-
793 -
14699 -
85718 -
1034
105277 plików
6922,82 GB
Przetworzone produkty mają tę zaletę, że pozwala zaoszczędzić czas, a to sprawia, że chciałoby się ludzi, którzy mają intensywny tryb życia, a dla tych, którzy nie szczególnie lubią gotować. Większość przetworzonej żywności również pochodzić z niską ceną, która jest trudne dla wielu konsumentów, aby oprzeć. Jednak w pewnym momencie naprawdę musimy spojrzeć na ukryte koszty, że przetworzona żywność na nasze zdrowie.
Nie jest tajemnicą już, że większość przetworzonej żywności nie są zdrowe. Ogólnie rzecz biorąc, są one bardzo mało substancji odżywczych, zwłaszcza mikroelementów, takich jak przeciwutleniacze i witaminy, a jednocześnie jest na wysokim kalorii. Zawierają one również przemysłowo zmodyfikowanych składników, które mogą być bardzo szkodliwe dla organizmu ludzkiego.
Wyeliminowanie wszystkich przetworzonej żywności z diety może być dość trudne. Jednakże, można znacznie poprawić zdrowie, eliminując najgorsze przetworzonej żywności. Poniżej znajdziesz listę 7 najbardziej niezdrowej żywności przetworzonej.
Chicken Nuggets - Podobnie jak hot dogi, skrzydełka kurczaka są na szczycie uprzemysłowionych żywności. A może uważasz, że bryłki kurczaka są głównie białka, typowy Kurczak Nugget, w tym słynnego kurczaka McNuggets, to ponad 50 procent tłuszczu i zawierają więcej węglowodanów niż białka. Pamiętaj też, że część węglowodanów jest wykonana z bardzo niezdrowych węglowodanów występujących w wypełniacze i panierce.
Większość nuggets z kurczaka są smażone w głębokim tłuszczu, często w oleju zawierającym tłuszcze trans. Tłuszcze trans powoduje deformacje błon komórkowych, które przyczyniają się do rozwoju chorób metabolicznych, takich jak cukrzyca typu 2. Większość nuggets kurczaka również zawierają wiele niezdrowych dodatków, takich jak MSG i szkolnictwa butylohydrochinon (TBHQ).
strzec się
http://www.grazia.pl/felietony/lukasz-nowicki/news-mroczne-sekrety-meskiej-lodowki,nId,1360355
Nie ma plików w tym folderze
-
0 -
0 -
0 -
0
0 plików
0 KB