Sekrety urody [Audiobook PL].rar

Kędra Maria - Sekrety urody [Audiobook PL]

Czyta A.Kozłowska

czas 4:44 h
bitrate 64 kbps
format:mp3
wersja językowa:pl

Spis tresci:

* Pielegnacja skóry twarzy, szyi, dekoltu i pleców
o Rodzaje cery
o Demakijaz twarzy
o Stosowanie kremów i ich dobór do rodzaju cery
o Sposoby stosowania automasazu
o Maseczki odzywczo-upiekszajace
o Kompresy z ziól
o Oczyszczanie skóry twarzy
o Pielegnacja szyi
o Zmarszczki na twarzy i szyi
o Gimnastyka twarzy i szyi
o Pielegnacja dekoltu
o Pielegnacja pleców
* Pielegnacja oczu
* Upiekszanie twarzy
o Technika makijazu
o Nakladanie podkladu (pudru plynnego)
o Nakladanie rózu
o Pudrowanie twarzy
o Makijaz oczu
o Makijaz i regulacja brwi
o Pielegnacja i makijaz ust
o Pierwszy makijaz
o Rodzaje makijazów
* Tuszowanie usterek urody
* Pielegnacja wlosów
o Mycie wlosów
o Wlosy suche
o Wlosy tluste
o Wlosy cienkie
o Wlosy dlugie
o Trwala ondulacja
o Farbowanie wlosów
o Modelowanie wlosów metoda Vidal-Sassoon
o Wlosy w czasie urlopu
o Lysienie
o Wlasciwy dobór fryzury
* Higiena ciala
o Kapiele
o Potliwosc
o Pielegnacja biustu
* Pielegnacja rak
o Sposób wykonania manicure
o Rózne ksztalty paznokci
* Pielegnacja nóg i stóp
* O kosmetykach i zabiegach w gabinetach kosmetycznych
o Przechowywanie kosmetyków
o Uczulenia na kosmetyki
o Kosmetyki do perfumowania
o Zabiegi kosmetyczne w gabinecie
o Masaz ciala
* Urlopy
o Zimowy urlop
o Letni urlop
* Gimnastyka i sporty
o Gimnastyka w domu
o Gimnastyka przeciwstresowa
* Pielegnacja skóry w czasie kuracji odchudzajacej
* Pielegnacja ciala w czasie ciazy i choroby
o Pielegnacja ciala w czasie ciazy
o Pielegnacja ciala w czasie choroby
* Nadmierne owlosienie
* Cellulitis