Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

zapomniałem
Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
agrafkaf3

agrafkaf3

  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Kobieta Agata

widziany: 30.12.2018 21:10

  • pliki muzyczne
    216
  • pliki wideo
    52
  • obrazy
    2109
  • dokumenty
    909

3371 plików
48,08 GB

DIETA DUCANA

« poprzednia stronanastępna strona »
  • 45 KB
  • 25 sty 11 11:36

NALEŚNIKI Z TWAROŻKIEM I SZPINAKIEM W SOSIE(1).jpeg

z chomika anetusia78

  • 45 KB
  • 25 sty 11 11:36

NALEŚNIKI Z TWAROŻKIEM I SZPINAKIEM W SOSIE.jpeg

z chomika anetusia78

  • 56 KB
  • 25 sty 11 11:36

spagetii na 2 fazę.jpeg

z chomika anetusia78

  • 47 KB
  • 25 sty 11 11:36

Zupa jarzynowa z kurczakiem i krewetkami.jpeg

z chomika anetusia78

  • 51 KB
  • 25 sty 11 11:36

KOPYTKA (faza PP) z otręb.jpeg

z chomika anetusia78

  • 28 KB
  • 25 sty 11 11:36

Leniwe kluski lane).jpeg

z chomika anetusia78

  • 38 KB
  • 25 sty 11 11:26

placuszki obiadowe.jpeg

z chomika anetusia78

  • 26 KB
  • 25 sty 11 11:26

Sałatka jajeczna z białym serem i szynką.jpeg

z chomika anetusia78

  • 36 KB
  • 25 sty 11 11:26

KOPYTKA (faza PP) z otrębami.jpeg

z chomika anetusia78

  • 19 KB
  • 25 sty 11 11:26

quichta.jpeg

z chomika anetusia78

  • 29 KB
  • 25 sty 11 11:26

SOS WIOSENNY do jajek, wedlinki itp.jpeg

z chomika anetusia78

  • 44 KB
  • 25 sty 11 11:26

placuszki rybne w kwaśnym sosie.jpeg

z chomika anetusia78

  • 32 KB
  • 25 sty 11 11:26

placek wieśniaczy.jpeg

z chomika anetusia78

  • 77 KB
  • 25 sty 11 11:25

pizza.jpeg

z chomika anetusia78

  • 34 KB
  • 25 sty 11 11:25

leniwe.jpeg

z chomika anetusia78

  • 47 KB
  • 25 sty 11 11:25

Zapiekane naleśniki z sosem kakaowym.jpeg

z chomika anetusia78

  • 41 KB
  • 25 sty 11 11:25

lasagne.jpeg

z chomika anetusia78

  • 20 KB
  • 25 sty 11 11:25

pierogi portal faza p.jpeg

z chomika anetusia78

  • 90 KB
  • 25 sty 11 11:25

Zapiekanka z szynką i serem.jpeg

z chomika anetusia78

  • 46 KB
  • 25 sty 11 11:24

Pasztet wątróbkowo-kurczakowy lub farsz do kurczak a(1).jpeg

z chomika anetusia78

  • 17 KB
  • 25 sty 11 11:24

placek po węgiersku(1).jpeg

DIETA DUCANA - placek po węgiersku1.jpeg
Placek:
ugotowany kalafior w lekko osolonej wodzie (dowolna ilość)
jajko
skrobia kukurydziana
sól
pieprz
i przyprawy wg uznania, ja dodałam przyprawę do potraw z ziemniaków z cykorii
Kalafior przetarłam przez sitko do jarzyn,wybełtałam z jajkiem,skrobią i przyprawami. Usmażyłam na patelni- bez tłuszczu!

Potrawka:
pierś z kurczaka
przyprawa do dań po węgiersku
pieczarki
cebula
koncentrat pomidorowy
woda
bazylia
oregano
Pierś pokroiłam w kawałki i podsmażyłam na wodzie doprawionej przyprawą do dań po węgiersku.
Następnie poddusiłam cebulkę z pieczarkami przyprawiając to solą i pieprzem.
Wszystko złączyłam,zalałam koncentratem rozrobionym z kilkoma łyżkami wody.Pozostawiłam na mały ogniu na około 25 min. Doprawiłam na koniec do upragnionego smaku,dodałam bazylie i oregano i gotowe
Placuszki ułożyłam na talerzu,wylałam na to sos i udekorowałam jogurtem naturalnym,nadając dodatkowo smak potrawie:)

z chomika anetusia78

  • 29 KB
  • 25 sty 11 11:24

Sałatka cezara.jpeg

DIETA DUCANA - Sałatka cezara.jpeg
Składniki:

2 piersi z kurczaka

4 cienkie kromeczki chlebka dukana

4 jajka

1 główka zielonej sałaty

1 ząbek czosnku

2 łyżki jogurtu greckiego

1 łyżka musztardy

1 łyżka soku z cytryny

1 łyżka ziołowej przyprawy do kurczaka

sól i pieprz
Piersi z kurczaka obsypujemy z obu stron przyprawą do kurczaka.



Piersi kurczaka w przyprawie......................................................

I pieczemy (u mnie w halogenoven) w piekarniku przez około 20-25 minut w 200'C.



Pieczenie w halogenoven............................................................

Jajka zalewamy wrzącą wodą i gotujemy przez około 1-1.5 minuty, odcedzamy i zalewamy zimną wodą na 3 minuty, a następnie obieramy. Kromeczki chleba pieczemy w piekarniku lub w tosterze (mogą się lekko przypalić ale to dlatego że chlebek jest dość ciężki i trochę wilgotny). Upieczone kromeczki jeszcze gorące smarujemy obranym ząbkiem czosnku.



Smarowanie kromeczek czosnkiem...................................................

Jogurt, musztardę i sok z cytryny razem ze sobą łączymy i doprawiamy solą i pieprzem.



Jogurt, musztarda i sok z cytryny.............................................

Oczyszczoną i osuszoną sałatę kroimy lub rozdrabniamy na mniejsze kawałki, a następnie dodajemy do niej, pokrojone w kosteczkę kromeczki chleba smarowane czosnkiem, pokrojone w ósemki jajka, pokrojone na kawałki piersi z kurczaka oraz sos jogurtowo-musztardowy.



Składniki na sałatkę.........................................

Wszystko ze sobą delikatnie ale dokładnie mieszamy i doprawiamy jeśli jest taka potrzeba solą i pieprzem. Smacznego !!!

z chomika anetusia78

  • 32 KB
  • 25 sty 11 11:24

a'la Boeuf strogonof.jpeg

DIETA DUCANA - ala Boeuf strogonof.jpeg
SKŁADNIKI:
*kilka pieczarek (ja miałam 6)
*cebula
*1 papryka (nie było w przepisie, ale ja uwielbiam i kolorku dodaje)
*2 kiszone ogórasy
*2 łyżeczki koncentratu pomidorowego
*bulionetka (akurat była pod ręka) lub kostka do mięsa
*łyżka skrobii lub mąki kukurydzianej do zagęszczenia
*pierś z kury

Sposób przygotowania:
1. Pieczarki pokroić w plasterki, cebulę i paprykę w kostkę. Wrzucić najlepiej do woka, zalać szklanką wody, jak się zagotuje dodać bulionetkę. Gotować wszystko do miękkości. Później dolałam jeszcze 1,5 szkl. wody.
2. Dodać koncentrat pomidorowy i ogórki kiszone pokrojone w póltalarki.
3. Wybrać łyżką najlepiej do kubka trochę powstałego sosu i dodać skrobię lub mąkę, dobrze wymieszać i dodać do reszty.
4. Pieś pokroić w paseczki i podsmażyć osobno, na końcu dodając ją do wszystkiego.
5. Doprawić do smaku

Smacznego

z chomika anetusia78

  • 60 KB
  • 25 sty 11 11:23

SKUBAŃCE TEŚCIOWEJ.jpeg

z chomika anetusia78

  • 60 KB
  • 25 sty 11 11:23

PIERŚ Z KURCZAKA W JAJKU.jpeg

z chomika anetusia78

  • 71 KB
  • 25 sty 11 11:23

PASZTET(1).jpeg

z chomika anetusia78

  • 64 KB
  • 25 sty 11 11:23

KURCZAKOWE PLACKI.jpeg

z chomika anetusia78

  • 50 KB
  • 25 sty 11 11:23

PULPECIKI W SOSIE KOPERKOWYM.jpeg

z chomika anetusia78

  • 48 KB
  • 25 sty 11 11:23

PLACEK PO WĘGIERSKU.jpeg

z chomika anetusia78

  • 26 KB
  • 25 sty 11 11:23

Kurczak z kapusta mloda P+W.jpeg

z chomika anetusia78

« poprzednia stronanastępna strona »
  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    4
  • obrazy
    99
  • pliki wideo
    0
  • pliki muzyczne
    0

103 plików
5,47 MB

bezpośredni link do folderu



Chomikowe rozmowyChomikowe rozmowy
kokolinko520

kokolinko520 napisano 7.11.2012 18:30

zgłoś do usunięcia
siema
ydamex3655

ydamex3655 napisano 17.04.2013 19:07

zgłoś do usunięcia
jadamk

jadamk napisano 23.07.2013 08:12

zgłoś do usunięcia
obrazek Pozdrawiam
meyepas293

meyepas293 napisano 21.04.2022 22:17

zgłoś do usunięcia
Super chomik
jayami8282

jayami8282 napisano 17.02.2023 08:48

zgłoś do usunięcia
Super chomik
higawe8050

higawe8050 napisano 17.05.2023 07:24

zgłoś do usunięcia
Zapraszam
Najlepszyy3313

Najlepszyy3313 napisano 29.12.2024 04:11

zgłoś do usunięcia
Zapraszam

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (1)Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (1)
Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności