Atelier smaku	diety	Etykiety na przyprawy
gotowanie=#	JADWIGA KEMPISTY ZDROWE JEDZENIE	książki kucharskie
Owoce morza	Roślinnik domowy	Rozmowy frutozoficzne
Ryby i owoce morza	Smaker poleca	Thermomix
Warzywa i owoce, które trzeba jeść zimą	Warzywa i owoce-nie jeść zimą	Z zakonnej kuchni

sortuj według:
nazwa
typ pliku
rozmiar
data dodania

« poprzednia strona następna strona »

85 KB
11 gru 20 23:53

Czerwone Buraki.docx

z chomika Pyjter3107

2,7 MB
11 gru 20 23:53

Tradycyjna Medycyna Chińska.doc

zachomikowany

2,6 MB
11 gru 20 23:53

Receptury z Klasztornej Piwniczki.zip

z chomika anatemka

15,0 MB
11 gru 20 23:53

Smaczna Kuchnia Wegetariańska.pdf

z chomika ka_huna

3,6 MB
11 gru 20 23:53

Claude Diolosa - Chiny Kuchnia Tajemnicy Medycyny.pdf

Tajemnice medycyny, kuchnia a zdrowie według tradycyjnej medycyny chińskiej.

z chomika ka_huna

5,0 MB
11 gru 20 23:53

Montignac - 700 Przepisów Oraz Zasady.zip

Dania tłuszczowe
Dania Węglowodanowe
Desery
Kolacje
Obiady
Pieczywo i dodatki
Białka
Błonniki
Cukier
Dlaczego tyjemy
Lampka wina
Mleko i przetwory
Napoje
Owoce
Warzywa
Tłuszcze
Węglowodany
Zasady diety
Itp:

z chomika exmotomxe

192 KB
11 gru 20 23:53

Montignac - Zasady Diety Montignaca.pdf

Twórcą Metody jest Michel Montignac (ur. 1944), francuski przedsiębiorca, który sam mając nadwagę, w latach 80. powiązał otyłość z funkcjonowaniem trzustki.

Schemat powstawania otyłości wg Montignaca:

1. Człowiek spożywa produkty z węglowodanami
2. Poziom cukru we krwi wzrasta, tym gwałtowniej im wyższy jest indeks glikemiczny spożywanych pokarmów
3. Trzustka w odpowiedzi na wzrost cukru (glukozy) wydziela hormon – insulinę
4. Jeśli poziom cukru we krwi wzrasta gwałtownie, trzustka jest rozregulowana i wydziela więcej insuliny, niż jest to potrzebne do wyregulowania poziomu glukozy we krwi. Nadmiar insuliny powoduje anormalne magazynowanie w organizmie części tłuszczów spożywanych w ostatnim posiłku.
Pierwsze wydanie książki Montignaca, Je mange donc je maigris! (polskie wydanie: Jeść aby schudnąć) ukazało się we Francji w roku 1987. Do końca lat 90. wydano ją w 25 krajach i przetłumaczono na 18 języków.

MM stała się popularna w Polsce po roku 1999, gdy ukazało się tłumaczenie pierwszej książki Montignaca. Następnie wydane zostały inne pozycje na temat diety, także innych autorów, np. Montignac nad Wisłą, powstały również serwisy internetowe i fora dyskusyjne poświęcone tej diecie.

