Abramow-Newerly Jarosław

Szanteklery od Frombolego

Polska Szkoła Słuchowiska

Słuchowisko PL

Wykonawcy:

Barbara Ludwizanka - Pani Kaja,
Joanna Zólkowska - Ola,
Bronislaw Pawlik - Rafal
i inni

wielkosc calosci: 28.68 MB
Czas trwania: 31m 20s
bit rate: 128kbps
rodzaj kompresji: rar
zawartosc uploadu: mp3
wersja jezykowa: PL
BRAK DANYCH NAPRAWCZYCH

z chomika dfsktigg

64,3 MB
5 lut 23 12:12

Ajschylos - Agamemnon [Słuchowisko].rar

Ajschylos

Agamemnon

Teatr Polskiego Radia

Słuchowisko PL

Wykonawcy:

Zbigniew Zapasiewicz, Anna Chodakowska, Marek Bargielowski, Anna Romantowska, Marek Obertyn i inni

wielkosc calosci: 64.31 MB
Czas trwania: 01h 09m 43s
bit rate: 128kbps
rodzaj kompresji: rar
zawartosc uploadu: mp3
wersja jezykowa: PL
BRAK DANYCH NAPRAWCZYCH

z chomika dfsktigg

17,8 MB
5 lut 23 12:12

Abramow-Newerly Jarosław - Wielki kochanek [Słucho wisko].rar

Abramow-Newerly Jarosław

Wielki kochanek

Teatr Polskiego Radia

Słuchowisko PL

Wykonawcy:

Anna Seniuk, Krzysztof Kolbasiuk

wielkosc calosci: 17.76 MB
Czas trwania: 39m 13s
bit rate: 128kbps
rodzaj kompresji: rar
zawartosc uploadu: mp3
wersja jezykowa: PL
BRAK DANYCH NAPRAWCZYCH

z chomika dfsktigg

20,4 MB
5 lut 23 12:12

Albiński Wojciech - Królestwo potrzebuje kata [Słu chowisko].rar

Albiński Wojciech

Królestwo potrzebuje kata

Teatr Polskiego Radia

Słuchowisko PL

Wykonawcy:

Mariusz Benoit,
Tomasz Zaliwski,
Maria Seweryn,
Zofia Saretok,
Marek Obertyn,
Łukasz Lewandowski,
Grzegorz Damięcki,
Sławomir Pacek,
Andrzej Blumemfeld,
Piotr Kozłowski.

wielkosc calosci: 20.41 MB
czas trwania : 45m 04s
bit rate: 64kbps
rodzaj kompresji: rar
zawartosc uploadu: mp3
wersja jezykowa: PL
BRAK DANYCH NAPRAWCZYCH

z chomika dfsktigg

9,1 MB
5 lut 23 12:12

Albiński Wojciech - Komisja [Słuchowisko].rar

Albinski Wojciech

Komisja

Teatr Polskiego Radia

Słuchowisko PL

Wykonawcy:

Maja Hirsch, Eliza Borowska, Maria Robaszkiewicz,Jacek Braciak, Marcin Tronski, Milogost Reczek, Adam Ferency, Sylwester Maciejewski, Slawomir Pacek, Krzysztof Wakulinski, Maciej Szary i Michal Sitarski

wielkosc calosci: 9.11 MB
Czas trwania: 26m 40s
bit rate: 128kbps
rodzaj kompresji: rar
zawartosc uploadu: mp3
wersja jezykowa: PL
BRAK DANYCH NAPRAWCZYCH

z chomika dfsktigg

7,7 MB
5 lut 23 12:12

Al-Hamadani - Opowieści łotrzykowskie [Słuchowisko ].rar

Al-Hamadani

Opowieści łotrzykowskie

Teatr Polskiego Radia

Słuchowisko PL

Wykonawcy:

Krzysztof Kumor, Krzysztof Kolbasiuk, Andrzej Piszczatowski

wielkosc calosci: 7.74 MB
Czas trwania: 14m 04s
bit rate: 128kbps
rodzaj kompresji: rar
zawartosc uploadu: mp3
wersja jezykowa: PL
BRAK DANYCH NAPRAWCZYCH

z chomika dfsktigg

13,3 MB
5 lut 23 12:12

Albiński Wojciech - Ostatnia misja porucznika Lanc e a [Słuchowisko].rar

Albiński Wojciech

Ostatnia misja porucznika Lance'a

Teatr Polskiego Radia

Słuchowisko PL

Wykonawcy:

Dariusz Kowalski, Sylwester Maciejewski, Lech Lotocki, Marian Opania, Krzysztof Wakulinski, Mariusz Benoit, Janusz R. Nowicki, Andrzej Piszczatowski

wielkosc calosci: 13.28 MB
Czas trwania: 29m 56s
bit rate: 128kbps
rodzaj kompresji: rar
zawartosc uploadu: mp3
wersja jezykowa: PL
BRAK DANYCH NAPRAWCZYCH

z chomika dfsktigg

79,1 MB
5 lut 23 12:12

Scooby-Doo - Aloha.rar

Scooby-Doo

F_INFO

Rozmiar: 79.08 MB
Czas: 0:34 h
Bitrate: 320 kbps
Format: MP3
Kompresja: rar

F_OPIS

Aloha

Słuchowisko PL

Wykonawcy:

Scooby-Doo Ryszard Olesiński
Kudłaty Jacek Braciak
Fred Kacper Kuszewski
Daphne Agnieszka Fajhauer
Velma Agata Gawrońska-Bauman
Ruben Laluna Marcin Troński
Burmistrz Joanna Jeżewska
Molly Quinn
Mały Jim Jarosław Boberek
Manu/Wiki-Tiki Paweł Ciołkosz
Ciotka Mahina Monika Węgiel
Jared Moon Janusz R. Nowicki
Snooki Wiktoria Gorodeckaja

Śpiewa:
Maria Roma Klatka

z chomika dfsktigg

46,9 MB
5 lut 23 12:12

Alejchem Szolem - Zaczarowany krawiec [Słuchowisko ].rar

Alejchem Szolem

Zaczarowany krawiec

Teatr Polskiego Radia

Słuchowisko PL

Wykonawcy:

Jan Matyjaszkiewicz - Szimen-Ele,
Krystyna Królówna - Cype-Bejle,
Stanislawa Celinska - Teme,
Damian Damiecki - Chaim,
Ignacy Machowski - Rabin,
Witold Pyrkosz - Dodi

wielkosc calosci: 46.87 MB
Czas trwania: 50m 56s
bit rate: 128kbps
rodzaj kompresji: rar
zawartosc uploadu: mp3
wersja jezykowa: PL
BRAK DANYCH NAPRAWCZYCH

z chomika dfsktigg

34,9 MB
5 lut 23 12:12

Alejchem Szolem - Notatki komiwojażera [Słuchowisk o].rar

Alejchem Szolem

Notatki komiwojażera

Teatr Polskiego Radia

Powieść w Teatrze Wyobraźni

Słuchowisko PL

Wykonawcy:

Adam Ferency, Stanislawa Celinska, Jacek Jarosz, Witold Pyrkosz, Krzysztof Chamiec, Wlodzimierz Press, Jan Matyjaszkiewicz, Jan Prochyra, Jerzy Bonczak, Lech Ordon, Damian Damiecki, Janusz Klosinski.

wielkosc calosci: 34.92 MB
Czas trwania: 01h 16m 31s
bit rate: 128kbps
rodzaj kompresji: rar
zawartosc uploadu: mp3
wersja jezykowa: PL
BRAK DANYCH NAPRAWCZYCH

z chomika dfsktigg

37,0 MB
5 lut 23 12:12

Amejko Lidia - Osiedle [Słuchowisko].rar

Amejko Lidia

Osiedle

Scena Teatralna Trójki

Słuchowisko PL

Wykonawcy:

Marian Opania, Jan Peczek, Tomasz Marzecki, Andrzej Blumenfeld, Slawomir Pacek, Ewa Wawrzon, Wiktor Zborowski, Anna Gronostaj i inni.

wielkosc calosci: 37.02 MB
Czas trwania: 40m 39s
bit rate: 128kbps
rodzaj kompresji: rar
zawartosc uploadu: mp3
wersja jezykowa: PL
BRAK DANYCH NAPRAWCZYCH

z chomika dfsktigg

17,1 MB
5 lut 23 12:12

Allen Woody - Balet w radiu [Słuchowisko].rar

Allen Woody

Balet w radiu

Teatr Polskiego Radia

Słuchowisko PL

Wykonawcy:

Stanisława Celińska, Marek Kondrat, Grzegorz Wasowski

wielkosc calosci: 17.08 MB
czas trwania : 19m 41s
bit rate: 128kbps
rodzaj kompresji: rar
zawartosc uploadu: mp3
wersja jezykowa: PL
BRAK DANYCH NAPRAWCZYCH

z chomika dfsktigg

8,8 MB
5 lut 23 12:12

Allen Woody - Ósma pieczęć [Słuchowisko].rar

Allen Woody

Ósma pieczęć

Słuchowisko PL

Wykonawcy:

Henryk Talar i inni

wielkosc calosci: 8,83 MB
Czas trwania: 09m 57s
bit rate: 128kbps
rodzaj kompresji: rar
zawartosc uploadu: mp3
wersja jezykowa: PL
BRAK DANYCH NAPRAWCZYCH

z chomika dfsktigg

41,2 MB
5 lut 23 12:12

Anderson Poul - Samotnik [Słuchowisko].rar

Anderson Poul

Samotnik

Słuchowisko PL

Wykonawcy:

Krzysztof Chamiec i inni

wielkosc calosci: 41,2 MB
Czas trwania: 45m 04s
bit rate: 128kbps
rodzaj kompresji: rar
zawartosc uploadu: mp3
wersja jezykowa: PL
BRAK DANYCH NAPRAWCZYCH

z chomika dfsktigg

28,1 MB
5 lut 23 12:12

Anderson Poul - Kyrie [Słuchowisko].rar

Anderson Poul

Kyrie

Słuchowisko PL

Wykonawcy:

Stanislawa Celinska, Tomasz Marzecki, Wieslaw Machowski, Janusz Zakrzenski, Henryk Talar

wielkosc calosci: 28.08 MB
Czas trwania: 30m 38s
bit rate: 128kbps
rodzaj kompresji: rar
zawartosc uploadu: mp3
wersja jezykowa: PL
BRAK DANYCH NAPRAWCZYCH

z chomika dfsktigg

8,5 MB
5 lut 23 12:12

Amatorzy - Butelka to zguba [Słuchowisko].rar

Amatorzy

Butelka to zguba

Słuchowisko PL

Wykonawcy:

amatorzy

wielkosc calosci: 8.54 MB
Czas trwania: 09m 28s
bit rate: 128kbps
rodzaj kompresji: rar
zawartosc uploadu: mp3
wersja jezykowa: PL
BRAK DANYCH NAPRAWCZYCH

z chomika dfsktigg

16,2 MB
5 lut 23 12:12

Andrzejewski Jerzy - Apelacja [Słuchowisko].rar

Andrzejewski Jerzy

Apelacja

Radio Wolna Europa

Słuchowisko PL

Wykonawcy:

Waclaw Krajewski; Andrzej Chominski; Jerzy Bozekowski; Karol Dorwski; Ludwik Jan Czyzewski ; Barbara Nawratowicz; Renata Rozpedowska; Halina Markowska; Danuta Krajewska; Adolf Bozynski; Jan Wladyslaw Kuchejda; Janusz Marchwinski

Wielkosc calosci: 16.23 MB
Czas: 33m 46s
Bit rate: 112kbps
rodzaj kompresji: rar
zawartosc uploadu: mp3
wersja jezykowa: PL
BRAK DANYCH NAPRAWCZYCH

z chomika dfsktigg

13,3 MB
5 lut 23 12:12

Andrejew Leonid - Przysięga [Słuchowisko].rar

Andrejew Leonid

Przysięga

Teatr Polskiego Radia

Słuchowisko PL

Wykonawcy:

Krzysztof Gosztyla, Monika Kwiatkowska, Justyna Sienczyllo, Artur Barcis, Lukasz Lewandowski, Emilian Kaminski, Iwona Wszolkówna, Piotr Makarski, Marek Obertyn, Stanislaw Brudny, Jan Jurewicz, Cezary Nowak, Jan Matyjaszkiewicz, Jan Kulczycki i inni

wielkosc calosci: 13.26 MB
Czas trwania: 28m 58s
bit rate: 128kbps
rodzaj kompresji: rar
zawartosc uploadu: mp3
wersja jezykowa: PL
BRAK DANYCH NAPRAWCZYCH

z chomika dfsktigg

159,4 MB
5 lut 23 12:12

Gołębiowski Eugeniusz - Kapitan Cook.rar

F_INFO

Wielkosc calosci: 161 MB
Czas: 11h 44m 43s
Bit rate: 32kbps
Rodzaj kompresji: .rar
Zawartosc uploadu: plik .mp3
Wersja jezykowa: polska
Czyta: Jadwiga Helbingowa
BRAK DANYCH NAPRAWCZYCH

F_OPIS

z chomika dfsktigg

687,3 MB
5 lut 23 12:12

Leopold Tyrmand - Dziennik 1954.rar

F_INFO

wielkosc paczki: 687 MB
czas trwania: 20h 09m 20s
bit rate: 80kbps
rodzaj kompresji: rar
zawartosc uploadu: mp3
wersja jezykowa: PL
czyta: Waldemar Barwinski
BRAK DANYCH NAPRAWCZYCH
Haslo: Brak

F_OPIS

Tyrmand o sobie, życiu w socjalizmie, Warszawie i ludziach, których nie można zapomnieć

W audiobooku jest wszystko, czego można chcieć się dowiedzieć o życiu w socjalizmie. Oczywiście życiu inteligenta. A szczególnie inteligenta Warszawiaka. Na kartach „Dziennika 1954” spotkamy Herberta, Jasienicę, Kisiela, Turowicza, by wspomnieć tylko tych, których wspominać warto. Poznajemy też prozę i poezję bytowania młodego pisarza, świetnego obserwatora, znakomitego stylisty, którego wkrótce pozbyto się z Polski na stałe.

z chomika dfsktigg

347,0 MB
5 lut 23 12:12

Kruger Maria - Karolcia.rar

F_INFO

wielkosc paczki: 347 MB
czas trwania: 04h 37m 11s
bit rate: 192kbps
rodzaj kompresji: rar
zawartosc uploadu: mp3
wersja jezykowa: PL
czyta: Olga sarzynska
BRAK DANYCH NAPRAWCZYCH
Haslo: Brak

F_OPIS

Książka Marii Krueger, opowiadająca o Karolci, która znalazła zaczarowany koralik, od wielu, wielu lat jest ulubioną lekturą polskich dzieci. Każdy, kto wysłucha tej pięknej opowieści, pokocha Karolcię i jej przyjaciół i na zawsze zapamięta ich niezwykłe przygody. Być może po wysłuchaniu Karolci i Ty będziesz potrafił odkryć błękitny koralik, który spełnia najskrytsze marzenia...

z chomika dfsktigg

559,7 MB
5 lut 23 12:12

Mull Brandon - Baśniobór. Tajemnice smoczego azylu.rar

F_INFO

wielkosc paczki: 559 MB
czas trwania: 17h 00m 36s
bit rate: 80kbps
rodzaj kompresji: rar
zawartosc uploadu: mp3
wersja jezykowa: PL
czyta: Janusz Zadura
BRAK DANYCH NAPRAWCZYCH
Haslo: Brak

