Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

zapomniałem
Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
SmRoTs

SmRoTs

  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Kobieta Ewelinka

widziany: 16.04.2024 14:24

  • pliki muzyczne
    1184
  • pliki wideo
    629
  • obrazy
    473
  • dokumenty
    276

2709 plików
78,39 GB

Opis został ukryty. Pokaż opis

Kathy Smith


Kathy Smith has been putting out high quality exercise videos and DVDs for more than 20 years. Her workouts are safe and effective. Her cueing is clear. She teaches basic, easy to follow exercises that will get you fit. No complex choreography to trip you up. Anyone can work out to Kathy Smith DVDs. Her DVDs are great for beginners just learning how to workout. She also teaches you how to make it more advanced. Her workouts work. And you will want to keep doing them.
  • 264,4 MB
  • 22 kwi 12 17:42

Peel Off the Pounds Pilates_02 Cardio.avi

  • 162,2 MB
  • 22 kwi 12 17:16

Peel Off the Pounds Pilates_03 Upper Body.avi

  • 73,5 MB
  • 22 kwi 12 17:05

Peel Off the Pounds Pilates_01 Warm Up.avi

Kathy Smith - Peel Off the Pounds Pilates_01 Warm Up.avi play
Fotoszok.pl
A straight-forward, very easy-to-follow workout that blends a Pilates element into each exercise. You’ll start with easy-to-follow calorie burning and finish with well-sequenced body-sculpting. The aerobics segment features low-impact cardio favorites done “Pilates style” (you’ll keep your core engaged throughout every movement). The pace is not-too-fast and the music is a little “mellower” than most aerobics. The toning sections include a blend of classic dumbbell muscle toning and true Pilates matwork. Very supportive, very detailed cuing. Programmable DVD lets you play the segments in any order.
  • 172,9 MB
  • 22 kwi 12 17:04

Peel Off the Pounds Pilates_04 Lower Body.avi

  • 70,1 MB
  • 22 kwi 12 16:27

Peel Off the Pounds Pilates_05 Cool Down.avi

  • 62,0 MB
  • 21 kwi 12 13:37

Pilates Legs Workout with Kathy Smith.avi

  • 62,6 MB
  • 21 kwi 12 13:36

Pilates Workout Lower Body and Core with Kathy Sm ith.avi

  • 51,5 MB
  • 21 kwi 12 13:29

Kathy Smith Pilates Abs Workout.avi

  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    0
  • obrazy
    0
  • pliki wideo
    8
  • pliki muzyczne
    0

8 plików
0,9 GB

bezpośredni link do folderu



Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności