Krzysztof Pilch - Uzależnienia - jak ochronić siebie i bliskich.pdf

Praktyczny poradnik, który pozwoli Ci poznać najważniejsze rodzaje uzależnień, powody ich powstawania, a przede wszystkim podpowie, jak chronić przed nimi siebie, Twoich bliskich, a przede wszystkim dzieci.

"Problem [uzależnień] dotyczy (…) każdego – pisze we wstępie Krzysztof Pilch – tym bardziej że rodzajów uzależnień jest coraz więcej. Niektórzy zupełnie nie zdają sobie sprawy, że ich dziecko, współmałżonek czy nawet oni sami mogą uzależnić się od czynności, która pozornie wydaje się normalna i niewinna".

Poradnik składa się z czterech rozdziałów. W pierwszym możesz przeczytać o różnych rodzajach uzależnień. Znajdziesz też krótkie omówienie każdego z nich. Szczególnie cenne jest to, że Autor nie dotyka jedynie problemu klasycznych uzależnień, jak alkoholizm czy narkomania, ale pisze też o uzależnieniach, o których mówi się stosunkowo mało, a które są mocno związane ze stylem życia człowieka XXI w., jak uzależnienie od internetu oraz gier komputerowych, od telefonu komórkowego, od pornografii, hazardu czy nawet od pracy.

Drugi rozdział opisuje przyczyny uzależnień. Autor dzieli je na społeczne, psychiczne oraz fizyczne.

Rozdział trzeci zatytułowany "Zapobieganie uzależnieniom u dzieci i młodzieży" jest szczególnie cenny dla Czytelników. Autor – z wykształcenia pedagog – z dużym znawstwem omawia elementy budowania relacji z dzieckiem, które mogą zmniejszyć prawdopodobieństwo, że nasze dziecko wpadnie w szpony nałogu. Ważne w tym kontekście są:

* zaspokajanie potrzeb emocjonalnych;
* wzmacnianie samooceny;
* wyznaczanie granic i konsekwencja;
* dbałość o dobrą komunikację;
* wchodzenie w świat dziecka;
* uczenie samodzielności;
* znajdowanie czasu dla dziecka;
* rola ojca.

Rozdział IV zawiera natomiast praktyczne rady na temat tego, jak żyć z osobą uzależnioną tak, by maksymalnie skutecznie pomagać jej radzić sobie z nałogiem.

Jeśli masz problem z osobą uzależnioną w swojej rodzinie lub otoczeniu i chcesz przeczytać krótką książkę, która konkretnie omawia problem uzależnień – ta książka jest dla Ciebie. Jeśli jesteś młodym rodzicem i chcesz zrobić wszystko, by uchronić swoje dziecko przed uzależnieniem w bliższej bądź dalszej przyszłości – powinieneś sięgnąć po informacje zawarte w niniejszej publikacji. Dodatkowo Autor odeśle Cię do ciekawych artykułów i książek, które omawiają poszczególne aspekty zagadnienia bardziej szczegółowo.