a - TORfowiska_bagienne9 - Chomikuj.pl, Strona 539

609,8 MB
20 gru 24 1:48

Appaloosa (2009) [DVDRip] [XviD-NN] [Lektor PL].avi

generowanie podglądu

z chomika dfsktigg

3,6 MB
20 gru 24 1:48

Pier Vincenzo Piazza - Homo Biologicus. Jak biolog ia wyjaśnia ludzką naturę.rar

|***|

F_INFO

Format: pdf,epub,mobi,azw3
Wielkość: 3 MB
Kompresja: rar
Rok wydania: 2020

F_OPIS

Czy możemy liczyć, że naszą zmienną naturę, niekiedy przelotne albo błahe aspiracje, zachowania, czy wreszcie uduchowienie uda nam się wyjaśnić poprzez poznanie mechanizmów biologicznych?
Neurobiolog Pier Vincenzo Piazza uważa, że współczesna biologia może wyjaśniać nie tylko, jak przebiegają procesy w ciele człowieka, ale także dlaczego coś się dzieje w naszym wewnętrznym świecie.
Dlaczego szukamy wolności, ale kochamy też porządek?
Co sprawia, że uważamy się za gatunek nadrzędny na kuli ziemskiej, i czy naprawdę jesteśmy lepsi od innych zwierząt?
Dlaczego zamiast iść naprzód, chodzimy w kółko i ciągle oscylujemy między przeciwnymi wizjami rzeczywistości: demokracją lub totalitaryzmem, duchowością lub materializmem, nadmiarem lub niedostatkiem?

z chomika dfsktigg

5,6 MB
20 gru 24 1:48

Jarosław Molenda - Rośliny, które zmieniły świat [ 2021].rar

Jarosław Molenda - Rośliny, które zmieniły świat

F_INFO

Wielkość całości do Pobrania: 5.xx MB
Gatunek: nauki przyrodnicze (fizyka, chemia, biologia, itd.)
Rodzaj Kompresji: RAR
Zawartość Uploadu: PDF.EPUB.Azw3.MOBI
Wersja Językowa: [PL]
Rok wydania: 2021

F_OPIS

Znany podróżnik Jarosław Molenda odkrywa przed czytelnikami zaskakujące tajemnice świata roślin. Dzięki lekturze dowiesz się, które z roślin są naturalnymi afrodyzjakami, a także dlaczego uprawa bawełny może być śmiertelnie niebezpieczna. Poznasz rośliny, które wpłynęły na to, jak wygląda obecny świat.

To ekscytująca podróż przez wszystkie kontynenty, która sprawi, że już nigdy nie spojrzysz obojętnie na rośliny, które cię otaczają. Oprócz ciekawostek historycznych przeczytasz o właściwościach konkretnych gatunków, ich zastosowaniu w rożnych gałęziach przemysłu i medycyny. Starannie dobrane anegdoty sprawią, że nie będziesz chciał oderwać się od lektury!

[SAGA Egmont, 2021]

..........

z chomika dfsktigg

5,0 MB
20 gru 24 1:48

Stanowski K. - Tajemnice boiska, szatni i piłkarsk ich gabinetów.zip

Stan futbolu - Krzysztof Stanowski

F_INFO

Rozmiar: 5 MB
Format: pdf, epub, mobi
Gatunek: futbol
Rok: 2016

F_OPIS

Stanowski K. - Tajemnice boiska, szatni i piłkarskich gabinetów

Krzysztof Stanowski, jeden z najlepszych dziennikarzy sportowych, twórca portalu Weszło.com, ocenia polską piłkę nożną. Jak to on – bezkompromisowo, szczerze, czasem złośliwie, często ironicznie, zawsze inteligentnie. Dla niego nie ma świętych krów, a zakulisowa wiedza, jaką zdobył przez lata pracy jako dziennikarz pozwala mu na błyskotliwe sportretowanie piłkarskiego światka.

:

z chomika dfsktigg

5,3 MB
20 gru 24 1:48

Clive Staples Lewis - Chrześcijaństwo po prostu [2 020].rar

Clive Staples Lewis - Chrześcijaństwo po prostu

F_INFO

Wielkość całości do Pobrania: 5.xx MB
Gatunek: filozofia i etyka
Rodzaj Kompresji: RAR
Zawartość Uploadu: PDF.EPUB.MOBI.Azw3
Wersja Językowa: [PL]
Rok wydania: 2020

F_OPIS

Podczas ostatniej wojny światowej BBC przeprowadziło z C.S. Lewisem cykl rozmów o wierze chrześcijańskiej. W rezultacie powstała z tego książka dla tych, którzy chcą wierzyć, ale przeszkadza im w tym intelekt.

Autor posiada niezwykły talent do logicznego wyjaśniania kontrowersyjnych kwestii, prostego ujmowania skomplikowanych zagadnień. Porusza problemy od dawna sprawiające kłopot wnikliwym i krytycznym wyznawcom religii, jak i tym, którzy przekonać się do wiary nie potrafią ze względu na jej swoiste sprzeczności, jak na przykład kwestię zła i tzw. Boskiego przyzwolenia na nie.

Jest to wspaniała lektura, która może stać się pasjonującą przygodą zarówno intelektualną, jak i duchową - dla wierzących i nie wierzących, dla chrześcijan i niechrześcijan.

[Media Rodzina, 2020]

..........

z chomika dfsktigg

5,6 MB
20 gru 24 1:48

Frederic Saldmann - Recepta na dobre zdrowie [2019 ].rar

Frederic Saldmann - Recepta na dobre zdrowie

F_INFO

Wielkość całości do Pobrania: 5.xx MB
Gatunek: uroda i zdrowie
Rodzaj Kompresji: RAR
Zawartość Uploadu: PDF.EPUB.MOBI.Azw3
Wersja Językowa: [PL]
Rok wydania: 2019

F_OPIS

Skuteczne recepty lekarza francuskich gwiazd, naturalne metody na to, jak wydłużyć swoje życie, zachować zdrowie i pogodę ducha.

"Twój zegarek podaje ci dokładną godzinę. Wiesz co prawda, że spóźnia się jedną sekundę na dobę, ale uznajesz, że nie ma to większego znaczenia – kto by sobie zaprzątał głowę jedną sekundą. Jednak po upływie roku opóźnienie zegarka będzie wynosiło sześć minut, po trzech latach – osiemnaście, a po pięciu – pół godziny. Zegarek nie będzie już pełnił swojej funkcji, stanie się bezużyteczny. Ciało ludzkie działa tak samo. Zależnie od twoich nawyków możesz tracić lub zyskiwać lata życia. Czerwone lampki alarmowe zapalają się, kiedy jest za późno – choroba już wyrządziła szkody, których nie sposób naprawić. Organizm był niszczony w środku, niezauważalnie.

W tej książce proponuję ci spotkanie z samym sobą. Twoje osobiste zwycięstwo wszystko zmieni – sprawi, że przez całe życie będziesz zdrów jak ryba. Wskazuję ci skuteczne metody osiągnięcia tego celu. A piszę tak, jakbym z tobą rozmawiał, z życzliwością i sympatią. W kontaktach z pacjentami czuję się jak ojciec opiekujący się własnymi dziećmi. Czuwam nad nimi i robię wszystko, by wyposażyć je w narzędzia chroniące ich zdrowie. To narzędzia proste, lecz nieznane lub mało znane, w większości zdroworozsądkowe. Wskażę ci dobre odruchy służące zdrowiu. Moim celem jest pomóc ci zachować siłę, którą nosisz w sobie. Niezależnie od wieku możesz nauczyć się, co powinieneś robić, by po prostu czuć się dobrze".

Dr Frederic Saldmann

[Muza S.A., 2019]

..........

z chomika dfsktigg

5,2 MB
20 gru 24 1:48

Marianne Teitelbaum - Skuteczne uzdrawianie tarczy cy zgodnie z ajurwedą [2021].rar

Marianne Teitelbaum - Skuteczne uzdrawianie tarczycy zgodnie z ajurwedą

F_INFO

Wielkość całości do Pobrania: 5.xx MB
Gatunek: zdrowie, medycyna
Rodzaj Kompresji: RAR
Zawartość Uploadu: PDF.EPUB.MOBI.Azw3
Wersja Językowa: [PL]
Rok wydania: 2021

F_OPIS

Odkryj jak dzięki ajurwedzie – starożytnej medycynie indyjskiej – naturalnie zadbać o prawidłową pracę tarczycy, pokonać Hashimoto, stany zapalne, nadczynność lub niedoczynność! Autorka odkryje przed Tobą przyczyny nieprawidłowego działania tego ważnego gruczołu oraz jego powiązania ze stanem całego organizmu, np. z nadnerczami, podwzgórzem czy wątrobą. Poznasz konkretne protokoły eliminacji chorób autoimmunologicznych, a także otrzymasz wskazówki dotyczące ukierunkowanego stosowania ziół, ajurwedyjskiej diety czy detoksykacji organizmu. Znajdziesz tu również terapie, które przyniosą Ci ulgę w objawach, takich jak zmęczenie, wzrost wagi czy wypadające włosy. Zdrowa tarczyca dzięki ajurwedzie!

[Vital, 2021]

..........

z chomika dfsktigg

40,5 MB
20 gru 24 1:48

Fabrizia Villa - Spacerem po Mediolanie Największ e atrakcje miasta [2015].rar

Fabrizia Villa - Spacerem po Mediolanie: Największe atrakcje miasta

F_INFO

Wielkość całości do Pobrania: 40.xx MB
Gatunek: turystyka
Rodzaj Kompresji: RAR5
Zawartość Uploadu: PDF.EPUB.Azw3.(LUB).MOBI
Wersja Językowa: [PL]
Rok wydania: 2015

F_OPIS

Nie ma lepszego sposobu, by poznać miasto, niż przechadzka po jego tętniących życiem i kipiących różnorodnością rejonach. Przewodnik National Geographic Spacerem po Mediolanie proponuje dziewięć opisanych krok po kroku i zaopatrzonych w plany tras spacerowych, które sprawią, że zwiedzimy miasto jak wprawny podróżnik i będziemy się po nim poruszać niczym rdzenni mediolańczycy.
LOTEM BŁYSKAWICY to syntetyczne trasy, dzięki którym można zwiedzić całe miasto w jeden dzień, w weekend (samotnie lub z dziećmi) albo koncentrując się na rozrywkach.

OPISY TRAS – od San Babila do Galerii Wiktora Emanuela II, od opery La Scala po Brerę, od Castello Sforzesco do Navigli – zawierają podstawowe informacje o obiektach w kolejności zgodnej z ich lokalizacją na szlaku zwiedzania.
WIZYTÓWKI dostarczają ciekawych szczegółów i dogłębnych informacji o muzeach i innych obiektach, między innymi namalowanym przez Leonarda da Vinci fresku Ostatnia wieczerza, Castello Sforzesco i
Brerze.

TYLKO W MEDIOLANIE to opisy najważniejszych charakterystycznych dla tego miasta miejsc i zjawisk, na przykład restauracji, kwartałów mody i wzornictwa.
REKOMENDACJE stanowią podsumowanie najciekawszych, spójnych tematycznie miejsc i zagadnień, takich jak targowiska, potrawy czy muzea.
RADY BYWALCA, POLECANE LOKALE I WARTO WIEDZIEĆ to umieszczone w ramkach przydatne wskazówki, jak najlepiej wykorzystać pobyt.
INFORMACJE PRAKTYCZNE pomogą w przygotowaniach i planowaniu podróży.

SZCZEGÓŁOWE PLANY, KOLOROWE ZDJĘCIA I SPRAWDZONE RADY doświadczonych autorów ułatwią poznawanie miasta.

..........

z chomika dfsktigg

28,0 MB
20 gru 24 1:48

Szymon Zdziebłowski - Egipt Travelbook (wyd.2) [2 019].rar

Szymon Zdziebłowski - Egipt: Travelbook (wyd.2)

F_INFO

Wielkość całości do Pobrania: 27.xx MB
Gatunek: turystyka
Rodzaj Kompresji: RAR5
Zawartość Uploadu: PDF.EPUB.Azw3.(LUB).MOBI
Wersja Językowa: [PL]
Rok wydania: 2019

F_OPIS

Egipt to kolebka cywilizacji i jedna z największych starożytnych potęg. Tajemniczy pustynny kraj nad życiodajnym Nilem od wieków przyciągał ciekawych świata i żądnych przygód ludzi. I tak jest do dziś - monumentalne budowle i prastare świątynie wciąż pobudzają wyobraźnię naukowców, a piaszczyste plaże i bajkowe rafy koralowe kuszą tłumy turystów. Egzotykę Afryki odkryjemy, spacerując po uliczkach Kairu i targując się na najsłynniejszych bazarach świata.

..........

z chomika dfsktigg

5,4 MB
20 gru 24 1:48

Arkadiusz Szaraniec - Żubry lubią jeżyny [2018].rar

Arkadiusz Szaraniec - Żubry lubią jeżyny

F_INFO

Wielkość całości do Pobrania: 5.xx MB
Gatunek: nauki przyrodnicze (fizyka, chemia, biologia, itd.)
Rodzaj Kompresji: RAR5
Zawartość Uploadu: PDF.EPUB.Azw3.(LUB).MOBI
Wersja Językowa: [PL]
Rok wydania: 2018

F_OPIS

"Żubry lubią jeżyny" to zaproszenie na wędrówkę tropami zwierząt. A jest to wędrówka pełna zaskoczeń i niespodzianek, bo w tej książce nic nie jest takie, jakie się na pierwszy rzut oka wydaje: bielik nie jest orłem, niedźwiedź nie jest misiem, żubry nie lubią żubrówki, a wilk jest daltonistą. Bocian zaś to nie sympatyczny wojtek, tylko drapieżnik i wytrawny myśliwy. W dodatku bociany są dwa. Biały, dobrze wszystkim znany, który stale towarzyszy człowiekowi i do dobrego życia potrzebuje ludzkiego sąsiedztwa, oraz jego czarny kuzyn, który… wcale nie jest czarny. Ale jego, ukrytego w leśnej gęstwinie, wypatrzy tylko czujne oko.

Arkadiusz Szaraniec z prawdziwą pasją opowiada o naturze, która jest coraz bliżej człowieka, ale staje się dla niego coraz mniej zrozumiała. Opisuje niezwykłych zwierzęcych bohaterów, ich zwyczaje i charaktery, a jednocześnie tłumaczy, jaki wpływ na przyrodę mają zmiany wynikające z rozwoju naszej cywilizacji. Niektóre gatunki zwierząt w zaskakujący sposób potrafią się do nich dostosować i żyją w bezpośrednim sąsiedztwie ludzkich osiedli, w parkach i w centrach dużych miast. Ale inne, tak jak żubry czy rysie, zagrożone wyginięciem, paradoksalnie bez pomocy człowieka nie mają szansy na ocalenie.

"Czytając książkę Arkadiusza Szarańca, już po kilku zdaniach zauważamy, że jest napisana nie tylko przez miłośnika przyrody, ale też przez prawdziwego jej znawcę. Może dzięki niej docenimy rodzimą faunę i zaczniemy ją chronić lepiej niż dotychczas".

Dorota Sumińska

[Wydawnictwo Czarne, 2018]

..........

z chomika dfsktigg

6,5 MB
20 gru 24 1:48

J. Canfield, J. Switzer - Zasady Canfielda [2009].rar

J. Canfield, J. Switzer - Zasady Canfielda: Rusz się stąd gdzie jesteś i idź tam, gdzie chcesz być!

F_INFO

Wielkość całości do Pobrania: 6.xx MB
Gatunek: nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
Rodzaj Kompresji: RAR5
Zawartość Uploadu: PDF.EPUB.Azw3.(LUB).MOBI
Wersja Językowa: [PL]
Rok wydania: 2009

F_OPIS

Przygotuj się na zmianę uwieńczoną sukcesem z Jackiem Canfieldem, autorem bestsellerowych książek, wielokrotnym triumfatorem rankingu "New York Times’a".

Jack Canfield, współtwórca niezwykłej serii "Balsam dla duszy", przedstawia zasady, które zgłębiał i zgodnie z którymi żył przez ponad 30 lat, zebrane i uprzystępnione w tej oto książce.

Studiując owe "Zasady..." dowiesz się, jak zwiększyć swoją pewność siebie, radzić sobie z codziennymi wyzwaniami, żyć nie tylko aby żyć, ale czynić to z pasją i entuzjazmem, a także, jak realizować swoje ambitne plany. Będąc czymś znacznie więcej niż zaledwie zbiorem dobrych pomysłów, książka prezentuje 64 ponadczasowe reguły, którymi na przestrzeni wieków kierowali się mężczyźni i kobiety sukcesu.

Są wśród nich guru zarządzania - wielcy, nieraz dziś już legendarni menedżerowie znanych i cenionych firm, światowej sławy sportowcy, wybitni politycy, ale również ludzie wydawałoby się całkiem przeciętni, jednak potężni duchem.

Te reguły, praktykowane każdego dnia, dokonają w twoim życiu takich przekształceń, o których Ci się nie śniło!

..........

z chomika dfsktigg

7,2 MB
20 gru 24 1:48

Kurs Google AdWords. Mariusz Gąsiewski.rar

F_INFO

Język: PL
Liczba stron: 384

F_OPIS

Kurs Google AdWords. Mariusz Gąsiewski

z chomika dfsktigg

5,2 MB
20 gru 24 1:48

Andrzej Sarwa - Wielka księga nalewek 602 receptu ry [2013].rar

Andrzej Sarwa - Wielka księga nalewek: 602 receptury nalewek, likierów, win, piw, miodów

F_INFO

Wielkość całości do Pobrania: 5.xx MB
Gatunek: poradnik
Rodzaj Kompresji: RAR
Zawartość Uploadu: PDF.EPUB.MOBI.Azw3
Wersja Językowa: [PL]
Data wydania: 2013

F_OPIS

W książce zgromadzono ponad 600 receptur łatwych do wykonania domowym sposobem nalewek, likierów, win, piw i miodów, którymi można się nie tylko leczyć, ale również sprawiać przyjemność podniebieniu. Jest to pełne wydanie formie ebooka książki wydanej wcześniej jako papierowa i od lat cieszącej się niesłabnącym zainteresowaniem czytelników - mającej kilka wydań polskich i wydanie czeskie

[Armoryka, 2013]

..........

z chomika dfsktigg

15,5 MB
20 gru 24 1:48

Usuwanieggvniee(1).rar

z chomika dfsktigg

16,3 MB
20 gru 24 1:48

Daniel Fenster - Wzmocnij swoje powięzi [2021].rar

Daniel Fenster - Wzmocnij swoje powięzi. Skuteczny program, dzięki któremu samodzielnie usuniesz blokady tkanki powięziowej, wyeliminujesz ból i obniżysz ciśnienie krwi

F_INFO

Wielkość całości do Pobrania: 16.xx MB
Gatunek: poradniki, zdrowie, medycyna
Rodzaj Kompresji: RAR
Zawartość Uploadu: PDF.EPUB.MOBI.Azw3
Wersja Językowa: [PL]
Data wydania: 2021

F_OPIS

Napięte, pozbawione elastyczności i zablokowane powięzi mogą stać się przyczyną wielu poważnych chorób i dolegliwości, takich jak przewlekły ból kręgosłupa, stawów, obniżenie odporności, problemy w życiu seksualnym, a nawet rak. Dr Fenster dzieli się swoim 30-letnim doświadczeniem i terapiami niezbędnymi do samodzielnego uwolnienia powięzi.

Odkryj, w jaki sposób masaż powięzi, manipulacja nimi oraz rozciąganie poprawią kondycję Twojego ciała, wzmocnią mięśnie, stawy i kości oraz sprawią, że żadna aktywność fizyczna nie będzie stanowiła dla Ciebie wyzwania.

Poznaj proste i skuteczne ćwiczenia na powięzi, które pomogą Ci w powrocie do pełni zdrowia. Już czas, abyś uwolnił swoje powięzi!

[Vital, 2021]

..........

z chomika dfsktigg

7,6 MB
20 gru 24 1:48

Peter Hollins - 30 modeli mentalnych [2021].rar

Peter Hollins - 30 modeli mentalnych. Ścieżka prowadząca do podejmowania najlepszych decyzji i szybkiego rozwiązywania trudnych problemów

F_INFO

Wielkość całości do Pobrania: 7.xx MB
Gatunek: poradniki
Rodzaj Kompresji: RAR
Zawartość Uploadu: PDF.EPUB.MOBI.Azw3
Wersja Językowa: [PL]
Data wydania: 2021

F_OPIS

Modele mentalne można postrzegać jako szablony, które ułatwiają poprawną interpretację informacji oraz zrozumienie aktualnego kontekstu. Pomagają nam unikać pułapek i uzyskiwać pożądane rezultaty. Warto przyswoić jak najszerszą paletę modeli mentalnych, aby być przygotowanym na wszystko, co tylko się pojawi na naszej drodze. Oczywiście, nie wszystkie modele są równie skuteczne i wszechstronne. Najlepsze są te, które udowodniły już swoją wartość. Zbudowanie osobistej sieci modeli mentalnych bardzo ułatwia funkcjonowanie w świecie!
Dzięki tej szczególnej książce zrozumiesz koncepcję modeli mentalnych i dowiesz się, w jaki sposób działają. Przekonasz się, że stanowią coś w rodzaju mapy po bardzo trudnym terenie: pomagają zrozumieć własne położenie oraz zobaczyć drogę do celu. Ułatwiają pokonywanie poczucia przytłoczenia informacjami, skupienie się na ważnych kwestiach i podejmowanie decyzji. W książce pokazano 30 modeli mentalnych, które wspierają mądre i wnikliwe myślenie. Szybko zauważysz, że jeśli zamiast analizowania każdej informacji z osobna posłużysz się odpowiednim modelem mentalnym, osiągniesz ponadprzeciętne rezultaty. Dzięki zawartym tu wskazówkom, poradom i wyjaśnieniom już wkrótce zaczniesz korzystać z najskuteczniejszych modeli mentalnych.

W książce:
- szybkość i kontekst w podejmowaniu decyzji
- umiejętność dostrzegania rzeczy istotnych
- tajniki szybkiego podejmowania trafnych decyzji
- sztuka uników, czyli modele antymentalne
- klasyczne zasady, prawa i... brzytwa Hanlona
Skup się na tym, co ważne, patrz przenikliwie i podejmuj najlepsze decyzje!

[Onepress, 2021]

..........

z chomika dfsktigg

7,1 MB
20 gru 24 1:48

T. Cottrell, D. Zigmond - Jedz jak Budda Jak jeść świadomie i zdrowo [2021].rar

T. Cottrell, D. Zigmond - Jedz jak Budda: Jak jeść świadomie i zdrowo

F_INFO

Wielkość całości do Pobrania: 7.xx MB
Gatunek: poradniki
Rodzaj Kompresji: RAR
Zawartość Uploadu: PDF.EPUB.MOBI.Azw3
Wersja Językowa: [PL]
Data wydania: 2021

F_OPIS

Z całą pewnością jest wiele rzeczy, których nie wiecie na temat Buddy. Przede wszystkim wydaje się wam, że Budda był wiecznie uśmiechniętym grubiutkim facetem. Tymczasem prawdziwy Budda przez całe życie był szczupły. I szukał harmonii w każdej dziedzinie życia – w odżywianiu również.
W kwestiach żywienia pragnął podążać „drogą środka”. Odrzucał zarówno nieograniczone obżarstwo, jak i nieracjonalne głodówki. Pomimo tego, że żył wiele lat przed erą hamburgerów i frytek, instrukcje, jakich udzielił mnichom ponad 2500 lat temu, okazują się aktualne aż do dziś. A w dodatku są banalnie proste!
Najważniejsza z nich brzmi: to, co jesz, nie jest aż tak istotne jak to, kiedy jesz. Nie musisz stosować drakońskich diet, aby czuć się zdrowo i dobrze wyglądać.

Z tej książki dowiesz się:
- jakie techniki jedzenia sprzyjają utracie nadmiernych kilogramów;
- czy Budda uczęszczał na crossfit i jakie ćwiczenia są najlepsze dla ciebie;
- jak odróżnić prawdziwy głód od zwykłych zachcianek i nieposkromionego apetytu;
- jak zakończyć trudny i toksyczny związek pomiędzy tobą a twoją lodówką;
- jak zaprzyjaźnić się z własnym żołądkiem i osiągnąć wagową nirwanę.

[Wydawnictwo Kobiece, 2021]

..........

z chomika dfsktigg

5,2 MB
20 gru 24 1:48

Rahul Jandial - Jak otworzyłem mózg Lekcje życia od neurochirurga [2021].rar

Rahul Jandial - Jak otworzyłem mózg: Lekcje życia od neurochirurga

F_INFO

Wielkość całości do Pobrania: 5.xx MB
Gatunek: medycyna
Rodzaj Kompresji: RAR
Zawartość Uploadu: PDF.EPUB.MOBI.Azw3
Wersja Językowa: [PL]
Data wydania: 2021

F_OPIS

"Książka ta jest moją próbą oddzielenia neurobajek od neuronauki i pseudopewników od uzasadnionej nadziei. Chcę ci pomóc osiągać cele, które sobie wyznaczyłeś, oraz sprawić, by ani ty, ani twoi najbliżsi nie wylądowali na moim stole operacyjnym".

Rahul Jandial, jeden z wielkich neurochirurgów naszych czasów, jak nikt inny wie, co kryje się w naszej głowie. Teraz swoje narzędzia wkłada do rąk tobie… Pozwól autorowi zabrać się na wycieczkę do sali operacyjnej oraz w podróż w różne zakątki świata, aby obserwować wyzwania, przed którymi staje. Wydłutuj otwór w czaszce i zanurz palce w tym osobliwym narządzie, który konsystencją przypomina budyń lub pasztet. Daj się zaprosić do laboratorium, a na własne oczy zobaczysz dokonania, dzięki którym science fiction staje się rzeczywistością!

Autor tej książki wie też, co zrobić, żeby w pełni wykorzystać mózgowe zasoby. Sięgnij więc do "Jak otworzyłem mózg", jeśli chcesz się z pierwszej ręki dowiedzieć:
- Czy uprawianie tai chi zmieni cię w Einsteina?
- Czy częste korzystanie z elektroniki wypali ci szare komórki?
- Czy dzięki nauce hiszpańskiego staniesz się uważny i skupiony?
- Czy bujanie w obłokach uczyni z ciebie mistrza kreatywności?
- Czy jedzenie jabłek i fasoli zrobi z ciebie optymistę?
- Dlaczego lepiej nie naciskać "wyznacz trasę" na telefonie?

Pacjenci Jandiala dowodzą, że mózg ma cudowne możliwości regeneracyjne i wyjątkową plastyczność. Choćbyś więc miał sto dwadzieścia lat, możesz mu podkręcić obroty, bo na zmiany nigdy nie jest za późno (choć im wcześniej zaczniesz, tym dłużej skorzystasz z ferrari w swojej głowie).

[Wydawnictwo Feeria, 2021]

..........

z chomika dfsktigg

43,9 MB
20 gru 24 1:48

Władysław Latek - Maszyny elektryczne w pytaniach i odpowiedziach.rar

Władysław Latek - Maszyny elektryczne w pytaniach i odpowiedziach

F_INFO

Format: PDF
Wielkość Tylko: 43 MB
Ilość stron: 427
Wersja językowa: Polska

F_OPIS

W przystępnej formie pytań i odpowiedzi podano wiadomości z teorii i konstrukcji elektrycznych maszyn wirujących, transformatorów,
a także elektrycznych maszynowych elementów automatyki. Opisano zasady działania, charakterystyki i właściwości maszyn elektrycznych
oraz objaśniono zjawiska fizyczne towarzyszące elektromechanicznemu przetwarzaniu energii.

z chomika dfsktigg

14,0 MB
20 gru 24 1:48

Anna Maksymiuk Szymańska - Mamo, uszyj mi!.rar

Anna Maksymiuk Szymańska - Mamo, uszyj mi!

F_INFO

Format: PDF, epub
Rozmiar: 14 MB
Ilość stron: 293
Wersja językowa: PL
Jakość: Doskonała

F_OPIS

Wygodne kreacje dla małych księżniczek i żywiołowych urwisów!
Dawno, dawno temu... każda matka sama szyła ubrania dla swoich pociech. Kupowanie ich w sklepie było nie tylko niepotrzebnym (i sporym!) wydatkiem, ale wręcz plamą na honorze. Przecież rodzice najlepiej wiedzą, w czym ich dziecku będzie najwygodniej. Ta tradycja upadła wraz z nadejściem ery gotowej konfekcji. Teraz na szczęście wraca. Dlaczego? Bo współcześni rodzice zrozumieli, że tak jest taniej i oryginalniej,a samodzielne szycie zapewnia dużo radości i mnóstwo satysfakcji z nowego, ładnego i niebanalnego Anna Maksymiuk Szymańska - Mamo, uszyj mi!ciuszka.

Wie o tym dobrze autorka książki "Co za szycie!", która już chwilę po premierze stała się bestsellerem. Tym razem autorka proponuje swoim czytelniczkom pozycję o ubraniach dla dzieci, w której znajdziesz szczegółowe porady, dokładne ilustracje i gotowe wykroje. Sprawdź "przepis" na sukienkę z falbaną, marynarkę, koszulę, bluzę z kapturem, T-shirt, spodnie i czapkę. Punkt po punkcie zgłębiaj tajniki wykończeń, a także odkrywaj sprytne i proste rozwiązania problemów związanych z projektowaniem i szyciem ubrań. Dowiedz się, jak zadbać o wygodę ubrań, żeby Twoje dzieci nie czuły się w nich skrępowane. Czytaj, szyj i ciesz oko efektami swojej pracy.
Szyj długo i szczęśliwie!

z chomika dfsktigg

16,3 MB
20 gru 24 1:48

Ałbena Grabowska - Przysmaki rodziny Winnych Konf itury, powidła, nalewki... [2020].rar

Ałbena Grabowska - Przysmaki rodziny Winnych: Konfitury, powidła, nalewki i inne przetwory

F_INFO

Wielkość całości do Pobrania: 16.xx MB
Gatunek: kulinaria
Rodzaj Kompresji: RAR
Zawartość Uploadu: PDF.EPUB.MOBI.Azw3
Wersja Językowa: [PL]
Data wydania: 2020

F_OPIS

Poznaj kolejne sekrety kuchni rodziny Winnych.

Nie ma wątpliwości, że kulinaria są nieodłączną częścią dziedzictwa narodowego. Czy można wyobrazić sobie podróż do Włoch lub Grecji pozbawioną tamtejszych smaków? Podobnie jest z kuchnią rodzinną – to dziedzictwo tworzone przez pokolenia. Smaki dzieciństwa, które wprawiają w zachwyt i pozwalają choć na chwilę wrócić do przeszłości.

Przez sto lat rodzina Winnych tworzyła swoją smakową tradycję. Jej niebagatelną częścią są przetwory i nalewki. W kolejnej książce ze smakołykami Winnych czytelnik znajdzie kilkadziesiąt przepisów na te właśnie pyszności.

Konia z rzędem temu, kto oprze się smakołykom Broni Winnej – jej wiśniowej konfiturze wzbogaconej nutą pigwy lub dżemowi aroniowo-gruszkowemu.

[Zwierciadło, 2020]

..........

z chomika dfsktigg

57,1 MB
20 gru 24 1:48

J. Galloway - Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!.zip

Jeff Galloway - Bieganie metodą Gallowaya

F_INFO

Rozmiar: 58 MB
Format: pdf ocr
Gatunek: sport, poradnik
Rok: 2020
Wydanie: drugie

F_OPIS

z chomika dfsktigg

5,3 MB
20 gru 24 1:48

Jennifer Ashton, Sarah Toland - Jak być szczęśliws zą, zdrowszą i piękniejszą.rar

J. Ashton, S. Toland - Jak być szczęśliwszą, zdrowszą i piękniejszą

F_INFO

Wielkość: 5.xx MB
Gatunek: uroda i zdrowie
Rodzaj Kompresji: RAR
Zawartość: PDF.EPUB.Azw3.MOBI
Wersja Językowa: [PL]
Data wydania: 2020

F_OPIS

„W nadchodzącym roku skupię się na zadbaniu o siebie i swoje życie”. Doktor Jennifer Ashton każdy nowy rok rozpoczyna – jak wielu ludzi – od postanowień noworocznych. W książce „Jak być szczęśliwszą, zdrowszą i piękniejszą” prezentuje roczny plan poprawy kondycji emocjonalnej i zdrowotnej. Znalazła na to skuteczny sposób! Na każdy miesiąc wyznaczyła jedno zadanie - od rezygnacji z alkoholu, przez ograniczenie cukru i mięsa w diecie, nawadnianie organizmu, poprawienie jakości snu, poprawienie pracy aż po cyfrowy detoks.

Skupienie się na konkretnym aspekcie życia sprawia, że trwanie w postanowieniu jest znacznie łatwiejsze, a trzydziestodniowy okres to właśnie tyle, ile potrzeba, by wyrobić nawyk.

Jennifer Ashton przetestowała cały program na sobie, dzięki czemu w każdym z rozdziałów znajdziemy część tydzień po tygodniu opisującą jej osobiste doświadczenia. Oprócz tego czytelnicy zostają zapoznani z naukowymi dowodami na zasadność podjęcia danego wyzwania i korzyściami z niego płynącymi, a także konkretnymi poradami dotyczącymi wdrożenia go w życie.

[Muza, 2020]

..........

z chomika dfsktigg

19,0 MB
20 gru 24 1:48

David S. Landes - Bogactwo i nędza narodów [2015].rar

David S. Landes - Bogactwo i nędza narodów: Dlaczego jedni są tak bogaci, a inni tak ubodzy

F_INFO

Wielkość: 19.xx MB
Gatunek: nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
Rodzaj Kompresji: RAR
Zawartość: PDF.EPUB.Azw3.MOBI
Wersja Językowa: [PL]
Data wydania: 2015

F_OPIS

Bogactwo i nędza narodów to zapierająca dech w piersiach swoim rozmachem panorama dziejów świata. Autor, historyk i ekonomista, emerytowany profesor Uniwersytetu Harvarda, postawił sobie za zadanie „wyśledzić i pojąć, jak przebiegał główny nurt postępu ekonomicznego i modernizacji: jak doszliśmy do tego, gdzie jesteśmy i kim jesteśmy”.

Landes mistrzowsko operuje anegdotą, szczegółem, zaskakującym porównaniem, sam zaś sprawia wrażenie demona erudycji.Na uwagę zasługują jego dowcipne polemiki z oponentami, wyznającymi "polityczną poprawność" w absurdalnie radykalnym wydaniu.Dlaczego jedni są tak bogaci, a inni tak ubodzy? - oto jest pytanie.

[Muza, 2015]

..........

z chomika dfsktigg

11,6 MB
20 gru 24 1:48

Magdalena Makarowska - Jedz pysznie z niskim indek sem glikemicznym [2017].rar

Magdalena Makarowska - Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

F_INFO

Wielkość: 11.xx MB
Gatunek: kulinaria, poradnik
Rodzaj Kompresji: RAR
Zawartość: PDF.EPUB.Azw3.(lub).MOBI
Wersja Językowa: [PL]
Data wydania: 2017

F_OPIS

Poradnik ten jest skierowany do osób z nadwagą, a przede wszystkim z problemem cukrzycowym. Zarówno insulinooporność, czyli stan o krok przed cukrzycą typu II, jak i pełnoobjawowa choroba wymagają mądrej zmiany diety, przecież właśnie dotychczasowa dieta do tych problemów doprowadziła. Diagnozę insulinooporności lub cukrzycy zawsze musi postawić lekarz. Jednak są pewne wczesne niepokojące sygnały, na które powinniśmy sami zwrócić uwagę. Jeśli w porę wprowadzisz prawidłowe odżywianie, stan insulinooporności może się wyciszyć, a cukrzyca – w ogóle nie rozwinąć.

To TY masz największy wpływ na to, czy swoją chorobę pogłębisz czy pokonasz! Nie zrzucaj winy na geny, tendencję do otyłości, ciążę, hormony, tryb pracy itd. Na każdym etapie życia można dużo naprawić. Poza tym moim celem jest to, żebyście zdrowo gotowali dla całej RODZINY. Bo ta dieta jest idealna dla wszystkich!

"Regularnie dostaję od swoich czytelników pytania, jakie książki na temat insulinooporności mogłabym polecić. Przez długi czas miałam duży problem z odpowiedzią, ponieważ brakowało na rynku pozycji, które byłyby w 100% odpowiednie dla insulinoopornych. Ale niedawno całkowicie się to zmieniło. Rewolucję w życiu wielu pacjentów zrobiła książka Magdaleny Makarowskiej »Dieta uzdrawiająca organizm«. Dlatego jestem pewna, że »Jedz pysznie z niskim indeksem« już nieodwracalnie wywróci Wasz świat do góry nogami! Oczywiście jeśli zależy Wam na powrocie do zdrowia, szczupłej sylwetki i doskonałego samopoczucia, bo korzystanie z tej książki po prostu na taką zmianę skazuje. Gorąco polecam nie tylko insulinoopornym, polecam ją każdemu z Was!"

Dominika Musiałowska – autorka projektu Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie, www.insulinoopornosc.com

[Feeria, 2017]

..........

z chomika dfsktigg

5,3 MB
20 gru 24 1:48

Cal Newport - Cyfrowy minimalizm [2020].rar

Cal Newport - Cyfrowy minimalizm: Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie

F_INFO

Wielkość: 5.xx MB
Gatunek: nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
Rodzaj Kompresji: RAR
Zawartość: PDF.EPUB.Azw3.MOBI
Wersja Językowa: [PL]
Data wydania: 2020

F_OPIS

Minimalizm polega na tym, że wiemy, co jest niezbędne.

"Cyfrowy minimalizm" przenosi tę koncepcję do świata zdominowanego przez technologię. Jest to klucz do życia w skupieniu w coraz bardziej rozproszonym otoczeniu.

W swojej szczególnej, aktualnej i pobudzającej do myślenia książce autor "Pracy głębokiej" przedstawia oryginalną filozofię korzystania z nowych technologii.

Cyfrowi minimaliści są wokół nas. To ci spokojni, szczęśliwi ludzie, którzy potrafią prowadzić długie rozmowy bez ukradkowego zerkania na telefon. Zatopić się w lekturze ciekawej książki albo majsterkowaniu czy relaksującym porannym bieganiu. Umieją bawić się z przyjaciółmi i rodziną bez obsesyjnej potrzeby dokumentowania tego faktu. Potrafią zasięgnąć informacji o najważniejszych wydarzeniach, ale nie czują się przez nie przytłoczeni. Nie obawiają się, że coś ich omija, bo wiedzą, które zajęcia mają sens i zapewniają im satysfakcję.

Newport proponuje nazwę dla tego świadomego ruchu i przekonująco argumentuje, że jest on potrzebny w naszym nasyconym technologią świecie. Zdroworozsądkowe rozwiązania już nie wystarczają dla odzyskania kontroli nad naszym technologicznym życiem. Próby całkowitego odłączenia wtyczki uniemożliwiane są przez oczekiwania rodziny, przyjaciół i pracodawców. Zamiast tego potrzebujemy starannie przemyślanej metody, by potrafić zadecydować, z jakich narzędzi korzystać, w jakich celach i na jakich warunkach.

Przytaczając szeroki wybór przykładów wziętych prosto z życia, począwszy od amiszy rolników, przez zabieganych rodziców, po programistów z Doliny Krzemowej, Newport opisuje wspólne praktyki cyfrowych minimalistów oraz stojące za nimi koncepcje. Pokazuje, jak na nowo układali swój stosunek do mediów społecznościowych, ponownie odkrywali przyjemności kryjące się w świecie offline i nawiązywali kontakt ze swoim wewnętrznym "ja". Proponuje też strategie pozwalające włączyć te praktyki do codziennego życia, zaczynając od trzydziestodniowego procesu "cyfrowego odgracania", który już pomógł tysiącom ludzi poradzić sobie z opanowaniem uczucia przytłoczenia i z odzyskaniem kontroli.

Technologia sama w sobie nie jest ani dobra, ani zła. Kluczem do korzystania z niej jest wspomaganie poprzez nią własnych celów i wartości, nie przyzwalając, by to ona wykorzystywała nas. Ta książka jest o tym, jak do tego dojść.

[Wydawnictwo Studio EMKA, 2020]

..........

z chomika dfsktigg

14,1 MB
20 gru 24 1:48

Frederic Laloux - Pracować inaczej [2015].rar

Frederic Laloux - Pracować inaczej: Nowatorski model organizacji inspirowany kolejnym etapem rozwoju ludzkiej świadomości

F_INFO

Wielkość: 14.xx MB
Gatunek: nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
Rodzaj Kompresji: RAR
Zawartość: PDF.EPUB.Azw3.MOBI
Wersja Językowa: [PL]
Data wydania: 2015

F_OPIS

Laloux w fascynujący sposób opisuje historię rozwoju organizacji z punktu widzenia rozwoju ludzkiej świadomości. Opiera się między innymi na teorii integralnej Kena Wilbera, który napisał słowo wstępne do książki.

Laloux zbadał 12 firm, które działają na rynku przynajmniej 5 lat i zatrudniają przynajmniej 100 pracowników. Wszystkie firmy działają w oparciu o nowy poziom świadomości człowieka, która przekłada się na całkowicie odmienny sposób zarządzania organizacjami. Wyróżnione są trzy przełomowe aspekty: samozarządzanie, oparcie na pełni człowieka, szukanie ewolucyjnego celu organizacji, który zastępuje próby przewidywania i kontrolowania przyszłości.

Laloux osadza intrygujące studia przypadków w przestrzeni teorii ewolucji człowieka i jego świadomości, od materii do ducha.

[Studio Emka, 2015]

..........

z chomika dfsktigg

3,7 MB
20 gru 24 1:48

Jej orgazm najpierw - Ian Kerner (18+).7z

Jej orgazm najpierw - Ian Kerner (18+)

F_INFO

Format: pdf, epub, mobi
Rozmiar: 3.5 mb
Rok wydania: 2016
Wersja Językowa: Polska

F_OPIS

Od niepamiętnych czasów mężczyźni walczą z szybkimi reakcjami na bodźce seksualne, by znaleźć sposób na doprowadzenie do orgazmu znacznie wolniej reagującej kobiety, cóż, odpowiedź leży na końcu męskiego języka. Jej orgazm najpierw to kompendium wiedzy o technikach seksu oralnego, który jest niezawodnym sposobem na zapewnienie partnerce prawdziwej rozkoszy. Autor - seksuolog kliniczny twierdzi, że seks oralny przez długi czas uważany jedynie za element gry wstępnej, powinien stanowić główne danie erotycznego menu. Wychodząc z założenia, że niewielu mężczyzn potrafi poprosić o pomoc i wskazówki dotyczące życia seksualnego, Ian Kerner postanowił napisać książkę dla nieśmiałych. Powstał poradnik, dzięki któremu kobiecy orgazm przestaje być dla mężczyzn tajemnicą!

z chomika dfsktigg

7,9 MB
20 gru 24 1:48

Darren Rowse, Chris Garrett - ProBlogger. Jak czer pać zyski ze swojego bloga.zip

Darren Rowse, Chris Garrett - ProBlogger. Jak czerpać zyski ze swojego bloga

F_INFO

Rozmiar: 8 MB
Format: pdf
Gatunek: poradnik
Rok: 2012

F_OPIS

Nie wierz pogłoskom mówiącym, że blogi najlepsze czasy mają już za sobą. Wręcz przeciwnie, zapotrzebowanie na ciekawe, unikalne, dobrej jakości treści nieustannie rośnie. Internetowe dzienniki przyciągają rzesze fanów i przysparzają dochodów. Teraz już nie musisz na własną rękę odkrywać, jak robią to zawodowcy. Ta książka, napisana przez starych wyjadaczy w branży, to nieocenione źródło informacji, dzięki któremu unikniesz wielu nieprzewidzianych pułapek, zaoszczędzisz cenny czas, zapewnisz sobie apetyczne źródło dochodów i staniesz się złotym dzieckiem blogosfery.

z chomika dfsktigg

5,6 MB
20 gru 24 1:48

Daniel Z. Lieberman, Michael E. Long - Mózg chce w ięcej. Dopamina. Naturalny dopalacz.rar

Daniel Z. Lieberman, Michael E. Long - Mózg chce więcej. Dopamina. Naturalny dopalacz

F_INFO

Wielkość: 5.xx MB
Gatunek: popularnonaukowa
Rodzaj Kompresji: RAR
Zawartość: PDF.EPUB.Azw3.MOBI
Wersja Językowa: [PL]
Rok wydania: 2019

F_OPIS

Elektryzujące odkrycia na temat pojedynczej czasteczki chemicznej w mózgu, która popycha nas do tego, by osiągać to, co niezdobyte i odległe – czy chodzi o lot na Księżyc,solniczkę po drugiej stronie stołu, czy zbliżenie do absolutu. Cząsteczka ta skłania nas do realizacji coraz to nowych celów. Jest źródłem kreatywności, a jeśli posuniemy sie za daleko – obłedu.

MIŁOŚĆ: Znalazłeś osobę, na którą od zawsze czekałeś, czemu więc
miesiąc miodowy nie trwa wiecznie?
Czyli o cząsteczkach chemicznych odpowiedzialnych za pragnienie seksu i zakochiwanie
się – a także o tym, czemu prędzej czy pózniej wszystko sie nudzi.

NARKOTYKI: Pragniesz wrażeń… ale czy to dobrze?
Czyli dopamina wygrywa z rozsądkiem, wzbudzając palące pożądanie
tak destruktywnych zachowań.

PANOWANIE: Jak daleko sie posuniesz, by przejać kontrolę?
Czyli dopamina rządzi.

TWÓRCZOŚĆ I SZALEŃSTWO: Zagrożenia i korzyści dla mózgu wybitnie
podatnego na działanie dopaminy
Jak dopamina przełamuje bariery pospolitości.

POLITYKA: Dlaczego nie możemy sie po prostu dogadać?
Jak środki do dezynfekcji rąk wpływają na nasze poglądy polityczne?

POSTĘP: Co sie dzieje, gdy sługa zmienia sie w pana?
Jak dopamina zapewniła ludziom pierwotnym przetrwanie, a rodzajowi ludzkiemu gwarantuje teraz zagładę. Mick Jagger, Bob Dylan, Brian Wilson, John Nash, Albert Einstein, Friedrich Kekulé – u wszystkich nich widać różne aspekty działania dopaminy.

[Feeria Science, 2019]

..........

z chomika dfsktigg