KapitanPlanetaX

Prezent
Ulubiony
Wiadomość

Grzesiek

widziany: 24.08.2025 17:29

402
214
2738
143

3828 plików
40,03 GB

Opis został ukryty. Pokaż opis

Ostatnio pobierane pliki

Toksyczny wstyd _John Bradshaw.pdf

Ochrona rejestru.pdf

Sam napraw swĂłj komputer - Problemy z zasilaniem.pdf

Rozbudowa komputera - karta graficzna.pdf

Tamagochi.exe

Richards - Overcoming Social Anxiety, step by step. Au....zip

Porady komputerowe 1.pdf

Asertywność i sztuka celnej riposty. Jak umiejętnie i ....pdf

Overcoming Social Anxiety, Social Phobia - Step By Ste....rar

Dobrzycka Irena, Kopczyński Bronisław - Język angielsk....rar

zachomikowane

Galeria

W tym folderze będą znajdowały się wszystkie pliki, które zachomikujesz (skopiujesz) do siebie przeglądając inne Chomiki. Domyślnie ten folder jest zahasłowany, możesz zmienić lub usunąć hasło do tego folderu, ale lepszym rozwiązaniem jest co jakiś czas wchodzić do tego folderu (będąc zalogowanym jako właściciel Chomika) i przenosić z niego pliki do innych folderów Twojego Chomika. Dzięki temu ułatwisz innym korzystanie z Twoich zasobów oraz uporządkujesz swoje zbiory.

sortuj według:
nazwa
typ pliku
rozmiar
data dodania

« poprzednia stronanastępna strona »

0,90 GB
29 lis 18 13:22

Overcoming Social Anxiety, Social Phobia - Step By Step (audio).rar

z chomika reparare

4.0 2 głosy 4.0
0,89 GB
29 lis 18 13:22

Richards - Overcoming Social Anxiety, step by step . Audio version (terapia poznawczo-behawioralna)(2 ).zip

POJEDYNCZE PLIKI ZNAJDUJĄ SIĘ W FOLDERZE POWYŻEJ

Słynna terapia dr Richardsa, który sam cierpiał przez wiele lat na fobię społeczną. Nagrania audio po angielsku; dołączone są do nich oryginalne notatki do czytania.

Tekst notatek został przetłumaczony w całości (tłumaczenie nie jest wolne od parafraz). W pliku znajduje się dodatkowo niepełne tłumaczenie nagrań ze słuchu.

z chomika reparare

466,3 MB
27 lis 18 13:41

RICHARDS - Overcoming Social Anxiety, step by step . Audio version (terapia poznawczo-behawioralna)(1 ).zip

Słynna terapia dr Richardsa, który sam cierpiał przez wiele lat na fobię społeczną. Nagrania audio po angielsku o poprawionej jakości (usunięte szumy) i zmniejszonej wielkości. Dołączone są do nich oryginalne notatki do czytania.

Teraz zarówno tekst notatek do codziennego czytania (handouts) jak i całej terapii został przetłumaczony w całości! Czasem może występować małe zamieszanie odnośnie podziału materiału czy numeracji sesji. Wygodniej zdecydować się, by np. numeracja z socjofobia.blogspot.com była tą nadrzędną.

z chomika reparare

4.0 2 głosy 4.0
0,89 GB
27 lis 18 13:34

Richards - Overcoming Social Anxiety, step by step . Audio version (terapia poznawczo-behawioralna).zip

z chomika reparare

0,98 GB
8,8 MB
31 gru 16 2:03

Wszyscy Polacy - Bayer Full.mp3

Wysokiej jakości legalny materiał!

z chomika tomek12212

504 KB
9 lut 14 23:56

Artelis - Stres i relaks.zip

Pełna wersja

Stres i relaks

Ebook stanowi zbiór artykułów dotyczących stresu:

Janusz Konrad Jędrzejczyk - JAK DZIAŁA STRES?
Aneta Styńska - SEKRETY ZWALCZANIA STRESU
Iwona Kotłowska - STRES. JAK Z NIM WALCZYĆ?
Teresa Maria Zalewska - DOKĄD ZMIERZAMY?
Jędrzej Gerwel - W OKOWACH WSPÓŁCZESNEGO STRESU
Paweł Sygnowski - JAK OPANOWAĆ EGZAMINACYJNY STRES?
Daniel Bordman - WYSTĄPIENIA PUBLICZNE A STRES
Janusz Konrad Jędrzejczyk - JAK UWOLNIĆ SIĘ OD STRESU?
Marcin Siwiec - CO MOŻE ZDROWA MUZYKA CZYLI O RELAKSACJI, MUZYKOTERAPII I FITNESS
Arek Czapla - TAI CHI CHUAN
Sławomir Głaz - DOBROCZYNNE MOCE SAUNY
Grzegorz Serwin - CZY RELAKSACJA MOŻE BYĆ KLUCZEM DO SUKCESU?

Artelis - Stres i relaks - Jak radzić sobie ze stresem?

z chomika papric

1,1 MB
9 lut 14 23:54

Marcin Kijak - Stres.pdf

Pełna wersja

Stres

Napięte mięśnie, drżenie rąk, uczucie gorąca, nadmierna potliwość – czy zdarzają Ci się czasem któreś z tych objawów? Jeśli kiedykolwiek stawałeś przed ważnym dla Ciebie egzaminem, to jestem pewna, że nie są Ci obce. Są to wszystko objawy STRESU, słowa, które zbyt często pada dzisiaj z ust wielu ludzi.

Poznaj metody opanowania nerwów podczas trudnych sytuacji, na które wystawia Cię życie. Nie pozwól, aby stres doprowadził Twój organizm do wyniszczenia i bolesnych chorób. Pamiętaj, że wystarczy odrobina dobrej woli i kilku ćwiczeń, abyś poczuł się lepiej. Dowiedz się, co to za ćwiczenia i jak możesz je wykorzystać. Podczas wyzwań, jakie stawia Ci życie, sprawiaj wrażenie osoby opanowanej, pewnej siebie i odważnej. Nawet jeśli w środku będziesz czuł się inaczej, to nikt nie zauważy różnicy. :)

Marcin Kijak - Stres
15 najskuteczniejszych sposobów na radzenie sobie ze stresem.

z chomika papric

4.0 1 głos 4.0
0,5 MB
9 lut 14 23:52

Jakub Drzewiecki - ABC pewności siebie.zip

Pełna wersja

ABC pewności siebie

Ebook został napisany z myślą o osobach mających problem z pewnością siebie. O osobach, które pragną być szczęśliwe, odnosić sukcesy w życiu i dogadywać się z ludźmi lecz nie pozwala im na to brak przekonania o swojej wartości.

Jakub Drzewiecki - ABC pewności siebie

z chomika papric

1,6 MB
9 lut 14 13:36

Toksyczny wstyd _John Bradshaw.pdf

W ostatecznym rozrachunku toksyczny wstyd jest problemem natury duchowej. Nazwijmy go "bankructwem duchowym". Jak sugerowałem wcześniej, duchowość jest kwintesencją ludzkiej egzystencji. Nie jesteśmy istotami materialnymi, które wybrały się w podróż duchową;
jesteśmy istotami duchowymi, które do osiągnięcia pełnej duchowości muszą odbyć podróż po ziemi.
Duchowość to pewien styl życia, dzięki któremu żyjemy pełniej, rozwijamy się.
Mówiąc o duchowości mam na myśli rozwój, odkrywanie nowych obszarów, twórczość.
Duchowość jest warunkiem zaistnienia, zwycięstwa nad nicością.
Triumf istnienia to triumf bytu nad niebytem. Istnienie to grunt, po którym stąpa każda żyjąca istota.

z chomika lukryst