Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis - Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską

"Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską" to pierwsza książka najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej widzom TVP2 z programu "Pytanie na śniadanie". Jej nowoczesne metody treningowe oraz programy ćwiczeń wydane na DVD okazały się hitem. Ewa Chodakowska nie tylko zaraża pasją i optymizmem, ale także pomaga zmienić życie tysiącom kobiet. Osoby ćwiczące z "trenerką całej Polski" w krótkim czasie przechodzą niewiarygodną metamorfozę.

Książka zawiera instrukcje i wskazówki dotyczące treningów oraz praktyczne porady na temat diety i zdrowego stylu życia. Jest to kompleksowy program miesięcznej metamorfozy podzielony na 30 dni: 30 treningów po 30 minut, a także 30 jadłospisów. Dodatkowo Czytelnicy znajdą tu motywację na każdy dzień oraz zdjęcia wszystkich ćwiczeń i ich szczegółowe opisy.

Zawartość uploadu: plik .pdf
Dane naprawcze: 2 %
Wersja językowa: PL
Liczba stron: 299

http://ecsmedia.pl/c/zmien-swoje-zycie-z-ewa-chodakowska-b-iext22613576.jpg

z chomika stetaol

20,5 MB
18 gru 15 22:27

Rysunek techniczny maszynowy.rar

Dobrzański T. - Rysunek techniczny maszynowy

Książka przeznaczona jest dla: - studentów wyższych uczelni technicznych - uczniów szkół technicznych - personelu inżynieryjno-technicznego zakładów przemysłowych oraz biur konstrukcyjnych i projektowych

Format uploadu: doc, djvu
Dane techniczne: 0%
Ilość stron: 210
Wersja językowa: PL

http://s1.fotowrzut.pl/Q5BF0PF9NC/1.jpg

z chomika stetaol

3,4 MB
18 gru 15 22:27

Kuchnia wegetariańska.rar

Kuchnia wegetariańska

Format: PDF
Jakość: Bardzo Dobra
Wersja językowa: Polska
Liczba stron: 26

Barszcz ukraiński, Ciasto sojowe, Gołąbki z farszem warzywnym, Gulasz jarski, Jajecznica z cukinią, Jajka w pikantnym sosie, Kabaczki wegetariańskie, Kotleciki z fasoli, Kotlety z ryżu, Kotlety z soi, Kukurydziana tarta dla jarosza, Omlet ryżowy, Pizza jarska, Placki ziemniaczane inaczej, Rolada z pieczarkami, sałatka italiana, Zapiekanka cebulowa.

http://s11.postimg.org/4p3aulntf/4531_max.jpg

z chomika stetaol

4,4 MB
18 gru 15 22:27

Jedenaste przykazanie.rar

Archer Jeffrey - Jedenaste przykazanie

Format : PDF MOBI EPUB
Jakość : BDB

Connor Fitzgerald jest wzorowym mężem i ojcem - a także najlepszym agentem CIA. Od 28 lat prowadzi podwójne życie, ale dopiero tuż przed przejściem na emeryturę napotyka wroga, z którym nie może sobie poradzić. Tym wrogiem jest... jego szefowa, która pragnie go zniszczyć. Tymczasem zaostrza się także sytuacja międzynarodowa - nowy prezydent Rosji, komunista i tyran, dąży do militarnej konfrontacji z Ameryką, i wygląda na to, że najlepiej by było raz na zawsze go uciszyć...

http://vpx.pl/i/2014/07/13/97765_jedenaste-przykazanie_400.jpg

z chomika stetaol

5,8 MB
18 gru 15 22:27

Wylecz swój kark.rar

McKenzie R. - Wylecz swój kark

Ten przystępny podręcznik dla pacjentów udostępnia Czytelnikowi plan aktywnego samoleczenia, umożliwiający szybką i skuteczną terapię bólu karku oraz innych, związanych z nim zespołów bólowych, takich jak ból barku i ból głowy, a także zapobieganie tym zaburzeniom. Większość osób jest w stanie samodzielnie wyeliminować nawet długotrwałe dolegliwości bólowe pod warunkiem starannego stosowania programu opisanego w książce. Książka Wylecz swój kark, opublikowana po raz pierwszy w oryginale 1983 roku, pomogła wielu chorym w leczeniu zespołów bólowych. Książka Wylecz swój kark jest światowym bestsellerem wśród pozycji poświęconych zagadnieniu bólu karku. Oryginał został przetłumaczony na 17 języków, a sprzedaż na całym świecie osiągnęła ponad milion egzemplarzy.

Format: PDF OCR
Jakość: bdb

http://s29.postimg.org/qk7fkskpj/1_1.jpg

z chomika stetaol

16,2 MB
18 gru 15 22:27

Miłość potrzebuje stanowczości.rar

Dobson J. C. - Miłość potrzebuje stanowczości

Książka przedstawia sposoby działania w rodzinie, w której trwa kryzys małżeński. Zawiera ona pewne praktyczne propozycje postępowania, które mogą pomóc w zachęcaniu obojętnego partnera do powrotu ku obowiązkom małżeńskim.

Format uploadu: PDF
Dane techniczne: 0%
Ilość stron: 92
Wersja językowa: PL

http://s1.fotowrzut.pl/FBV1VAR24Z/1.jpg

z chomika stetaol

5,1 MB
18 gru 15 22:27

23 przepisy na pizzę.rar

23 przepisy na pizze

Format: PDF
Jakość: Bardzo Dobra
Wersja językowa: Polska
Liczba stron: 24

http://s10.postimg.org/v6nzxcl2h/pizza_006.jpg

z chomika stetaol

19,2 MB
18 gru 15 22:27

Seksualność kobiety I - Mit, rzeczywistość, możliw ości.rar

Weiss Karin E. - Seksualność kobiety I - Mit, rzeczywistość, możliwości

Autorka prezentuje zdrowe, wolne od zakłamania i złudzeń, otwarte podejście do seksualności kobiety.

Format uploadu: PDF, doc, rtf
Dane techniczne: 0%
Ilość stron: 44
Wersja językowa: PL

http://s.lubimyczytac.pl/upload/books/53000/53340/352x500.jpg

z chomika stetaol

218,4 MB
18 gru 15 22:27

MITSUBISHI- Poradnik Motoryzacyjny.rar

MITSUBISHI- Poradnik Motoryzacyjny

Format: PDF
Jakość:BardzoDobra
Wersja językowa: Polska

Przygotowany poradnik eksploatacyjny to kompendium wiedzy dla osób które posiadają lub chcą kupić używane auto.
W jednym miejscu znajdziecie wszystkie informacje o modelach
MITSUBISHI

COLT
CARISMA
LANCER
GALANT
OUTLANDER

W Poradniku:
Co sprawdzić, gdzie kupić, typowe usterki, ceny części, koszty napraw.
Wyniki Testów, silniki, polecane wersje.
Eksploatacja, technika, opinie fachowca.
Historia modeli, dane techniczne, wersje nadwozia
O które elementy należy dbać podczas codziennej eksploatacji oraz na co zwrócić uwagę podczas weryfikacji stanu technicznego.
Rady Pomocne w niemal idealnym utrzymaniu stanu technicznego pojazdu.
Poradnik zawiera nie tylko spostrzeżenia ale również cenne rady serwisantów znających prezentowane modele od podszewki.

http://hostmat.eu/images/12087631343346628268.jpg

z chomika stetaol

102,8 MB
18 gru 15 22:27

Nasza Historia 05.2014.rar

Nasza Historia 05/2014

Format: PDF
Jakość: Bardzo Dobra
Wersja językowa: Polska

http://s11.postimg.org/ua5pfd6nn/5nh.jpg

z chomika stetaol

102,6 MB
18 gru 15 22:27

Nasza Historia 06.2014.rar

Nasza Historia 06/2014

Format: PDF
Jakość: Bardzo Dobra
Wersja językowa: Polska

http://s30.postimg.org/pqmowhd29/6nh.jpg

z chomika stetaol

62,7 MB
18 gru 15 22:27

Sieci komputerowe. Ujęcie całościowe.rar

Kurose James F., Ross Keith W. - Sieci komputerowe. Ujęcie całościowe

Zdobądź najlepszą aktualną wiedzę na temat sieci komputerowych Jak działają aplikacje sieciowe i protokoły? Na czym polega warstwowość architektury sieciowej? W jaki sposób zbudować doskonale funkcjonującą i bezpieczną aplikację? Istnieje wiele książek na temat sieci komputerowych, jednak podręcznik, który trzymasz w rękach, wyraźnie wyróżnia się na ich tle. Dzieje się tak z powodu niebanalnej konstrukcji tej publikacji, opierającej się na metodzie omawiania zagadnień "od góry do dołu", od ogółu do szczegółu, a więc prezentowania jako pierwszej warstwy aplikacji, a następnie kolejnych, niższych warstw — aż do warstwy fizycznej. W ten sposób zwraca się szczególną uwagę na tę warstwę, która rozwija się najszybciej i jest najbardziej interesującym elementem sieci. Z książki "Sieci komputerowe. Ujęcie całościowe. Wydanie V" dowiesz się wszystkiego na temat programowania aplikacji, protokołów wyższych warstw oraz aktualnych zabezpieczeń sieciowych. Oprócz rzetelnie przedstawionej podstawowej wiedzy znajdziesz tu znacznie bardziej szczegółowe informacje o sieciach P2P opartych na protokole BitTorrent, dodatkowe materiały na temat sieci DHT, zaktualizowane omówienie sieci dostępowych (między innymi kablowych, FTTH i DSL), a także informacje dotyczące historii sieci komputerowych i Internetu. Korzystając z tego podręcznika, z łatwością zaprojektujesz własną, świetnie funkcjonującą aplikację sieciową. Sieci dostępowe i nośniki fizyczne Architektura aplikacji sieciowych Warstwy: aplikacji, transportowa, sieci, łącza danych i fizyczna Przepustowość w sieciach komputerowych Programy klienta i serwera Technologia WWW i protokół http Sieci bezprzewodowe i mobilne Multimedia Aplikacje z obszaru P2P Bezpieczeństwo w sieciach komputerowych Zarządzanie sieciami Wszystko, co chciałbyś wiedzieć o aplikacjach sieciowych, protokołach i Internecie

Format: PDF
Jakość: bdb

http://s30.postimg.org/7mp0hvupd/123.jpg

z chomika stetaol

3,6 MB
18 gru 15 22:27

Mielone, Gołąbki, Sajgonki.rar

Mielone, Gołąbki, Sajgonki

Format: PDF
Jakość: Bardzo Dobra
Wersja językowa: Polska
Hasło: Brak
Liczba stron: 90

Jak zrobić "domowe" mielone, przyprawy używane do mielonych kotletów, mielone francuskie, pulpety w sosie pomidorowym, gotowane mięso z rosołu, tureckie kotleciki baranie, zapiekane klopsiki, klopsiki w sosie piwnym, kulki wieprzowe w sarongach, hamburgery, placek po zbójnicku, spaghetti bolognese, burito, lasagne, chińskie pierogi, kartacze i wiele innych.

http://s27.postimg.org/f9f7hlfgz/golabki1112_1111.jpg

z chomika stetaol

107,3 MB
18 gru 15 22:27

21. Wiek 06.2014.rar

21. Wiek 06/2014

Format: PDF
Ilość Stron: 108
Jakość: HQ
Wersja językowa: Polska

http://s27.postimg.org/ol7oxsd5f/97b9dda29a2a8decc565a76fa96dc065_fs.jpg

z chomika stetaol

3,0 MB
18 gru 15 22:27

52 zmiany. Zmień swoje życie tydzień po tygodniu.rar

Babauta Leo - 52 zmiany. Zmień swoje życie tydzień po tygodniu

Czujesz, że życie wymknęło ci się spod kontroli? Że obowiązki i kłopoty zabrały ci całą radość? Że twoje życie to roller coaster i gonisz za nie wiadomo czym, a prawdziwy cel ciągle ci umyka?

Format uploadu: PDF, epub, mobi, doc
Dane techniczne: 10%
Ilość stron: 153
Wersja językowa: PL

http://ecsmedia.pl/c/52-zmiany-zmien-swoje-zycie-tydzien-po-tygodniu-b-iext24055329.jpg

z chomika stetaol

3.0 1 głos 3.0
5,8 MB
18 gru 15 22:27

Same marzenia nie wystarczą.rar

Same marzenia nie wystarczą - Marta Pyrchała

Format: PDF
Jakość: Bardzo Dobra
Wersja językowa: Polska
Liczba stron: 134

http://s29.postimg.org/yv7pr2rvb/2014_07_12_18h13_28.png

z chomika stetaol

5,5 MB
18 gru 15 22:27

Jeśli życie jest grą oto jej reguły.rar

Cherie Carter-Scott - Jeśli życie jest grą oto jej reguły

Życie często porównujemy do gry, której zasady tworzymy w trakcie jej trwania. Autorka przedstawia dziesięć reguł, którym podlega życie każdego człowieka niezależnie od jego zamierzeń i panów. Jeśli uświadomimy sobie, co decyduje o kształcie naszego człowieczeństwa, możemy własne życie uczynić atrakcyjniejszym i bardziej satysfakcjonującym.

Format uploadu: PDF, doc, rtf
Dane techniczne: 0%
Ilość stron: 59
Wersja językowa: PL

http://s.lubimyczytac.pl/upload/books/78000/78437/352x500.jpg

z chomika stetaol

114,4 MB
18 gru 15 22:27

Moje Smaki Życia 01.2014.rar

Moje Smaki Życia 01/2014

Format: PDF
Jakość: Bardzo Dobra
Wersja językowa: Polska

http://s15.postimg.org/csv41yhpn/1msz.jpg

z chomika stetaol

16,2 MB
18 gru 15 22:27

Miłość potrzebuje stanowczości.rar

z chomika stetaol

22,1 MB
18 gru 15 22:27

Mądre kobiety głupie postępowanie.rar

Cowan Connell Kinder Melvyn - Mądre kobiety głupie postępowanie, czyli jak znaleźć właściwych mężczyzn i unikać nieodpowiednich

Dlaczego tak wiele inteligentnych i interesujących kobiet, które zrobiły karierę, wiąże się z nieodpowiednimi mężczyznami? W nowej fascynującej książce na pytanie to udzielają zaskakujących odpowiedzi psychologowie klinicyści dr Connel Cowan i dr Melvyn Kinder, dysponujący ponad szesnastoletnim doświadczeniem, zdobytym w prywatnej praktyce na podstawie wypowiedzi pacjentów obu płci.

Format uploadu: PDF, doc, rtf
Dane techniczne: 0%
Ilość stron: 170
Wersja językowa: PL

http://s1.fotowrzut.pl/OZJ5X2FNOB/1.jpg

z chomika stetaol

7,0 MB
18 gru 15 22:27

Jak pisać wirusy.rar

Andrzej Dudek - Jak pisać wirusy [Ebook PL]

Autor: Dudek Andrzej
Wydawca: Oficyna Wydawnicza Volumen
Format: pdf
Data premiery: 1994-01-01

Wychodząc z założenia, że najlepszą obroną jest atak, autor przedstawia w swojej książce większość praktycznych zagadnień związanych z tworzeniem wirusów, ich budową i działaniem. Jednocześnie wprowadza w tajniki programowania w asemblerze procesorów rodziny 8086, posługując się zrozumiałym słownictwem i licznymi przykładami. Książka pozwoli Ci zacząć pisać własne wirusy, ale co ważniejsze nauczysz się również skutecznie przed nimi bronić.

http://ecsmedia.pl/c/jak-pisac-wirusy-b-iext8624218.jpg

z chomika stetaol

4,6 MB
18 gru 15 22:27

Każdemu sprzedasz wszystko co zechcesz.rar

Joe Girard - Każdemu sprzedasz wszystko co zechcesz

Joe Girard uznany został dwunastokrotnie za najwybitniejszego sprzedawcę na świecie. zadziwił Amerykę opanowując do perfekcji sztukę handlowania. W ciągu piętnastoletniej działalności sprzedał niewiarygodną ilość samochodów, ponad trzynaście tysięcy z ręki do ręki, w systemie detalicznym. Teraz swoimi niezwykłymi zdolnościami dzieli się z Czytelnikami.

Format uploadu: PDF, doc
Dane techniczne: 0%
Ilość stron: 129
Wersja językowa: PL

http://s1.fotowrzut.pl/QAG0Z2SXSR/1.jpg

z chomika stetaol

14,0 MB
18 gru 15 22:27

Słownik techniczno-naukowy polsko-angielski.rar

Słownik techniczno-naukowy polsko-angielski

Słownik zawiera terminy występujące w fachowej literaturze polskiej oraz ich odpowiedniki lub objaśnienia w języku angielskim. ...

Format uploadu: PDF, doc
Dane techniczne: 0%
Ilość stron: 1109
Wersja językowa: PL

http://ksiegarnia.pwn.pl/public/pic/hcovers/240/76/sownik-naukowotechniczny-polskoangielski_193212.jpg

z chomika stetaol

20,5 MB
18 gru 15 22:27

Słownik Designu.rar

Słownik Designu

" Jest to wydawnictwo niewielkie ale za to pionierskie.Stanowi pierwszą próbę zebrania i wyjaśnienia terminów związanych z dziedziną zwaną od niedawna Designem. Nie wyjaśnia ono co prawda, dlaczego ta dziedzina nie nazywa się już projektowaniem, czy jakoś tak ale to pewnie nie jest temat dla skromnego praktycznego zbiorku, który w końcu nie ma językoznawczych ambicji historycznych ani socjologicznych zapędów do wyjaśnienia żarłoczności języka polskiego karmiącego się niepohamowanie angielskim, szczególnie w dziedzinie handlu [to akurat stówo z okresu innych zapożyczeń) i marketingu (o - właśnie!)"

Format uploadu: PDF

http://s27.postimg.org/9niutnf6r/okladka.jpg

z chomika stetaol

99,8 MB
18 gru 15 22:27

C# - porady i metody.rar

Charles Wright - C# - porady i metody

C# to pierwsza książka z nowej serii wydawniczej Porady i Metody Książka zawiera ponad 300 gotowych do użycia rozwiązań opracowanych przez profesjonalistów, pozwalających tworzyć aplikacje internetowe i programy dla Windows. Pomaga wykorzystać całą potęgę Platformy.NET oraz efektywniej pisać programy. Ułatwia też zastosowanie konstrukcji C# w istniejących aplikacjach lub w budowie programów od podstaw. Język C# łącząc podstawowe cechy C++ i Visual Basica jest niezależnym językiem programowania zorientowanego obiektowo, który jednocześnie umożliwia tworzenie potężnych rozwiązań oraz uzyskiwanie wysokiej jakości.

Polski
588 stron
PDF

http://hostmat.eu/images/04547634605087317685.jpg

z chomika stetaol

9,6 MB
18 gru 15 22:27

HONDA - Poradnik Motoryzacyjny.rar

HONDA- Poradnik Motoryzacyjny[AS-PDF]

Format: PDF
Jakość: Dobra
Wersja językowa: Polska

Przygotowany poradnik eksploatacyjny to kompendium wiedzy dla osób które posiadają lub chcą kupić używane auto.
W jednym miejscu znajdziecie wszystkie informacje o modelach HONDA

CIVIC
VI
VII
VIII
AKORD
VI
VII

W Poradniku:
Co sprawdzić, gdzie kupić, typowe usterki, ceny części, koszty napraw.
Wyniki Testów, silniki, polecane wersje.
Eksploatacja, technika, opinie fachowca.
Historia modeli, dane techniczne, wersje nadwozia
O które elementy należy dbać podczas codziennej eksploatacji oraz na co zwrócić uwagę podczas weryfikacji stanu technicznego.
Rady Pomocne w niemal idealnym utrzymaniu stanu technicznego pojazdu.
Poradnik zawiera nie tylko spostrzeżenia ale również cenne rady serwisantów znających prezentowane modele od podszewki.

http://hostmat.eu/images/87967421670519512006.jpg

z chomika stetaol

10,8 MB
18 gru 15 22:27

DAEWOO - Poradnik Motoryzacyjny.rar

DAEWOO - Poradnik Motoryzacyjny[AS-PDF]

Format: PDF
Jakość:Dobra
Wersja językowa: Polska

Przygotowany poradnik eksploatacyjny to kompendium wiedzy dla osób które posiadają lub chcą kupić używane auto.
W jednym miejscu znajdziecie wszystkie informacje o modelach DAEWOO

MATIZ
NEXIA
LANOS
NUBIRA
ESPERO

W Poradniku:
Co sprawdzić, gdzie kupić, typowe usterki, ceny części, koszty napraw.
Wyniki Testów, silniki, polecane wersje.
Eksploatacja, technika, opinie fachowca.
Historia modeli, dane techniczne, wersje nadwozia
O które elementy należy dbać podczas codziennej eksploatacji oraz na co zwrócić uwagę podczas weryfikacji stanu technicznego.
Rady Pomocne w niemal idealnym utrzymaniu stanu technicznego pojazdu.
Poradnik zawiera nie tylko spostrzeżenia ale również cenne rady serwisantów znających prezentowane modele od podszewki.

http://hostmat.eu/images/46638042748671893334.jpg

z chomika stetaol

1,5 MB
18 gru 15 22:27

Vademecum ojca.rar

Janusz Korwin-Mikke - Vademecum ojca

Autor: Janusz Korwin-Mikke
Język: polski
Format: pdf
Jakość: dobra

Tylko dla mężczyzn!

„Droga Kandydatko na Czytelniczkę! Jeśli wykradła Pani podstępem tę książkę z zamiarem jej przeczytania - to radzę poniechać tego zamiaru. Nic to Pani nie da, gdyż są to rady dla mężczyzny. Co więcej, znajomość tych rad może Pani zaszkodzić w dokładnie taki sam sposób, w jaki świadomość, że je jajka szarańczy, szkodzi człowiekowi, który jeszcze przed chwilą oblizywał się po zjedzeniu tego przysmaku. O pewnych rzeczach lepiej nie wiedzieć. Musi mieć Pani zaufanie do siebie! Oddała się Pani wybranemu przez Siebie mężczyźnie i na pewno uczyniła Pani dobry wybór! Musi więc Pani mieć też zaufanie do Niego: On działa dla Pani dobra! (...)
Szanowny Panie! Spodziewa się Pan zostać ojcem - mężem - kochankiem - narzeczonym i stwierdził Pan, że na ten temat nie ma odpowiednich podręczników. I bardzo dobrze, że ich nie ma! Twórczość polega właśnie na samodzielnym rozwiązywaniu problemów. Gdyby posługiwał się Pan radami z podręcznika, stałby się Pan o d t w ó r c ą i zmniejszyłaby się w społeczeństwie jakże pożądana różnorodność (vide RÓŻNORODNOŚĆ). Zaglądanie do podręcznika to specjalność kobieca. Kobiety wolą bezpieczną przeciętność niż twórcze ryzyko. Pan jednak chce zapewne wychować Swoje dzieci tak, by były one n a j l e p s z y m i dziećmi - a "najlepsze", to takie, które Pan uważa za najlepsze. (...)”

http://pictap.pl/di-71A1MJWS.jpg

z chomika stetaol

5,3 MB
18 gru 15 22:27

Recepta na kryzys.rar

Recepta na kryzys - Mirosław Skwarek

Format: PDF
Jakość: Bardzo Dobra
Wersja językowa: Polska
Liczba stron: 38

Z jednej strony boimy się jego skutków, z drugiej mówimy otwarcie, że kryzysu nie ma. Bywa tak, że rano budzimy się pełni optymizmu i oznajmiany wszystkim, że kryzys to sprawa mediów, a już wieczorem obawiamy się co stanie się z naszymi finansami.

http://s23.postimg.org/v4wx8bat7/2014_07_11_09h18_45.png

z chomika stetaol

8,0 MB
18 gru 15 22:27

Wybieram Ciebie.rar

McAdams Molly - Wybieram Ciebie

format: pdf

Zakochana pierwszą miłością, rozdarta pomiędzy dwoma mężczyznami dziewczyna dokonuje wyboru, który prowadzi do tragedii… Mój pierwszy rok na uniwersytecie wydawał się niemal idealny. Ale jeden gorący weekend, kiedy uległam namiętności, zmienił wszystko… Osiemnastoletnia Harper dorastała w bazie wojskowej pod surowym okiem ojca, oficera marines, i marzyła, żeby wyrwać się spod jego rygorystycznej...

http://i66.fastpic.ru/big/2014/0711/8d/b07077b6693b83ee559abb36881bb88d.jpg

z chomika stetaol

« poprzednia strona następna strona »