Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

zapomniałem
Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
Terminator94

Terminator94

  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Mężczyzna Maciek

widziany: 5.08.2017 12:27

  • pliki muzyczne
    465
  • pliki wideo
    3105
  • obrazy
    18291
  • dokumenty
    526

24896 plików
2289,46 GB

Ukryj opis
Ostatnio pobierane pliki Ostatnio pobierane pliki
Niemiecki w praktyce.mp3
Lodzik.gif
Discovery - Tajemnice superprodukcji filmowych - czesc....mp4
anal.jpg
lodzik.gif
Dzwonki Mp3 [8].rar
Discovery - Swiat przyszlosci - Pociagi przyszlosci (PL).mp4
Aplikacje na telefon.rar
Tajemnica śmierci Adolfa Hitlera cz.1.mp3
RYS-5.gif

►Kulturystyka

« poprzednia stronanastępna strona »
  • 453,0 MB
  • 14 sty 12 9:13

Bądź Szczupły a w 30 dni Video Kurs.part5.rar

z chomika Adriano121

  • 453,0 MB
  • 14 sty 12 9:13

Bądź Szczupły a w 30 dni Video Kurs.part3.rar

z chomika Adriano121

  • 453,0 MB
  • 14 sty 12 9:13

Bądź Szczupły a w 30 dni Video Kurs.part4.rar

z chomika Adriano121

  • 453,0 MB
  • 14 sty 12 9:13

Bądź Szczupły a w 30 dni Video Kurs.part6.rar

z chomika Adriano121

  • 453,0 MB
  • 14 sty 12 9:13

Bądź Szczupły a w 30 dni Video Kurs.part2.rar

z chomika Adriano121

  • 453,0 MB
  • 14 sty 12 9:13

Bądź Szczupły a w 30 dni Video Kurs.part1.rar

z chomika Adriano121

  • 300,2 MB
  • 14 sty 12 9:13

Bądź Szczupły a w 30 dni Video Kurs.part7.rar

z chomika Adriano121

  • 14,4 MB
  • 14 sty 12 9:13

Kulturstyka.rar

z chomika Violence_up

  • 1,5 MB
  • 14 sty 12 9:13

kulturystyka.rar

z chomika Violence_up

  • 1,2 MB
  • 14 sty 12 9:13

dieta.rar

z chomika Violence_up

  • 70,2 MB
  • 14 sty 12 9:13

Trening siłowy bez sprzętu.rar

z chomika Violence_up

  • 6,8 MB
  • 14 sty 12 9:13

Kulturystyka-Atlas.rar

Atlas ćwiczeń kulturystycznych z animowanymi gifami.

z chomika Violence_up

  • 9,7 MB
  • 14 sty 12 9:13

Porady.Na.Silownie.rar

z chomika Violence_up

  • 6,1 MB
  • 14 sty 12 9:13

6 Pack ABS.rar

ABS to bardzo rozbudowany trening mięśni brzucha. Jest on przystosowany zarówno dla początkujących osób, jak i dla osób bardzo zaawansowanych w trenowaniu mięśni brzucha.
Trening został stworzony na Uniwersytecie Stanforda. Jego autorzy zapewniają, że 95% osób trenujących ABS stwierdza zauważalne postępy już w ciągu pierwszych dwóch tygodni pracy.

z chomika Violence_up

  • 2,8 MB
  • 14 sty 12 9:13

Sprzęt na początek.rtf

z chomika DJ.Dawido

  • 76 KB
  • 14 sty 12 9:13

naprawde skuteczna dieta odchudzajaca.doc

sexy-laska-60

zachomikowany

  • 1,4 MB
  • 14 sty 12 9:13

9_KG_MASY_MIESNIOWEJ_W_14_DNI.rar

obrazek

zachomikowany

  • 12,3 MB
  • 14 sty 12 9:13

Pakernia.rar

Zbiór wszystkich materiałów odnośnie wykonywania planowania i odrzywiania podczas budowania swojej tęrzyzny fizycznej.Jest to zbiór poradników który sam skompletowałem.W środku znajduje się między innymi plan na mase, rzeźbę czy rozciąganie.Technika ćwiczeń jest bardzo dobrze wytłumaczona

z chomika Bartus8888

  • 6,6 MB
  • 14 sty 12 9:13

atlas ćwiczeń - kulturystyka.rar

z chomika darchol

  • 9,4 MB
  • 14 sty 12 9:13

Kulturystyka.rar

zachomikowany

  • 322,7 MB
  • 14 sty 12 9:13

Kulturystyka.i.Fitness.[PL].zip

z chomika SamFisher_TC

  • 14 KB
  • 14 sty 12 9:13

Masa.docx

z chomika FreeStuff

  • 6,8 MB
  • 14 sty 12 9:13

Atlas ćwiczeń kulturystycznych.rar

z chomika dejw1403

  • 23 KB
  • 14 sty 12 9:13

Witaminy niezbędne dla człowieka.doc

z chomika pawlo250

  • 2,7 MB
  • 14 sty 12 9:13

TRENING Mięśni.rar

obrazek
Jest to zbiór sześciu treningów różnych partii mięśni.

z chomika Remonty

  • 415 KB
  • 14 sty 12 9:13

Perfekcyjny wygląd - kulturystyka i fitness.pdf

Jak osiągnąć wyraźne zmiany we własnej sylwetce i uzyskać wspaniały wygląd w naturalny sposób w ciągu zaledwie 6 tygodni...

zachomikowany

  • 1,2 MB
  • 14 sty 12 9:13

Schematy ćwiczeń.rar

z chomika soccer_trainer

  • 1,2 MB
  • 14 sty 12 9:13

Schematy ćwiczeń piłkarskich.rar

Schematy

z chomika soccer_trainer

  • 23,0 MB
  • 14 sty 12 9:13

Ćwiczenia na Kręgosłup.rar

29 filmików w formacie avi.

Spis filmików:
1. ćw. izometryczne mięśni brzucha
2. koci grzbiet (rozciąganie grzbietu)
3. rowerek
4. rozciąganie grzbietu
5. wzmacnianie mięśni skośnych brzucha (ćw. czworacze)
6. wzmacnianie mięśni pośladkowych i przykręgosłupowych
7. wzmacnianie odwodzicieli i pośladkowych (ćw czworacze)
8. wzmacnianie odwodzicieli i mięśni pośladkowych
9. wzmacnianie mięsni skośnych i mięśni odwodzicieli na boku
10. wzmacnianie mięśni skośnych brzucha na boku
11. wzmacnianie mięśni skośnych brzucha
12. wzmacnianie mięśni prostych brzucha
13. wzmacnianie mięśni pośladkowych i przykręgosłupowych lędźwiowych
14. wzmacnianie mięśni pośladkowych i grzbietu
15. wzmacnianie mięśni brzucha z rozciąganiem grzbietu
16. wzmacnianie mięśni brzucha na boku
17. wzmacnianie mięśni brzucha i obręczy biodrowej
18. rozciąganie mięśni przykręgosłupowych i wzmacnianie mięśni prostych brzucha
19. rozciąganie mięśni przykręgosłupowych biodrowo-lędźwiowych
20. rozciąganie mięśni pośladkowych i przykręgosłupowych
21. rozciąganie mięśni lędźwiowo-biodrowych
22. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych ze wzmocnieniem obrec
23. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych
24. rozciąganie mięśni i więzadeł przykręgosłupowych
25. rozciąganie mięśni grzbietu
26. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych i przykręgosłupowych na boku
27. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych
28. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych i wzmacnianie brzucha
29. rozciąganie kręgosłupa i automobilizacja stawów krzyżowo-biodrowych

z chomika Annette

  • 237 KB
  • 14 sty 12 9:13

klatka.doc

z chomika AzAzElKK

« poprzednia stronanastępna strona »
  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    21
  • obrazy
    0
  • pliki wideo
    0
  • pliki muzyczne
    0

48 plików
3,45 GB

bezpośredni link do folderu



Chomikowe rozmowyChomikowe rozmowy
daniel5999

daniel5999 napisano 21.06.2014 14:00

zgłoś do usunięcia
DZIEŃ DOBRY
Przyjmowanie Chrystusa pozwala nam byc bliżej z Bogiem oraz jędnczyć się . Daje nam możliwość wejścia do życia Wiecznego Ciało Chrystusa jest pokarmem .. , którego spożywamy w czasie Eucharystii . To jest ciało , które odkupiło nam nasze winy , abyśmy mogli wierzyć w niego oraz byc dzieckiem Bożym , po to by osiągnąć Królestwo Boże i razem z nim królwać po przez wszystie wieki wieków
Cudownego dnia , pełnego spokoju i szczęścia życzy Daniel !!!
====================================
rafigrafi007-XXX

rafigrafi007-XXX napisano 30.06.2014 11:08

zgłoś do usunięcia

My_word

My_word napisano 9.07.2015 17:44

zgłoś do usunięcia
anya-86

anya-86 napisano 10.09.2015 00:37

zgłoś do usunięcia
SERIALE POLSKIE I ZAGRANICZNE - 2015 FILMY NOWOŚCI 2015 ZAPRASZAM

wadem-film napisano 15.09.2015 13:48

zgłoś do usunięcia
ginger.86

ginger.86 napisano 17.09.2015 21:15

zgłoś do usunięcia
SERIALE 2015 FILMY NOWOŚCI 2015 ZAPRASZAM

wert4y78uytrew napisano 17.10.2015 19:47

zgłoś do usunięcia
kixined324

kixined324 napisano 9.01.2023 20:31

zgłoś do usunięcia
Super chomik

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (42)Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (42)
Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności