0000U41TABQQJGP6-C112.jpg
Download: 0000U41TABQQJGP6-C112.jpg
Pobierz33 KB
(225px x 149px)
Potrawka z kaszą
Idealne danie na jesienne popołudnie, nawet kiedy pada deszcz.
Składniki:
olej: 2 łyżki
filet z piersi indyka: 60 dag
bulion warzywny: pół szklanki
bakłażan
cebula: 2 sztuki
kolorowa papryka: 3 sztuki
sól, pieprz
czosnek: 1-2 ząbki
śmietana: 5-6 łyżek
pasta paprykowa: 1-2 łyżki
zioła prowansalskie
cukinia
Mięso opłucz, pokrój w kostkę. Kaszę przełóż do rondelka. Zalej zimnym bulionem. Gotuj około 10 minut, aż wchłonie cały płyn. Przykryj i odstaw na gorącą płytę lub do nagrzanego piekarnika na 20-30 minut do napęcznienia.
Warzywa w zależności od rodzaju oczyść, obierz, pokrój na kawałki. Na patelni rozgrzej olej. Zrumień mięso. Dołóż warzywa. Oprósz ziołami. Przypraw roztartym czosnkiem, solą i pieprzem. Smaż ok. 5 minut.
Podsmażone mięso oraz warzywa podlej bulionem. Dodaj śmietanę. Dołóż pastę paprykową i koncentrat pomidorowy. Wymieszaj i duś 25-30 minut, tak aby warzywa pozostały twardawe. Kaszę przemieszaj widelcem i podawaj z potrawką.
Idealne danie na jesienne popołudnie, nawet kiedy pada deszcz.
Składniki:
olej: 2 łyżki
filet z piersi indyka: 60 dag
bulion warzywny: pół szklanki
bakłażan
cebula: 2 sztuki
kolorowa papryka: 3 sztuki
sól, pieprz
czosnek: 1-2 ząbki
śmietana: 5-6 łyżek
pasta paprykowa: 1-2 łyżki
zioła prowansalskie
cukinia
Mięso opłucz, pokrój w kostkę. Kaszę przełóż do rondelka. Zalej zimnym bulionem. Gotuj około 10 minut, aż wchłonie cały płyn. Przykryj i odstaw na gorącą płytę lub do nagrzanego piekarnika na 20-30 minut do napęcznienia.
Warzywa w zależności od rodzaju oczyść, obierz, pokrój na kawałki. Na patelni rozgrzej olej. Zrumień mięso. Dołóż warzywa. Oprósz ziołami. Przypraw roztartym czosnkiem, solą i pieprzem. Smaż ok. 5 minut.
Podsmażone mięso oraz warzywa podlej bulionem. Dodaj śmietanę. Dołóż pastę paprykową i koncentrat pomidorowy. Wymieszaj i duś 25-30 minut, tak aby warzywa pozostały twardawe. Kaszę przemieszaj widelcem i podawaj z potrawką.
Komentarze:
Aby dodawać komentarze musisz się zalogować
Inne foldery z plikami do pobrania
-
►Tła Cudowne4 -
►Tła Słoneczniki -
►Tła Śliczne Kolekcja 01 -
►Tła Śliczne Kolekcja 02 -
►Tła Śliczne Kolekcja 03 -
►Tła Śliczne Kolekcja 04 -
►Tła Ślubne pod Ramki -
★ Babes -
♦ 11 KULINARIA (buttergirl) -
Amatorskie -
ANIMACJE WESELNE 2 -
ANIMACJE WESELNE HD -
Aniołeczki -
Chrzciny, Narodziny dziecka -
Ciążowe -
ĆWICZENIA NA KRĘGOSŁUP -
Dekoracja Ciast DeAGOSTINI NR9 -
Dekoracja stołu -
Dla Dzieci -
Dzieciece -
E-KUCHNIA -
Figurki z masy cukrowej na torty -
filmy -
Florystyka_rożne -
instrukcje Ps -
INSTRUMENTAL -
Jan Paweł II wspomnienia -
kominki itp -
Miłosno - ślubne -
miód pitny -
nowe -
Ornamenty_wzory _szablony -
PODKŁADY DO WESEL -
potrawy z jajek -
Pszczelarstwo - Pasieki, Pszczoły, Miody, Ule -
Rączka gotuje -
Rob Cosman Techniki tradycyjne -
sery -
special effects -
Stolarctwo i ciesielstwo -
Tła Śliczne Kolekcja -
Utwory na fletnię -
wiązanie krawata -
Wielkanoc -
XXX -
zielarstwo & ziołolecznictwo -
Zielarstwo dla pogan -
Zielarze - receptury -
Zioła -
ZIOŁA , PRZYPRAWY
,3188171162.jpg)
