PIECZONE PLACKI ZIEMNIACZANE.jpeg
Download: PIECZONE PLACKI ZIEMNIACZANE.jpeg
Pobierz28 KB
(466px x 325px)
1 kg ziemniaków
1 cebula
1 ząbek czosnku
garść liści świeżego majeranku
1 małe jajko
sól, pieprz
olej rzepakowy do wysmarowania blachy
Na sos:
1 jogurt niskotłuszczowy
1 łyżeczka chrzanu
sól i pieprz
Ziemniaki zetrzeć na grubych oczkach. Cebulę zetrzeć na tarce o drobnych oczkach. Do ziemniaków i cebuli dodać jajko, wyciśnięty czosnek i przyprawy, dobrze wymieszać. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia i posmarować olejem rzepakowym. Na posmarowany papier nakładamy łyżką zgrabne placki ziemniaczane, smarujemy je olejem rzepakowym. Zapiekać w piekarniku nagrzanym do 200 stopni przez 25 minut. Przygotować sos. Jogurt wymieszać z chrzanem, solą i pieprzem. Upieczone placki ziemniaczane podawać z sosem chrzanowym.
Tradycyjna porcja placków ma 612 kcal, nasza wersja ma 270 kcal.
1 cebula
1 ząbek czosnku
garść liści świeżego majeranku
1 małe jajko
sól, pieprz
olej rzepakowy do wysmarowania blachy
Na sos:
1 jogurt niskotłuszczowy
1 łyżeczka chrzanu
sól i pieprz
Ziemniaki zetrzeć na grubych oczkach. Cebulę zetrzeć na tarce o drobnych oczkach. Do ziemniaków i cebuli dodać jajko, wyciśnięty czosnek i przyprawy, dobrze wymieszać. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia i posmarować olejem rzepakowym. Na posmarowany papier nakładamy łyżką zgrabne placki ziemniaczane, smarujemy je olejem rzepakowym. Zapiekać w piekarniku nagrzanym do 200 stopni przez 25 minut. Przygotować sos. Jogurt wymieszać z chrzanem, solą i pieprzem. Upieczone placki ziemniaczane podawać z sosem chrzanowym.
Tradycyjna porcja placków ma 612 kcal, nasza wersja ma 270 kcal.
Komentarze:
Aby dodawać komentarze musisz się zalogować
Inne foldery z plikami do pobrania
-
☻ Jackie Chan -
1 -
amateur teen swallowing -
azjatyckie -
bankiet -
BARBÓRKA -
bułeczki -
chile -
czekadełko -
czorcicho03692 -
Dekoraje stołu -
francuski -
halloween -
Heather Brooke -
KARNAWAŁ -
Karty menu -
KKK -
KOLACJA -
KOMUNIA -
Kuchnia Arabska -
Kuchnia Grecka -
Kuchnia Hiszpańska -
Kuchnia Niemiecka -
Kuchnia Polska -
Kuchnia Rosyjska -
Kuchnia Węgierska -
Kuchnia Włoska(2) -
Kuchnia Żydowska -
obiad -
OSTATKI -
paj -
PLACUSZKI -
PODWIECZOREK -
pomysł na śniadanie -
PPP -
PRZYJĘCIA -
Przyjęcia Rachel Allen -
rogaliki -
russia -
stół szwedzki -
strucla -
strudel -
Surowa dieta Paula Nisona przepis na zdrowie -
syria -
śniadanie -
śniadanie 2 -
TARTA -
ucierane -
zimny bufet -
znane nago