Praca zbiorowa - Emocjonalne pułapki przeszłości Jak przełamać negatywne wzorce zachowań.rar
TORfowiska_bagienne5 / Dokumenty / archiwum_ebooki / Praca zbiorowa - Emocjonalne pułapki przeszłości Jak przełamać negatywne wzorce zachowań.rar
Download: Praca zbiorowa - Emocjonalne pułapki przeszłości Jak przełamać negatywne wzorce zachowań.rar
Pobierz5,1 MB
Praca zbiorowa - Emocjonalne pułapki przeszłości: Jak przełamać negatywne wzorce zachowań?
F_INFO
Wielkość: 5.xx MB
Gatunek: nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
Rodzaj Kompresji: rar
Zawartość: Pdf.Epub.Azw3.Mobi
Wersja językowa: [PL]
Rok wydania: 2019
F_OPIS
Pokaż / Ukryj tekst
Doskonała lektura dla każdego, kto chciałby zrozumieć, skąd się biorą nasze wzorce emocji, myśli i zachowań, a także metody ich zmiany. Arnoud Arntz profesor psychologii klinicznej, Uniwersytet Amsterdamski Czy jesteś osobą szczególnie krytyczną wobec siebie? A może bardzo surową i wymagającą w stosunku do najbliższych? Nie potrafisz samodzielnie podejmować decyzji, czujesz się osamotniony i trudno ci mówić o swoich potrzebach? A może wprost przeciwnie – jesteś zbyt pewny siebie, nadmiernie kontrolujesz otoczenie i za wszelką cenę chcesz być w centrum uwagi? Kształtują nas nasze doświadczenia, zwłaszcza te z dzieciństwa. Czasem niesiemy z sobą przez życie przyjemne wspomnienia, a czasem bagaż przykrych i bolesnych przeżyć, które nas przytłaczają. Wówczas zamiast cieszyć się chwilą obecną, wpadamy w emocjonalne pułapki i nieświadomie sięgamy po utarte strategie działania, które kiedyś nas chroniły, a teraz zamykają w zaklętym kręgu cierpienia i braku satysfakcji z życia. Dzięki tej książce wyzwolisz się spod zgubnego wpływu swoich doświadczeń – zrozumiesz i przezwyciężysz negatywne wzorce myślenia oraz powiązane z nimi emocje i zachowania.
Poradnik, oparty na zasadach terapii schematów – podejścia o udowodnionej wysokiej skuteczności – jest źródłem praktycznej wiedzy i narzędzi, które pomogą ci:
- odkryć, jak niezaspokojone potrzeby z dzieciństwa wpływają na twoje obecne życie,
- zidentyfikować odruchowe strategie radzenia sobie w trudnych sytuacjach,
- wypracować zdrowe sposoby dbania o siebie i zaspokajania swoich potrzeb,
- rozwinąć umiejętności potrzebne, by odpowiednio reagować na wyzwania i problemy emocjonalne.
Przedstawione w książce techniki i przykłady pomogą ci przerwać autodestrukcyjne błędne koła i utorują drogę do szczęśliwszego życia. Stań się Zdrowym Dorosłym, który potrafi odpowiednio zadbać o siebie i swoje potrzeby!
[GWP, 2019]
..........
Wielkość: 5.xx MB
Gatunek: nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
Rodzaj Kompresji: rar
Zawartość: Pdf.Epub.Azw3.Mobi
Wersja językowa: [PL]
Rok wydania: 2019
Komentarze:
Aby dodawać komentarze musisz się zalogować
Inne foldery z plikami do pobrania
Inne pliki do pobrania z tego chomika
Scarlet - Marissa Meyer
F_INFO
Format: pdf, epub, mobi
Rozmiar: 15.8 mb
Rok wydania: 2018
Cykl: Saga księżycowa (tom 2)
Wersja Językowa: Polska
Archiwum: 7zip (bez kompresji)
F_OPIS
Cinder - bohaterka pierwszego tomu bestsellerowej Sagi Księżycowej powraca i kolejny raz wpada w wielkie kłopoty. Tymczasem po drugiej stronie świata znika babcia Scarlet Benoit. Szybko okazuje się, że Scarlet nie wie o niej wielu rzeczy. Nie wie także o śmiertelnym niebezpieczeństwie, w jakim przeżyła całe swoje życie. A kiedy spotyka Wilka, pięściarza, który może posiadać informacje o miejscu pobytu jej babci, wzbrania się przez zaufaniem mu. Coś ją do niego jednak przyciąga.
A jego do niej.
Kiedy Scarlet i Wilk wyjaśniają jedną tajemnicę, natychmiast napotykają na następną, a to prowadzi ich do Cinder. Teraz razem muszą stale być o krok przed Levaną, mściwą królową Księżycowych.
Cinder - Marissa Meyer
F_INFO
Format: pdf, epub, mobi
Rozmiar: 16.3 mb
Rok wydania: 2017
Cykl: Saga księżycowa (tom 1)
Wersja Językowa: Polska
Archiwum: 7zip (bez kompresji)
F_OPIS
Ulice Nowego Pekinu zapełniają ludzie i androidy. Szaleje śmiertelna zaraza. Bezlitośni księżycowi ludzie patrzą z kosmosu, czekając na swoją okazję. Nikt nie wie, że los ziemi spoczywa w rękach jednej dziewczyny…
Cinder, utalentowana mechanik, jest cyborgiem. Tym samym należy do obywateli drugiej kategorii. Jej przeszłość to tajemnica. Macocha jej nienawidzi i wini ją za chorobę przyrodniej siostry. Ale kiedy jej życie splątuje się z życiem przystojnego księcia Kaia, Cinder nagle wpada w sam środek międzygalaktycznej wojny i doświadcza zakazanego zauroczenia. Rozdarta pomiędzy obowiązkiem a pragnieniem wolności, lojalnością a zdradą, musi odkryć prawdę o swojej przeszłości, by uratować przyszłość świata.
Lady M. - Ałbena Grabowska
F_INFO
Rok wydania: 2014
Wersja Językowa: Polska
Format: pdf, epub, mobi, azw3
Rozmiar: 5.1 mb
Archiwum: 7zip (bez kompresji)
F_OPIS
"Lady M." to opowieść o chorobliwie ambitnej żonie i mężu, który nie dojrzał do roli głowy rodziny. Oboje udają uczucie w imię spokoju, utrzymania odpowiedniego wizerunku i pozornej kontroli nad własnym życiem.
Ale tłumione od lat emocje muszą znaleźć gdzieś ujście. Tragedia wisi w powietrzu. Kto zapłaci za popełniony błąd? Kochanka, która pomimo pozorów niewinności sięga po mężczyznę należącego do innej? Mężczyzna, oszukujący sam siebie? A może żona, która jak szekspirowska lady Makbet chce "dopomóc losowi" nie licząc się z nikim i niczym?
W tej książce szczególny znaczenie zyskuje powiedzenie, że każdy jest kowalem własnego losu, szczególnie jeśli próbuje losowi dopomóc. Dramat angielskiego klasyka, napisany kilka wieków temu, zyskuje nowy wymiar. Współcześni bohaterowie osiągają cele przy pomocy kłamstw, intryg i manipulacji. Podłość i okrucieństwo goszczą na każdej stronie książki.
"Lady M." zabierze was do mrocznych zakamarków kobiecej duszy.
Córka żelaznego smoka; Smoki Babel - Michael Swanwick
F_INFO
Format: pdf, mobi, epub
Rozmiar: 6.4 mb
Wersja Językowa: Polska
Rok wydania: 2012
Seria wydawnicza: Uczta Wyobraźni
F_OPIS
Córka żelaznego smoka
Jane jest ludzkim podrzutkiem dojrzewającym w świecie pełnym przemocy i potworów. Maltretowana i dręczona, trudzi się obok trolli, krasnoludów, zmienników i fejów w ciemnych, styksowych czeluściach fabryki parowych smoków. Pomaga budować gigantyczne, czarne, żelazne maszyny, za pomocą których elfi władcy świata prowadzą wojny. Mała Jane perspektywy ma ponure, a przyszłość wydaje się pozbawiona nadziei - póki zimny, choć kuszący wewnętrzny głos nie naszepcze jej o górskich jeziorach, jesiennych gwiazdach i wolności.
Smoki Babel
Swanwick gładko łączy zaawansowaną technologię z magią, przedstawiając nam szeroki wachlarz wspaniałych konceptów, fascynujących dygresji i pełnych wigoru bohaterów. Język jego prozy bez wysiłku przeskakuje pomiędzy elfim wyrafinowaniem a złodziejskim slangiem, tworząc oszałamiający literacki gulasz. To nowoczesna fantasy u szczytu formy, która powinna bardzo spodobać się fanom Chłopaków Anansiego Neila Gaimana oraz Chinay Miévillea. / Publishers Weekly /
Pobieranie przez plik torrent jest darmowe.
1. Zainstaluj program SuperSeedTorrent
2. Wrzuc do niego plik torrent
3. Czekaj az plik sie pobierze. Filmy ogladaj przy pomocy VLC media player.
Marcin Wójcik - Celibat: Opowieści o miłości i pożądaniu
F_INFO
Format: pdf, epub, mobi, azw3
Rozmiar: 6.3 mb
Data wydania: 2017
Wersja Językowa: Polska
F_OPIS
Ks. profesor Józef Tischner kładąc się do popołudniowej drzemki mówił, że należy go budzić w dwóch przypadkach: gdyby dzwonił Ojciec Święty albo gdyby zniesiono celibat. A może być zniesiony w każdej chwili, bo jest tylko przepisem, nie dogmatem.
Mówi się wśród księży, że do piątego roku po święceniach ksiądz jeździ na diable, po piątym diabeł na księdzu.
Celibat. Czym jest? Tylko bezżeństwem, jak twierdzi jeden z bohaterów tej niezwykłej książki, czy nakazem całkowitej wstrzemięźliwości seksualnej? Pomaga w wypełnianiu posługi kapłańskiej, przynosząc nieziemski wręcz pokój w sercu, jak tłumaczy inny ksiądz, czy przeciwnie, powoduje frustrację księży, w związku z tym prowadzących nierzadko drugie życie?
Ta świetnie udokumentowana i wyważona książka oddaje głos księżom ukazując ich jako ludzi z krwi i kości. Odczuwających głód, pragnienie, zmęczenie i... popęd seksualny. Ani sutanna, ani głęboka wiara, ani nawet święcenie kapłańskie tego nie zmienią...
Brygida Star Show - Magdalena Trubowicz
F_INFO
Format: pdf, epub, mobi, azw3
Rozmiar: 6.5 mb
Data wydania: 2017
Wersja Językowa: Polska
F_OPIS
„Brygida Star Show“ Magdaleny Trubowicz doskonale wpisuje się w tak lubiany przez miłosnych marzycieli - nurt komedii romantycznej. Powieść w prosty, dostępny i bardzo zabawny sposób przedstawia losy trzydziestoletniej singielki oraz jej świty. Książka jest pamiętnikiem obejmującym dwadzieścia osiem dni, czyli tyle ile trwa cykl u kobiet. Okazuje się, że w ciągu tego czasu może wydarzyć się tak dużo, że niektórzy nie mają tylu przygód w ciągu całego roku. Ale, żeby tak się stało, trzeba nazywać się Brygida Star i posiadać niezwykłą umiejętność przyciągania sytuacji powszechnie uznawanych za pechowe. Bohaterka jest kobietą niezależną i spełnioną zawodowo, ale bardzo samotną i wciąż poszukującą ideału. W jej życiu niczym cień czai się wszędzie nadopiekuńcza mama, której zachowanie często wywołuje w czytelniku gromki śmiech.
Pobieranie przez plik torrent jest darmowe.
1. Zainstaluj program SuperSeedTorrent
2. Wrzuc do niego plik torrent
3. Czekaj az plik sie pobierze. Filmy ogladaj przy pomocy VLC media player.
Cinder - Marissa Meyer
F_INFO
Format: pdf, epub, mobi
Rozmiar: 16.3 mb
Rok wydania: 2017
Cykl: Saga księżycowa (tom 1)
Wersja Językowa: Polska
Archiwum: 7zip (bez kompresji)
F_OPIS
Ulice Nowego Pekinu zapełniają ludzie i androidy. Szaleje śmiertelna zaraza. Bezlitośni księżycowi ludzie patrzą z kosmosu, czekając na swoją okazję. Nikt nie wie, że los ziemi spoczywa w rękach jednej dziewczyny…
Cinder, utalentowana mechanik, jest cyborgiem. Tym samym należy do obywateli drugiej kategorii. Jej przeszłość to tajemnica. Macocha jej nienawidzi i wini ją za chorobę przyrodniej siostry. Ale kiedy jej życie splątuje się z życiem przystojnego księcia Kaia, Cinder nagle wpada w sam środek międzygalaktycznej wojny i doświadcza zakazanego zauroczenia. Rozdarta pomiędzy obowiązkiem a pragnieniem wolności, lojalnością a zdradą, musi odkryć prawdę o swojej przeszłości, by uratować przyszłość świata.
Cress - Marissa Meyer
F_INFO
Format: pdf, epub, mobi
Rozmiar: 15.7 mb
Rok wydania: 2019
Cykl: Saga księżycowa (tom 3)
Wersja Językowa: Polska
Archiwum: 7zip (bez kompresji)
F_OPIS
Cinder, Scarlet, Wilk i Kapitan Thorne łączą swoje siły, aby obalić rządy okrutnej królowej Levany. Chcą uratować świat i obsadzić na tronie Luny jego prawowitą księżniczkę.
Ich nadzieją staje się Cress, lunarska skorupa, zamknięta od siedmiu lat w satelicie, niczym Roszpunka w swojej wieży. Czas w odosobnieniu sprawił, że Cress jest świetnym hakerem. Niestety, została zmuszona do pracy dla Królowej Levany i właśnie otrzymała rozkaz wyśledzenia Cinder i jej przystojnego wspólnika. Roszpunka z przyszłości nie czeka na ratunek, lecz sama go znajduje. Na bieżąco śledzi bowiem losy poszukiwanych uciekinierów: Cinder, Scarlet oraz Kapitana Thornea. Kiedy udaje się jej nawiązać kontakt i poprosić o pomoc w ucieczce, wszystko idzie zupełnie nie tak jak powinno. Upadek z gwiazd na Ziemię nie mógł być bardziej bolesny jak i dosłowny.
Bez wątpienia szykuje się w świecie bohaterów wojna między Ziemią a Księżycem. Jaką rolę w tym wszystkim odegra Cress?