Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

zapomniałem
Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
agusia6321

agusia6321

  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Agnieszka

widziany: 20.01.2018 09:44

  • pliki muzyczne
    0
  • pliki wideo
    28
  • obrazy
    23228
  • dokumenty
    1011

27722 plików
76,53 GB

Opis został ukryty. Pokaż opis

zdrowie

  • 2,9 MB
  • 11 cze 11 20:33

ĆWICZENIA NA KREGOSŁUP.pdf

z chomika OdrzutDiabua

  • 23,0 MB
  • 11 cze 11 20:31

Ćwiczenia na Kręgosłup.rar

29 filmików w formacie avi.

Spis filmików:
1. ćw. izometryczne mięśni brzucha
2. koci grzbiet (rozciąganie grzbietu)
3. rowerek
4. rozciąganie grzbietu
5. wzmacnianie mięśni skośnych brzucha (ćw. czworacze)
6. wzmacnianie mięśni pośladkowych i przykręgosłupowych
7. wzmacnianie odwodzicieli i pośladkowych (ćw czworacze)
8. wzmacnianie odwodzicieli i mięśni pośladkowych
9. wzmacnianie mięsni skośnych i mięśni odwodzicieli na boku
10. wzmacnianie mięśni skośnych brzucha na boku
11. wzmacnianie mięśni skośnych brzucha
12. wzmacnianie mięśni prostych brzucha
13. wzmacnianie mięśni pośladkowych i przykręgosłupowych lędźwiowych
14. wzmacnianie mięśni pośladkowych i grzbietu
15. wzmacnianie mięśni brzucha z rozciąganiem grzbietu
16. wzmacnianie mięśni brzucha na boku
17. wzmacnianie mięśni brzucha i obręczy biodrowej
18. rozciąganie mięśni przykręgosłupowych i wzmacnianie mięśni prostych brzucha
19. rozciąganie mięśni przykręgosłupowych biodrowo-lędźwiowych
20. rozciąganie mięśni pośladkowych i przykręgosłupowych
21. rozciąganie mięśni lędźwiowo-biodrowych
22. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych ze wzmocnieniem obrec
23. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych
24. rozciąganie mięśni i więzadeł przykręgosłupowych
25. rozciąganie mięśni grzbietu
26. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych i przykręgosłupowych na boku
27. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych
28. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych i wzmacnianie brzucha
29. rozciąganie kręgosłupa i automobilizacja stawów krzyżowo-biodrowych

z chomika Annette

  • 51 KB
  • 11 cze 11 20:30

Skóra z problemami naczyniowymi.doc

Klasyfikacja, metody usuwania, profilaktyka

zachomikowany

  • 34 KB
  • 11 cze 11 20:29

Lasery i kosmetyka.doc

zachomikowany

  • 11,1 MB
  • 11 cze 11 20:29

Składniki kremów przeciwstarzeniowych.doc

zachomikowany

  • 18,6 MB
  • 11 cze 11 20:28

ZatrzymacM.rar

obrazekZatrzymać młodość. Kosmetologia - Magdalena Rozpędowska
Spis treści:
Nasza skóra
Pielęgnacja skóry suchej
Pielęgnacja cery tłustej
Pielęgnacja skóry dojrzałej
Cera z rozszerzonymi naczyniami krwionośnymi
Wokół oczu
Słońce za i przeciw
Lipodystrofia czyli celulit

z chomika Paulina_____

  • 65 KB
  • 7 lip 10 22:17

Chiński masaż i akupresura.jpg

zachomikowany

  • 19,4 MB
  • 7 lip 10 22:17

Jak zatrzymać młodość.pdf

zachomikowany

  • 51 KB
  • 7 lip 10 22:17

Młodość.jpg

zachomikowany

  • 23 KB
  • 7 lip 10 22:16

Dieta i odtruwanie organizmu.jpg

zachomikowany

  • 5,0 MB
  • 7 lip 10 22:16

Apteka natury - Poradnik zdrowia.doc

Opracowana przez polską lekarkę-naturalistkę Jadwigę Górnicką, jest kompleksowym poradnikiem dla zdrowych, pragnących utrzymać zdrowie do późnych lat życia, i dla chorych, którzy chcą odzyskać sprawność swojego organizmu. Jest to poradnik zdrowia, w którym autorka propaguje różne naturalne metody terapii, takie jak: ziołolecznictwo, apiterapię (leczenie produktami i preparatami pszczelimi), argilloterapię (z zastosowaniem glinki), czy specjalne uzdrawiające masaże japońskie shiatsu, akupresurę, refleksoterapię (masaż stóp). Jadwiga Górnicka zamieszcza w książce skuteczne recepty na przeróżne schorzenia oraz porady dotyczące nagłych przypadków (omdleń, migren, oparzeń itp.), z których można skorzystać w warunkach domowych w sytuacjach, gdy mamy utrudniony dostęp do lekarza. Zastosowanie opisanych metod nie wymaga od Czytelnika ani przygotowania medycznego, ani żmudnego poszukiwania specyfików. Jesteśmy bowiem cząstką natury i to w niej możemy znaleźć wszystko to, co nam potrzebne. W dobie zanieczyszczenia środowiska i rozwoju chorób cywilizacyjnych wręcz konieczny jest powrót do natury, bo to ona jest naszą najpewniejszą apteką. Obszerny dział poświęcony żywieniu różnym dietom, zastosowaniu witamin, makro i mikropierwiastków - to również propozycja dla osób zdrowych, które wolą zapobiegać chorobom, niż w przyszłości likwidować ich długotrwałe skutki.

zachomikowany

  • 13 KB
  • 7 lip 10 22:16

Apteka natury.jpg

zachomikowany

  • 11 KB
  • 7 lip 10 22:14

83-7298-281-3.jpg

zachomikowany

  • 1,2 MB
  • 7 lip 10 22:06

Fitness.pdf

Jak ćwiczyć, by osiągnąć wymarzoną sylwetkę, oraz być zdrową i pełną energii kobietą? Poznaj sprawdzone rady od doświadczonej instruktorki fitness I i II stopnia...

zachomikowany

  • 1,4 MB
  • 7 lip 10 22:05

Naturalne_planowanie_rodziny.pdf

Seks bez barier. Miłość bez wątpliwości. Poznaj fakty i mity o tej naturalnej i sprawdzonej metodzie planowania rodziny...

zachomikowany

  • 419 KB
  • 7 lip 10 22:04

Migrena_stop!.pdf

Jak skutecznie zwalczyć ból głowy i zapomnieć na zawsze czym jest migrena...

zachomikowany

  • 484 KB
  • 7 lip 10 22:04

Uzdrawiajacy_sen.pdf

Odkryj uzdrawiającą moc snu. Jak nauczyć się śnić sny, które uzdrowią Twoje ciało, umysł, przywrócą Ci energię i dobre samopoczucie...

zachomikowany

  • 0,7 MB
  • 7 lip 10 22:03

Zdrowe odżywianie i jego sekrety.pdf

W jaki sposób odpowiedni zdrowe odżywianie, poprzez dobór odpowiednich produktów żywieniowych i medycyna niekonwencjonalna może polepszyć Twoje ..

zachomikowany

  • 0,9 MB
  • 7 lip 10 22:03

Witaminy_mineraly_i_suplementy.pdf

Jak stosując odpowiednie preparaty i witaminy poprawić swoje zdrowie i podnieść jakość życia...

zachomikowany

  • 10,9 MB
  • 6 lip 10 23:04

Pierwsza pomoc.zip

z chomika A-n-i-t-a

  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    12
  • obrazy
    5
  • pliki wideo
    0
  • pliki muzyczne
    0

20 plików
96,09 MB

bezpośredni link do folderu



Chomikowe rozmowyChomikowe rozmowy
TerKul52

TerKul52 napisano 13.05.2013 18:28

zgłoś do usunięcia
x81226d

x81226d napisano 7.12.2013 06:39

zgłoś do usunięcia
magdalenka95

magdalenka95 napisano 2.01.2015 21:10

zgłoś do usunięcia
obrazek
radmatuszewski

radmatuszewski napisano 4.06.2016 19:33

zgłoś do usunięcia
wagnerka9595

wagnerka9595 napisano 18.11.2018 18:42

zgłoś do usunięcia
obrazek

MarekDarekMarek napisano 21.11.2018 17:37

zgłoś do usunięcia
obrazek
cexidod454

cexidod454 napisano 10.02.2021 19:04

zgłoś do usunięcia
Świetny chomik
simafi2514

simafi2514 napisano 25.03.2022 01:28

zgłoś do usunięcia
Super chomik
nerad86850

nerad86850 napisano 2.01.2023 00:54

zgłoś do usunięcia
Super chomik
KevinPL7903

KevinPL7903 napisano 26.01.2025 07:01

zgłoś do usunięcia
Zapraszam

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności