Be Active. Dietetyka & Fitness 01-2016.pdf
Pobierz
Inne foldery z plikami do pobrania
-
(2002) Audioslave -
Aerosmith - Get A Grip (1993) -
AL @ 320 -
Arctic Monkeys -
Avril Lavigne - Avril Lavigne [2013] 320 -
Ball Fitness - Ćwiczenia z piłką -
Czarna łabędzica -
Czas wygnania -
Diablęta HallsteadHall -
Diety i porady -
Dom Nocy -
Filmy -
Gorillaz - Demon Days (2005) (FLAC) -
Hancock -
Iggy Pop - Lust For Life -
Iron Man -
Jeferson Airsplain - Surrealistic Pillow -
judas priest - british steel -
Kobieta i Sport -
Kobieta na krańcu świata - Sezon 6 -
Książę Persji -
Lord -
lykke li - youth novels -
mad season - above -
Magazyn - Women's Health PL -
Marylin Manson - Antichrist Superstar -
mike patton - mondo cane -
Moby - Play -
Offspring - Smash -
olivia anna livki -
Peter Gabriel - Us (1992) -
Piraci z karaibów -
PJ Harvey - The Peel Sessions -
Programy TV -
puscifer - v is for vagina (2007) -
Rachel Caine -
Richelle Mead -
Royal brotherhood -
Sabrina Jeffries -
soul -
Soundtrack - Million Dollar Hotel -
Stare panny ze Swan Park -
Suzanne Collins -
The Avengers -
the oscar benton blues band - benton 71 -
Tron Dziedzictwo -
Underworld -
varia -
waldeck - ballroom stories -
Wampiry z Morganville
Inne pliki do pobrania z tego chomika
Dieta rozdzielna zawojowała świat! Jest obecnie najpopularniejszą ze stosowanych diet. Jedząc znane i lubiane dania, czasami w innej kolejności bądź inaczej skomponowane niż dotychczas, uzyskujemy piorunujący efekt. Zgrabną i proporcjonalną sylwetkę!
Teoretyczna część książki wyjaśnia działanie diety, czyli podaje, jak komponować posiłki, jakie składniki potraw można ze sobą łączy ć i dlaczego. Przedstawia też sposób planowania siedmiodniowego programu odchudzania. Część praktyczna to zbiór przepisów na śniadan ia, obiady i kolacje. Propozycje smaczne, oryginalne i łatwe w przyrządzaniu. A więc do dzieła!
Jak skutecznie zrzucić zbędne kilogramy bez efektu jo-jo? W jaki sposób oczyścić organizm z toksyn?
Dzięki tej książce każdy, kto chce się zatroszczyć o swój wygląd i swoje zdrowie, może się dowiedzieć, jaki prezentuje typ dietetyczny, by dobrać dokładnie dopasowany do własnych potrzeb tzw. program smoothie. Program taki obejmuje tydzień lub – jeśli ktoś chce – dłuższy okres, w którym zastępuje się śniadania i obiady koktajlami, a wieczór to pora sycącej i zawierającej mnóstwo składników odżywczych kolacji, oczyszczającej organizm z toksyn. W poradniku znajdują się też szczegółowe informacje dotyczące roli ruchu w naszym życiu, poszczególnych produktów spożywczych, a także kompletny zestaw przepisów na energetyczne koktajle i potrawy.
Co oferuje „program smoothie”? Silny układ odpornościowy, więcej energii, dobre samopoczucie, gładką cerę, łagodne oczyszczanie organizmu z toksyn, większą wytrzymałość i naturalne zrzucanie zbędnych kilogramów. Smacznie, zdrowo, kolorowo! Polecam! (z recenzji).
Odbiorcy:
- osoby, które pragną stracić zbędne kilogramy i oczyścić organizm z toksyn, a jednocześnie czerpać przyjemność z owocowo-warzywnej diety
- wszyscy, którzy chcą wyrównać poziom cukru we krwi, wzmocnić układ odpornościowy, zyskać lepsze samopoczucie oraz zadowolenie i radość z życia.
Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę?
- zawiera wszelkie informacje dotyczące zdrowego trybu życia
- opisano w niej szczegółowo poszczególne dni diety, zamieszczając dodatkowo zbiór przepisów
na koktajle, potrawy i desery
- książka została napisana przez dietetyczkę Chantal-Fleur Sandjon, która jest wielką entuzjastką
i znawczynią witarianizmu, a porad w tym zakresie udziela podczas seminariów i indywidualnych konsultacji.
