Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto

Trening mięśni brzucha.pdf

GhostSolider / trening / Trening mięśni brzucha.pdf
Download: Trening mięśni brzucha.pdf

1,08 MB

0.0 / 5 (0 głosów)
Zestaw ćwiczeń dzięki, któremu odsłonisz i zaprezentujesz swoje mięśnie brzucha.

Komentarze:

Nie ma jeszcze żadnego komentarza. Dodaj go jako pierwszy!

Aby dodawać komentarze musisz się zalogować

Inne pliki do pobrania z tego chomika
Zestaw ćwiczeń dzięki, któremu odsłonisz i zaprezentujesz swoje mięśnie brzucha.
trening - Aerobiczna 6 Weidera zestaw ćwiczeń.jpg
Zestaw ćwiczeń Można wysłać na telefon,ułatwi to wykonyw ...
Zestaw ćwiczeń Można wysłać na telefon,ułatwi to wykonywanie nowych ćwiczeń. Chcesz mieć płaski brzuch? Trenuj aerobiczną 6 Weidera. Zestaw ten znany jest również jako A6W. Aerobiczna 6 Weidera to zestaw ćwiczeń służących do poprawienia rzeźby i wzmocnienia mięśni brzucha. Złożony jest z 6 ćwiczeń, wykonujemy je bez przerwy na rozluźnienie mięśni brzucha. Najważniejszym momentem każdego ćwiczenia jest zatrzymanie ruchu w momencie maksymalnego napięcia mięśni na 3 sekundy. http://www.youtube.com/watch?v=nRjEKVKACWM TU ZNAJDUJE SIĘ PROFESJONALNY TUTORIAL JAK WYKONYWAĆ ĆWICZENIA. POLECAM GORĄCO!!!
program cwiczeń -trening mięśni brzucha -trening mięśni grzbietu-plecy -trening mięśni klatki piersiowej -trening mięsni naramiennych -trening mięśni nóg, mięśni pośladkowych i mięśni podudzi(łudek i piszczeli) -trening mięśni ramion div
więcej plików z tego folderu...
Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności