Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

zapomniałem
Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
Altusik

Altusik

  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Altusik

widziany: 29.07.2018 16:31

  • pliki muzyczne
    2128
  • pliki wideo
    2349
  • obrazy
    7228
  • dokumenty
    4800

20498 plików
830,25 GB

FolderyFoldery
Altusik
 Pinnacle Studio 15 Content v.2.0
#### FOTO KSIĄŻKI
 
►Discovery
►Encyklopedie
1 videofilmowanie i fotografia cyfrowa
Adorage
Adorage Effects MegaPack (lipiec 2011)
Adorage Effects Package 13 3.0.92 (2011 ENG)
Alkochol produkcja
Alkohole
Animacje
 
Atlasy Encyklopedie i Słowniki
 
Atlas Swiata Encyklopedia Ziemi
Budownictwo
DG Foto Art 5.2 key crack
DG Foto Art Gold 2.0 PL key
DZIECI
 
ELEKTROTECHNIKA
 
FILMY INSTRUKTAŻOWE
 
FIRMA
 
FOTO DODATKI
 
FOTO PORADY
 
FOTO PROGRAMY
 
Fotografia ślubna
GIEŁDA
 
INSTRUKCJE itp
 
Jan Paweł II
JĘZYKI OBCE
 
KOMPUTERY
 
KUCHNIA
 
Kursy
Mapy
 
MOTORYZACJA
 
MUZYKA
 
Napisy Ślubne
Obróbka Fotografii
Ojciec Świety do rodaków
Pani Barbara
Pentagon - Sektor E [PL]
PIERWSZY TANIEC
Pinnacle Studio 15 Dodatki
 
Hollywood FX and 2669 Effects
Pinnacle Mega Dodatki
Pinnacle Studio Menu Collection 2011
Poradniki itp
 
►Poradnik Budowlany
►Poradniki
WORD, PDF
ProDAD Adorage Effects Package 13 HD-Festival and Celebration FX
PROGRAMY
 
programy(1)
Prywatne
Przepisy kulinarne
 
Przepisy PizzaHut, McDonalds, KFC, Coca-Cola i inne
RAMKI DO ZDJĘĆ
 
RÓŻNE
 
SESJA ŚLUBNA
SPRZĘT
Thermomix
Turystyka PRZEWODNIKI
 
PRZEWODNIKI Polskie
PRZEWODNIKI Zagraniczne
Turystyka Zdjęcia
Video
 
VIDEO PORADY
 
Porady dla Video filmowca
Profesjonalne kamery HDV
VIDEO PROGRAMY
 
WĘDKARSTWO
 
WIEM CO JEM SEZON 02
zachomikowane
ZDROWIE
 
►Kuchnia
Anatomia czlowieka. Atlas fotograficzny
Bóle kręgosłupa
Człowiek - Zdrowie
Dla zdrowia
Masaże
Przepisy kulinarne
Psychomanipula cja umysłem
ZŁOTE MYŚLI
Pokazuj foldery i treści
Ostatnio pobierane pliki Ostatnio pobierane pliki
Zaprojektuj Swój Dom PL (ISO).rar
Szybki kurs fotografii. Foto mania 08.avi
Gertrudis Pro.rar
Finale NotePad 2004.exe
full_expressivo_ewa_PL.rar
01.Sto lat dla mlodej pary.mp3
DG Foto Art 5.2.part2.rar
Renoise 1.281.exe
pl-stock_market-gielda_Tharp_Van_K.-Gielda_Wolnosc_i_P....pdf
Anatomia_czlowieka._Atlas_fotograficzny.rar

Dla zdrowia

  • 203 KB
  • 27 gru 11 16:52

Nagły ostry ból krzyża - co robić - K. Szapel.pdf

z chomika tyneczk

  • 16,5 MB
  • 27 gru 11 16:52

Zioła - ich tajemnice i siła.mp3

Bez ziół nie ma życia. Cenimy je za walory smakowe, lecznicze, kosmetyczne. Które z nich przeżywają renesans, które niezasłużenie odeszły w cień opowie dr Jadwiga Nartowska -farmakognostka. Dowiedzą się też państwo jak długo można przechowywać zioła ,czy mogą nam zaszkodzić, które z nich są najlepsze na jesienne dni.

z chomika kloob

  • 35 KB
  • 27 gru 11 16:52

Nalewka czosnkowa.doc

z chomika Ezoteryk30

  • 192 KB
  • 27 gru 11 16:52

Miód - Ayurwedyjskie leczenie miodem.pdf

z chomika z-wodniczka

  • 0,5 MB
  • 27 gru 11 16:52

Ayurweda - Hinduska medycyna naturalna.pdf

z chomika z-wodniczka

  • 23 KB
  • 27 gru 11 16:52

Oczyszczanie Kości i Stawów.doc

z chomika Ezoteryk30

  • 84 KB
  • 27 gru 11 16:52

Koktajl - zabójca tłuszczu.jpg

z chomika oolloolloo

  • 52 KB
  • 27 gru 11 16:52

POMARAŃCZE.jpg

Dla zdrowia - POMARAŃCZE.jpg
Pomarańcze
Niezastąpione źródło naturalnych witamin i minerałów. Zawiera mnóstwo zawartość witaminy C (w 100 gramach jest jej aż 50 mg), która poprawia odporność organizmu, ułatwia przyswajanie żelaza i sprzyja pokonywaniu zmęczenia. Do tego dwie duże pomarańcze zapewniają tyle samo wapnia co szklanka mleka. To doskonały zamiennik dla wszystkich, którzy nie trawią laktozy.

zachomikowany

  • 45 KB
  • 27 gru 11 16:52

KIWI.jpg

Dla zdrowia - KIWI.jpg
Główną zaletą tego owocu jest zdolność hamowania apetytu na słodycze. Poza tym jest on bogaty w witaminę C, która jest niezbędna do spalania tłuszczu (jedno kiwi pokrywa dzienne zapotrzebowanie na tę witaminę). Bogate są także w witaminę B i E, kwas foliowy i karotenoidy. Ze względu na dużą zawartość potasu są dobrym elementem diety dla osób aktywnych fizycznie. Drobne pestki występujące w owocu wpływają na usprawnienie pracy jelit, dlatego watro jeść je na śniadanie. Owoce kiwi mogą wywoływać reakcje alergiczne.

zachomikowany

  • 32 KB
  • 27 gru 11 16:52

JEŻYNY.jpg

Dla zdrowia - JEŻYNY.jpg
Jeżyny
Zawierają całą paletę składników odżywczych, m.in. witaminę C, karoten, magnez i duże ilości błonnika. Do tego dodać należy bogactwo miedzi i żelaza oraz sole mineralne. Od dawna wywar z liści stosuje się przy grypie i stanach podgorączkowych. Także liście i kwiaty mają właściwości lecznicze (od czasów starożytnych były stosowane jako środek w walce z chorobami skóry). Zgodnie z medycyną ludową zaleca się picie soku z jeżyn na przeziębienia i drobne infekcje. Wzmacniają organizm, są pomocne w zwalczaniu grzybów i bakterii.

zachomikowany

  • 36 KB
  • 27 gru 11 16:52

JAGODA(1).jpg

Dla zdrowia - JAGODA1.jpg
Jagody
Ich najbardziej znaną zaletą są właściwości regulujące trawienie. Świeże owoce leczą zaparcia, a suszone (także soki, kisiele i herbatki) hamują biegunki. Sprawdzają się przy zatruciach pokarmowych i działają bakterio- i wirusobójczo. Są dobrym źródłem witamin: A, B1, B2, B6, C, PP. Zawierają naturalne związki mineralne: wapń, żelazo, miedź, fosfor, siarkę, selen, cynk i kwasy owocowe. Są bogate w błonnik i przeciwutleniacze, które niszczą wolne rodniki zapobiegając w ten sposób chorobom nowotworowym. Poprawiają krążenie i biorą udział w produkcji czerwonych krwinek.

zachomikowany

  • 15 KB
  • 27 gru 11 16:52

GREJPFRUTY.jpg

Dla zdrowia - GREJPFRUTY.jpg
Grejpfruty
Mają niską wartość energetyczną, dość dużą zawartość potasu (ważny ze względu na zapobieganie ryzyku chorób związanych z nadciśnieniem tętniczym) i witaminy C. Obniżają poziom cholesterolu oraz glukozy we krwi i wspomagają proces odchudzania. Należy pamiętać, żeby nie popijać leków sokiem z grejpfrutów (wchodzą w niebezpieczne interakcje).

zachomikowany

  • 13 KB
  • 27 gru 11 16:52

BANAN.jpg

Dla zdrowia - BANAN.jpg
Banany
Zawierają trzy naturalne cukry - sacharozę, fruktozę i glukozę. W połączeniu z błonnikiem dają naprawdę szybkiego, energetycznego "kopa". Badania udowodniły, że dwa banany mogą dostarczyć organizmowi energii do intensywnej pracy przez 90 minut (dlatego są ulubionym owocem sportowców). Pomagają dojść do zdrowia po chorobie i podnieść naszą odporność. Stanowią też bogate źródło potasu, pierwiastek ważny dla prawidłowego funkcjonowania serca i mięśni.

zachomikowany

  • 28 KB
  • 27 gru 11 16:52

AWOKADO.jpg

Dla zdrowia - AWOKADO.jpg
Awokado
Często nazywane maślanym owocem ze względu na łatwo przyswajalny tłuszcz. Zawiera białko, błonnik, beta-karoten, witaminy z grupy B, C i E, a także potas, magnez, wapń oraz fosfor. Ten owoc doskonale wzmacnia serce, obniża poziom trójglicerydów oraz "zły cholesterol", jednocześnie podwyższając "dobry". Redukuje poziom insuliny we krwi i prawie w ogóle nie zawiera cukru.

zachomikowany

  • Odtwórz folderOdtwórz folder
  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    5
  • obrazy
    8
  • pliki wideo
    0
  • pliki muzyczne
    1

14 plików
17,75 MB

bezpośredni link do folderu



Chomikowe rozmowyChomikowe rozmowy
darmowe_fragmenty

darmowe_fragmenty napisano 12.10.2013 18:42

zgłoś do usunięcia

„Bogactwo pochodzi z posiadania wiedzy, której nie mają inni.”

— Dan Kennedy (Multimilioner, przedsiębiorca, autor best-sellerów, bierze $7800 za 1 dzień konsultacji doradzając firmom o przychodach 1 milion – 1 miliarda dolarów.)

Sezar18 napisano 22.10.2013 17:12

zgłoś do usunięcia
baran59

baran59 napisano 10.11.2013 20:35

zgłoś do usunięcia
rgh

rgh napisano 18.11.2013 17:18

zgłoś do usunięcia

RGH - 100% WŁASNY UPLOAD

 

- GRY PC

 

- GRY PS3

 

- GRY XBOX360

 

TYLKO NAJLEPSZE I SPRAWDZONE UPLOADY

magdalenka95

magdalenka95 napisano 7.09.2014 21:22

zgłoś do usunięcia
obrazek
PROGRAMY2016

PROGRAMY2016 napisano 6.06.2016 20:12

zgłoś do usunięcia
casavo8677

casavo8677 napisano 9.02.2021 08:45

zgłoś do usunięcia
Świetny chomik
rivavog891

rivavog891 napisano 1.04.2022 18:02

zgłoś do usunięcia
Super chomik
kapalo3500

kapalo3500 napisano 15.11.2022 05:57

zgłoś do usunięcia
Super chomik
Najlepszyy2757

Najlepszyy2757 napisano 30.12.2024 23:16

zgłoś do usunięcia
Zapraszam

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (23)Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (23)
Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności