Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

zapomniałem
Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
Alex9001

Alex9001

  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

ola

widziany: 31.05.2021 20:00

  • pliki muzyczne
    85
  • pliki wideo
    2140
  • obrazy
    221
  • dokumenty
    59

2568 plików
1778,61 GB

Opis został ukryty. Pokaż opis

DIETA VITALIA -SIŁA BŁONNIKA

  • 35 KB
  • 10 kwi 13 13:14

ZASADY W SKROCIE.doc

Zasady dukanowania w skrócie, pobrane z forum wizaż.pl

z chomika blooz

  • 194 KB
  • 10 kwi 13 13:14

aerobiczna szósta weidera.jpg

z chomika bezpowrotnie

  • 97 KB
  • 10 kwi 13 13:14

Dieta 1200 kcal dla oszczędnych.doc

z chomika bezpowrotnie

  • 105 KB
  • 10 kwi 13 13:14

Dieta 1200 kcal (polowanie na witaminy).doc

z chomika bezpowrotnie

1 komentarz

  • 117 KB
  • 10 kwi 13 13:14

Dieta 1500 kcal, która pomoże odzwyczaić się od sł odyczy.doc

z chomika bezpowrotnie

  • 76 KB
  • 10 kwi 13 13:14

Dieta 1400 kcal (dodaj sobie energii).doc

z chomika bezpowrotnie

  • 470 KB
  • 10 kwi 13 13:14

Kowalski 8-tygodniowa dieta antycholesterolowa.doc

z chomika parowozik

  • 115 KB
  • 10 kwi 13 13:14

Płaski rzeźbiony brzuch.pdf

z chomika bezpowrotnie

  • 1,8 MB
  • 10 kwi 13 13:14

styl życia bez jedzenia - Joachim M Werdin.pdf

z chomika bezpowrotnie

  • 225 KB
  • 10 kwi 13 13:14

tabela kalorii.pdf

z chomika bezpowrotnie

  • 10,1 MB
  • 10 kwi 13 13:14

W sidłach anoreksji 1.rar

z chomika mtajemnica

  • 10,5 MB
  • 10 kwi 13 13:14

W sidłach anoreksji 2.rar

z chomika mtajemnica

  • 7,1 MB
  • 10 kwi 13 13:14

W sidłach anoreksji 3.rar

z chomika mtajemnica

  • 178 KB
  • 10 kwi 13 13:14

Zdrowe odżywianie w pracy.pdf

z chomika bezpowrotnie

  • 27 KB
  • 10 kwi 13 13:14

Dieta jajeczna - 14 dniowa(1).doc

z chomika Joela5

  • 50 KB
  • 10 kwi 13 13:14

Dieta 1000 kcal.doc

z chomika Joela5

  • 294 KB
  • 10 kwi 13 13:14

Ejma Yasanta - Mozna zyc nie jedzac.zip

zachomikowany

  • 22 KB
  • 10 kwi 13 13:14

DIETA SOUTH BEACH - III faza.doc

z chomika gag55

  • 22 KB
  • 10 kwi 13 13:14

DIETA SOUTH BEACH - II faza.doc

z chomika gag55

  • 23 KB
  • 10 kwi 13 13:14

DIETA SOUTH BEACH - I faza.doc

z chomika gag55

  • 26 KB
  • 10 kwi 13 13:14

5 zasad skutecznego odchudzania.doc

z chomika gag55

  • 0,9 MB
  • 10 kwi 13 13:14

Dieta fizjologiczna Tomasza Reznera cz. II.pdf

Dieta Fizjologiczna, czyli jak zdrowo i przyjemnie uzyskać i utrzymać pożądaną sylwetkę ciała...

z chomika tom99

  • 159 KB
  • 10 kwi 13 13:14

Dieta ze_smakiem.doc

z chomika A-n-i-t-a

  • 28 KB
  • 10 kwi 13 13:14

Dieta 1200 kalorii.doc

Dieta 1200 kalorii

Nie dla ciebie rygorystyczne diety? I słusznie! Możesz zrzucić wagę bez głodówki. To właśnie gwarantuje ci menu dostarczające 1200 kalorii dziennie.

Kilogram mniej w ciągu tygodnia. Może nie jest to zawrotne tempo, ale możesz mieć pewność, że żegnasz się z nadwagą trwale. Jadłospis, który dostarcza 1200 kalorii dziennie, zapobiega bowiem spowolnieniu przemiany materii i chroni przed efektem jojo. Co więcej, duża liczba małych posiłków sprawia, że w ogóle nie czujesz głodu i nie masz problemów z trawieniem.
Odchudzającą kurację możesz prowadzić nawet przez trzy tygodnie. W tym czasie:
- pij codziennie co najmniej 2 litry niegazowanej wody, czerwonej herbaty albo naparów ziołowych;
- nie podjadaj między posiłkami – jeśli jednak zdarzy ci się coś przekąsić, nie rezygnuj z dalszego odchudzania, lecz z wyznaczonego na ten dzień podwieczorku;
- możesz zamieniać posiłki z danej kategorii, np. śniadanie z dnia pierwszego ze śniadaniem przeznaczonym na dzień trzeci;
- nie rezygnuj z żadnego z dań, bo potem dopadnie cię wilczy apetyt;
- zacznij ćwiczyć – jogging lub zwykły spacer pozwolą ci spalić dodatkowe kalorie, dzięki temu osiągniesz jeszcze lepsze efekty.

zachomikowany

  • 3 KB
  • 10 kwi 13 13:14

Poziom tłuszczu.rar

Aplikacja umożliwiająca kontrolowanie dziennego limitu kalorii. Program zawiera różnego rodzaju analizy białek, węglowodanów, tłuszczów oraz bazę danych liczby kalorii zawartych w danym produkcie spożywczym. NutriGenie Weight Perfect pozwala na zaplanowanie tygodniowego menu, dzięki któremu zrzucimy niepotrzebne kilogramy.

z chomika wiolaa

  • 246 KB
  • 10 kwi 13 13:14

Zapotrzebowanie.rar

Przydatne w układaniu diety

z chomika wiolaa

  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    19
  • obrazy
    1
  • pliki wideo
    0
  • pliki muzyczne
    0

26 plików
32,78 MB

bezpośredni link do folderu



Chomikowe rozmowyChomikowe rozmowy
Loki1203

Loki1203 napisano 22.05.2015 09:34

zgłoś do usunięcia
Witaj Alex9001! Jeśli szukasz dobrego filmu lub książki na weekend to serdecznie zapraszam. Najnowsze filmy, gry, dobra muzyka i ebooki. Pozdrawiam MaxFILM_2015. ( HASŁO DO WSZYSTKICH FOLDERÓW TO "184")
My_word

My_word napisano 4.07.2015 18:04

zgłoś do usunięcia

anya.86 napisano 16.07.2015 11:33

zgłoś do usunięcia
SERIALE2015 FILMY NOWOŚCI 2015 ZAPRASZAM
anya-86

anya-86 napisano 8.09.2015 22:25

zgłoś do usunięcia
SERIALE 2015 FILMY NOWOŚCI 2015 ZAPRASZAM
anya-86-filmy

anya-86-filmy napisano 6.10.2015 18:59

zgłoś do usunięcia
------------------------>SERIALE POLSKIE I ZAGRANICZNE - 2015 , FILMY NOWOŚCI 2015 ZAPRASZAM

Movies_Games-PL napisano 21.11.2015 17:08

zgłoś do usunięcia
simafi2514

simafi2514 napisano 18.04.2022 15:53

zgłoś do usunięcia
Super chomik
nilay48388

nilay48388 napisano 4.12.2022 14:26

zgłoś do usunięcia
Super chomik

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności