Koronawirus- nadzieja i akceptacja w nowej rzeczywistości - dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska- Zofia Szynal.mp4

Eroza800 / Horyzonty poznania SWPS / Koronawirus- nadzieja i akceptacja w nowej rzeczywistości - dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska- Zofia Szynal.mp4

Download: Koronawirus- nadzieja i akceptacja w nowej rzeczywistości - dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska- Zofia Szynal.mp4

Pobierz plik

Oglądaj online

224,27 MB

Czas trwania: 56 min

To niestety jeszcze potrwa. Izolacja w czterech ścianach, ograniczony kontakt z bliskimi i przyjaciółmi, praca z domu, brak perspektyw na wyjazd na majówkę czy wakacje, ogólna niepewność jutra. Wielu z nas trudno się pogodzić z tym stanem rzeczy. Czas „nowej rzeczywistości” w obliczu epidemii rodzi wiele wyzwań, warto więc podjąć kroki, by tę sytuację oswoić i zaopiekować się swoim zdrowiem psychicznym. Nadzieja i akceptacja – jak mogą pomóc nam mierzyć się z kryzysem i trudnościami nowej normalności? Czym jest i co oznacza akceptacja obecnej sytuacji? Co możemy zrobić, by nie tworzyć czarnych scenariuszy przyszłości? Jak zmienić swoje nastawienie i sposób myślenia? Sytuacja kryzysu może być również szansą – jak to rozumieć i co może stanowić tę szansę? Na te pytania odpowiada ceniona psychoteraputka dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska, z którą rozmawia psycholog Zofia Szynal.

Komentarze:

Nie ma jeszcze żadnego komentarza. Dodaj go jako pierwszy!

Aby dodawać komentarze musisz się zalogować