Natkę pietruszki trzeba teraz jeść garściami.mp3

annaroza11 / audycje radiowe / AUDYCJE ARCHIWALNE / Instrukcja obsługi człowieka / Natkę pietruszki trzeba teraz jeść garściami.mp3

Download: Natkę pietruszki trzeba teraz jeść garściami.mp3

Pobierz

2,93 MB

Skoro nastała już wiosna, najwyższy czas zaprowadzić porządek w naszej diecie. Słabe, łamliwe włosy, szara cera i mało siły. Te symptomy odczuwa każdy mniej lub bardziej - dietetyk Urszula Kwiatek radzi jak pozbyć się z organizmu toksyn i z energią przywitać wiosnę.

Komentarze:

Nie ma jeszcze żadnego komentarza. Dodaj go jako pierwszy!

Aby dodawać komentarze musisz się zalogować

annaroza11

Idź do chomika

Inne foldery z plikami do pobrania

Warto nauczyć się odpowiadać za własne zdrowie i za własne emocje. Czyni to życie weselszym i szczęśliwszym.

Człowiek został stworzony "do ruchu" i dlatego każdego dnia warto spacerować, gimnastykować się, pływać i robić wszystko, by odejść od biurka i komputera. Powodzenia.

Inne pliki do pobrania z tego chomika

Odżywianie intuicyjne - medytujesz i jesz to, co podpo....mp3

Kiedy pojawia się w nas przestrzeń szczęścia, które płynie z serca, to automatycznie pojawia się przestrzeń dzielenia się. Ja chciałabym podzielić się tym, co zmieniło moje życie, a zmieniło o 180 stopni - mówi Karolina Kopocz, współautorka warsztatów MEDYtuJEMY.

Picie zielonej kawy pomoże w odchudzaniu Czy to moda, ....mp3

- Picie zielonej kawy może pomóc się odchudzić, ale jest wiele innych sposobów na to, żeby stracić zbędne kilogramy - mówi dietetyczka Urszula Kwiatek.

Jak wzmocnić organizm przed zimą Dzika róża, rokitnik,....mp3

Sok z dzikiej róży albo z rokitnika mogą odrzucać smakiem, ale za to błyskawicznie stawiają na nogi – zachęcała w Trójce prof. Iwona Wawer, z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

Jak walczyć z otyłością u dzieci Rodzice powinni dać p....mp3

Coraz więcej dzieci ma nadwagę. Ruch i jedzenie mogą poprawić ich kondycję, ale to my dorośli musimy włączyć się do tej przemiany - mówi Grażyna Dobroń.

Zaczynasz uprawiać jogę Pamiętaj - doskonałość przyjdz....mp3

Barbara Tworek i Anna Dymarczyk obecnie są nauczycielkami jogi. Jednak początki ich przygody z jogą nie wyglądały obiecująco. Im bardziej się starały, tym bardziej ich ciała się buntowały.

Skuteczny sposób na stres, czyli jak uniknąć wewnętrzn....mp3

Każda stresująca myśl odbija się na naszym organizmie. Nawet jeśli nie zdajemy sobie z tego sprawy. – Nagromadzenie takich napięć sprawia, że organizm przypomina miasto, w którym nagle na środku ulicy zatrzymały się samochody – przestrzega psycholog Tomasz Jamroziak.

Znajdź swoje powody do wdzięczności.mp3

- Nie potrafimy cieszyć się z tego, co otrzymaliśmy od losu. Chociażby to, że omijają nas tajfuny, tornada, że mamy dach nad głową, to jest ogromny powód do wdzięczności, to nie jest mała rzecz - mówi Grażyna Dobroń.

Smutek i radość – awers i rewers naszego życia.mp3

Zazwyczaj do wszystkiego co nowe, zaskakujące i trochę nie po naszej myśli podchodzimy z rezerwą i niepokojem. – W takich sytuacjach trzeba po prostu być elastycznym – uważa psycholog Tomasz Jamroziak.

Szympans mieszka w każdym z nas.mp3

Spocone dłonie, drżący głos, chęć wykrzyczenia najbrzydszych słów, jakie przychodzą nam do głowy – to oznaka, że w naszym mózgu do głosu doszedł Szympans. Istota żyjąca w naszej głowie, która ma zupełnie odrębny styl działania i myślenia.

Jak spacyfikować ciocię lub wujka dobra rada.mp3

- Kłopot polega na tym, że radę powinno się traktować jak podpowiedź i rozszerzenia wachlarza możliwości. Tymczasem wujek dobra rada oczekuje, że taka rada będzie zastosowana – mówiła w "Instrukcji obsługi człowieka" Agnieszka Staroń, trenerka biznesu.

więcej plików z tego folderu...

Zgłoś jeśli naruszono regulamin