Szkoła boksu.pdf
Download: Szkoła boksu.pdf
Pobierz15,69 MB
Niepełny spis treści
Pozycja bokserska
Poruszanie
Dystans
Dystans
Półdystans
Walka na dystans
Walka na półdystans
Działania zaczepne i obronne
Atak
Kontratak
Znaczenie taktyki w walce
Przewaga moralna w walce
Wszechstronność techniczna
Szybkość tempa działań w walce
Skuteczność ciosów
Walka przeciw leworęcznemu bokserowi
Technika w boksie
Planowanie walki
Prowadzenie walki
Klasyfikacja bokserskich ciosów
Ciosy proste
Cios prosty lewą w głowę
Cios prosty lewą na tułów
Cios prosty prawą w głowę
Cios prosty prawą w tułów
Ciosy sierpowe
Cios sierpowy lewą w głowę
Cios sierpowy lewą w tułów
Cios sierpowy prawą w głowę
Cios sierpowy prawą w tułów
Ciosy z dołu
Cios z dołu lewą w głowę
Cios z dołu lewą w tułów
Cios z dołu prawą w głowę
Cios z dołu prawą w tułów
Ciosy kontrujące
Kontrciosy przy obronie od ciosu prostego lewą w głowę
Kontrciosy stosowane przy obronie przed ciosem prostym lewą w tułów
Kontrciosy stosowane przy obronie od ciosu prostego prawej w głowę
Kontrciosy stosowane przy obronach przed ciosem prostym prawą w tułów
Kontrciosy stosowane przy obronach przed ciosem sierpowym lewą w głowę
Kontrciosy stosowane przy obronie przed ciosem sierpowym lewą w tułów
Kontrciosy stosowane przy obronie przed ciosem sierpowym prawą w głowę
Kontrciosy stosowane przy obronach od ciosu sierpowego prawą w tułów
Kontrciosy stosowane przy obronach od ciosu z dołu lewą w głowę
Kontrciosy stosowane przy obronach
Kontrciosy stosowane przy obronach od ciosu z dołu lewą w tułów
Kontrciosy stosowane przy obronach od ciosu z dołu lewą w tułów
Pozycja bokserska
Poruszanie
Dystans
Dystans
Półdystans
Walka na dystans
Walka na półdystans
Działania zaczepne i obronne
Atak
Kontratak
Znaczenie taktyki w walce
Przewaga moralna w walce
Wszechstronność techniczna
Szybkość tempa działań w walce
Skuteczność ciosów
Walka przeciw leworęcznemu bokserowi
Technika w boksie
Planowanie walki
Prowadzenie walki
Klasyfikacja bokserskich ciosów
Ciosy proste
Cios prosty lewą w głowę
Cios prosty lewą na tułów
Cios prosty prawą w głowę
Cios prosty prawą w tułów
Ciosy sierpowe
Cios sierpowy lewą w głowę
Cios sierpowy lewą w tułów
Cios sierpowy prawą w głowę
Cios sierpowy prawą w tułów
Ciosy z dołu
Cios z dołu lewą w głowę
Cios z dołu lewą w tułów
Cios z dołu prawą w głowę
Cios z dołu prawą w tułów
Ciosy kontrujące
Kontrciosy przy obronie od ciosu prostego lewą w głowę
Kontrciosy stosowane przy obronie przed ciosem prostym lewą w tułów
Kontrciosy stosowane przy obronie od ciosu prostego prawej w głowę
Kontrciosy stosowane przy obronach przed ciosem prostym prawą w tułów
Kontrciosy stosowane przy obronach przed ciosem sierpowym lewą w głowę
Kontrciosy stosowane przy obronie przed ciosem sierpowym lewą w tułów
Kontrciosy stosowane przy obronie przed ciosem sierpowym prawą w głowę
Kontrciosy stosowane przy obronach od ciosu sierpowego prawą w tułów
Kontrciosy stosowane przy obronach od ciosu z dołu lewą w głowę
Kontrciosy stosowane przy obronach
Kontrciosy stosowane przy obronach od ciosu z dołu lewą w tułów
Kontrciosy stosowane przy obronach od ciosu z dołu lewą w tułów
Komentarze:
Aby dodawać komentarze musisz się zalogować
Inne foldery z plikami do pobrania
-
Adam Agraham - Psychomanipulacja -
Andrzej Batko -
Anthony De Mello -Przebudzenie -
D i E -
Diagnostyka -
Diety_suple -
Ford -
FORD FOCUS MK2 -
FORD MONDEO MK3 -
Hakerów Umysłu -
Kickboxing -
kostka rubika -
Lance Armstrong -
Manipulacja -
Manipulacja w praktyce -
Marszałek N -
MODEL REDUKCYJNY -
Modelarstwo -
Motywacja -
Odrodzenie Feniksa -
PEUGEOT 307 -
Podstawy języka C++ -
Poradniki -
Poradniki-Aerograf -
PPS -
Programowanie C++ -
Programy (przydatne w ezoteryce) -
Programy PC -
-RoWeR- -
Rozwój osobisty -
SEP -
SEP-opracowanie -
SEP-uzupełniające -
SEP-zBHP -
Sterowniki ASUS K555lj win7_64 -
Sztuka Perswazji -
Sztuki Walki -
The Weathering Mag -
TReNING -
Uprawnienia SEP -
Weathering -
WKO+ 3 -
World of Tanks
Inne pliki do pobrania z tego chomika