z chomika exmotomxe

26,6 MB
11 gru 20 23:53

Żywienie Człowieka 1.pdf

z chomika a_sz

1,9 MB
11 gru 20 23:53

Żywienie Człowieka 2.pdf

z chomika KociulaSpaniula

1,2 MB
11 gru 20 23:53

Zioła w Wędliniarstwie.pdf

z chomika cromac2016

1,9 MB
11 gru 20 23:53

Gurbacka Katarzyna - 11 Przepisów Spalających Tłus zcz.pdf

z chomika alachol

0,8 MB
11 gru 20 23:53

Kuchnia Weganki.pdf

W jaki sposób możesz łatwo zmienić tradycyjne potrawy na wegańskie?
Chcesz przejść na weganizm, ale boisz się utraty swoich ulubionych potraw?
Jest na to sposób...
Pomyśl, jak dobrze byłoby, gdyby istniała książka, która podsunie Ci sposoby na zastąpenie produktów pochodzących od zwierząt, dbając jednocześnie o to, by wegańskie zamienniki były podobne do oryginałów i również smaczne?
Jak się poczujesz, gdy zmieniając swoją dietę na zdrowszą będziesz mieć nie tylko satysfakcję z życia zgodnie z naturą, ale i radość z odkrywania bogactwa możliwości, jakie masz przechodząc na weganizm?
Książka „Kuchnia weganki” jest Twoją przepustką do pasjonującej przygody odkrywania nowych potraw i smaków, która pozwala Ci również przygotowywać substytuty Twoich ulubionych potraw - w wariancie bez mięsa... Dzięki temu wygrywasz potrójnie: zdrowsze odżywianie, nowe smaki i zachowanie pewnego podobieństwa do smaków, które towarzyszą Ci od lat.
"Niechętnie rezygnuje się ze swych ulubionych dań i przyzwyczajeń smakowych. Sama miałam z tym problem, więc starałam się tak przyrządzać potrawy, by smakiem i wyglądem nie odbiegały od tradycyjnych. Na początku wydawało się to trudne, ale... tylko się wydawało." - pisze w swoim e-booku Lidia Aleksandra Szadkowska.

z chomika thomulek

346 KB
11 gru 20 23:53

Błaszczyszyn Maja - Dieta Życia.doc

zachomikowany

350 KB
11 gru 20 23:53

Wegetarianizm - Kuchnia Wegetariańska.pdf

zachomikowany

5,0 MB
11 gru 20 23:53

Jadwiga Elżbieta, Zielińska Maria - Boża Kuchnia W egańska.pdf

zachomikowany

307 KB
11 gru 20 23:53

5 Powodów, Dla Których Warto Zostać Wegetarianinem - Najlepsza Dieta.pdf

zachomikowany

0,9 MB
11 gru 20 23:53

Allan Christian B. - Życie Bez Pieczywa.pdf

zachomikowany

3,6 MB
11 gru 20 23:53

Kuchnia Wegańska.pdf

z chomika sp4ndq

14,8 MB
11 gru 20 23:53

Sałatki Dla Ciebie Według Diety Życia Mai Błaszczy szyn.pdf

zachomikowany

29 KB
11 gru 20 23:53

Jesteś Tym, Co Jesz.rtf

z chomika BIRDWATCHER

464 KB
11 gru 20 23:53

Wartość Odżywcza Grzybów.pdf

z chomika BIRDWATCHER

36 KB
11 gru 20 23:53

Kuchnia Według Pieciu Przemian.DOC

z chomika BIRDWATCHER

450 KB
11 gru 20 23:53

Sałatka Pietruszkowa z Kaszą Jaglaną.pdf

z chomika BIRDWATCHER

46,6 MB
6 gru 20 21:25

Mrozowska M. - Słodkie i zdrowe.rar

z chomika encyklopediamarkafV.2

14,8 MB
6 gru 20 21:25

Smaki Bożego Narodzenia.7z

z chomika hildahasz

36,8 MB
6 gru 20 21:25

Nowakowska Magdalena - Starożytna Grecja od kuchni.rar

z chomika hildahasz

20,9 MB
6 gru 20 21:25

Likiery i nalewki staropolskie.rar

z chomika encyklopediamarkaf

102,2 MB
6 gru 20 21:25

Grill cheese.rar

zachomikowany

123,2 MB
26 lip 19 18:15

Jaskółcze gniozdo_xvid.avi

Wariacji na temat rolady - tradycyjnego śląskiego dania - na Górnym Śląsku na pewno nie brakuje. W kolejnym odcinku programu "Gotowanie po śląsku" kucharz Remigiusz Rączka przygotuje jaskółcze gniozdo, które - wbrew nazwie - nie jest miejscem pobytu ptaków, a wspaniałą roladą przygotowywaną na Śląsku na specjalne okazje. Do tego na stole pojawi się cytrynowo zista, zaś Kapela ze Śląska im. Józefa Poloka zaprezentuje swój najnowszy utwór, który ma w naszym programie swoją premierę.

z chomika aaarek70

« poprzednia strona następna strona »

Dodaj plik

Odtwórz folder
Pobierz folder
Zachomikuj folder

130 plików
3,22 GB

bezpośredni link do folderu

Chomikowe rozmowy

ESTETYCZNY napisano 27.11.2017 16:39

Serdecznie dziękuje za super muzyczne zbiory

motorowapcformat napisano 4.01.2018 18:17

Zapraszam do mnie.

wagnerka9595 napisano 22.11.2018 17:20

wagnerka9595 napisano 26.08.2019 17:06

Tiili napisano 23.04.2020 19:59

Witam, pozdrawiam i zapraszam do mnie Filmy, ciekawe Filmy Dokumentalne, Seriale, TV Show, Książki, Artykuły, Teledyski, Tapety, Emotki i wiele innych. obrazek