Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
dewa01
  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Mężczyzna dewa Oi

widziany: 28.12.2014 05:33

  • pliki muzyczne
    2
  • pliki wideo
    10737
  • obrazy
    23
  • dokumenty
    474

12234 plików
1194,25 GB

  • 63,7 MB
  • 5 sty 13 16:26
obrazek

z chomika EXPERT

  • 70,2 MB
  • 5 sty 13 16:26
hosting obrazków
Jedna książka, wiele możliwości...
Niniejszy poradnik został napisany w taki sposób, żeby mógł z niego skorzystać każdy Czytelnik bez względu na cel, który sobie wyznacza, czy też na początkowy poziom swej sprawności fizycznej. Aby było to możliwe, wyróżniliśmy trzy kategorie odbiorców. Sprawdź, do której grupy się zaliczasz.
Do pierwszej grupy mogą zaliczyć się osoby regularnie trenujące na siłowni, mające doświadczenie w ćwiczeniu z hantlami oraz maszynami siłowymi. Ćwiczenia opracowane przez Oliviera Lafaya pozwolą tej grupie odbiorców urozmaicić i uzupełnić codzienny trening. Nie wymagają posiadania żadnego profesjonalnego sprzętu, dlatego też można je wykonywać w zasadzie wszędzie: w domu, na wakacjach, w hotelu, w rozjazdach... Umożliwiają kształtowanie mięśni oraz wykorzystywanie nowych sposobów ich stymulacji.
Do drugiej grupy mogą zaliczyć się wszyscy ci, którzy nie mają czasu lub ochoty na systematyczne treningi. Kategoria ta obejmuje osoby nieoczekujące widocznych rezultatów sportowych. W tej grupie powinni znaleźć swoje miejsce odbiorcy, którzy nie zamierzają ściśle przestrzegać określonego programu ćwiczeń, ale chcieliby od czasu do czasu poćwiczyć bez konieczności zaopatrywania się w akcesoria treningowe.
Czytelnicy, którzy zakwalifikowali się do pierwszej lub drugiej kategorii, w zasadzie nie muszą czytać pozostałej części wprowadzenia, ponieważ dla nich użyteczna będzie dopiero dalsza część książki. Osoby te, nie potrzebujące opracowania dla siebie kompleksowej metody treningu, mogą od razu przejść do strony 134, gdzie znajdą propozycje rozmaitych ćwiczeń.
Do trzeciej grupy zaliczają się osoby, które chcą w krótkim czasie uzyskać widoczne rezultaty.
W tym wypadku niezbędna jest profesjonalnie przygotowana metoda treningu. Ta, opracowana przez Oliviera, daje Czytelnikowi do dyspozycji 110 ćwiczeń i uczy, jak najefektywniej je wykonywać. Dla osób, które kwalifikują się do tej kategorii, książka stanowi nierozerwalną całość-zbiór niezbędnych informacji, pozwalających na rozbudowanie mięśni i redukcję tkanki tłuszczowej w niedługim czasie. Wszyscy ci, którzy zaliczaja się do tej grupy odbiorców, powinni przeczytać dalszą część wprowadzenia, aby dowiedzieć się, na czym polega Proteo-System, czyli metoda treningu stworzona przez Lafaya.

z chomika Filmy-i-Muzyka

  • 52,8 MB
  • 5 sty 13 16:26
Bardzo obszerny zestaw obejmujący wszystkie partie mięśni, ćwiczenia poparte filmikami. Sam korzystam z większości tych ćwiczeń i mogę je polecić w 110%. W paczce zawarte są także cenne informacje do do diety.

Umieszczony jest także program: King-Size 1.1


obrazek Z programu możemy się dowiedzieć jakie są idelane proporcje naszego ciała (program dla płci brzydkiej). Po wpisaniu wzrostu i wagi uzyskamy automatycznie wymiary: karku, klatki, talii, ramienia, przedramienia, biodra, uda, łydki.

zachomikowany

  • 14,3 MB
  • 5 sty 13 16:26
Paczka zawierająca plik tekstowy oraz film instruktażowy ukazujące prawidłowe techniki podciągania na drążku. W filmie zaprezentował to 5 - krotny mistrz świata, Jan Łuka.
obrazek

zachomikowany

  • 61,6 MB
  • 5 sty 13 16:26
obrazek

z chomika EXPERT

  • 65,0 MB
  • 5 sty 13 16:26
obrazek

z chomika EXPERT

  • 10,0 MB
  • 5 sty 13 16:26
obrazek

z chomika EXPERT

  • 350,7 MB
  • 5 sty 13 16:26

z chomika Bosman888

  • 9,5 MB
  • 5 sty 13 16:26
obrazek

zachomikowany

  • 64,9 MB
  • 5 sty 13 16:26

z chomika padra

  • 3,6 MB
  • 5 sty 13 16:26
joanna_krupa.jpg

z chomika Duch11

  • 32,4 MB
  • 5 sty 13 16:26
obrazek

z chomika mafia70

  • 85,0 MB
  • 5 sty 13 16:26
Prywatna kaseta Pameli ostry sex. UWAGA: TYLKO DLA DOROSLYCH !!!

pamela_anderson_2226562.jpg

z chomika anesla

  • 10,0 MB
  • 5 sty 13 16:26

z chomika marko71

  • 48,2 MB
  • 5 sty 13 16:26

z chomika ejanka

  • 313,9 MB
  • 5 sty 13 16:26

z chomika mateja1985

  • 340,4 MB
  • 5 sty 13 16:26
FANTAZY/PRZYGODOWY











Produkcja: USA
Gatunek: Familijny, Fantasy, Przygodowy, Thriller
Data premiery: 2009-10-22 (Świat)
Reżyseria: Paul Weitz
Scenariusz: Brian Helgeland , Paul Weitz
Zdjęcia: J. Michael Muro
Muzyka: Stephen Trask
Czas trwania: 109

Głównym bohaterem "Asystenta wampira" jest zwyczajny nastolatek, którego życie zmienia się całkowicie po wizycie na olśniewającym show w tajemniczym Cirque Du Freak. Tutaj, zauroczony przedstawieniem chłopak, zostaje wciągnięty w mroczny świat wampirów i innych dziwnych postaci. Zostaje służącym wampira, który wykorzystuje go jako katalizator do odwiecznej walki, którą wampiry prowadzą ze swoimi starożytnymi przodkami.

z chomika Jagoda17

  • 302,4 MB
  • 5 sty 13 16:26
FAMILIJNY/KOMEDIA








File:Elf movie.jpg

Produkcja: USA
Gatunek: Familijny, Fantasy, Komedia
Data premiery: 2003-11-07 (Świat)
Reżyseria: Jon Favreau
Scenariusz Jon Favreau , Scot Armstrong
Zdjęcia: Greg Gardiner
Muzyka:John Debney
Czas trwania: 97

Buddy jako dziecko wpadł w czasie świąt Bożego Narodzenia do worka Świętego Mikołaja. Mikołaj zabrał go ze sobą na biegun północny, gdzie opieką nad chłopcem zajęły się elfy. Mężczyzna jest pewien, że on również jest elfem, jednak jego niezwykłe rozmiary zaczynają bardzo przeszkadzać jego malutkim opiekunom. Wkrótce Buddy zostaje odesłany do Nowego Jorku, gdzie musi odnaleźć swojego biologicznego ojca.
Zdjęcie z filmu 'Elf' (Elf)Zdjęcie z filmu 'Elf' (Elf)Zdjęcie z filmu 'Elf' (Elf)

PRZEŚMIESZNY FILM DLA CAŁEJ RODZINY POLECAM !!!

z chomika Jagoda17

  • 39,1 MB
  • 5 sty 13 16:26

z chomika stiw44

  • 13,1 MB
  • 5 sty 13 16:26

zachomikowany

  • 176,6 MB
  • 5 sty 13 16:26

z chomika piotrekbp

  • 10,6 MB
  • 5 sty 13 16:26
294gl13.jpg

Got Ink? - Jest idealnym narzędziem do tego jak wyszukać doskonały tatuaż i uniknąć potencjalnie kosztownej i bolesnej pomyłki!
Obojętnie czy jest to Twój pierwszy tatuaż czy dziesiąty.
Ebook ten zawiera setki najbardziej unikalnych i oryginalnych tatuaży.

Ebook ten jest w języku angielskim.

zachomikowany

  • 94,5 MB
  • 5 sty 13 16:26

z chomika ekuwariat

  • Odtwórz folderOdtwórz folder
  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    410
  • obrazy
    17
  • pliki wideo
    2696
  • pliki muzyczne
    2

3962 plików
727,52 GB




KevinPL5582

KevinPL5582 napisano 12.03.2025 19:03

zgłoś do usunięcia
Zapraszam

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności