Alergie-JEDYNA0101.jpg

TE CHOROBY ZABIJAJĄ NASZA CYWILIZACJĘ - Osteoporoza-JEDYNA0101.jpg

Osteoporoza Zajmuje ona trzecie miejsce wśród chorób wy ...

2

Osteoporoza Zajmuje ona trzecie miejsce wśród chorób wywołujących największą liczbę zgonów (zaraz po chorobach układu krążenia i nowotworach). Choroba ta rozwija się głównie wśród osób starszych. Zdaniem niektórych dietetyków duży wpływ na jej występowanie ma nasza dieta, która powoduje, że nasz organizm nie radzi sobie z utrzymywaniem kwasowo –zasadowej równowagi w organizmie z powodu zbytniego jego zakwaszenia, spowodowanego spożywaniem dużej ilości kofeiny, słodyczy, białego pieczywa oraz czerwonego mięsa. Aby zneutralizować to działanie, z kości wypłukiwany jest wapń oraz potas, co powoduje ich osłabienie i w konsekwencji prowadzi do problemów z gęstością kości. W profilaktyce osteoporozy wskazuje się na unikanie papierosów, kawy, alkoholu, a także zwiększenia aktywności fizycznej.

Depresja-JEDYNA0101.jpg

Depresja Szacuje się, że prawie 20 proc. ludzkiej popul ...

Depresja Szacuje się, że prawie 20 proc. ludzkiej populacji między 35 a 50 rokiem życia zapada na depresję. Liczba ta jednak nie uwzględnia młodszych osób, głównie nastolatków, którzy masowo doświadczają depresji, choć często nie są diagnozowani, ponieważ nie wiedzą, że ich stan jest spowodowany chorobą. Depresja jest chorobą trudną do zdiagnozowania i niełatwą w leczeniu, jak wszystkie choroby z kategorii schorzeń psychologicznych. Zły nastrój, drażliwość, zmęczenie i niechęć do życia wiele osób traktuje jako zwykły kaprys i kwituje słowami „weź się w garść!”. Tymczasem osobom chorym na depresję potrzebna jest pilnie pomoc psychologiczna! To bardzo ważne, bo szacunkowe dane stwierdzają, że przyczyną ponad 25 proc. zgonów związanych z depresją jest samobójstwo.

Cukrzyca-JEDYNA0101.jpg

Cukrzyca Na całym świecie z cukrzycą typu 2, spowodowan ...

1

Cukrzyca Na całym świecie z cukrzycą typu 2, spowodowaną problemami z działaniem insuliny, których przyczyną jest niewłaściwy styl życia, zmaga się 250 mln osób, z czego 2 mln to Polacy (choć zdaniem wielu lekarzy, chorych w Polsce jest więcej, tylko nie są oni jeszcze zdiagnozowani). Szacunkowe dane wskazują na to, że liczba osób chorych na cukrzycę podwaja się co 15 lat. Warto pamiętać, że jedną z głównych przyczyn cukrzycy jest… otyłość! A ta jak wiadomo spowodowana jest najczęściej niezdrowym (zbyt dużo tłuszczów i cukrów) sposobem odżywiania się oraz brakiem aktywności fizycznej. Z cukrzycą, o ile została zdiagnozowana odpowiednio wcześnie, można normalnie żyć, jednak nieleczona choroba utrudnia pracę wielu narządów )m. in. nerek, mózgu, wzroku czy serca) i może prowadzić nawet do śmierci.

Nowotwory-JEDYNA0101.jpg

Nowotwory Niewątpliwie są plagą XXI wieku. Nazywane są ...

2

Nowotwory Niewątpliwie są plagą XXI wieku. Nazywane są chorobami cywilizacyjnymi, ponieważ są one związane w dużym stopniu z naszym trybem życia oraz środowiskiem, w którym żyjemy. Na raka dużo częściej zapadają mieszkańcy wielkich miast (hałas, zanieczyszczenie środowiska, stresujący tryb życia, brak czasu na przygotowanie posiłków itd.?) Dwukrotnie częściej niż osoby o właściwej wadze chorują też osoby otyłe. Ryzyko zapadnięcia na choroby nowotworowe wzrasta także wśród palaczy. Przyczyn powstawania różnego typu nowotworów jest zdecydowanie więcej. Dlatego właśnie warto pamiętać o badaniach profilaktycznych: badaniu prostaty od 40 roku życia, mammografii po 50 roku życia, po 40 roku życia warto też wykonywać badania na obecność krwi w kale (rak jelita grubego), a cytologię najpóźniej w 3 lata od rozpoczęcia, lecz nie później niż po 21 roku życia.

Choroby wieńcowo – naczyniowe-WIEŃCÓWKA.jpg

Choroby wieńcowo – naczyniowe Należą do nich nadciśnien ...

2

Choroby wieńcowo – naczyniowe Należą do nich nadciśnienie tętnicze, choroby wieńcowe, miażdżyca i zawał serca. Ponad 17 mln osób na całym świecie co roku umiera z powodu zawałów serca. W Polsce kłopoty związane z układem krążenia odpowiadają aż za 48 proc. zgonów (dla porównania nowotwory, których obawiamy się bardziej, są przyczyną 23 proc. zgonów). Ryzyko zawału wzrasta, kiedy w grę wchodzą takie czynniki jak nadciśnienie (na które cierpi 9 mln Polaków), nadwaga (16 mln Polaków), kłopoty z właściwym poziomem cholesterolu (16 mln) oraz cukrzyca (2 mln Polaków) i palenie papierosów (10 mln Polaków). I tu znowu potwierdza się reguła wzajemnego wywoływania chorób: miażdżyca, nadciśnienie tętnicze i choroby wieńcowe sprzyjają zawałom.

Choroby przewodu pokarmowego-JEDYNA0101.jpg

Choroby przewodu pokarmowego Należą do nich choroba wrz ...

Choroby przewodu pokarmowego Należą do nich choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, hemoroidy, choroba refluksowa przełyku, biegunki, a także zaparcia. I znów przyczyna jest jedna: niewłaściwie się odżywiamy. W naszej diecie brakuje warzyw i owoców. Spożywamy małe ilości produktów z wysoką zawartością błonnika, który ułatwia trawienie. Pijemy za dużo kawy a za mało wody oraz soków z warzyw. Jemy często w pośpiechu, nie przeżuwamy kolejnych kęsów, co utrudnia nam trawienie. Prowadzimy siedzący tryb życia. Ta lista grzechów jest długa, a pokuta – przykra w konsekwencjach.

Anoreksja i bulimia-JEDYNA0101.jpg

Anoreksja i bulimia Obie te choroby związane są z zabur ...

Anoreksja i bulimia Obie te choroby związane są z zaburzeniami odżywiania. Najczęściej cierpią z ich powodu młode kobiety, których sylwetka dopiero się kształtuje i które marzą o rozmiarach modelek z plakatów czy okładek kolorowych magazynów. Choroby te zbierają tak wielkie żniwo, że w niektórych krajach zakazuje się wstępu na wybiegi zbyt chudym (bo nie można ich określać słowem „szczupły”) modelkom. Zaburzenia w sferze odżywiania są często spowodowane problemami emocjonalnymi, dlatego też terapia obu chorób wymaga pomocy psychologicznej, a często także psychiatrycznej (z leczeniem farmakologicznym włącznie).

Otyłość-JEDYNA0101.jpg

Otyłość Przez lata uważaliśmy, że to tylko problem Amer ...

1

Otyłość Przez lata uważaliśmy, że to tylko problem Amerykanów. Tymczasem najnowsze badania pokazują, że plaga otyłości dotarła już do Polski i zaczyna zbierać swoje żniwo w postaci chorób, których przyczyną jest właśnie nadmierna waga. Zdaniem ekspertów w Polsce na nadwagę lub otyłość cierpi ponad 50 proc osób dorosłych oraz ponad 12 proc. dzieci. Najbardziej zatrważający jest jednak fakt, iż tendencja ta ma charakter wzrostowy. Nie robimy nic, by problem rozwiązać. Co istotne, źródłem kłopotów nie jest niedostateczna wiedza na temat właściwego sposobu odżywiania, ale niechęć do zmian w jadłospisie oraz brak czasu na przygotowanie zdrowych, pełnowartościowych. Dzieci jedzące „śmieci”, jak często nazywa się fast foody, nigdy nie nauczą się, w jaki sposób zdrowo się odżywiać, jako osoby dorosłe będą borykać się z poważnymi problemami z nadwagą lub otyłością oraz wszystkimi chorobami z nimi związanymi

Bezsenność-JEDYNA0101.jpg

Depresja Szacuje się, że prawie 20 proc. ludzkiej popul ...

1

Depresja Szacuje się, że prawie 20 proc. ludzkiej populacji między 35 a 50 rokiem życia zapada na depresję. Liczba ta jednak nie uwzględnia młodszych osób, głównie nastolatków, którzy masowo doświadczają depresji, choć często nie są diagnozowani, ponieważ nie wiedzą, że ich stan jest spowodowany chorobą. Depresja jest chorobą trudną do zdiagnozowania i niełatwą w leczeniu, jak wszystkie choroby z kategorii schorzeń psychologicznych. Zły nastrój, drażliwość, zmęczenie i niechęć do życia wiele osób traktuje jako zwykły kaprys i kwituje słowami „weź się w garść!”. Tymczasem osobom chorym na depresję potrzebna jest pilnie pomoc psychologiczna! To bardzo ważne, bo szacunkowe dane stwierdzają, że przyczyną ponad 25 proc. zgonów związanych z depresją jest samobójstwo

Nerwica-JEDYNA0101.jpg

Nerwica Jej objawy bywają róże. Zwykle poza typowymi dl ...

Nerwica Jej objawy bywają róże. Zwykle poza typowymi dla nerwicy zaburzeniami snu, biegunkami, jąkaniem, niepokojem, poceniem się itd., występują tez objawy somatyczne: bóle i zawroty głowy, duszności, zaburzona praca serca, zaparcia, wzdęcia, czy zaburzenia łaknienia. Jest to typowa choroba cywilizacyjna – związana ze zbyt szybkim tempem życia, nadmiarem obowiązków, presją osiągania wiecznych sukcesów, ciągła konieczność rywalizacji, kontakt ze zbyt dużą ilością osób i osaczenia informacjami, ciągły hałas.