decyzji. Mowa o decyzjach naprawdę ważnych: czy być z kimś, czy się rozstać, czy zmienić mieszkanie, pracę, wyjechać na dłuższy staż, podjąć studia lub z nich zrezygnować...
Takie wybory nieraz angażują umysł na wiele dni czy tygodni, a co gorsza odbierają sen - zaś nocą wszystkie sprawy wyglądają inaczej, niż za dnia. Jak sobie radzić z Ważnymi Decyzjami i czy ufać temu, co nieoczekiwanie przychodzi nam do głowy o czwartej nad ranem - o tym w dzisiejszej Dobronocce Jerzy Sosnowski (zastępujący dziś i za tydzień Grażynę Dobroń) rozmawiać będzie z Piotrem Mosakiem, psychologiem.

zachomikowany

  • 160,0 MB
  • 5 lip 14 23:13

Dobronocka 2009-08-17.mp3

MOC SŁOWA
To, jak myślimy i co mówimy w dużym stopniu buduje albo rujnuje nasze życie. Oczywiście słowa dowolnie można zamienić, odkręcić, zanegować, ale wszystkie mają swoją moc. Brzmi to może abstrakcyjnie, ale wszystkie bodźce docierające do uszu - tłumaczą fizjolodzy - zamieniane są na sygnały wędrujące drogami nerwowymi do mózgu. Tam ulegają przetworzeniu w tzw.układzie limbicznym ośrodkowego układu nerwowego, który jest rzeczywistym władcą emocji. Stąd wędrują dalej do komórek, tkanek, narządów. W ten sposób mogą potęgować strach lub mobilizować do działania. Słowa, są ważne w zdrowiu i w chorobie, dla nas i naszych bliskich. Mają wpływ na jakość życia, na budowanie związków, na spełnienie. Zapraszam do rozmowy o wartości i mocy słów w naszym życiu. Gościem Trójki będzie Agnieszka Borowiec, aktorka, logopeda. Spotykamy się po północy. Grażyna Dobroń

zachomikowany

  • 145,8 MB
  • 5 lip 14 23:13

Dobronocka 2009-08-10.mp3

JAK PRZYCIĄGNĄĆ SZCZĘŚCIE DO SWOJEGO ŻYCIA
Uzależniamy bycie szczęśliwym od wielu okoliczności - jak znajdę pracę, chłopaka na życie, jak zarobię więcej pieniędzy, jak będzie mnie stać na więcej itd. Wiemy jednak, że szczęście jest ulotne i spełnienie marzeń czy warunków nie zatrzyma go na dłużej. To nieszczęścia są bardziej obecne w naszym życiu, pchają się drzwiami i oknami i pozostają długo w pamięci. Jak przyciągać szczęście do swojego życia, jak stać się szczęśliwym? Przedstawcie własne "patenty" na szczęście. Gośćimi Trójki będą Agnieszka Serafin, psycholog i Anna Gabryjelska-Basiuk, psycholog. Zapraszam do rozmowy tuż po północy.Grażyna Dobroń

zachomikowany

  • 162,0 MB
  • 5 lip 14 23:13

Dobronocka 2009-08-03.mp3

PRZYPODOBAĆ SIĘ
Każdy z nas zrobi dużo, żeby przypodobać się drugiej osobie. Może to jest normalne, że jak komuś na czymś zależy, to się ugnie. Prym wiodą politycy, sportowcy, "elity", ale tak dzieje się też w pracy, w rodzinie. Ile możemy poświęcić siebie, swojego czasu, co jesteśmy w stanie zmienić, żeby sie przypodobać? Zapraszam do rozmowy z Ewą Maleszyk, prawnikiem tuż po północy. p.s bez polityki i sportu prooooszę...Grażyna Dobroń

zachomikowany

  • 151,6 MB
  • 5 lip 14 23:13

Dobronocka 2009-07-27.mp3

ZDROWE WAKACJE
Wakacje mają być wymarzone, nalepsze, egzotyczne. Reklamy dodają tylko z biurem podróży, tylko z kartą płatniczą, z pełnym ubezpieczeniem itd..Podróżujemy, a razem z nami choroby, niebezpieczeństwa i różnego rodzaju dolegliwości. Kto by chciał jednak mieć chore wakacje! Jak Państwo wypoczywają, co sprawia, że wakacje są zdrowe i udane? Gościem Trójki będzie Urszula Kwiatek, psycholog zdrowia. Zapraszam do rozmowy. Grażyna Dobroń

zachomikowany

  • 155,6 MB
  • 5 lip 14 23:13

Dobronocka 2009-07-20.mp3

CHOROBA NA ZAMÓWIENIE
Nasz świat jest w miarę bezpieczny, ale cały czas pojawiają się choroby, by lekarze, terapeuci i koncerny farmaceutyczne nie mogli narzekać na nudę. Nikomu też specjanie nie zależy na tym, by każdy z nas miał porządną wiedzę na swój temat, jak pracuje ciało, jak szybko można się zregenerować czy poprawić układ odpornościowy. Leczymy więc jedynie skutki chorób, które sami diagnozujemy w internecie albo u lekarza. Czym jest choroba na zamówienie, kto ją stwarza, kto na tym korzysta, a kto traci? Zapraszam do rozmowy z Robertem Rutkowskim, psychoterapeutą, tuż po północy. Grażyna Dobroń

zachomikowany

  • 163,2 MB
  • 5 lip 14 23:13

Dobronocka 2009-07-13.mp3

ZAWALCZYĆ O SIEBIE
Zawalczyć o siebie nie każdy potrafi. W konfrontacji ze światem, rodziną, szefem, z własnymi słabościami, z tym co jest, często czujemy się zbyt słabi i godzimy się na zbyt wiele. Co daję nam siłę do zmiany przekonań, co daje nam impuls, by walczyć o siebie, o własną godność, o prawo do normalności i zdrowie? Joanna Jasińska, muzyk, anglistka, mama dwójki dzieci, w tym chorej Jagódki- nie odpuszcza. Walczy nie tylko o zdrowie dziecka, ale też o siebie. Chcecie Ją poznać i pogadać, dodać otruchy, a może sami macie podobną walkę i zwycięstwo za sobą? - zapraszam do rozmowy tuż po północy. Grażyna Dobroń

zachomikowany

  • 149,2 MB
  • 5 lip 14 23:13

Dobronocka 2009-07-06.mp3

AUTENTYCZNA/NY/ I PRAWDZIWA/WY/
Dlaczego mam takich rodziców i urodziłam się w tej rodzinie, dlaczego jestem zamknięta, a inni nie, dlaczego jestem bardziej nerwowa niż rówieśnicy albo nadwrażliwa, dlaczego mężczyżni nie interesują się mną chociaż jestem całkiem do rzeczy itd... Pytania dlaczego są naturalne i służą odkrywaniu własnej autentyczności. To droga, która zmierza do próby odpowiedzi na pytanie kim jestem, czego chcę, co potrzebuję, prowadzi do zbudowania własnej tożsamości. Swoją drogę Katarzyna Jędrzejczak, psycholog, prawnik, podróżniczka, budowała, tak przynajmniej wygląda, bardzo pracowicie - przejechała rowerem z Lhasy do Kathmandu, mieszkała w syberyjskich wioskach, wspinała się na kaukaskie czterotysięczniki - a ma mniej niż 30 lat. Stworzyła też Akademię Dobrego Samopoczucia. Czy potrafi już odpowiedzieć na pytania dlaczego? Zapraszam do rozmowy tuż po północy. Grażyna Dobroń

zachomikowany

  • 154,1 MB
  • 5 lip 14 23:13

Dobronocka-2009-06-29.mp3

KIEDY ŻYCIE DAJE W KOŚĆ
Mówi się, że nieszczęścia chodzą parami i często tworzą łańcuch niekorzystnych zdarzeń. Czy w poczuciu nieszczęścia można stworzyć scenariusz wyjścia z życiowego zakrętu i to jeszcze obronną ręką? W jaki sposób przerwać pasmo niepowodzeń? Od czego wtedy zacząć naprawę "świata", a właściwie siebie? Gościem Trójki będzie Marcjanna Przychocka, psycholog. Zapraszam po północy, zapraszam do rozmowy...Grażyna Dobroń

zachomikowany

  • 159,9 MB
  • 5 lip 14 23:13

Dobronocka 2009-06-22.mp3

RODZINNA KOSTKA RUBIKA
Rodzina działa jak kostka Rubika. Są różne rodzaje kolorów, ale trzeba tak nimi operować, żeby powstała całość. Podobnie w rodzinie - ludzie wzajemnie się uczą i na siebie wpływają. Dobrze jak puzzle dają się ułożyć -wtedy jest ciąg pokoleniowy, akceptacja społeczna,więź emocjonalna i duchowa. Często jednak ogniwa z puzzli wypadają i mimo prób nie ma całości. Wówczas przecinamy więzy rodzinne, próbujemy zbudować i ułożyć własną kostkę Rubika, ale przecież człowiek działa w pewnym systemie. Czy można z niego wyjść, kiedy się chce? Kiedy bezwzględnie trzeba wyjść, czy mamy jakieś obowiązki względem tych, których zostawiamy? Gościem Trójki, tuż po północy, będzie Magdalena Mastalerz, psycholog, psychoterapeuta. Zapraszam do rozmowy. Grażyna Dobroń

zachomikowany

  • 159,0 MB
  • 5 lip 14 23:13

Dobronocka 2009-06-15.mp3

WYDARZENIA, KTÓRE NAS ODMIENIAJĄ
Żyjemy, tworzymy, poszukujemy.. lepszego życia, wyrażania się, emocjonalnej czystości. Życie, ktore prowadzimy nie zawsze nam się udaje i podoba, ale nie znamy innego sposobu, nie wiemy jak je zmienić. I bywa, że chwila, wydarzenie -tragiczne lub banalne- czasem splot okoliczności powoduje, że dociera do nas jakaś głębsza prawda o naszej naturze. Coś się zamyka i coś otwiera w nas samych. Wydarzenia, które nas odmieniają - temat ten "przegadamy" z Barbarą Korczyńską, psychologiem, tuż po północy. Zapraszam do rozmowy.Grażyna Dobroń

zachomikowany

  • 203,0 MB
  • 5 lip 14 23:13

Dobronocka 2009-06-07.mp3

KTO RZĄDZI W RODZINIE I CO Z TEGO WYNIKA?
Tatusiowie mają powód, by świętować. W 11 z 19 krajów, w których przeprowadzono sondaż, to oni trzymaja stery - nie matki, dziadkowie czy dzieci.. Ojcowie mają wysoką pozycję w wielu krajach katolickich, jak Filipiny czy Wlochy, ale Polska jest wyjątkiem. U nas to matki dostały najwięcej głosów. Co z tego wynika dla rodziny , dla związku, dla samej kobiety... podrążymy ten temat. Zapraszam do rozmowy z Robertem Rutkowskim, psychoterapeutą, tuż po północy.Grażyna Dobroń

zachomikowany

  • 213,3 MB
  • 5 lip 14 23:13

Dobronocka 2009-06-01.mp3

CZY KOBIETY I MĘŻCZYŹNI RÓŻNIĄ SIĘ OD SIEBIE?
"My mężczyźni jesteśmy nieskomplikowani. My nie rozumiemy i nie lubimy subtelnych, zakamuflowanych pytań. Zakamuflowane pytania nie istnieją. Zakamuflowane pytania przez ogródki nie istnieją również. Po prostu powiedz, o co chodzi" - to fragment "Manifestu mężczyzny", który kilka lat temu zrobił furorę w internecie. Czy rzeczywiście tak bardzo kobiety i mężczyźni różnią się od siebie? W sposobie myślenia, ekspresji, potrzeb? A jeśli tak, to czy można się porozumieć? Czy też trzeba przyznać, że ten drugi człowiek, z którym jesteśmy, "jest tylko ciemną tajemnicą" (jak pisał Jerzy Andrzejewski)? Tylko że wówczas - dokończmy cytat - "nie można go pokochać", przestrzegał autor...
O tym dziś rozmawiamy z Katarzyną Miller, psycholożką
(w zastępstwie Grażyny Dobroń audycję prowadzi Jerzy Sosnowski).

zachomikowany

« poprzednia stronanastępna strona »
  • Odtwórz folderOdtwórz folder
  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    0
  • obrazy
    0
  • pliki wideo
    0
  • pliki muzyczne
    49

49 plików
7,68 GB

bezpośredni link do folderu



Chomikowe rozmowyChomikowe rozmowy
jegah58199

jegah58199 napisano 28.03.2022 08:53

zgłoś do usunięcia
Super chomik
stopa77

stopa77 napisano 19.05.2022 15:42

zgłoś do usunięcia
CZAS NA RELAX*obrazek*ZAPRASZAM
conexant

conexant napisano 22.06.2022 10:06

zgłoś do usunięcia
SZUKAM sobie kobiete na stałe !!!!!!!!!!!!!!
komandos2929

komandos2929 napisano 23.09.2022 14:33

zgłoś do usunięcia
simafi2514

simafi2514 napisano 21.11.2022 13:07

zgłoś do usunięcia
Super chomik
M.K-16

M.K-16 napisano 24.03.2023 16:35

zgłoś do usunięcia
Witam , pozdrawiam i zapraszam do siebie.
yoser66478

yoser66478 napisano 10.05.2023 08:38

zgłoś do usunięcia
Zapraszam
alemagma

alemagma napisano 19.03.2024 15:10

zgłoś do usunięcia
fajnie tu
KevinPL5582

KevinPL5582 napisano 2.02.2025 21:07

zgłoś do usunięcia
Zapraszam
vesta88

vesta88 napisano 6.11.2025 17:17

zgłoś do usunięcia
obrazek 𝙁𝙄𝙇𝙈𝙔 𝙄 𝙎𝙀𝙍𝙄𝘼𝙇𝙀 𝙆𝙊𝙎𝙏𝙄𝙐𝙈𝙊𝙒𝙀, 𝙒𝙊𝙅𝙀𝙉𝙉𝙀, 𝙁𝘼𝙉𝙏𝘼𝙎𝙔, 𝘼𝙆𝘾𝙅𝙄, 𝙎𝘾𝙄-𝙁𝙄, 𝘼𝙉𝙄𝙈𝙀, 𝙃𝙊𝙍𝙍𝙊𝙍𝙔, 𝙁𝙄𝙇𝙈𝙔 𝙄 𝙎𝙀𝙍𝙄𝘼𝙇𝙀 𝙍𝙊𝙎𝙔𝙅𝙎𝙆𝙄𝙀 𝙄 𝙏𝙐𝙍𝙀𝘾𝙆𝙄𝙀 𝙊𝙍𝘼𝙕 𝙄𝙉𝙉𝙀 𝙒𝙀𝘿Ł𝙐𝙂 𝙆𝙍𝘼𝙅𝙊́𝙒, 𝙐𝙉𝙄𝙆𝘼𝙇𝙉𝙀 𝙏𝙔𝙏𝙐Ł𝙔 𝙄 𝙏Ł𝙐𝙈𝘼𝘾𝙕𝙀𝙉𝙄𝘼--> 𝗞𝗟𝗜𝗞𝗡𝗜𝗝 𝗧𝗨 - -

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (242)Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (242)
Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności