Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

zapomniałem
Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
art_hen

art_hen

  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

widziany: 3.01.2015 19:56

  • pliki muzyczne
    0
  • pliki wideo
    542
  • obrazy
    44
  • dokumenty
    606

1357 plików
66,37 GB

Ostatnio pobierane pliki Ostatnio pobierane pliki
Instant pain control.pdf
Klasyczny masaż leczniczy - Leszek Magiera.pdf
Modern neuromuscular techniques.iso
A massage therapist's guide to lower back and pelvic pain.iso
biomechanika inzynierska.djvu
ANATOMIA_RENTGENOWSKA.zip
STOPA KOŃSKO-SZPOTAWA.ppt
Massage therapy the evidence for practise.pdf
Soft tissue manipulation.pdf
Maintaining body balans flexibility and stabilty.pdf

ćwiczenia

« poprzednia stronanastępna strona »
  • 102,7 MB
  • 26 lis 11 10:09

CORE COMPLETE BONUS.avi

z chomika Fizjomania123

  • 443,4 MB
  • 26 lis 11 10:09

Full Body Challenge.avi

z chomika Fizjomania123

  • 181,1 MB
  • 26 lis 11 10:09

10 Minute Solution - Fitness Ball Workout_chunk_1.avi

z chomika Fizjomania123

  • 0,96 GB
  • 26 lis 11 10:09

cardio ball.avi

z chomika Fizjomania123

  • 64,5 MB
  • 26 lis 11 10:09

Bonus Workout - Exercises at the Office.avi

z chomika Fizjomania123

  • 23,1 MB
  • 26 lis 11 10:09

ĆwiczeniaNaKręgosłupAVI.rar

29 filmików w formacie avi.

Spis filmików:
1. ćw. izometryczne mięśni brzucha
2. koci grzbiet (rozciąganie grzbietu)
3. rowerek
4. rozciąganie grzbietu
5. wzmacnianie mięśni skośnych brzucha (ćw. czworacze)
6. wzmacnianie mięśni pośladkowych i przykręgosłupowych
7. wzmacnianie odwodzicieli i pośladkowych (ćw czworacze)
8. wzmacnianie odwodzicieli i mięśni pośladkowych
9. wzmacnianie mięsni skośnych i mięśni odwodzicieli na boku
10. wzmacnianie mięśni skośnych brzucha na boku
11. wzmacnianie mięśni skośnych brzucha
12. wzmacnianie mięśni prostych brzucha
13. wzmacnianie mięśni pośladkowych i przykręgosłupowych lędźwiowych
14. wzmacnianie mięśni pośladkowych i grzbietu
15. wzmacnianie mięśni brzucha z rozciąganiem grzbietu
16. wzmacnianie mięśni brzucha na boku
17. wzmacnianie mięśni brzucha i obręczy biodrowej
18. rozciąganie mięśni przykręgosłupowych i wzmacnianie mięśni prostych brzucha
19. rozciąganie mięśni przykręgosłupowych biodrowo-lędźwiowych
20. rozciąganie mięśni pośladkowych i przykręgosłupowych
21. rozciąganie mięśni lędźwiowo-biodrowych
22. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych ze wzmocnieniem obrec
23. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych
24. rozciąganie mięśni i więzadeł przykręgosłupowych
25. rozciąganie mięśni grzbietu
26. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych i przykręgosłupowych na boku
27. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych
28. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych i wzmacnianie brzucha
29. rozciąganie kręgosłupa i automobilizacja stawów krzyżowo-biodrowych

z chomika Fizjomania123

  • 53 KB
  • 26 lis 11 10:09

33948-34-wplyw_cwiczen_fizycznych_na_organizm(1).htm

z chomika zwarcie

  • 204 KB
  • 26 lis 11 10:09

Aerobik piersi.pdf

z chomika Fizjoterapia

  • 294 KB
  • 26 lis 11 10:09

ćwiczenia na piłce.pdf

z chomika fizjo-gosia

  • 68 KB
  • 26 lis 11 10:09

Ćwiczenia po endoprotezie.pdf

z chomika fizjo-gosia

  • 400 KB
  • 26 lis 11 10:09

cwiczenia po mastektomi.pdf

z chomika fizjo-gosia

  • 24 KB
  • 26 lis 11 10:09

Ćwiczenia równoważne.doc

z chomika fizjo-gosia

  • 334 KB
  • 26 lis 11 10:09

Ćwiczenia z taśmami.pdf

z chomika fizjo-gosia

  • 470 KB
  • 26 lis 11 10:09

ćwiczenia_z_pikami.pdf

z chomika fizjo-gosia

  • 39 KB
  • 26 lis 11 10:09

STRETCHING.doc

z chomika sz_prota

  • 137 KB
  • 26 lis 11 10:09

cwiczenia_w_czasie_ciazy.pdf

z chomika fizjo-gosia

  • 92 KB
  • 26 lis 11 10:09

przykłady ćwiczeń(7).pdf

z chomika buka_14

  • 85 KB
  • 26 lis 11 10:09

przykłady ćwiczeń(6).pdf

z chomika buka_14

  • 74 KB
  • 26 lis 11 10:09

przykłady ćwiczeń(5).pdf

z chomika buka_14

  • 89 KB
  • 26 lis 11 10:09

przykłady ćwiczeń(4).pdf

z chomika buka_14

  • 80 KB
  • 26 lis 11 10:09

przykłady ćwiczeń(3).pdf

z chomika buka_14

  • 86 KB
  • 26 lis 11 10:09

przykłady ćwiczeń(2).pdf

z chomika buka_14

  • 113 KB
  • 26 lis 11 10:09

przykłady ćwiczeń(1).pdf

z chomika buka_14

  • 184 KB
  • 26 lis 11 10:09

przykłady ćwiczeń.pdf

z chomika buka_14

  • 470 KB
  • 26 lis 11 10:09

Ćwiczenia z pilką.pdf

z chomika buka_14

  • 400 KB
  • 26 lis 11 10:09

Ćwiczenia po mastektomi.pdf

z chomika buka_14

  • 39 KB
  • 26 lis 11 10:09

Ćwiczenia izokinetyczne i izometryczne.pdf

z chomika buka_14

  • 2,3 MB
  • 26 lis 11 10:09

ćw oddechowe.rar

z chomika slamfizjo

  • 303,7 MB
  • 26 lis 11 10:09

Callanetics Am.mpg

zachomikowany

  • 217,2 MB
  • 26 lis 11 10:09

[Fitness] Aerobic - TaeBo - Kickboxing.mpg

zachomikowany

« poprzednia stronanastępna strona »
  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    57
  • obrazy
    0
  • pliki wideo
    38
  • pliki muzyczne
    0

97 plików
8 GB

bezpośredni link do folderu



Chomikowe rozmowyChomikowe rozmowy
BEYBI-1

BEYBI-1 napisano 14.12.2012 17:24

zgłoś do usunięcia
GlemiGlobes

GlemiGlobes napisano 21.04.2013 00:33

zgłoś do usunięcia
corpotur2548

corpotur2548 napisano 28.05.2013 20:12

zgłoś do usunięcia
darmowe_fragmenty

darmowe_fragmenty napisano 12.11.2013 11:44

zgłoś do usunięcia

"Posiadanie marzenia to pierwszy krok na drodze ku jego realizacji. Kiedy już uporasz się z przeszłością, zaakceptujesz siebie samego oraz zobowiążesz do samospełnienia, następnym krokiem będzie puszczenie wodzy fantazji. Zaplanuj podróż ku marzeniom. Wyobraź sobie ich realne spełnienie. Kiedy już ośmieliłeś się zamarzyć o czymś, podążanie w kierunku spełnienia tej rzeczy stanie się koniecznością . W przeciwnym razie marzenie zacznie zżerać cię od środka. Nic nie zabija nas tak, jak świadomość tego, że posiadało się marzenie, które nigdy nie doczekało się spełnienia. Uznaj zatem, że podążanie ścieżką marzeń jest koniecznością."

Les Brown

xinose8671

xinose8671 napisano 25.03.2022 03:44

zgłoś do usunięcia
Super chomik
kapalo3500

kapalo3500 napisano 21.11.2022 13:23

zgłoś do usunięcia
Super chomik
KevinPL9838

KevinPL9838 napisano 7.01.2025 10:10

zgłoś do usunięcia
Zapraszam

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności