(4) kopia.jpg

tatanka.com / Galeria / (4) kopia.jpg

Download: (4) kopia.jpg

Pobierz

103 KB

(500px x 313px)

Komentarze:

Nie ma jeszcze żadnego komentarza. Dodaj go jako pierwszy!

Aby dodawać komentarze musisz się zalogować

tatanka.com

Idź do chomika

Inne foldery z plikami do pobrania

Inne pliki do pobrania z tego chomika

Ćwiczenia na Kręgosłup(1).rar

29 filmików w formacie avi. Spis filmików: 1. ćw. izometryczne mięśni brzucha 2. koci grzbiet (rozciąganie grzbietu) 3. rowerek 4. rozciąganie grzbietu 5. wzmacnianie mięśni skośnych brzucha (ćw. czworacze) 6. wzmacnianie mięśni pośladkowych i przykręgosłupowych 7. wzmacnianie odwodzicieli i pośladkowych (ćw czworacze) 8. wzmacnianie odwodzicieli i mięśni pośladkowych 9. wzmacnianie mięsni skośnych i mięśni odwodzicieli na boku 10. wzmacnianie mięśni skośnych brzucha na boku 11. wzmacnianie mięśni skośnych brzucha 12. wzmacnianie mięśni prostych brzucha 13. wzmacnianie mięśni pośladkowych i przykręgosłupowych lędźwiowych 14. wzmacnianie mięśni pośladkowych i grzbietu 15. wzmacnianie mięśni brzucha z rozciąganiem grzbietu 16. wzmacnianie mięśni brzucha na boku 17. wzmacnianie mięśni brzucha i obręczy biodrowej 18. rozciąganie mięśni przykręgosłupowych i wzmacnianie mięśni prostych brzucha 19. rozciąganie mięśni przykręgosłupowych biodrowo-lędźwiowych 20. rozciąganie mięśni pośladkowych i przykręgosłupowych 21. rozciąganie mięśni lędźwiowo-biodrowych 22. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych ze wzmocnieniem obrec 23. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych 24. rozciąganie mięśni i więzadeł przykręgosłupowych 25. rozciąganie mięśni grzbietu 26. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych i przykręgosłupowych na boku 27. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych 28. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych i wzmacnianie brzucha 29. rozciąganie kręgosłupa i automobilizacja stawów krzyżowo-biodrowych

Naga broń - Ostateczna zniewaga.jpg

LEKTOR PL

LEKTOR PL

12367997251_2.jpg

5412109020_1.jpg

f6b9d8761cdbdd2a.jpg

Stendhal - Czerwone i Czarne.gif

Autor: Stendhal Tytuł: oryginalny: Le Rouge Et Le Noir ...

Autor: Stendhal Tytuł: oryginalny: Le Rouge Et Le Noir Język: oryginalny: francuski Kategoria: Literatura piękna Gatunek: klasyka obca Forma: powieść Czas: trwania: 16h 29m 00s Dodałem Format: [.pdf][PL] Czyta: Maria Graczyk obrazek

. Czerwone i czarne to najbardziej znana powieść autorstwa Stendhala. Przedstawia ona dzieje ubogiego chłopca - Juliana Sorel, który próbuje się odnaleźć w rzeczywistości francuskiej Restauracji. W prowincjonalnym francuskim miasteczku, w rodzinie drwala, żyje Julian Sorel - młody chłopak, o niezwykłej wrażliwości i doskonałej pamięci. W przeciwieństwie do swojej ograniczonej rodziny pociąga go literatura i sztuka. Ma olbrzymie ambicje - pragnie zostać oficerem. Droga do kariery wojskowej po klęsce Napoleona została zamknięta dla plebsu. Jedynym sposobem na ucieczkę z domu, w którym jest lekceważony i bity, jest stan duchowny. W tym celu ?

POL_COA_Żelewski.svg.png

Erich_von_dem_Bach-Zelewski.jpg

1665-01-02 Czarniecki został hetmanem polnym koronnym,....mp4

1665-01-02 Czarniecki został hetmanem polnym koronnym, czyli przyjął buławę polną koronną, odebraną Lubomirskiemu.mp4

oglądaj online

Stefan Czarniecki, znany dowódca wojskowy, jego nazwisko ...

Stefan Czarniecki, znany dowódca wojskowy, jego nazwisko pojawia się w polskim hymnie narodowym: Jak Czarniecki do Poznania po szwedzkim zaborze, dla ojczyzny ratowania wrócim się przez morze. Znany jest z kampanii potopu szwedzkiego, ale miał także poważny wpływ na pacyfikacje powstania Chmielnickiego i udział w wojnie z Moskalami. Sześć tygodni przed śmiercią, 2 stycznia 1665 roku Czarniecki został hetmanem polnym koronnym, czyli przyjął buławę polną koronną, odebraną Lubomirskiemu. Krótko się cieszył tą nominacją, bowiem zmarł w czasie podróży do Lwowa 16 lutego 1665 roku w Sokołówce na Ukrainie od postrzału otrzymanego podczas tłumienia buntu w Stawiszczu (istnieje też hipoteza, że Czarniecki mógł zostać otruty). Głównym zadaniem hetmana polnego koronnego była ochrona południowo-wschodnich kresów ukrainnych Rzeczypospolitej przed najazdami z sąsiednich państw. Był bezpośrednim zwierzchnikiem żołnierzy kwarcianych. Hetmani polni odpowiadali za wywiad, rozpoznanie i prowadzenie doraźnych walk (np. z Kozakami lub Tatarami).

WM (25).jpg

więcej plików z tego folderu...

Zgłoś jeśli naruszono regulamin