Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

zapomniałem
Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
andrzejxx2l

andrzejxx2l

  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

jendrus

widziany: 3.12.2025 19:03

  • pliki muzyczne
    1476
  • pliki wideo
    664
  • obrazy
    1450
  • dokumenty
    4602

9868 plików
228,51 GB

FolderyFoldery
andrzejxx2l
(1)
► książka kucharska
140 projektów małych ogrodów
Aerobic
BAZA PYTAŃ EGZAMINACYJNYCH UKE
Baza pytań PPL(A)
Betonowanie w wodzie i zawiesinie iłowej - A.Jarominiak
 
Budownictwo
Budowle i roboty ziemne - K.Gradkowsk i, S.Żurawski
Biblioteczka Poradnika Domowego
Budowle piętrzące - K.Fanti, K.Fiedler, J.Kowalewski, S.Wójcicki
Budowle podziemne - S.P.Glinicki
Budownictwo
 
Budownictwo ogólne - Katalog rozwiazań konstrukcyjno-mat eriałowych - M.Niedostatkiewic z, T.Majewski, M.Skuza, J.Bobiński
Budownictwo Ogólne - Projektowanie konstrukcyjne domów jednorodzinnych - L.Lichołai, P.Miąsik
Budownictwo ogólne - tom 1 - 1992 - W.Żenczykowski
budownictwo ogolne I, II
BUDOWNICTWO OGÓLNE Tom 5 Stalowe konstrukcje budynków, projektowanie wg eurokodów z przykł - Arkady
budownictwo stalowe
Budownictwo stalowe - Belki podsuwnicowe, estakady - A.Matysiak
Budownictwo stalowe - Belki podsuwnicowe, estakady - A.Matysiak(1)
Budownictwo wymagania Bezpieczeństwa pracy - Z.Wieczorek
Castorama
Chemia budowlana - materialy pomocnicze do ćwiczen laboratoryjnych PK - T.Broniewski, M.Fiertak
Chemia cementu - W.Kurdowski
Chemia fizyczna powierzchni - A.W.Adamson
Chemia ogólna i budowlana - R.Wojtaś
Chromatografia gazowa w badaniach adsorpcji i katalizy - T.Paryjczak
Ciasta
Ciasta drożdżowe
Ciepłochronne konstrukcje ścian zewnętrznych i budynków mieszkalnych - Cz.Byrdy
Ćwiczenia fizyczne
Ćwiczenia konstrukcyjne - T.Demeter
Ćwiczenia laboratoryjne z mechaniki gruntów i fund amentowania - G.Sendkowska, W.Trąmpczyński, T.Kozłowski, K.Kurpias-Wariane k - Wyd Pol.Św 2009
Dachy i stropodachy ocieplone i nieocieplone - Cz.Byrdy (skrypt) podręcznik akademicki PK Kraków 2007
Dania główne
David Kahn - Krav-maga
Dekarz - A.Kaczkowska
Desery
Detale projektowe nowoczesnych technologii budowlanych - P.Markiewicz
Diagnostyka mrozoodporności betonu cementowego - J.Wawrzeńczyk
Diagnostyka mrozoodporności betonu cementowego - J.Wawrzeńczyk(1)
Dieta
Dieta - Menopauza
Dieta 1000 kalorii - 9 kg w 28 dni
Dieta 1000 kcal
Dieta 1200 kalorii
Dieta 1200 kcal
Dieta 1400 kalorii
Dieta 1500 kcal
Dieta 2000 kcal
Dieta 3-miesieczna
Dieta amerykańska
Dieta ananasowa
Dieta Andersona
Dieta antycellulitowa
Dieta antywrzodowa
Dieta Atkinsa
Dieta bananowa
Dieta bez pszenicy i mleka
Dieta beztłuszczowa
Dieta błonnikowa
Dieta Cambridge
Dieta chronometryczna
Dieta Colette Lefort
Dieta CUD!!!! przepisy
Dieta dash
Dieta DASH(1)
Dieta Diamondów
Dieta dla 20 latków
Dieta dla 30 latków
Dieta dla 40 latków
Dieta dla grupy krwi 0
Dieta dla grupy krwi A
Dieta dr Dąbrowskiej
Dieta dr Haya
DIETA DR.DUKANA-SUPER POLECAM!!!!
Dieta Dukana
DIETA EWY DĄBROWSKIEJ warzywno-owocowa
Dieta frutariańska
Dieta garściowa
Dieta grejpfrutowa
Dieta hiszpańska
Dieta hollywoodzka
Dieta i cwiczenia
Dieta idealna
Dieta jogurtowa
DIETA KAPUŚCIANA
Dieta kapuściana(1)
Dieta kefirowa
Dieta Konrada Gacy
Dieta kopenhaska
Dieta księżycowa
Dieta makrobiotyczna
Dieta Melanie Griffith
Dieta mleczna
Dieta Montignac
Dieta Montignaca
Dieta na cholesterol
Dieta na dobry sen
Dieta na płaski brzuch
Dieta na stres
Dieta na trądzik
Dieta nawet 6 kg w miesiąc
Dieta oczyszczająca
DIETA OCZYSZCZAJĄCA(1)
Dieta Odchudzanie
Dieta odchudzanie metodą podzielonego talerza
Dieta odtruwająca
Dieta optymalna
Dieta po Angielsku
Dieta podzielonego talerza
dieta proteinowo białkowa
Dieta Redukcyjna
Dieta tygodniowa
Dieta Witariańska RAW Surowa Dieta
DIETA-wszystko na ten temat
DIETETYKA- new files
diety
Diety odchudzajace chomikuj
Diety(1)
Diety(2)
diety(3)
diety(4)
Diety(5)
dobre książki
dobre książki(1)
Dokumenty
Dom pasywny - katalog
Domowe chleby i bułeczki
Domy jednorodzinne. Konstruowanie i obliczanie. ARKADY 2005 - H.Michalak, S.Pyrak
Domy z lekkiej gliny - Poradnik - M.D.Hyla
Dostosowanie budynkow uzytecznosci publicznej-teoria i narzedzia (dla osób niepełnosprawnych ) - J.Budny
Dozór i eksploatacja instalacji oraz urządzeń elektroenergetycz nych w zakładach przemysłowych i innych jednostkach gospodarczych - T.Uczciwek
Drewniane domy szkieletowe - poradnik
Drewniane więżby dachowe w budownictwie jednorodzinnym - poradnik inżyniera - P.Łoboda
Drgania i wibracje - K.Stypuła
Drogi mosty
drogi szynowe
Drogi wodne śródlądowe - Z.Szling, J.Winter
DROGOWE
drogowe budowle inzynierskie I, II
Drogownictwo 2010
Drogowo budowlanie
Dynamika - Z.Engel, J.Giergiel
Dynamika budowli - M.Rucka, K.Wilde
E-BOOK
ECO kosmetyki
Egzaminy teoretyczne na PPL(A)
Elementy geografii gleb i gleboznawstwa - S.Uziak, Z.Klimowocz
Ewa Chodakowska (hasło-ala)
EWA GOTUJE
Filmy o odchudzaniu.(hasł o-ala)
Fizyka budowli dla architektów - cz.1.Fizyka cieplna budowli - J.A.Pogorzelski
Fizykochemia powierzchni - J.Łaskawiec
Fundamentowanie - Wydanie 3 - S.P.Gliniecki
Fundamentowanie - Z.Grabowski, S.Pisarczyk, M.Obrycki
Fundamentowanie tom 1 Podłoże budowlane - Arkady 1987 - E.Dembicki
Fundamentowanie tom 2 Posadowienie budowli - Arkady 1988 - E.Dembicki
Fundamentowanie. Projektowanie posadowień - Cz.Rybak
Fundamenty pod maszyny - J.Lipiński
Galeria
GDDKiA - Instrukcja doboru dylatacji mostowych
GDDKiA - Instrukcja wyodrebniania elementow drogi na drogowym obiekcie mostowym
GEO
Geodezja fizyczna i grawimetria geodezyjna, teoria i praktyka - M.Barlik, A.Pachuta
Geodezja inżynieryjna - M.Jamka, L.Zielina
Geodezja katastralna procedury geodezyjne i prawne przykłady operatów - R.Malina, M.Kowalczyk
Geodezja katastralna procedury geodezyjne i prawne przykłady operatów - R.Malina, M.Kowalczyk(1)
Geologia dynamiczna Książkiewicz
geologia i geomorfologia
Geosyntetyki
Geotechniczne Badania Podłoża Gruntowego
Gleboznastwo
Gotuj i chudnij
Heisenberg
HYDRO
hydrologia
INNE
INNE(1)
INSTRUKCJE
INSTRUKCJE KOLEJOWE
Jadłospis Diety Ubogoenergetyczne j dla Kobiety
Jem i chudnę
Joga
Kalkulator parametrów geotechnicznych gruntów
Kieszonkowy poradnik budowlanca 'Cement' - Lafarge
KOLEJ
Kolej Lokomotywy Wagony
Kolejowe
Książki i czasopisma kucharskie
KSIĄŻKI KOLEJOWE
KSIĄŻKI KOLEJOWE(1)
KSIĄŻKI KOLEJOWE(2)
Książki kolejowe(3)
książki kolejowe(4)
książki kucharskie
książki kucharskie i nie tylko
książki kucharskie i nie tylko(1)
Książki kucharskie(1)
Książki kucharskie(2)
Książki kucharskie(3)
Książki kucharskie(4)
książki kucharskie(5)
Książki Lotnicze
Książki Lotnicze(1)
Książki o Sztukach Walki
Kuchnia
KUCHNIA - przepisy
Kuchnia 5 przemian
kuchnia niemowlaka(dopisu jcie swoje dania dla nimowlaka
kuchnia przepisy ciasta
kuchnia(1)
Kuchnia(2)
Kuchnia, przepisy, książki kucharskie
Kuchnie świata
Kulinarne
Kulinarny atlas świata
Leroy Merlin
Lotnctwo
Lotnictwo
 
Lubię gotować
Makrobiotyka
Materiały Wybuchowe
MathCAD
MECHANIKA
mechanika budowli
mechanika gruntów i fundamentowanie
Mechanika Ogólna - S Banach
mEDYCYNA
Mój Komputerowy Dietetyk - Program
Mój Komputerowy Dietetyk 2.0.3 + Dodatki
moje style na Korga Pa 500
MOSTY
mosty(1)
niemieckie publikacje kolejowe
niemieckie publikacje kolejowe(1)
Norma Pro 4.33
NORMY
Obliczanie przekrojów w elementach betonowych i żelbetowych według PN-B-03264 (1999) - K.Grabiec, J.Bogucka, T.Grabiec-Mizera
Oczyszczająca
odchudzanie -zdrowie
Odnowa biologiczna
Odwodnienia
Odżywianie
ogród
Okrasa
Optymalna
Pascal
Pawello20
Pikantne ciasta i ciasteczka
Piramida odżywiania
Pizza
pizza i zapiekanki
PORADNIK INWESTORA
Poradniki
Poradniki budowlane
Poradniki i instrukcje
poradniki żywieniowe i diety
poradniki żywieniowe i diety(1)
Poradniki(1)
Poradniki(2)
porady do czytania
Pozostałe
Prawo w budownictwie
Prezentacje inżynierskie
Prog. i Symulatory
Programy
PROGRAMY BUDOWLANE
Programy budowlane(1)
Programy Diagnostyczne
Programy i porady.(hasło-ala )
programy(1)
Projektowanie CAD
Prywatne
Przepisy
przepisy kulinarne i książki kucharskie różne
Przepisy różne
Przepisy z książek i gazetek
Przepisy z książek i gazetek(1)
Przepisy(1)
Przetwory
Przetwory(1)
Przykładowe projekty konstrukcji stalowych
Rewolucja na talerzu
Rhinoceros 5 PL (2013) 64bit
Różne
Różne(1)
Sałatki
SAM NAPRAW - programy diagnostyczne i nie tylko samochody radia samochodowe
Sam zaprojektuj dom, wnętrze i ogród
Sam zbuduj łódź
Smaczna kuchnia
SOKI z wyciskarki wolnoobrotowej
Sport i Diety
Stare książki kucharskie
Surowa
survival książki
SURVIVAL wojsko militarne turystyka
Szkoła pieczenia i dekoracji
Szkolenie samolotowe
Szkolenie samolotowe(1)
Sztuki Walki
TABOR
Tradycyjne Wypieki Polskie
Trening siłowy bez sprzętu
Trochę zdrowia
Ulubione Ciasteczka do kawy
Vademecum projektanta
WĘDZARNIA i WĘDZENIE
 
Wege
Wojskowa mapa Polski
WT-3 (fragment), Kationowe emulsje asfaltowe na drogach publicznych
Wypieki
Wypieki z różnych stron świata
wytrzymałość
Yoga Anatomy - Leslie Kaminoff & Amy Matthews
zachomikowane
zdrowe odzywianie + przepisy
zdrowie
Zdrowie i odżywianie
ZDROWIE, ODŻYWIANIE - książki, filmy i nie tylko
ZDROWIE, ODŻYWIANIE - książki, filmy i nie tylko(1)
ZDROWIE, ODŻYWIANIE - książki, filmy i nie tylko(2)
Zrób To Sam
Zupy
Metaboliczna
Pokazuj foldery i treści
Ostatnio pobierane pliki Ostatnio pobierane pliki
Geometria wykreślna z grafiką inżynierską Cz.II Rzuty ....pdf
wędzarka 1.doc
wędzarnia 4.doc
Małgorzata Caprari - Najlepsze potrawy z ziemniaków.pdf
KUVINGS - przepisy po polsku soki z wyciskarki wolnoob....pdf
Horyzonty Techniki 2 1979 [PDF] [PL].pdf
Jak zatrzymać młodość.pdf
DraftSight 2015 V1R6.0-2-64bit.exe
Budownictwo ogólne - tom 1 - 1992 - W.Żenczykowski.pdf
Konstrukcje budowlane. Tom 3. Posadowienie budowli. Ko....pdf

Dieta DASH(1)

Dieta DASH


obrazek


informacje Dietę DASH nazwać można filozofią życia. Jej misją jest obniżenie ciśnienia tętniczego krwi. Okazuje się jednak, że ma ona zbawienny wpływ na cały nasz organizm.



Z tego powodu dieta DASH rekomendowana jest wszystkim tym osobom, które od lat borykają się z problemem nadciśnienia.

Dieta DASH została opracowana przez amerykańskich naukowców, którzy odkryli związek pomiędzy spożywanymi pokarmami a wartością ciśnienia. Specjaliści z Narodowego Instytutu Serca, Płuc i Układu Krwiotwórczego, mieszczącego się w Stanach Zjednoczonych, długo zastanawiali się, w jaki sposób dieta może stać się elementem profilaktyki w chorobach związanych z nadciśnieniem.


  • 120 KB
  • 2 mar 18 9:33

1-dzien-1400-kalorii.jpg

z chomika Audiobooki.pl

  • 115 KB
  • 2 mar 18 9:33

2-dzien-1400-kalorii.jpg

z chomika Audiobooki.pl

  • 131 KB
  • 2 mar 18 9:33

3-dzien-1400-kalorii.jpg

z chomika Audiobooki.pl

  • 123 KB
  • 2 mar 18 9:33

4-dzien-1400-kalorii.jpg

z chomika Audiobooki.pl

  • 134 KB
  • 2 mar 18 9:33

5-dzien-1400-kalorii.jpg

z chomika Audiobooki.pl

  • 146 KB
  • 2 mar 18 9:33

6-dzien-1400-kalorii.jpg

z chomika Audiobooki.pl

  • 123 KB
  • 2 mar 18 9:33

7-dzien-1400-kalorii.jpg

z chomika Audiobooki.pl

  • 114 KB
  • 2 mar 18 9:33

8-dzien-1400-kalorii.jpg

z chomika Audiobooki.pl

  • 122 KB
  • 2 mar 18 9:33

9-dzien-1400-kalorii.jpg

z chomika Audiobooki.pl

  • 133 KB
  • 2 mar 18 9:33

10-dzien-1400-kalorii.jpg

z chomika Audiobooki.pl

  • 148 KB
  • 2 mar 18 9:33

11-dzien-1400-kalorii.jpg

z chomika Audiobooki.pl

  • 123 KB
  • 2 mar 18 9:33

12-dzien-1400-kalorii.jpg

z chomika Audiobooki.pl

  • 130 KB
  • 2 mar 18 9:33

13-dzien-1400-kalorii.jpg

z chomika Audiobooki.pl

  • 128 KB
  • 2 mar 18 9:33

14-dzien-1400-kalorii.jpg

z chomika Audiobooki.pl

  • 0 KB
  • 2 mar 18 9:33

DASH.txt

z chomika Audiobooki.pl

  • 1 KB
  • 2 mar 18 9:33

Dieta DASH – najważniejsze elementy.txt

z chomika Audiobooki.pl

  • 257 KB
  • 2 mar 18 9:33

dash-diet.png

z chomika Audiobooki.pl

  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    2
  • obrazy
    15
  • pliki wideo
    0
  • pliki muzyczne
    0

17 plików
2 MB

bezpośredni link do folderu



Chomikowe rozmowyChomikowe rozmowy
Corvinus69

Corvinus69 napisano 11.05.2011 02:22

zgłoś do usunięcia
IMG_Corvinus69
g.iorgioo

g.iorgioo napisano 17.04.2016 10:01

zgłoś do usunięcia

!! POLECAM !!! POLECAM !!
mofixa5148

mofixa5148 napisano 17.03.2022 17:51

zgłoś do usunięcia
Super chomik
pahaha8585

pahaha8585 napisano 1.01.2023 02:10

zgłoś do usunięcia
Super chomik
Najlepszyy4005

Najlepszyy4005 napisano 29.01.2025 00:22

zgłoś do usunięcia
Zapraszam

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (7)Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (7)
Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności