Programista 04.2014.rar

Kokor29 / PDF-RTF-DOC-INNE / Programista 04.2014.rar

Download: Programista 04.2014.rar

Pobierz

23,96 MB

Programista 04/2014 [PDF] [PL]

Format................. PDF
Jezyk.................. Polski
Ilosc stron............ 80
Typ.................... Czasopismo

http://s3.postimg.org/fsxf9230z/111.jpg

Komentarze:

Nie ma jeszcze żadnego komentarza. Dodaj go jako pierwszy!

Aby dodawać komentarze musisz się zalogować

Kokor29

Idź do chomika

Inne foldery z plikami do pobrania

Inne pliki do pobrania z tego chomika

Trening mentalny biegacza - Jak utrzymać motywację ....rar

Jeff Galloway - Trening mentalny biegacza Jak utrzymać motywację [PL] [pdf] Format: PDF-OCR Ilość stron: 179 Jakość: Bardzo Dobra Wersja językowa: Polska Autor: Jeff Galloway Tłumaczenie: Wojciech Białas Wydawnictwo: Helion Tytuł oryginału: Mental Training for Runners: How to Stay Motivated Bieg po motywację! Zaledwie połowa sportowego sukcesu zależy od Twoich mięśni i doskonale opanowanej techniki. Najlepsze rezultaty osiąga się dzięki odpowiedniemu nastawieniu psychicznemu. Możesz, jak najlepsi sportowcy, skorzystać z usług psychologa sportu; jeśli jednak nie stać Cię na taki wydatek, posłuchaj rad doświadczonego biegacza.Jesteś w stanie samodzielnie wyćwiczyć swoją motywację i umocnić determinację w dążeniu do celu, by biegać coraz dalej i coraz szybciej. W tej książce Jeff Galloway prezentuje zestaw metod treningowych, dzięki którym Twoje ciało, umysł i duch stworzą jedną, silną drużynę. Omawia również każdy aspekt kryzysu motywacji wraz ze sprawdzonymi metodami przezwyciężania trudności. Wielu biegaczy stosuje te metody także w pracy, w domu, oraz w innych sferach życia. Zasady są proste ? przeczytaj, zastosuj i osiągaj niesamowite rezultaty! - Kluczowe zasady automotywacji - Osiąganie równowagi ciała i umysłu - Metody pokonywania stresu - Określanie indywidualnych możliwości - Przezwyciężanie negatywnych myśli i problemów - Ustalanie celów do osiągnięcia - Sposoby na bezwarunkową koncentrację - Wprowadzanie skutecznego planu treningów - Reguły powrotu do sportu po przerwie Jeff Galloway jest autorem bestsellerowych książek na temat biegania, felietonistą czasopisma ?Runner?s World?, specjalistą do spraw motywacji, a przede wszystkim ? zapalonym biegaczem. Pracował z ponad 300 000 osób, pomagając im w realizacji konkretnych celów, a jego poszukiwania bezurazowej metody przygotowań do maratonu zaowocowały w 1978 roku powstaniem programu treningu grupowego. Galloway opracował metodę marszobiegu, stanowiącą sedno programu przygotowawczego o niskim kilometrażu, której stosowanie daje trenującym 98% szans na sukces.

Rośliny lecznicze i ich praktyczne zastosowanie [PL].rar

Aleksander Ożarowski, Wacław Jaroniewski - Rośliny lecznicze i ich praktyczne zastosowanie [PL] Oprócz ziół o typowym działaniu leczniczym w książce jet mowa o roślinach stosowanych w polskiej kuchni jako przyprawowe, zmieniające smak, zapach, a nieraz i wygląd potraw. Częste, niemal zwyczajowe dodawanie przypraw do pożywienia ma duże znaczenie profilaktyczne i może chronić przed niktórymi doleglowościami przewodu pokarmowego. W książce oprócz preparatów polskich uwzględniono niektóre z wytwarzanych w krajach sąsiedzkich, kierując się ich rzeczywistą wartością leczniczą oraz tym, że uzupełniają dość ubogi asortyment rodzimy. Format: PDF http://s16.postimg.org/oz6tdkkj9/Ok_adka_Instytut_Wydawniczy_Zwi_zk_w_Zawodowyc.jpg

Destylaty alkoholowe. Wytwarzanie, teoria i praktyka.rar

Destylaty alkoholowe. Wytwarzanie, teoria i praktyka Format pliku: PDF Ilość stron: 213 Wersja językowa: PL http://ist2-2.filesor.com/pimpandhost.com/1/1/8/7/118716/1/L/i/Y/1LiY0/DESTYLATY%20ALKOHOLOWE%20Wytwarzanie_%20teoria%20i%20praktyka_01_m.jpg

Kompendium wiedzy o żywności, żywieniu i zdrowiu.rar

Kompendium wiedzy o żywności, żywieniu i zdrowiu - Jan Gawęcki, Teresa Mossor-Pietraszewska Format: PDF Ilość stron: 451 Język: polski http://ist2-2.filesor.com/pimpandhost.com/1/1/8/7/118716/2/1/D/u/21DuF/kompendium-wiedzy-o-zywnosci-zywieniu-i-zdrowiu-b-iext6233788.jpg

Receptury z Klasztornej Piwniczki. Wina, Piwa, N....rar

Receptury z Klasztornej Piwniczki. Wina, Piwa, Nalewki, Format pliku: PDF Ilość stron: 71 Wersja językowa: PL http://ist2-2.filesor.com/pimpandhost.com/1/1/8/7/118716/1/L/i/Y/1LiYd/Receptury%20Z%20Klasztornej%20Piwniczki_01_m.jpg

Szkoła Zdrowia - Uwolnij się od pasożytów i żyj bez ni....rar

Nadieżda Siemionowna - Szkoła Zdrowia - Uwolnij się od pasożytów i żyj bez nich (2007) Tytuł: Szkoła zdrowia Autor: Siemionowa Nadieżda Podtytuł: Uwolnij się od pasożytów i żyj bez nich Wydawca: Hartigrama ISBN: 9788392523604 Data wydania: 15 września 2007 Objętość: 356 stron Format pliku: pdf File size: 55, 56, 79 MB "Szkoła Zdrowia - Uwolnij się od pasożytów i żyj bez nich" to polskie wydanie rosyjskiego bestsellera z dziedziny medycyny naturalnej, autorstwa Nadieżdy Siemionowej. Książka poświęcona jest walce z pasożytami ludzkiego organizmu - tymi dużymi, jak również niewidocznymi gołym okiem. Opowiada o licznych chorobach przez nie wywoływanych. Jego autorka, to znana w Rosji i na świecie terapeutka, od wielu lat prowadząca w Soczi nad Morzem Czarnym Szkołę Zdrowia, którą nazwała swoim imieniem - "Nadieżda" (czyli "Nadzieja"). W książce Szkoła Zdrowia zapoznaje Czytelników ze stosowanymi w jej Szkole Zdrowia (i dzięki temu sprawdzonymi w praktyce) technikami dehelmintyzacji (usuwania pasożytów), a co za tym idzie - pozbywania się dolegliwości i chorób powodowanych ich inwazjami. Czytelnik znajdzie w książce Szkoła Zdrowia wiele interesujących informacji o cyklach życiowych tych nieproszonych gości i najczęstszych sposobach zarażenia, funkcjonowaniu i budowie wielu organów ludzkiego ciała oraz roli poszczególnych mikro- i makroelementów w utrzymywaniu homeostazy. A jeśli wziąć pod uwagę, że książka zawiera również praktyczne rady dotyczące odżywiania oraz szczegółowy, wzbogacony rysunkami opis oczyszczającej gimnastyki paradoksalnej według A. Strielnikowej, otrzymujemy obraz obowiązkowej pozycji w biblioteczce każdego kto pragnie na codzień dbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. http://picload.org/image/wolcia/siemionowa.jpg

Policyjne Ju-Jitsu [PL].rar

Shomer L - Policyjne Ju-Jitsu [PL] [.pdf] Format uploadu: PDF Ilość stron: 119 Wersja językowa: PL Wszystko to, czego byli uczeni policjanci w USA i żołnieże Piechoty morskiej.

Seks na sześciu nogach. Kto bzyka w.rar

Marlene Zuk - Seks na sześciu nogach. Kto bzyka w Owady bez przerwy robią takie rzeczy, przy których najokropniejsze pomysły twórców horrorów wypadają zupełnie blado. Genitalia samców pszczoły miodnej eksplodują po kopulacji, modliszki pożerają partnerów, a osy szmaragdowe wstrzykują jad do głów karaluchów, zamieniając je w najprawdziwsze zombie. Jednak oprócz licznych zupełnie dziwacznych zachowań, u owadów można zaobserwować także i takie, k... Format uploadu: PDF Ilość stron: 243 Wersja językowa: PL http://s.lubimyczytac.pl/upload/books/136000/136361/352x500.jpg

Jak żyć długo i zdrowo.rar

Jak żyć długo i zdrowo - Tombak Michał [eBook PL][PDF] Ta książka nauczy Cię, jak przy pomocy prostych, naturalnych metod i bez specjalnych wyrzeczeń być zdrowym i żyć długo. Przepisy autora umożliwiają poprawę zdrowia przez wykorzystanie naturalnych, łatwo dostępnych składników bez tak charakterystycznego dzisiaj arsenału chemicznego. Czytelnik bez względu na wiek i płeć kierujący się w życiu zdrowym rozsądkiem z pewnością uzna, że ta książka, jest pozycją obowiązkową w domowej bibliotece. http://i59.fastpic.ru/big/2014/0111/df/0fb5e541899eb706069d14ea78cab7df.jpg

Samoleczenie w medycynie naturalnej.rar

Nowotczyński D. - Samoleczenie w medycynie naturalnej Niniejszy poradnik, skierowany do wszystkich osób zainteresowanych medycyną naturalną, charakteryzuje poszczególne metody leczenia. Dowiesz się, jakie schorzenia, w jaki sposób i z jakim efektem można leczyć za ich pomocą. Format uploadu: PDF, doc, rtf Ilość stron: 58 Wersja językowa: PL http://s.lubimyczytac.pl/upload/books/45000/45734/352x500.jpg

więcej plików z tego folderu...

Zgłoś jeśli naruszono regulamin