Audycje Radiowe - DOKSANProject

55,2 MB
11 lut 11 23:18

2010063010361388.mp3

Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz

Podobno uspokojenie jest wrogiem twórczości. Ale czy aby na pewno chodzi nam o takie właśnie uspokojenie? Może spokój to coś, co pozwala nam dotrzeć głęboko do wnętrza siebie? Skąd brać spokój? Czy jest w nas, tylko trzeba się do niego dostać, czy raczej ludzie mogą nam go użyczyć?

57,1 MB
11 lut 11 23:09

2010061611241334.mp3

Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz

Podobno uspokojenie jest wrogiem twórczości. Ale czy aby na pewno chodzi nam o takie właśnie uspokojenie? Może spokój to coś, co pozwala nam dotrzeć głęboko do wnętrza siebie? Skąd brać spokój? Czy jest w nas, tylko trzeba się do niego dostać, czy raczej ludzie mogą nam go użyczyć?

54,3 MB
11 lut 11 22:58

2010060211033205.mp3

Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz

Nie zgub dziecka w sobie! Co to znaczy? Czy mamy być po dziecięcemu nieodpowiedzialni, czy raczej cieszyć się rzeczami małymi? Dzisiaj porozmawiamy o Waszych dziecięcych planach na dorosłe życie, o radościach i poglądach z najmłodszych lat.

37,6 MB
11 lut 11 22:49

2010051911551422.mp3

Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz

Dopasować się? Sprzeciwić się? Rzucić wszystko i iść sobie? Jak można zareagować na zmianę w otoczeniu? Do którego momentu być elastycznym, a kiedy bronić granic jak niepodległości? O reagowaniu na zmiany porozmawiam z Marią Monetą-Malewską, psychoterapeutką i buddystką.

27,6 MB
11 lut 11 22:43

2010051211193265.mp3

Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz

Jakie masz priorytety? Ile ich masz? Nie za dużo? Wcale? To chyba też nie optymalnie. A na ile się z nimi liczysz? Ile z rzeczy, które sobie obiecujesz starasz się spełnić? Jak ze sobą o tym rozmawiasz? Jakie głosy pojawiają się w Twojej głowie? Co się liczy?

44,7 MB
11 lut 11 22:39

2010042109413810.mp3

Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz - Skąd brać energię?

Trudne doświadczenia pozbawiają nas energii. Pozbawia nas jej praca, codzienny wysiłek. Żyjąc tracimy energię. A co zrobić, żeby ją odzyskać? W co inwestować, o co zadbać, żeby wystarczało nam siły na to, co chcemy zrealizować?

58,3 MB
11 lut 11 22:31

2010040710411819.mp3

Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz

Michał odezwał się do mnie mailem. Napisał: Zróbcie audycję o śmierci. Niewielu młodych ludzi myśli o śmierci. Ja do niedawna też. Dlaczego 29-letni Michał zdał sobie sprawę, że jest śmiertelny? I co to zmieniło? Czy przewartościował coś w swoim życiu? Zmieniły się jego priorytety? Spotkałem się z Michałem i nagraliśmy długą rozmowę. Jej fragmenty usłyszycie dzisiaj na antenie. A po nich rozmowa z psychoterapeutką buddystką Marią Monetą-Malewską.

61,9 MB
11 lut 11 22:22

2010032410292454.mp3

Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz

Skąd bierze się na świecie głód? A całkiem niedaleko buduje się wieżowce i sztuczne stoki narciarskie w pustynnym kraju. Co robi nam nasze własne ego spuszczone z łańcucha? A Twoje? Wiesz, co mu zawdzięczasz w swoim życiu?

58,0 MB
11 lut 11 22:11

2010022412125843.mp3

Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz

To było istne szaleństwo! Dwa tygodnie temu, we wtorek zostaliśmy przysypani lawiną Waszych esemesów. O czym była mowa? O tym, dlaczego tak trudno się porozumieć. W związku, ze współpracownikami, z rodziną. Postanowiliśmy wrócić dzisiaj do tego tematu.

