zioła(4).jpg

Zioła na drobne dolegliwości
Żyjąc w pośpiechu, kiedy tylko dopada nas jakaś infekcja czy zaczynamy odczuwać ból, sięgamy po proszki przeciwbólowe. Tylko one są w stanie w szybkim tempie przywrócić nam sprawność. Ból nas paraliżuje i wyklucza z życia, nie możemy sobie na niego tak bezkarnie pozwolić.
Po co jednak się truć chemią skoro wokół jest mnóstwo naturalnych sposobów radzenia sobie z codziennymi dolegliwościami? Leki powinny być dla nas ostatecznym wyjściem z sytuacji. Warto poznać naturalne sposoby radzenia sobie z bólem czy infekcjami, których kiedyś uczyły nas nasze babcie.
Na ból głowy:
- Maruna – działa zapobiegająco na wystąpienie bólów migrenowych
- Aromaterapia zapachami róży lub rozmarynu pomoże się zrelaksować i uśmierzyć ból
- Kozłek lekarski – pomaga łagodzić napięcia, bóle głowy, a także bezsenność
Na bóle miesiączkowe:
- Krwawnik – zmniejsza krwawienie miesiączkowe, powoduje też zwiększenie wydzielania żółci i soków trawiennych. Posiada również działanie bakteriobójcze, ściągające, przeciwskurczowe i przeciwzapalne
- Kalina - wykazuje działanie rozkurczowe macicy, a także łagodzi uczucie bólu. Wyciągi z kaliny hamują również niezbyt nasilone krwawienia z narządów rodnych i zmniejszają grożące niebezpieczeństwo poronienia. Działają też korzystnie w żylakach odbytu. Ponadto nieznacznie obniżają tętnicze ciśnienie krwi.
Przeziębienie:
- Czosnek – obniża poziom cholesterolu we krwi, a także wykazuje działanie przeciwzapalne i przeciwgrzybicze. Działa jak łagodny antybiotyk.
- Goździk – łagodzi bóle gardła
- Lipa – ma działanie przeciwzapalne i napotne. Jest stosowana przy zapaleniach gardła i oskrzeli. Wykazuje również działanie moczopędne, przeciwgorączkowe, uspokajające i przeciwskurczowe.
- Szałwia – posiada działanie antydepresyjne i kojące, hamuje wydzielanie potu, reguluje pracę układu pokarmowego oraz obniża poziom cukru we krwi. Stosowana jest w zapaleniach błony śluzowej gardła i skóry.
- Bez czarny (kwiat) – działa moczopędnie, napotnie oraz przeciwgorączkowo. W medycynie ludowej stosowany jako środek przeciw przeziębieniom, np. w postaci soku z owoców lub nalewki.
Problemy z trawieniem:
- Rumianek – wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwalergiczne, przeciwobrzękowe. Ponadto zwęża naczynia włosowate, uśmierza nerwobóle oraz pomaga w łagodzeniu kolki u niemowląt. Łagodzi także mdłości i bóle miesiączkowe.
- Mięta – pobudza wytwarzanie soków żołądkowych i żółci oraz pomaga w pracy jelit. Ma działanie antyseptyczne, przeciwbakteryjne i uspokajające, odkażające.
- Lawenda – posiada właściwości bakterjobójcze i antyseptyczne. Doskonale sprawdza się w leczeniu infekcji oraz przy dolegliwościach żołądkowych
- Koper włoski – poprawia trawienie i przynosi ulgę w dolegliwościach żołądkowych
cd.a]