-
200987 -
52798 -
112869 -
21976
410691 plików
29264,13 GB
![Foldery Foldery](http://x4.static-chomikuj.pl/res/152bece31a.png)
![Ostatnio pobierane pliki Ostatnio pobierane pliki](http://x4.static-chomikuj.pl/res/152bece31a.png)
Trening autogenny zyskał dużą popularność jako technika hipnotyczna, dzięki swojej prostocie i dużej skuteczności oddziaływania świadomości na podświadomość.
Najłatwiej naukę hipnozy rozpocząć właśnie od treningu autogennego i wielu trenerów hipnozy tak właśnie postępuje.
Podczas wykonywania treningu adept zapoznaje się z naturalnymi reakcjami swojego organizmu na wizualizacje, oczekiwania, wyobrażenia.
Wcześniej też u każdego z nas takie reakcje pomiędzy myśleniem a reakcjami organizmu zachodziły, lecz dopiero podczas treningu autogennego wiele osób, po raz pierwszy, je sobie uświadamia.
Autohipnoza jest stanem zbliżonym do medytacji.
Podobnie, jak w niej ważne jest skupienie umysłu na jednym elemencie.
Hipnoza - stan psychiczny (dokł. stan zmienionej świadomości), pośredni między snem a jawą, charakteryzujący się wzmożoną podatnością na sugestię.
Termin hipnoza pochodzi od greckiego słowa hipnos, czyli sen.
- sortuj według:
-
0 -
0 -
0 -
1
1 plików
54,88 MB
![Chomikowe rozmowy Chomikowe rozmowy](http://x4.static-chomikuj.pl/res/a2dccdc43c.png)
![Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (60) Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (60)](http://x4.static-chomikuj.pl/res/cba406437d.png)