56,4 MB
10 lut 11 19:56

2010021012021677.mp3

Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz

Dlaczego czasem tak trudno zrozumieć drugą osobę? Dlaczego czasem to inni nie rozumieją nas. Czy problem tkwi w tym, w jaki sposób rozmawiamy? A może to kwestia pełnego wyartykułowania naszego stanowiska? Czy chodzi o to, że nigdy nie zrozumiemy do końca drugiego człowieka, a szansą na porozumienie jest szacunek należny drugiemu człowiekowi i pozostawienie mu należnej autonomii? Zmierzymy się z tym tematem z Marią Monetą-Malewską, psychoterapeutką, buddystką. Do usłyszenia! Tomek Kosiorek

56,3 MB
10 lut 11 19:39

2010012809584288.mp3

Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz

Stawiać się, czy ulegać? Problem, który dotyczy nie tylko domowych relacji, ale także sytuacji w pracy, na uczelni, a czasem na parkingu pod sklepem, albo na klatce schodowej. Czy mamy do wyboru tylko dwie postawy? Postawić się i być może nawet agresywnie bronić swojej racji, czy ulegać i iść innym na rękę?

56,4 MB
10 lut 11 19:23

2010011311243719.mp3

Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz

Rozmowa z Marią Monetą-Malewską psychoterapeutką, buddystką, lekarzem o okazywaniu uczuć.

61,7 MB
10 lut 11 19:07

2009123009551989.mp3

Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz

Co się udało? Z czym kończycie rok 2009? Jakie zostaną w Was wspomnienia? Co to oznacza dla Waszego życia w nowym roku? Czy poradziliście sobie z porażkami? Czy sukcesy zostały odpowiednio uczczone? Robimy remanent ostatnich dwunastu miesięcy w naszym życiu? Maria Moneta-Malewska, psychoterapeutka i buddystka, Słuchacze i ja.

67,7 MB
10 lut 11 18:49

2009121611122209.mp3

Tytuł: Z wtorku na środę czyli tu i teraz

Lubicie przyjemności? Nie mam wątpliwości, że tak. Ale co wtedy, kiedy czujemy, że pociąg do przyjemności zaczyna przesłaniać resztę życia? Jak żyć z kimś, kto stawia wyłącznie na przyjemność w życiu? Czy da się żyć w ten sposób? Nad przyjemnościami będę się zastanawiał z Marią Monetą-Malewską, psychoterapeutką, buddystką, lekarzem.

65,2 MB
10 lut 11 18:26

2009120211152824.mp3

Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz

W światowym dniu AIDS zapraszamy do wysłuchania rozmowy o współodczuwaniu! Czym różni się od litości, czego wymaga od nas i jak zmienia świat, będę się zastanawiał z Marią Monetą-Malewską, psychoterapeutką, buddystką.

66,7 MB
10 lut 11 18:07

2009111811080982.mp3

Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz

Z Marią Monetą-Malewską, psychoterapeutką, będę rozmawiał o podziwie. Ile znaczy w naszym życiu? Co trzeba w sobie mieć, a czego się wyzbyć, żeby podziwiać innych ludzi? A co z podziwem źle ukierunkowanym?

65,1 MB
10 lut 11 17:47

2009110411471969.mp3

Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz

Smutek. Nieźle pasuje do początku listopada. Nastroje nam siadają, brakuje słońca. Ale smutek towarzyszy nam nie tylko jesienią. Niektórzy potrafią uciekać przed nim latami. A inni się w nim pławią i wiele nim tłumaczą. Jaki jest Twój stosunek to tej emocji? Co Ty robisz ze swoim smutkiem? Jak rozpoznać jego zdrowe granice? I jak go przeżywać, żeby nie tracić niczego z życia?

64,8 MB
9 lut 11 15:24

2009102110580362.mp3

Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz

Cierpienie, czyli negatywny stan psychiczny, nie jest przez nas pożądany. Znacie kogoś, kto lubi cierpieć? Nie? A może jednak? Nie kojarzycie żadnego cierpiętnika? Co nieco o nich dzisiaj powiemy.

71,5 MB
9 lut 11 15:06

2009100710512408.mp3

Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz

Kiedy ogarnia Cię strach, może nie jesteś na niego skazany? Zastanawiałeś się kiedyś, skąd się on bierze? I co można z nim zrobić? Strachem i lękiem zajmiemy się dzisiaj w rozmowie z Marią Monetą-Malewską, psychoterapeutką.

54,3 MB
9 lut 11 14:45

2009092310583983.mp3

Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz

Złość. To energetyczna reakcja emocjonalna. Złość jest ważnym sygnałem. Złością reagujemy na niepowodzenie, konflikt czy tragedię. Jednak w procesie wychowawczym nie wspiera się jej przeżywania.

55,8 MB
9 lut 11 14:30

2009090910532997.mp3

Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz

Co dwa tygodnie we wtorek będziemy w tym roku zajmować się emocjami. Dzisiaj zaczynamy nasz cykl radością. Co odpowiadać tym, którzy mówią nie ciesz się tak... albo nie śmiej się, bo będziesz płakać?

63,6 MB
9 lut 11 14:13

2009072901061851.mp3

Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz

Wielu ludzi narzeka na czasy. Wielu wydaje się, że dzisiaj trudno o dobre stosunki międzyludzkie, o otwartość, lojalność, bezinteresowność. A to składowe przyjaźni.

55,6 MB
9 lut 11 13:54

2009071510343336.mp3

Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz

Bywają zdania, które rezonują w nas przez całe życie. Niekiedy zdarza się, że powiedziane przez nieznajomego słowa, trafiają w nas i zostają na długo. Czasem bywa i tak, że z pewnymi stwierdzeniami zmagamy się przez całe życie.

50,3 MB
9 lut 11 13:37

2009070101101275.mp3

Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz: zaufanie

Jak nauczyć się ufać ludziom? Czy zaufanie w związku to wspólna praca? Co decyduje o tym, że ludzie nam ufają? Zapraszam do rozmowy z naszym gościem, Marią Monetą-Malewską, psychoterapeutką, buddystką ZEN.

27,5 MB
9 lut 11 10:29

2009061711105276.mp3

Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz

66,8 MB
9 lut 11 10:21

2009060310154737.mp3

Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz

Dlaczego czasem tak trudno się rozmawia? Szczególnie w bliskich relacjach. Co zrobić, kiedy on każdą próbę poważnej rozmowy przerywa śmiechem, albo po prostu się nie odzywa? A co w sytuacji, kiedy z niej zaczyna się wylewać słowotok i trudno porozmawiać, bo nie ma dla mnie przestrzeni?

64,6 MB
9 lut 11 9:44

2009050610054911.mp3

Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz

Jak osiągnąć skupienie i koncentrację? Co przeszkadza w dojściu do takiego stanu? Jak na co dzień próbujemy zbliżyć się do sytuacji, w której łatwiej myśleć i szukać głębi?

52,4 MB
9 lut 11 9:25

2009042212135489.mp3

Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz

Czy rodzeństwo trzeba kochać? A co wtedy, gdy dochodzimy do wniosku, że z rodziną wychodzi się dobrze tylko na zdjęciu?

60,1 MB
8 lut 11 3:20

2009040810350248.mp3

Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz

W naszym cyklu spotkań z buddyzmem, czytamy wskazania Ośmiorakiej Ścieżki, stanowiące zestaw prawideł dotyczących życia.

61,3 MB
8 lut 11 3:02

2009032501065994.mp3

Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz.

Otwieramy atlas cnót przykurzonych na haśle DYSCYPLINA. Jeżeli jest Wam bliskie pojęcie samodyscypliny, jesteście najlepszymi menedżerami swojego czasu, umiecie zarządzać sobą i swoim życiem, to opowiedzcie nam, jak się to robi. Bo z pewnością nie zabraknie tych, którzy zdyscyplinować się nie potrafią.