Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto

Aerobiczna 6 Weidera zestaw ćwiczeń.jpg

shivo2 / Dokumenty / Poradniki / Aerobiczna 6 Weidera zestaw ćwiczeń.jpg
Poradniki - Aerobiczna 6 Weidera zestaw ćwiczeń.jpg
Download: Aerobiczna 6 Weidera zestaw ćwiczeń.jpg

194 KB

(600px x 728px)

0.0 / 5 (0 głosów)
Zestaw ćwiczeń
Można wysłać na telefon,ułatwi to wykonywanie nowych ćwiczeń.
Chcesz mieć płaski brzuch? Trenuj aerobiczną 6 Weidera. Zestaw ten znany jest również jako A6W. Aerobiczna 6 Weidera to zestaw ćwiczeń służących do poprawienia rzeźby i wzmocnienia mięśni brzucha. Złożony jest z 6 ćwiczeń, wykonujemy je bez przerwy na rozluźnienie mięśni brzucha. Najważniejszym momentem każdego ćwiczenia jest zatrzymanie ruchu w momencie maksymalnego napięcia mięśni na 3 sekundy.


http://www.youtube.com/watch?v=nRjEKVKACWM TU ZNAJDUJE SIĘ PROFESJONALNY TUTORIAL JAK WYKONYWAĆ ĆWICZENIA. POLECAM GORĄCO!!!

Komentarze:

Nie ma jeszcze żadnego komentarza. Dodaj go jako pierwszy!

Aby dodawać komentarze musisz się zalogować

Inne pliki do pobrania z tego chomika
obrazek Jak zbudować generator gazu drzewnego i jeździć samochodem ponad 5 razy taniej? UWAGA: To wydaje się tak niewiarygodne, że aż może być prawdziwe! a podstawie instrukcji zawartych w tej publikacji zbudujesz generator gazu drzewnego (tzw. holzgas), którym to gazem będziesz w stanie napędzać swój samochód. Tak więc Twoje auto będzie jeździć nie na benzynę czy olej napędowy, ale na drewno! Pewnie jesteś nieźle zaskoczony? Zapewniam Cię jednak - w ten sposób można zasilać samochód. I nie tylko samochód, ale również np. agregat prądotwórczy czy kocioł centralnego ogrzewania. Gaz produkowany był już w ten sposób (z węgla) 200 lat temu i służył do gotowania w kuchenkach i oświetlania ulic.
Książka przedstawiająca krok po kroku sposób stworzenia sobie kolektora słonecznego na własny użytek (np. w domu, na działce). Polecam wszystkim majsterkowiczom
obrazek Zbójcerzom nie udał się podstępny plan zajęcia Mirmiłowa. Jednak Hegemon nie jest człowiekiem, który łatwo poddaje się. Wysyła do grodu chorego towarzysza. Ów zostaje co prawda przechwycony przez straże, lecz zaraża kasztelana. Kajko, Kokosz i Miluś muszą uratować swojego księcia! obrazek
obrazek Jest to typowa gra zręcznościowa. Otoczenie obserwujemy zza pleców kierowanej postaci. Do przebycia jest dziewięć etapów, w których gracz ma pewne zadania do wykonania. Te zadania, to bieganie po lokacjach, zbieranie monet, bicie zbójcerzy i przełączanie dźwigni, dzięki czemu otwierać się będą kolejne bramy i drzwi. obrazek
wymagania sprzętowe: Pentium III 900MHz, 128MB RAM, 32MB akcelerator 3D, 500 MB HDD obrazek Tortuga: Age of Piracy to przygodowa gra akcji i zarazem rozbudowana symulacja morska rozgrywająca się w okresie panowania potężnych okrętów żaglowych pływających pod banderą „czaszki”, przygotowana przez zespół Ascaron (twórcy m.in. Port Royale). obrazekobrazek
więcej plików z tego folderu...
Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności