Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

zapomniałem
Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
Tomacek

Tomacek

  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Mężczyzna Mateusz

widziany: 22.02.2023 01:00

  • pliki muzyczne
    169
  • pliki wideo
    15350
  • obrazy
    295
  • dokumenty
    844

18089 plików
10647,25 GB

Opis został ukryty. Pokaż opis
FolderyFoldery
Tomacek
 Spryciarze
!!! Mass effect 3 pc 2012
!!! The Sims 3 Zostań gwiazdą PL
!!!!!! FIFA 12 PL PC
!!!-Diablo 3 PC (2012)
!!!--POBIERANIE Z CHOMIKA BEZ UŻYCIA TRANSFERU !!!DZIAŁA 100% POLECAM----
!!►FILMY AVI PL
!!►Filmy Nowe - Wgrane Napisy PL
# 2012 HOUSE PARTY ----------------- ----------------
+++ BLU–RAY+++
■ Windows 8 PL
 
WERSJA 32 BIT
WERSJA 64 BIT
■ Ridge Racer Unbounded
■■■ PROGRAMY EDUKACYJNE ■■■
► FREE REKLAMA
► VIP HTML
►CIAŁO-PIELEGNACJ A, DIETY, CWICZENIA, ZDROWIE◄
 
Aerobic
Cwiczenia
ĆWICZENIA NA KRĘGOSŁUP
Yoga
►FOTOGRAFIA, OBROBKA ZDJEC◄
►Kabarety-Program y rozrywkowe
►Śmieszne Filmiki
►TOP 100 NAJLEPSZYCH FILMÓW POLSKICH
►TOP 100 Najlepszych ŚWIATOWYCH FILMÓW-
►TOP 25 NAJLEPSZYCH HORRORÓW ŚWIATA
►TOP 50 NAJLEPSZYCH KOMEDII ŚWIATA
◉ MASS EFFECT 3 PL REPACK
○○○ NOWOŚCI FILMOWE ○○○
★Bear Grylls - Szkoła przetrwania
 
۞ 03 - Pliki ════════════
Aerobic, callanetics, joga, itp
Allegro
ALLEGRO(1)
ANDROID haslo 54321
 
Antywirusy
Antywirusy(1)
antywirusy(2)
Aplikacje iPhone
Audiobook
 
Angielski na wakacjach
AUDIOBOOKI
KRZYZACY-audio book
BAJKI
Chomik - programy i opisy
Discovery
Dokumenty
Dokumenty(1)
DWA PROGRAMY DO TWORZEMIA REKLAM I GRAFIKI BARDZO PROSTE W OBSŁUDZE POLSKA WERSIA
Encyklopedie
Filmy
 
Filmy - lektury
Filmy które chcę obejrzeć
FILMY NOWOŚCi !
filmy przyrodnicze
FRee film !
Galeria
 
Detektyw Monk
Dexter
Granice Ludzkich Możliwości
gry Sportowe xbox
Gry PC Do 1GB
Historia
hit dance 2012
Kuchnia
Kulturystyka i Fitness
muzyka
 
NAJLEPSZE FILMY O KOSZYKÓWCE. MEGA KOLEKCJA !!!
 
Najnowsze odcinki różnych seriali
Nowości kinowe !!!
 
►FILMY 2012 CHOMIKUJ
NAJNOWSZE FILMY !!!!
Paradise Hotel S01E19
Paradise Hotel S01E20
Pielegnacja Ciala, Makijaz, Moda
 
Fryzury
Playlisty
POLSKI DANCE 2012 New
Program ( bot ) do masowej reklamy na chomikuj
Programy Komputerowe
Prywatne
PRZEPISY ciastka,ciasta
Przepisy na pizze
RZUĆ PALENIE. PODOBNO SKUTKUJE
Sam niewiem co to jest
Seriale
 
SILOWNIA
SKŁADANKI DANCE 2012
SPORT
Sztuki Walki
Techniki szybkiego uczenia się
test iq
Trener - Coach Carter (2005)
Trening
Undeniable - The Rise Of Dwyane Wade
UPIĘKSZAMY SWOJEGO CHOMICZKA
W obręczy marzeń - Hoop Dreams (1994)
When They Were Young (2011)
Wielki i włochaty - Big and Hairy (1998)
WSZYSTKO DO CHOMIKA KODY OBRAZKÓW I INNE
Wygrać miłość - Just Wright (2010)
zachomikowane
Pokazuj foldery i treści
Ostatnio pobierane pliki Ostatnio pobierane pliki
Hurricane.Season.2009.PL.SUBBED.BRRip.XviD-MATA.avi
Hurricane.Season.2009.PL.SUBBED.BRRip.XviD-MATA.avi play
Napisy PL Dramat, Sportowy ...
Sprośny film.2011.PLSUBBED.DVDRip.XviD-BiDA.avi
Sprośny film.2011.PLSUBBED.DVDRip.XviD-BiDA.avi play
_______________________ >Gatunek: KOMEDIA ...
eKurs - Kurs Szybkiej Nauki.zip
Kurs.Szybkiej.Nauki.rar
skutecznosc uczenia się - audycja Marka Szurawskiego.mp3
Tajemnice Umyslu - PAMIEC.zip
Tajemnice Umyslu - POSTRZEGANIE.zip
The Mighty Macs 2009 [DVDRip.XviD-miguel] chomik diCam....avi
Teen.Wolf.1985.PL.DVDRip.XviD.chomik diCamillo.avi
Shaolin Basket 2008 Kung.Fu.Dunk.DvdRip.chomik diCamillo.avi

Cwiczenia

« poprzednia stronanastępna strona »
  • 69,7 MB
  • 18 lut 12 14:48

8 minut cwiczen na posladki.avi

zachomikowany

  • 8,7 MB
  • 18 lut 12 14:48

Joga powitanie slonca.avi

Cwiczenia - Joga powitanie slonca.avi play
Ten zestaw ćwiczeń jeszcze w połowie ubiegłego stulecia był owiany ścisłą tajemnicą niedostępną dla niewtajemniczonych-stanowi całość z mantrami.Nie ma w tym magii-religii oraz sekciarstwa jak chcą niektóerzy w Polsce.Polecam się nauczyć-szczegółowy opis ćwiczeń można także znalkeść i przeczytać. tego też mozna się nauczyć samemu.Jest kilka odmian różniących się sczegółami-Ważne czego nie widać na filmie-jest oddychanie.Polecam jako poranną gimnastykę-zestaw powtarza się od 3 do 10 razy co stanowi całość ćwiczenia.

z chomika czipset

  • 26 KB
  • 18 lut 12 14:48

Aerobic.dotx

z chomika Elf69

  • 249 KB
  • 18 lut 12 14:48

Jazda na rowerze.doc

barmar7

z chomika vipsoke

  • 268,3 MB
  • 18 lut 12 14:48

Streching - Pavel - Beyond Stretching.mpg

zachomikowany

  • 5,7 MB
  • 18 lut 12 14:48

Buck Ilse - Gimnastyka izometryczna dla zdrowia i sylwetki.doc

z chomika oolloolloo

  • 0,5 MB
  • 18 lut 12 14:48

Szóstka Weidera-świetne i łatwe ćwiczenia na płask i brzuszek!!!.pdf

Prosze się nie zrazić, że na początku pliku ujrzą Państwo reklame, na dole są ŚWIETNE I BARDZO SKUTECZNE ĆWICZENIA, TO JEDYNA TAK ŁATWA I SZYBKA METODA NA NAPRAWDE PIĘKNĄ SYLWETKE!!!polecam

z chomika dzikikot

  • 32 KB
  • 18 lut 12 14:48

Schudnij - Ćwiczenie odchudzające.doc

z chomika alleksa

  • 404 KB
  • 18 lut 12 14:48

Wytrenuj płaski brzuch szybko i skutecznie(1).pdf

"Wytrenuj płaski brzuch szybko i skutecznie"

zachomikowany

  • 404 KB
  • 18 lut 12 14:48

Wytrenuj płaski brzuch szybko i skutecznie.pdf

"Wytrenuj płaski brzuch szybko i skutecznie"

zachomikowany

  • 7,1 MB
  • 18 lut 12 14:48

Kulturystyka - Kompletny Przewodnik Zywieniowy.zip

z chomika monaco11

  • 1,4 MB
  • 18 lut 12 14:48

ABS-Ćwiczenie mięśni brzucha.doc

zachomikowany

  • 259 KB
  • 18 lut 12 14:48

Ćwiczenia na ładny biust.doc

zachomikowany

  • 259 KB
  • 18 lut 12 14:48

Ćwiczenia na nogi i pośladki.doc

zachomikowany

  • 249 KB
  • 18 lut 12 14:48

Ćwiczenia na wewnetrzna strone ud.doc

zachomikowany

  • 171 KB
  • 18 lut 12 14:48

Jędrne pośladki.doc

zachomikowany

  • 25 KB
  • 18 lut 12 14:48

Mięśnie Kegla.doc

zachomikowany

  • 56,5 MB
  • 18 lut 12 14:48

Domowy_Fitness.pdf

Klaudia Carlos- trenowała gimnastykę artystyczną, jest absolwentką Państwowej Szkoły Baletowej w Poznaniu, Wydziału Pedagogiki Baletu Akademii Muzycznej im. Fryderyka Chopina w Warszawie oraz Podyplomowych Studiów Dziennikarskich UAM w Poznaniu. Każdą wolną chwilę wykorzystuje na aktywne spędzanie czasu. Jej wielką pasją jest taniec, lubi pływać, jeździć na rowerze i nartach. O swoją kondycję dba na świeżym powietrzu i w domu. W domu czuję się najlepiej, w domu też sama mogę organizować sobie trening i to bez względu na porę dnia. To naprawdę proste- przekonuje Klaudia. Nowatorska książka przedstawia ćwiczenia, które każdy może wykonywać w domu: · podział stron na 3 osobne moduły: barki, brzuch, uda - pozwala dowolnie ułożyć zestaw ćwiczeń - co dzień możemy ułożyć sobie nowy zestaw pracując nad wybranymi mięśniami · wygodna oprawa ze spiralką - sprawia, że książka łatwo się otwiera, a strony nie „przewracają się" · praktyczne informacje: wskazówki krok po kroku, prawidłowe postawy, mięśnie, które rozwijamy w danym ćwiczeniu · kolorowe fotografie przy każdym ćwiczeniu - nie pozwolą na popełnianie błędów, ponieważ dokładnie ilustrują poszczególne fazy ćwiczeń Jak korzystać z tej książki: - wybierz 3 ćwiczenia - po jednym na każdą partię ciała. Pamiętaj, żeby zwrócić uwagę na rozgrzewkę, ćwiczenia właściwe i rozluźniające - każde z ćwiczeń wykonuj po 8-12 razy od 1 do 3 serii - całość zajmie nie więcej niż pół godziny dziennie - już po 14 dniach zauważysz efekty: będziesz miała więcej energii, Twoje ciało będzie bardziej wysportowane, poprawi się kondycja i samopoczucie. Zapraszam do ćwiczeń Klaudia Carlos

z chomika zbuntowana30

  • 0,8 MB
  • 18 lut 12 14:48

Poradnik_kulturysty.rar

z chomika gibi

  • 6,8 MB
  • 18 lut 12 14:48

Atlas_ćwiczeń_kulturystycznych.rar


zachomikowany

  • 32 KB
  • 18 lut 12 14:48

Ćwiczenia na płaski brzuch.doc

zachomikowany

  • 2,7 MB
  • 18 lut 12 14:48

cwiczenia.rar

z chomika sylwia468

  • 259 KB
  • 18 lut 12 14:48

Pilates.doc

z chomika vipsoke

  • 255 KB
  • 18 lut 12 14:48

Ćwiczenia na klatkę piersiową.doc

z chomika vipsoke

  • 249 KB
  • 18 lut 12 14:48

Jazda na rowerze.doc

z chomika vipsoke

  • 259 KB
  • 18 lut 12 14:48

Ćwiczenia na nogi i pośladki.doc

z chomika vipsoke

  • 0,9 MB
  • 18 lut 12 14:48

Callanetics.doc

z chomika vipsoke

  • 1,4 MB
  • 18 lut 12 14:48

ABS-Ćwiczenie mięśni brzucha.doc

z chomika vipsoke

  • 165,4 MB
  • 18 lut 12 14:48

Aerobic - Billy Blanks' Tae Bo - The Instructional Workout.avi

zachomikowany

  • 69,7 MB
  • 18 lut 12 14:48

8 minut cwiczen na posladki.avi

zachomikowany

« poprzednia stronanastępna strona »
  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    24
  • obrazy
    3
  • pliki wideo
    7
  • pliki muzyczne
    0

40 plików
1,25 GB

bezpośredni link do folderu



Chomikowe rozmowyChomikowe rozmowy
dyniuk23

dyniuk23 napisano 13.01.2018 10:09

zgłoś do usunięcia

obrazek
anya-filmy-2018

anya-filmy-2018 napisano 27.03.2018 11:02

zgłoś do usunięcia

wagnerka9595

wagnerka9595 napisano 1.04.2018 18:45

zgłoś do usunięcia
obrazek
edenhazard17

edenhazard17 napisano 14.12.2018 14:36

zgłoś do usunięcia
★★★★★★ ZAPRASZAM DO SIEBIE★★★★★★ ( GRY PC, MASA GIER ANDROID, KONSOLE, FILMY, XXX, PROGRAMY I INNE ) : ZAPRASZAM NA DRUGIEGO CHOMIKA KLIKNIJ>
Audiobooki.pl

Audiobooki.pl napisano 14.02.2019 11:21

zgłoś do usunięcia
kontoalle987

kontoalle987 napisano 20.10.2020 12:47

zgłoś do usunięcia

Zapraszam

 

TYLKO XXX +18 / NIE MASZ 18 LAT - NIE WCHOD!!!

obrazek

damian9655 napisano 22.10.2021 16:28

zgłoś do usunięcia

lakojo4197

lakojo4197 napisano 17.11.2022 12:53

zgłoś do usunięcia
Super chomik
walejay755

walejay755 napisano 14.05.2023 13:09

zgłoś do usunięcia
Zapraszam

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności