Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
JohnNik
  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

widziany: 16.11.2025 15:11

  • pliki muzyczne
    44
  • pliki wideo
    124
  • obrazy
    71
  • dokumenty
    88

982 plików
714,16 GB

  • 217,4 MB
  • 17 lut 25 10:57

zachomikowany

  • 575,4 MB
  • 17 lut 25 10:57

zachomikowany

  • 183,8 MB
  • 17 lut 25 10:57

zachomikowany

  • 198,8 MB
  • 17 lut 25 10:57

zachomikowany

  • 100,5 MB
  • 17 lut 25 10:57

zachomikowany

  • 500,2 MB
  • 17 lut 25 10:57

zachomikowany

  • 3,9 MB
  • 17 lut 25 10:57

zachomikowany

  • 3,9 MB
  • 17 lut 25 10:57

zachomikowany

  • 203,2 MB
  • 17 lut 25 10:57

zachomikowany

  • 63,6 MB
  • 17 lut 25 10:57

zachomikowany

  • 95,8 MB
  • 17 lut 25 10:57

zachomikowany

  • 95,8 MB
  • 17 lut 25 10:57

zachomikowany

  • 95,8 MB
  • 17 lut 25 10:57

zachomikowany

  • 95,8 MB
  • 17 lut 25 10:57

zachomikowany

  • 19,4 MB
  • 17 lut 25 10:57

zachomikowany

  • 643,4 MB
  • 17 lut 25 10:57

zachomikowany

  • 709,2 MB
  • 17 lut 25 10:57

zachomikowany

  • 251,7 MB
  • 17 lut 25 10:57

z chomika aneta55

  • 1,2 MB
  • 17 lut 25 10:57
obrazek


„Jak ćwiczyć, aby osiągnąć
odpowiedni efekt?”
Takie pytanie zadaje sobie większość kobiet, które przychodzą ćwiczyć do fitness clubu. Zawsze istnieje jakiś konkretny, mierzalny cel. Problem jednak polega na tym, że pomimo iż ćwiczy wiele kobiet, niewielki ich procent osiąga zaplanowany efekt. A przecież, najprawdopodobniej, przykładają się do tego w takim samym stopniu.

Dlaczego tak się dzieje?
Okazuje się, że w każdej dziedzinie, aby osiągnąć sukces, należy zaznajomić się z tematem. Podobnie jest w ćwiczeniach ruchowych. Większość kobiet traktuje temat po macoszemu i tylko dlatego nie osiągają tego, co sobie założyły.

z chomika ksiazki-online-ebook

  • 275,5 MB
  • 17 lut 25 10:57

zachomikowany

  • 643,4 MB
  • 17 lut 25 10:57

zachomikowany

  • Odtwórz folderOdtwórz folder
  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    43
  • obrazy
    66
  • pliki wideo
    107
  • pliki muzyczne
    1

247 plików
44,75 GB




Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności