kkmnt

Prezent
Ulubiony
Wiadomość

widziany: 8.02.2026 15:20

0
0
1
1726

1833 plików
50,43 GB

Ostatnio pobierane pliki

Vasant Lad - Ayurveda. Starożytna medycyna dalekiego w....epub

Kuchnia weganki - Lidia Aleksandra Szadkowska.pdf

Rumunia. Albastru, ciorba i wino.zip

Poza mapą.zip

Kaja Nordengen - Mózg ćwiczy, czyli jak utrzymać umysł....epub

Mysle, wiec jestem. 50 lamiglowek wspomagajacych logic....epub

Mysle, wiec jestem. 50 lamiglowek wspomagajacych mysle....epub

Mysle, wiec jestem. 50 lamiglowek wspomagajacych obiek....epub

Mysle, wiec jestem. 50 lamiglowek wspomagajacych szybk....epub

Mysle, wiec jestem. 50 lamiglowek wspomagajacych tworc....epub

psychologia

Galeria

in english

sortuj według:
nazwa
typ pliku
rozmiar
data dodania

« poprzednia stronanastępna strona »

4.0 1 głos 4.0
3,3 MB
29 sty 19 21:29

Levine P.A. - Trauma i pamięć. Mózg i ciało w posz ukiwaniu autentycznej przeszłości (skan).pdf

Dr Peter A. Levine, twórca metody Doświadczania Somatycznego, mierzy się w tej książce z jedną z najbardziej kontrowersyjnych kwestii związanych z terapią traumy – czy możemy ufać własnym wspomnieniom? Według niektórych wspomnienia traumatycznych wydarzeń nie są wiarygodne i nie ma z nich żadnego pożytku, inni zaś podkreślają ich kluczowe znaczenie w zrozumieniu tego, co nas spotkało. Dr Levine przekonuje, że każda ze stron ma trochę racji. Choć wspomnieniom można zaufać, najbardziej wartościowe w terapii są te, które początkowo uznajemy za najmniej wiarygodne – pamięć ciała, przeważnie niedostępną dla naszej świadomości.

Kiedy nauczymy się lepiej rozumieć złożone zależności między przeszłością a teraźniejszością, między mózgiem a ciałem, będziemy umieli przeformułować nasz stosunek do traumy, której doświadczyliśmy. Książka Trauma i pamięć przeznaczona jest zarówno dla terapeutów, jak i dla osób, które przeżyły traumę i stanowi przełomowe spojrzenie na to, jak powstają wspomnienia i jak duży jest ich wpływ na nasz stan.

z chomika ryndzolini

5.0 1 głos 5.0
3,1 MB
27 sty 19 21:21

Frederickson Jon - Kłamstwa, którymi żyjemy. Jak z mierzyć się z prawdą, zaakceptować siebie i zmieni ć swoje życie.rar

Czy do gabinetu psychoterapeuty zaglądamy dlatego, że dojrzeliśmy do głębokiej zmiany, czy raczej pragniemy, by osoba postronna utwierdziła nas w kłamstwach, którymi karmimy się od lat? Książka Jona Fredericksona nie tylko nauczy nas dostrzegać złudzenia i iluzje naszej codzienności, lecz także dostarczy wskazówek, jak zmierzyć się z prawdą o samym sobie i uczynić swoje życie lepszym.

1 komentarz

3.0 2 głosy 3.0
19,2 MB
27 sty 19 16:39

Ledoux Joseph - Lęk. Neuronauka na tropie źródeł l ęku i strach.rar

Lęk to książka, która wyjaśnia najbardziej palące kwestie zdrowia psychicznego, wskazując naukowe podstawy zaburzeń strachu i lęku. Zaburzenia lękowe dotykają miliony osób na całym świecie, stanowiąc jeden z najbardziej rozpowszechnionych problemów zdrowia psychicznego. Joseph LeDoux, który wraz z członkami swojego laboratorium przoduje w wysiłkach badawczych, zmierzających ku zrozumieniu i skutecznemu leczeniu lęku, w niniejszej książce wyjaśnia całą gamę zaburzeń, ich pochodzenie, a także odkrycia, które mogą przywrócić zdrowie cierpiącym na nie osobom. Przełomowa teza LeDoux głosi, że dotąd myśleliśmy o strachu i lęku w niewłaściwy sposób. Nie są one, jak sądzono dotychczas, wrodzonymi, spuszczonymi z mózgowej smyczy stanami, ale gromadzonymi przez nas doświadczeniami poznawczymi. Leczenie zaburzeń lękowych musi uwzględniać zarówno ich świadome przejawy, jak i leżące u ich podstaw nieświadome procesy neuronalne.

3 komentarze

326 KB
27 sty 19 16:39

Babiker Gloria, Arnold Lois - Autoagresja. Mowa zr anionego ciała.epub

Samookaleczenie jest wypowiedzią na temat traumatycznego doświadczenia i napięcia, kierowaną przez dokonującą go osobę w pierwszym rzędzie do siebie samej, a dopiero w dalszej kolejności do innych ludzi. Uszkodzenie własnego ciała, bardziej może niż jakiekolwiek inne ludzkie działanie, mówi o rozpaczy, udręce i bólu. Akt zadawania sobie ran komunikuje w sposób dosłowny obecność czegoś niemożliwego do zniesienia i nie dającego się wyrazić w normalny sposób.

Autorki pragną, aby książka ta złagodziła poczucie bezradności, przytłoczenia, rozpaczy i wściekłości, doznawanych przez osoby pracujące z ludźmi, którzy dokonują samouszkodzeń. Definiują problem autoagresji, analizują indywidualne i społeczne podstawy tego zjawiska oraz - na podstawie własnych doświadczeń klinicznych - podają bardzo praktyczne wskazówki postępowania w pracy z pacjentem.

44,6 MB
27 sty 19 16:28

Aronson E., Wieczorkowska-Wierzbińska G. - Kontrol a naszych myśli i uczuć.pdf

Książka dwojga autorów: jednego z najwybitniejszych amerykańskich psychologów społecznych starszego pokolenia - Elliota Aronsona i najmłodszej na Uniwersytecie Warszawskim profesor psychologii społecznej - Grażyny Wieczorkowskiej. Przeznaczona dla studentów, dla których stanowi wprowadzenie do dalszych badań. Tematem książki są mechanizmy kontroli uczuć i poglądów przez czynniki sytuacyjne i nas samych. Autorzy zamieścili w niej analizę wykorzystywanej przez siebie metodologii badań, która będzie pomocna w weryfikacji rzetelności podanych wyników.Używamy naszego umysłu (podobnie jak używamy telefonów komórkowych, kuchenek mikrofalowych, czy samochodów), choć nie wiemy jak funkcjonuje. Nie zastanawiamy się nad tym, jak przebiega nasz proces myślenia. Co więcej, żadna instrukcja obsługi nie istnieje. Jeżeli wszystko w naszym życiu układa się dobrze, rzadko myślimy o zachowaniach, myślach i emocjach, których doświadczamy. Jesteśmy zbyt zajęci działaniem. Gdy zaczynamy je śledzić (monitorować), momentalnie włącza się mechanizm kontroli. Stajemy się wtedy obiektem własnej obserwacji. Czasem chcielibyśmy zablokować pewne myśli i uczucia, albo wzbudzić inne. Wydaje nam się jednak, że to niemożliwe. Sądzimy, że uczucia są nam dane i nie mamy na nie wpływu. Coś lubimy, czegoś nie cierpimy, i tak po prostu musi być. Książka udowadnia, że nie do końca tak jest, że możemy wpływać na to, co czujemy i myślimy.

z chomika Endless_Desire

0,7 MB
5 sty 19 23:00

Hańbowski Wojciech - Tożsamość psychoanalityka i i nne studia przypadków.epub

Niniejsza książka stanowi próbę opisania tożsamości psychoanalizy. Autor pokrótce przedstawia historię psychoanalizy na świecie i w Polsce, a także środki, jakimi dysponuje psychoanalityk w trakcie swojej pracy, opierając się przy tym na konkretnych przypadkach. Porusza między innymi takie zagadnienia, jak objaśnianie marzeń sennych, relacje rodzinne, anoreksja u mężczyzn czy wpływ procesu starzenia się na różne aspekty życia pacjentów. Opisuje też trudne sytuacje impasu w terapii. Dodatkowej wartości książce przydają odwołania do bohaterów literackich i filmowych, które również stanowią swoiste studia przypadku. Autor doskonale pokazuje, jak z pozornego bezładu skojarzeń, snów i opowieści pacjentów wydobyć ukryty w nich sens i porządek.

2,3 MB
5 sty 19 23:00

Bloom Paul - To tylko dzieci. Narodziny dobra i zł a.epub

Wybitny psycholog poznawczy Paul Bloom twierdzi, że zdolność do odróżniania dobra i zła jest w człowieku głęboko zakodowana.

Przez wieki, od Johna Locke’a po Zygmunta Freuda, filozofowie i psychologowie uważali, że pod względem moralnym człowiek przychodzi na świat jako tabula rasa, niezapisana tablica. Wielu z nas zakłada, że dzieci są z natury egoistyczne, a rolą społeczeństwa – zwłaszcza rodziców – jest przekształcenie tych małych socjopatów w istoty cywilizowane.

Tymczasem Paul Bloom przekonuje, że poczucie moralności towarzyszy nam już od najwcześniejszego dzieciństwa. Powołując się na przełomowe badania prowadzone na Uniwersytecie Yale, wykazuje, że niemowlęta, zanim jeszcze zaczną mówić czy chodzić, oceniają postępowanie innych jako dobre lub złe, odczuwają empatię, okazują współczucie, pocieszają strapionych, a także mają elementarne poczucie sprawiedliwości.

5.0 1 głos 5.0
5,2 MB
5 sty 19 22:38

Hickok Gregory - Mit neuronów lustrzanych.epub

Gregory Hickok, wybitny specjalista w dziedzinie neuronauki, rewiduje jedną z najbardziej wpływowych teorii współczesnej psychologii – teorię rozumienia działania poprzez neurony lustrzane. Stosując konsekwentne wnioskowanie, trafnie wskazuje słabości prowadzonych badań jak i ich (nad) interpretacje.

Autor analizuje alternatywne wyjaśnienia funkcji neuronów lustrzanych, rzucając jednocześnie światło na kluczowe pytania o ludzkie poznanie i funkcjonowanie mózgu: Dlaczego ludzie tak znakomicie naśladują? Czym różnią się od siebie prawa i lewa półkula mózgu? Dlaczego posiadamy dwa systemy wzrokowe? Czy musimy potrafić mówić, by móc rozumieć mowę? Na czym polegają zaburzenia autystyczne? Czy ludzie czytają w umysłach innych osób?

z chomika loolass

5.0 1 głos 5.0
1,3 MB
15 gru 18 18:17

Marchant Jo - Lek. Nauka o wplywie umyslu na cialo.epub

W swojej nowej, rewelacyjnej książce Jo Marchant bierze pod lupę najnowsze osiągnięcia naukowe i zadaje ważne pytania.
• Czy ludzie, którzy zwracają się ku medycynie alternatywnej, są po prostu naiwni, czy może jednak wiedzą, co robią?
• Czy myśli, przekonania i emocje mają wpływ na zdrowie fizyczne?
• Czy możemy wytrenować mózg tak, by zaczął leczyć ciało?

Jo Marchant wyrusza tropem naukowców zgłębiających wpływ umysłu na ciało: od placebo po hipnozę i od komunikacji społecznej po medytację. Przygląda się temu, do czego zdolny jest umysł człowieka, bada dlaczego i jak działa nasz mózg oraz w jaki sposób możemy wykorzystać we własnym życiu najnowsze odkrycia w tej dziedzinie.

z chomika bolobolc-ebooki

1 komentarz

5.0 1 głos 5.0
287 KB
25 lis 18 21:30

Baggini Julian, Macaro Antonia - Filozof na kozetc e.epub

z chomika bolobolc-ebooki

3,6 MB
25 lis 18 21:24

Gregory R. L. - Oko i mozg. Psychologia widzenia.epub

Publikacja poświęcona mechanizmom fizjologicznym zjawisk związanych z postrzeganiem wzrokowym, z interpretacją postrzeżeń i z kształtowaniem się wrażeń wzrokowych.

z chomika bolobolc-ebooki

4.5 2 głosy 4.5
8,8 MB
19 lis 18 16:17

Rosen Sidney - Mój głos podąży za tobą. Terapeutyc zne przypowieści Miltona H. Ericksona.pdf

Książka obfitująca w osobiste wspomnienia i komentarze doktora Rosena. Przypowieści Miltona H. Ericksona przekazują niedyrektywne sugestie, uczą, jak przekraczać nawykowe ograniczenia, dokonują przeformułowania doświadczeń negatywnych w pozytywne i pomagają odkryć ich wartość.

z chomika nika86

5.0 1 głos 5.0
3,5 MB
12 lis 18 10:30

Ziółkowska, Brzezińska, Appelt - Psychologia rozwo ju człowieka.epub

z chomika bolobolc-ebooki

5.0 1 głos 5.0
268,9 MB
9 paź 18 0:52

Aronson E., Wilson T. D., Akert R. M. - Psychologi a społeczna (wyd. 2, 2007).pdf

(do pobrania też tu: https://docer.pl/doc/nv5c5e0)

Niniejsze wydanie zostało przetłumaczone na podstawie V wydania oryginalnego. Jest ono wzbogacone o najnowsze osiągnięcia tej gałęzi nauki i prezentuje najbardziej aktualny stan wiedzy. Czytelnik znajdzie tutaj prezentację najważniejszych badań z ostatnich kilku lat, fragmenty ponad dwadziestu artykułów wybranych z publikacji American Psychological Society, kilkaset dodanych pozycji bibliografii. Podręcznik ten obrazuje najnowsze trendy w psychologii społecznej, nie zapominając jednak o jej pionierskich badaniach; prezentuje uaktualnienie starszych teorii, uzupełniając klasyczne treści nowym podejściem do tych samych tematów (m.in. kultura, płeć, tożsamość, emocje, poczucie własnej wartości, proces redukcji dysonansu poznawczego w różnych kulturach), a także perspektywą ewolucyjną w badaniu różnych aspektów zachowań człowieka.

5.0 9 głosów 5.0
3,3 MB
1 paź 18 15:17

Wolynn Mark - Nie zaczęło się od ciebie.zip

Depresja, zaburzenia lękowe, chroniczny ból, obsesje mogą mieć zupełnie inne podłoże, niż sądziliśmy do tej pory. Ich korzenie mogą sięgać do czasów naszych rodziców, dziadków, a nawet pradziadków. Najnowsze badania dowodzą tego, co wielu badaczy wcześniej przeczuwało – traumatyczne doświadczenia mogą być przekazywane z pokolenia na pokolenie.

Książka czerpie z badań czołowych ekspertów zajmujących się zagadnieniem zespołu stresu pourazowego, m.in. Rachel Yehudy i Bessera van der Kolka. Nawet jeśli osoba, która doświadczyła traumy od dawna nie żyje albo historia tego doświadczenia została zapomniana lub przemilczana, ślady emocjonalne tego zdarzenia mogą wciąż być żywe. Często są głęboko ukryte, zakodowane w genach i języku i mogą odgrywać dużo większą rolę, niż do tej pory przypuszczano.

z chomika zocha166

11 komentarzy

5.0 1 głos 5.0
1,5 MB
1 paź 18 15:07

Hellinger Bert - Porządki pomagania.zip

Porządki pomagania to książka skierowana do osób zawodowo zajmujących się pomocą: psychoterapeutów, nauczycieli, pracowników socjalnych, a także do rodziców. Hellinger w charakterystyczny dla siebie sposób przedstawia metodę pracy i wyjaśnia, co należy robić, gdy natrafia się na opór przed przyjęciem pomocy. Stawia fundamentalne pytania: czy w danym przypadku pomoc jest w ogóle możliwa oraz czy jest dozwolona? Jakie sposoby pomocy są wskazane, a jakie po prostu konieczne?

z chomika SpaceBook

1 komentarz

5.0 1 głos 5.0
1,4 MB
14 sie 18 20:45

Skynner, Cleese - Żyć w rodzinie i przetrwać.pdf

z chomika misiczka1974

5.0 1 głos 5.0
1,1 MB
2 cze 18 14:06

Yalom_Istoty_ulotne_Opowiesci_psychoterapeutyczne.epub

1 komentarz

2,8 MB
28 kwi 18 17:13

Lowen A. - Narcyzm (skan).pdf

Spis treści:
Sfera zaburzeń narcystycznych,
Rola obrazu,
Zaprzeczenie uczuciom,
Władza i kontrola,
Uwodzenie i manipulacja,
Groza - oblicze nierealności,
Strach przed szaleństwem,
Zbyt wiele, zbyt szybko,
Szaleństwo naszej epoki.

2,0 MB
28 kwi 18 17:13

Alvarez Al - Bóg Bestia. Studium samobójstwa.pdf

Książki o samobójstwie są czymś szczególnym, „kultowym”, jeśli opowiadają o własnych doświadczeniach autora jak Podnieść na siebie rękę Jeana Améry’ego czy Bóg Bestia Alvareza. Al(fred) Alvarez (ur. 1929), angielski poeta i krytyk literacki, autor wielu książek non-fiction, swoje studium samobójstwa z 1972 roku zaczyna od słynnego (zamierzonego lub nie) samobójstwa Sylvii Plath (1963), którą znał jako redaktor „Observera”. Jej historię rozbudowuje w rozważania nad miejscem samobójstwa lub raczej jego możliwości w świecie twórców literatury. Apokaliptyczny „Bóg Bestia” karmiący się krwią towarzyszy zdaniem Alvareza naszym czasom. Mnogość samobójstw wśród pisarzy i poetów skłania do poszukiwań odpowiedzi na egzystencjalne pytania w twórczości tych, którzy odebrali sobie życie od romantyków przez Plath po Hemingwaya. Sam Alvarez też „eksperymentował” ze śmiercią, o czym szczegółowo powiadamia czytelnika w tym eseju należącym do kanonu pisarstwa traktującego o tych, którzy próbują „podnieść na siebie rękę” i dają temu literacki wyraz.

280,4 MB
23 kwi 18 16:09

Young J., Terapia schematów. Przewodnik praktyka ( skan).pdf

(do pobrania też tu: https://docer.pl/doc/sxcecn)

Kompleksowe źródło wiedzy na temat cieszącego się coraz większym uznaniem nowego nurtu terapii.

Terapia schematów. Przewodnik praktyka to kompletne źródło wiedzy na temat nowego nurtu terapii. Autorzy, wśród nich twórca terapii schematów Jeffrey E. Young, w kolejnych rozdziałach wyjaśniają jej najważniejsze założenia. Definicjom kluczowych pojęć towarzyszą opisy przypadków z praktyki terapeutycznej oraz przykłady zastosowań konkretnych narzędzi, którymi posługują się terapeuci schematów. Czytelnik pozna też główne zalety tej szkoły w porównaniu do innych popularnych szkół terapeutycznych. Dwa obszerne rozdziały poświęcono pracy z narcystycznym zaburzeniem osobowości i z zaburzeniem osobowości borderline.

Terapia schematów jest coraz powszechniej wykorzystywana nie tylko w leczeniu zaburzeń osobowości, ale różnych innych problemów, między innymi chronicznej depresji, urazów z dzieciństwa, zaburzeń odżywiania, w resocjalizacji sprawców przestępstw, w terapii par i w zapobieganiu nawrotom nadużywania substancji psychoaktywnych. Dlatego ta książka powinna uzupełnić biblioteczkę każdego terapeuty.

Książka ta w umiejętny i zrozumiały sposób pokazuje, jak można udoskonalić i zmodyfikować klasyczne podejście terapii poznawczej do zaburzeń osi I w leczeniu zaburzeń osobowości (…). Szczerze polecam ją wszystkim terapeutom pracującym z pacjentami zmagającymi się z tymi zaburzeniami.
Aaron T. Beck, psychiatra i psychoterapeuta

17,8 MB
23 kwi 18 16:00

Kottler J. A. - Opór w psychoterapii. Jak pracować z trudnym klientem (skan).pdf

Opór, równoznaczny z brakiem postępu lub nawet regresją w procesie zmian, jest nieuchronnym doświadczeniem osób parających się profesjonalnych pomaganiem innym. Bywa traktowany jako sygnał prawidłowo rozwijającego się procesu terapeutycznego, jako oznaka błędu czy niekompetencji terapeuty lub jako przejaw określonej struktury osobowości klienta i ważnej informacji o mechanizmach jego funkcjonowania. Bywa więc źródłem niepokoju, frustracji lub istotnej informacji o kliencie.

Autor, doświadczony terapeuta, charakteryzuje różne typy trudnych klientów, bada samo zjawisko oporu i przekonuje, że konflikt może być pozytywną siłą. Przekonuje, że trudna terapia stwarza terapeucie okazję do zbadania własnych ograniczeń, daje szansę rozwoju i pogłębia zdolność do współczucia.
Z lektury książki dowiesz się więc jak sobie radzić z manipulującym i kontrolującym klientem oraz jak przezwyciężyć jego wrogość i niechęć do współpracy. Mamy nadzieję, że książka okaże się wsparciem i nieocenioną pomocą w trudnych chwilach.

7,0 MB
23 kwi 18 15:57

Frankl Victor E. - Homo patiens (skan).pdf

Autor w książce przedstawia losy jednostki ludzkiej, uwikłanej w problemy własnej egzystencji. Człowiek musi pytać o sens swego życia wcześniej, niż pytanie takie postawi przed nim samo życie.

0,6 MB
23 kwi 18 15:54