F_OPIS

Czwarta część bestsellerowego cyklu! Stowarzyszenie Gwiazdy Wieczornej nie ustaje w poszukiwaniu talizmanów. Kendra, pragnąca ze wszystkich sił powstrzymać Stowarzyszenie, dowiaduje się, gdzie jest klucz do skarbca, w którym ukryto jeden z nich. Aby go zdobyć, Rycerze Świtu muszą narazić się na śmiertelne niebezpieczeństwo - przekroczyć próg smoczej świątyni. Misja się nie powiedzie, jeśli nikt nie zdobędzie się na kradzież świętego przedmiotu, zazdrośnie strzeżonego przez centaury. Chwileczkę, ale czy ktoś widział Setha?

z chomika dfsktigg

484,6 MB
5 lut 23 12:12

Slaughter Karin - Tryptyk.rar

F_INFO

wielkosc paczki: 484 MB
czas trwania: 14h 12m 58s
bit rate: 80kbps
rodzaj kompresji: rar
zawartosc uploadu: mp3
wersja jezykowa: PL
czyta: Filip Kosior
BRAK DANYCH NAPRAWCZYCH
Haslo: Brak

F_OPIS

Z rąk brutalnego zabójcy giną młode kobiety. Sprawca apodpisujea swoje dzieła w wyjątkowo okrutny sposób. Cała policja w Atlancie jest postawiona w stan gotowości. Michael Ormewood a weteran wśród policyjnych detektywów a staje do walki z psychopatą. Okazuje się, że musi przy tym rywalizować z agentem specjalnym Willem Trentem, który nie jest łatwym przeciwnikiem. Mordercę próbuje także złapać ktoś inny: były więzień, który zupełnie przypadkowo wpada na jego trop. Doskonała, misternie skonstruowana fabuła, pełna niespodziewanych zwrotów akcji, sprawia, że powieść trzyma w napięciu od pierwszej do ostatniej strony.

z chomika dfsktigg

261,5 MB
5 lut 23 12:12

Szustak OP Adam - Jestem Nikim - Lekcje Jozuego.rar

F_INFO

wielkosc paczki: 261 MB
czas trwania: 03h 30m 39s
bit rate: 192kbps
rodzaj kompresji: rar
zawartosc uploadu: mp3
wersja jezykowa: PL
czyta: Adam Szustak
BRAK DANYCH NAPRAWCZYCH
Haslo: Brak

F_OPIS

Jeśli nie znasz historii o Jozuem i zburzeniu murów Jerycha – możesz nie znać historii o sobie!

Bo w tej jednej historii znajduje się cała rzeczywistość duchowa każdego z nas.

To Twoja historia.

Jeśli czujesz, że zupełnie nie wiesz, jak zburzyć mury swojego Jerycha, miasta ciemności z zapieczętowanymi 7 bramami blokującymi Twoje wejście do Ziemi Obiecanej – posłuchaj o Jozuem, który odpowiadając na dziwne i nietypowe polecenie Bożego wysłannika stał się świadkiem upadku murów niezdobytego miasta i wielkiego tryumfu narodu Pana.

Nagranie zawiera obszerne świadectwo ojca Adama, który dzieli się historią swojego nawróceni PO RAZ PIERWSZY w takiej formie, opowiadając o swoim, pełnym zaskakujących zwrotów akcji życiu, które dziś nazywa autentycznym doświadczaniem zbawienia.

z chomika dfsktigg

237,8 MB
5 lut 23 12:12

Szustak OP Adam - Zakochany Skazaniec.rar

F_INFO

wielkosc paczki: 237 MB
czas trwania: 02h 17m 36s
bit rate: 126kbps
rodzaj kompresji: rar
zawartosc uploadu: mp3
wersja jezykowa: PL
czyta: Adam Szustak
BRAK DANYCH NAPRAWCZYCH
Haslo: Brak

F_OPIS

"Mamy 40 dni na przygotowanie się do największego wesela jakie widział ten świat. Bóg postanowił poślubić nas na wieczność, a że przysięga małżeńska mówi "aż do śmierci" - potraktował te słowa wyjątkowo dosłownie i na serio. Będziemy więc wpatrywać się w tego Zakochanego Skazańca chcąc zobaczyć Jego niezwykłe piękno, dobroć i miłość jaką ma względem nas. Chcemy w ten sposób przygotować się na ślub. Pan Młody już nadchodzi, więc wybiegnijmy Mu na spotkanie." o. Adam Szustak.

Internetowe rekolekcje wielkopostne poprowadzi ten sam rekolekcjonista o. Adam, którego mogliśmy usłyszeć w rekolekcjach adwentowych "Nocny Złodziej".

z chomika dfsktigg

359,8 MB
5 lut 23 12:12

Guziakiewicz Edward - Hurysy z katalogu.rar

F_INFO

wielkosc paczki: 359 MB
czas trwania: 09h 43m 20s
bit rate: 96kbps
rodzaj kompresji: rar
zawartosc uploadu: mp3
wersja jezykowa: PL
czyta: Roch Siemianowski
BRAK DANYCH NAPRAWCZYCH
Haslo: Brak

F_OPIS

Mający ponad sto dwadzieścia lat Groom chciał za wszelką cenę się odmłodzić. To była jego idée fixe. Jedynie zamożni mogli sobie pozwalać na takie kaprysy. Zagubiony w dżungli Ganimedesa ośrodek, w którym rezydował, łączył się z dużym laboratorium badawczym. Mrowie ściągniętych tam naukowców z różnych branż trudziło się nad opartym na retelicie eliksirem młodości. Specjaliści poradziliby sobie pewnie z tym widmowym zadaniem na miarę średniowiecznych alchemików pokroju Paracelsusa, gdyby Raoul Dupont nie wszedł Groomowi w drogę i nie zniweczył jego planów, odcinając mu dostęp do złóż cennej rudy. W ten przedziwny sposób Bogu ducha winny wojskowy, którego wspierały piękne, obdarzone niezwykłymi umiejętnościami hurysy, stał się wrogiem numer jeden.

z chomika dfsktigg

0,78 GB
5 lut 23 12:12

Ossendowski Antoni F. - Lenin.rar

F_INFO

wielkosc paczki: 802 MB
czas trwania: 15h 46m 56s
bit rate: 128kbps
rodzaj kompresji: rar
zawartosc uploadu: mp3
wersja jezykowa: PL
czyta: Marcin Nowakowski
BRAK DANYCH NAPRAWCZYCH
Haslo: Brak

F_OPIS

Powieść "Lenin" Antoniego Ferdynanda Ossendowskiego to literatura z najwyższej półki.
Zakazana w PRL-u biografia wodza rewolucji, doskonale ukazująca panujące relacje rosyjsko-polskie.
Podsycana przez komunistów rosyjskich nienawiść narodu obraca się przeciwko wszystkim, w tym również polakom. Fala rewolucji rozlewa się na całą europę.
Wydarzenia wymykają się z pod kontroli autorów przewrotu...

z chomika dfsktigg

568,5 MB
5 lut 23 12:12

Clare Cassandra - Miasto upadłych aniołów.rar

F_INFO

wielkosc paczki: 568 MB
czas trwania: 13h 19m 25s
bit rate: 128kbps
rodzaj kompresji: rar
zawartosc uploadu: mp3
wersja jezykowa: PL
czyta: Anna Dereszowska
BRAK DANYCH NAPRAWCZYCH
Haslo: Brak

F_OPIS

Wojna się skończyła i szesnastoletnia Clary Fray wraca do Nowego Jorku, podekscytowana możliwościami, które się przed nią otwierają. Zaczyna szkolenie Nocnego Łowcy, żeby nauczyć się wykorzystywać swój wyjątkowy dar. Podziemni i Nocni Łowcy w końcu zawarli pokój i, co najważniejsze, Clary może w końcu nazywać Jace’a swoim chłopakiem. Jednakże wszystko ma swoją cenę. Ktoś zabija Nocnych Łowców i prowokuje w ten sposób napięcia między Podziemnymi i Nocnymi Łowcami, mogące doprowadzić do kolejnej krwawej wojny. Najlepszy przyjaciel Clary, Simon, nie może jej pomóc. Jego matka właśnie dowiedziała się, że syn jest wampirem, więc Simon musiał opuścić dom rodzinny. Okazuje się jednak, że wszyscy chcą mieć go po swojej stronie... ze względu na moc klątwy, która niszczy jego życie. I gotowi są zrobić wszystko, żeby dostać to, czego chcą. W dodatku, Simon umawia się równocześnie z dwiema pięknymi, niebezpiecznymi dziewczynami, i żadna nie wie o tej drugiej. Kiedy Jace zaczyna się odsuwać od Clary, niczego nie wyjaśniając, jest ona zmuszona dotrzeć do serca tajemnicy, która okaże się jej najgorszym koszmarem. Clary zapoczątkowuje ciąg strasznych wydarzeń, mogących pozbawić ją wszystkiego, co kocha. Nawet Jace’a. Miłość. Krew. Zdrada. Zemsta.

z chomika dfsktigg

669,1 MB
5 lut 23 12:12

Cornwell Bernard - Wojny Wikingów 1 - Ostatnie kró lestwo.rar

Bernard Cornwell - Wojny Wikingów 01 - Ostatnie królestwo

F_INFO

lektor: profesjonalny
czyta: Filip Kosior

F_OPIS

wielkość całości: 669 MB
czas: 14:50:27
bitrate: 128 kbps

rodzaj kompresji: rar
zawartość uploadu: mp3
wersja językowa: PL
BRAK DANYCH NAPRAWCZYCH

z chomika dfsktigg

231,2 MB
5 lut 23 12:12

Gibas Jarosław - Pokonaj stres z Kaizen.rar

F_INFO

wielkosc paczki: 231 MB
czas trwania: 04h 38m 47s
bit rate: 128kbps
rodzaj kompresji: rar
zawartosc uploadu: mp3
wersja jezykowa: PL
czyta: autor
BRAK DANYCH NAPRAWCZYCH
Haslo: Brak

F_OPIS

Otrząśnij się z bezsensownych stresów! Stres i jego przyczyny, czyli czego naprawdę się boisz Akceptacja i dystans, czyli jak oswoić własne odwieczne lęki Próba sił, czyli co może Ci dać codzienne mocowanie się ze stresem Stres działa na człowieka od zawsze — i to wielokierunkowo. Pozwala nam przetrwać, a jednocześnie bywa potężną barierą, uniemożliwiającą normalne funkcjonowanie. Silny, przewlekły, często związany z niezdrowym trybem życia, staje się przyczyną wielu chorób, utrudnia kontakty z ludźmi, zmienia życie w koszmar. Znasz to? Nie śpisz po nocach, zjadają Cię nerwy na egzaminie, jesteś zmęczony nieustannymi zmaganiami z nawracającym lękiem? Okazuje się, że wcale nie musisz tak żyć. Pokonaj stres z Kaizen — tak jak oswaja się dziką bestię. W tej książce znajdziesz odpowiedzi na wszystkie pytania, jakie nasuwają Ci się w związku ze stresem. Dowiesz się, jak wpływa on na Twoje zdrowie i co może go powodować. Odkryjesz głębokie, prawdziwe przyczyny Twoich lęków i zrozumiesz, że tylko zmiana perspektywy, szersze spojrzenie na konkretny problem jest w stanie skutecznie osłonić Cię przed nimi. Nauczysz się także radzić sobie z nim za pomocą filozofii małych kroków, zmiany nastawienia i wyobraźni. Uświadomisz sobie, że każda trudna sytuacja — także ta, która dopada Cię właśnie w tej chwili jak tygrys wyskakujący zza drzewa — jest szansą na nowe otwarcie, a nie paraliżującym, ostatecznym doświadczeniem. Poddaj się temu, co niesie Ci życie, i szukaj w tym inspiracji, zamiast bez końca się lękać. To naprawdę możliwe! Tygrysa da się pokonać, ale można go również oswoić!

z chomika dfsktigg

« poprzednia strona następna strona »