Eroza800

Prezent
Ulubiony
Wiadomość

parola d'ordine: 0123456

widziany: 19.06.2024 16:46

3585
24750
6689
30647

75293 plików
22619,29 GB

Ukryj opis

Foldery

Eroza800

!!! 0123456 !!! wskazówka

acrylic painting

Anime

Audiobooki Audioksiążki

AudioKsiążki

Books Nature Herbal antibiotics

ebooki książki architektura

	ebook ksiazka
	po angielsku

Eckhart Tolle 1948 DE

	A_New_Earth-20 08-AUDIOBOOK-N EUTEK
	Eckhart Tolle - Even the Sun Will Die 1of2
	Eckhart Tolle - Even the Sun Will Die 2of2

Elektronika

Fizjoterapia

FL Studio

	FL Studio
	Sample

food

Fotografia photography

Great Economic Thinkers

Hacking books

Hakin9 hacking

Horyzonty poznania SWPS

Infographics

	Broszury-Ulotk i
	KREATORY
	Systemy

Języki - języki obce nauka

DUŃSKI

ita

Koreański

karty pracy, szablony

Kino Filmy

Kino Filmy Dokumentalne

Australia, Earth's Magical Kingdom

Seven Worlds One Planet

Siedem światów, jedna planeta(1)

Klasyka Zen

Książki giełda

Mapy Polska Świat Rower Topo etc

Muzyka

Narciarstwo biegowe- video

Bargiel Andrzej

Perkusja

Pływanie

Poradniki dla rowerzysty

Prywatne

Przewodniki Mapy Trasy Szlaki

Psy Tresura zoopsychologia

Stanley Coren, Sarah Hodgson - Charakter psa dla bystrzaków

Psychedelic Chemistry 2

Psychologia Terapia Psychoterapia

Ptaki 🐦

Wielki Multimedialny Atlas Ptaków

Retoryka

Rower - poradniki

Szermierka

	Szermierka
	Szermierka(1)
	Фехтование (Fechtowanie Sportowe)

sztuka i nie tylko po angielsku

Yoga Anatomy - Leslie Kaminoff & Amy Matthews

zachomikowane

🇬🇧 MiniTool Partition Wizard

Windows 8.1 32bit Listopad 2014 PL

Ostatnio pobierane pliki

Gdy kochasz mężczyznę, który kocha siebie.PDF

Eichelberger - mężczyzna też człowiek.pdf

Dog Eat Dog - [1994] All Boro Kings.rar

Kazik - 12 Groszy (1997) [FLAC].rar

Wolynn Mark - Nie zaczęło się od ciebie.zip

Wodecki, Zbigniew (1976) Zbigniew Wodecki (2017) [FLAC].zip

Psychologia sportu ( Matt Jarvis ).pdf

Minionki (2015) [1080p].mkv

Drewno moje hobby 1988.pdf

BIBLIOTEKA PRZEWODNIK D L A S T 0 L A R Z Y. OBEJMUJĄC....pdf

Horyzonty poznania SWPS

Galeria

sortuj według:
nazwa
typ pliku
rozmiar
data dodania

« poprzednia strona następna strona »

493,7 MB
22 wrz 21 9:55

Trauma wczesnodziecięca i lękowe style więzi - dr Elżbieta Zdankiewicz-Ścigała.mp4

oglądaj online

Jak rozpoznać kiedy mamy do czynienia z normalną reakcją na nienormalną sytuację? Jak dzieci i dorośli radzą sobie ze skutkami traumy? Kiedy możemy mówić o zaburzeniach po traumie? U kogo szukać pomocy, kiedy skutki traumy dezorganizują życie? O aleksytymii, czyli skłonności do „emocjonalnej ślepoty” oraz zaburzeniach dysocjacyjnych opowiada dr Elżbieta Zdankiewicz-Ścigała, psycholog i terapeuta z Uniwersytetu SWPS, autorka książki „Aleksytymia i dysocjacja jako podstawowe czynniki zjawisk potraumatycznych”. Wykład dotyczy analizy procesów psychicznych występujących w trakcie radzenia sobie ze skutkami traumy. Słuchacze dowiadują się kiedy pamiętanie o przeżytej traumie może być ważną kotwicą, która – kiedy zaczynamy się zapędzać – przywraca nam system wartości, koryguje nasze zapędy i wskazuje, że w życiu najważniejsze jest... życie, a kiedy staje się trudnym do przyswojenia i przytłaczającym doświadczeniem, które kładzie się cieniem na całe późniejsze życie. Zostały omówione wyznaczniki tych bardzo złożonych i bolesnych procesów: aleksytymia, czyli skłonność do „emocjonalnej ślepoty” oraz dysocjacja, czyli tendencja do „odłączania” się w sytuacjach potencjalnie traumatycznych.

z chomika mafuta

268,2 MB
22 wrz 21 9:55

Sen - czym jest i jaką pełni rolę - Sławomir Prusa kowski (audio).mp4

oglądaj online

Czym jest sen wg różnych koncepcji starej filozofii i psychologii? Co mówią współczesne badania ośrodków zajmujących się odkrywaniem roli snu i jego wpływu na nasze funkcjonowanie (i śmierć)? To tylko niektóre z pytań, na które w wykładzie w przystępny sposób odpowiada Sławomir Prusakowski.

z chomika mafuta

104,0 MB
22 wrz 21 9:55

Ile jest w Tobie neandertalczyka - dr Mikołaj Urba nowski.mp4

oglądaj online

Zajadali się frutti di mare, uwielbiali biżuterię, stosowali kolorowy makijaż i nosili ubrania, a może nawet stworzyli modę? Mowa o neandertalczykach. O tym, jak wiele nas z nimi łączy opowie dr Mikołaj Urbanowski – archeolog i stypendysta Fundacji Batorego.

z chomika mafuta

434,3 MB
22 wrz 21 9:55

Stary dobry seks - dr Wojciech Kulesza.mp4

oglądaj online

Gdy myślimy o seksie często wyobrażamy sobie ludzi młodych, atrakcyjnych. Trudno nam myśleć o aktywności seksualnej naszych rodziców, dziadków. A przecież seks może być udany niezależnie od wieku. Tym bardziej, że z wiekiem stajemy się bardziej dojrzali, świadomi siebie i swoich potrzeb. O potrzebie bliskości, która nie zanika wraz ze wczesną młodością mówi podczas wykładu „Stary dobry seks” dr hab. Wojciech Kulesza, prof. Uniwersytetu SWPS. Seks i jego uprawianie są sterotypowo przypisywane i kojarzone z młodymi (i pięknymi!) osobami. Seks i seksualność osób starszych niesłusznie nie istnieją w przestrzeni publicznej i ten wykład ma temu przeciwdziałać. Niesłusznie, gdyż potrzeba spełnienia (również seksualnego), bliskości (również seksualnej), dotyku (również erotycznego) nie zanika wraz z wczesną młodością a korzyści z "dobrego seksu" nie są zastrzeżone jedynie dla młodych ludzi.

z chomika mafuta

59,5 MB
22 wrz 21 9:55

Psychologia kosmiczna, misja na Marsa, badania - J akub Falaciński i Andrzej Tucholski - Można.mp4

oglądaj online

Jakub Falaciński - Fundator Fundacji EXORiON. Psycholog i wynalazca, specjalizujący się w obszarze psychologii kosmicznej oraz psychologii izolowanych grup zadaniowych (ICE). W latach 2011-2015 utworzył i zarządzał Kołem Naukowym Psychologii Lotniczej i Kosmicznej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. W roku 2015 uczestniczył w analogowej symulacji marsjańskiej AMADEE-15, organizowanej przez Austrian Space Forum (OeWF), gdzie testował swój wynalazek – prysznic mgłowy FOG dla astronautów. Pomysłodawca oraz współorganizator misji EXO.17 w marcu 2017 w bazie MDRS.

z chomika mafuta

175,9 MB
22 wrz 21 9:55

10 przykazań skutecznego uczenia się - dr Anna Zió łkowska (audio).mp4

oglądaj online

Jak się uczyć, żeby się nauczyć? Czy istnieją sposoby na trwałe zapamiętywanie? Karteczki, zakreślacze, rymowanki - jak znaleźć klucz do sukcesu? Podczas spotkania z dr Anną Ziółkowską staraliśmy się odpowiedzieć na trudne pytania dotyczące pamięci i uczenia się. Ileż razy powtarza się słowa „Ucz się, bo nie zdasz matury?!”? Ileż razy sami byliśmy przykładem, że nie wystarczy się uczyć, trzeba się jeszcze nauczyć? Gdzie tkwi problem w przyswajaniu wiedzy uczniów i studentów? Czy pamięciowe wkuwanie jest skuteczne? Co pozwala na lepsze wyławianie informacji z naszego mózgu? Celem wykładu dr Ziółkowskiej jest przedstawienie podstawowych zasad skutecznego uczenia się oraz pokazanie możliwości ich praktycznego wykorzystania w procesie uczenia się. Uczestnicy poznali najważniejsze teorie oraz wyniki badań dotyczące zapamiętywania, przechowywania i wydobywania przyswojonych informacji z pamięci.

z chomika mafuta

128,1 MB
22 wrz 21 9:55

Psychologia przywództwa, biznes, zarządzanie - Jac ek Santorski.mp4

oglądaj online

Jacek Santorski - Profesor Honorowy Szkoły Biznesu Politechniki Warszawskiej, gdzie prowadzi autorską Akademię Psychologii Przywództwa. Uznany autorytet w zakresie psychologii społecznej i biznesu. Założyciel – z Dominiką Kulczyk – Grupy Firm Doradczych Values. Autor wielu książek, między innymi „Miłość i Praca” i „Dobre Życie”.

z chomika mafuta

256,1 MB
22 wrz 21 9:55

Osobowość przestępcy - prof. Daniel Boduszek.mp4

oglądaj online

Jakie charakterystyczne cechy osobowości przejawiają przestępcy? Czy można mieć „wrodzone predyspozycje” do bycia przestępcą? W jaki sposób środowisko wpływa na kształtowanie osobowości? Przecież nie zawsze dziecko wychowane w rodzinie kryminogennej wyrasta na przestępcę. Czy można w jakiś sposób redukować zachowania antyspołeczne?
Bazując na osobistym doświadczeniu w pracy z przestępcami oraz badaniach naukowych przeprowadzonych w amerykańskich, pakistańskich i polskich więzieniach, psycholog kryminalny prof. Daniel Boduszek wyjaśnia, w jaki sposób myśli przestępca.
Podczas wykładu porusza zagadnienia związane z tożsamością przestępców. Stara się odpowiedzieć na pytanie: Czy każdy człowiek, który popełnia zbrodnie powinien być sklasyfikowany jako kryminalista?

z chomika mafuta

244,2 MB
22 wrz 21 9:55

Talent czy wysiłek Dlaczego promujemy kulturę tale ntu zamiast docenić wytrwałość - dr Konrad Bocian.mp4

Horyzonty poznani... - Talent czy wysiłek Dlaczego promujemy kulturę ta...tu zamiast docenić wytrwałość - dr Konrad Bocian.mp4

oglądaj online

„Talent to kwestia szczęścia. Najważniejsza w życiu jest odwaga” – mówi Woody Allen. Co faktycznie decyduje o naszym sukcesie – talent czy wysiłek? Czy talent zwalnia z wytężonej pracy? Co uniemożliwia nam osiąganie postawionych sobie celów? Czy rodzimy się utalentowani? W jaki sposób rozwijać swój potencjał? Na te i wiele innych pytań odpowiada dr Konrad Bocian.
Co jest ważniejsze w osiągnięciu sukcesu: talent czy wysiłek? Na tak zadane pytanie amerykanie prawie dwa razy częściej odpowiadają, że wysiłek. Jednak, gdy przyjrzymy się ich prawdziwym postawom, okazuje się, że wyżej oceniają osoby utalentowane. I to nawet wtedy, gdy osiągnęły ten sam poziom sukcesu, co osoby, które musiały na niego zapracować ciężką pracą. Profesor psychologii, Chia-Jung Tsay, która jako pierwsza zbadała to zjawisko, nazwała je błędem poznawczym naturalności. Jest to ukryte uprzedzenie wobec osób, które osiągnęły sukces, ponieważ ciężko na niego pracowały oraz ukryta preferencja osób, które według nas znalazły się w danym miejscu, ponieważ są naturalnie utalentowane.

z chomika mafuta

238,8 MB
22 wrz 21 9:55

Perfekcjonizm. Czym jest, jak powstaje i dokąd pro wadzi - dr Konrad Piotrowski.mp4

oglądaj online

Nie ma nic złego w dążeniu do bycia lepszym, poprawianiu swoich wyników, osiąganiu kolejnych etapów rozwoju. Problem zaczyna się wtedy, gdy w naszej pogoni za doskonałością zaczynamy wytyczać sobie i innym nierealistyczne cele, bez pozostawienia miejsca na błędy. Czy bycie perfekcjonistą poprawia jakość naszego życia? Jakie są konsekwencje nadmiernych wymagań, którym trudno sprostać? Czy perfekcjonista potrafi poradzić sobie z krytyką? O tym czym jest perfekcjonizm, jak powstaje i dokąd prowadzi opowiada dr Konrad Piotrowski.

Perfekcjonizm. Czym jest, jak powstaje i dokąd prowadzi?

Chęć poprawienia siebie, dążenie do ideału, poszukiwanie sposobów na to, aby zrobić coś lepiej, aby przeskoczyć nad poprzeczką zawieszoną ciut wyżej niż poprzednio są zachowaniami, które pod wieloma względami są charakterystyczne dla naszego gatunku. Temu dążeniu zawdzięczamy przecież niezwykły postęp jaki ludzkość wykonała w trakcie ostatnich kilkuset lat. Jednak w dzisiejszych społeczeństwach, silnie skoncentrowanych na jakości wykonania zadań, ciągła pogoń za idealnymi standardami, która nie pozostawia miejsca na popełnianie błędów, jest często przez nas rozpatrywana bez zwracania uwagi na konsekwencje tej pogoni. Podczas wykładu omówione zostało to czym jest perfekcjonizm i jak się przejawia oraz jaki wpływ może wywierać na nasze życie zawodowe i rodzinne. Zaprezentowane zostały także mechanizmy odpowiedzialne za powstawanie perfekcjonizmu.

z chomika mafuta

210,6 MB
22 wrz 21 9:55

Kapitan-prezes - czyli rzecz o byciu liderem - dr Marcin Kochanowski (audio).mp4

oglądaj online

Kim jest kapitan-prezes i jak medale mistrzów mogą inspirować liderów w biznesie? Kiedy i kto przejmuje inicjatywę w zespole? W jaki sposób inspirować innych do działania i sprawiać, by podążali za Tobą? Na te i wiele innych pytań odpowiada dr Marcin Kochanowski.

Podczas wykładu dr Marcin Kochanowski zaprezentował przykłady, jakie możemy implikować do biznesu ze sportu – od wybitnych trenerów po sportowców grających na najwyższym światowym poziomie. W trakcie jego prelekcji słuchacze poznają elementy budowania autorytetu, sposoby wykorzystania motywacji mistrzowskiej oraz siłę charyzmy – czynniki, które przydadzą się menadżerom i... właścicielom małych firm. Widzimy także, jaką wskazówką dla biznesu mogą być medale mistrzów sportu.

z chomika mafuta

191,1 MB
22 wrz 21 9:55

Azja, Chiny, społeczeństwo, sinologia - prof. Krzy sztof Gawikowski i Andrzej Tucholski - Możnal.mp4

Horyzonty poznani... - Azja, Chiny, społeczeństwo, sinologia - prof. Kr...rzysztof Gawikowski i Andrzej Tucholski - Możnal.mp4

oglądaj online

Prof. dr hab. Krzysztof Gawlikowski - badacz Chin, politolog. Na Uniwersytecie SWPS pełni funkcję dyrektora Centrum Cywilizacji Azji Wschodniej. Wcześniej przez wiele lat był pracownikiem Instytutu Studiów Politycznych PAN. Interesuje się dialogiem międzykulturowym. Zajmuje się badaniami klasycznej chińskiej myśli strategicznej (Sunzi), chińską myślą klasyczną, przemianami społecznymi i kulturowymi Chin nowożytnych, porównaniami cywilizacji konfucjańsko-buddyjskiej i zachodniej. Autor wielu prac naukowych publikowanych także w językach angielskim i chińskim (m.in. w monumentalnym dziele pod redakcją Josepha Needhama: Science and Civilisation in China, Cambridge University Press, tłumaczonego na chiński).

z chomika mafuta

115,0 MB
22 wrz 21 9:55

Zastosowanie sztuki i twórczości w rozwoju dziecka - dr Anna Waligórska (audio).mp4

oglądaj online

Kreatywne myślenie nie jest stawiane we współczesnym systemie edukacji na pierwszym miejscu. Nie wspiera się samodzielnego dochodzenia do wiedzy i twórczego rozwiązywania problemów. Zamiast tego serwuje się dzieciom suche fakty, które następnie są egzekwowane na testach. Może pozwala to dziecku zdobywać kolejne szczeble edukacji, ale na pewno nie sprzyja rozwijaniu i wykorzystaniu jego mocnych stron.
Rodzice nie mają wpływu na system kształcenia, mogą jednak stworzyć dziecku „przestrzeń twórczości”. Co to oznacza? Umożliwienie rozwoju twórczego, wspierania jego indywidualnych inspiracji oraz aktywności nienastawionej na cel. Wszystko po to, by rozwijać naturalny potencjał twórczy dziecka i umiejętność nieszablonowego myślenia.
Podczas wykładu prowadząca przedstawia współczesne zastosowanie sztuki i twórczości we wspieraniu rozwoju dzieci.

z chomika mafuta

171,0 MB
22 wrz 21 9:55

Czysta przyjemność, czy uzależnienie Gdy zawodzi s amokontrola - dr Jacek Buczny.mp4

oglądaj online

Czym jest uzależnienie? Czy łapczywość i nienasycenie są dominującymi rysami naszego świata? Dlaczego tracimy kontrolę nad wykonywaniem niektórych czynności? Na te i wiele innych pytań będzie można uzyskać odpowiedź słuchając wykładu dra Jacka Bucznego.
Zazwyczaj ludzie uzależniają się od tego, co wywołuje przyjemność. Powstaje pytanie: dlaczego ludzie poświęcają wszystko, aby, na przykład, zdobyć narkotyk, alkohol lub zagrać w ruletkę o najwyższą stawkę? Dlaczego takie dążenia nie znikają, mimo że wiążą się z przykrym doświadczeniem? Współczesna psychologia dostarcza nam wiedzy o istocie uzależnienie od substancji i czynności. Pokazuje w jaki sposób można osłabiać zachowania świadczące o uzależnieniu.

z chomika mafuta

159,9 MB
22 wrz 21 9:55

Samotność w wielkim mieście prawdy i mity o singla ch - dr Jarosław Kulbat (Audio).mp4

oglądaj online

O czym myślą samotnicy? Czy obecnie relacje międzyludzkie zastępują niezobowiązujące znajomości? W jaki sposób nowoczesne technologie wpływają na bliskie relacje? Kiedy mówimy o zdradzie? I czy zazdrość zawsze jest destrukcyjna dla związku? Na te i inne pytania odpowiada dr Jarosław Kulbat.
Bycie singlem, czy to z wyboru, czy w następstwie zrządzenia losu, staje się coraz bardziej powszechne. W każdym z tych przypadków ludzie samotni muszą na co dzień mierzyć się z oczekiwaniami ze strony otoczenia społecznego, ale też z własnymi obawami, które osadzone są w popularnych, choć nie zawsze prawdziwych, poglądach dotyczących samotności i pozostawania singlem.
W trakcie wykładu prowadzący przybliża i stara się wraz z uczestnikami zweryfikować mity dotyczące samotności – jej uwarunkowań, codziennego doświadczania czy długoterminowych konsekwencji. To wykład dla samotnych, choć nie tylko.

z chomika mafuta

243,3 MB
22 wrz 21 9:55

Trauma dziecięca a rozwój mózgu - prof. dr hab. Je rzy Vetulani.mp4

oglądaj online

Wykład odbył się w ramach konferencji pt. "Mechanizmy krzywdzenia dzieci. Aspekt prawny i psychopedagogiczny"

z chomika mafuta

94,1 MB
22 wrz 21 9:55

Prawo, studia, nauka - dr Piotr Piesiewicz i Andrz ej Tucholski - Można.mp4

oglądaj online

dr Piotr Piesiewicz - specjalista z zakresu prawa własności intelektualnej, w szczególności prawa autorskiego, prawa własności przemysłowej i prawa prasowego. Adwokat w kancelarii "Pruchniewicz - Staniszewski i Wspólnicy".
Na Uniwersytecie SWPS prowadzi zajęcia z prawa mediów, prawa autorskiego ze szczególnym uwzględnieniem praw autorskich dotyczących utworów audiowizualnych, w tym utworów filmowych.

z chomika mafuta

69,7 MB
22 wrz 21 9:55

Wytrwałość i efektywność w działaniu, czyli jak sk utecznie realizować cele - dr Jarczewska-Gerc.mp4

oglądaj online

„Chcę zmiany” a „Chcę się zmienić” – czy to robi różnicę? Dlaczego dobrymi chęciami piekło jest wybrukowane? Jaka jest różnica między stawianiem sobie celu, a jego osiąganiem? Czym jest samoregulacja i samokontrola oraz jak je wykorzystać w procesie dążenia do celu? Dlaczego skupienie na wyniku często oddala nas od niego zamiast przybliżać? Czy pozytywne myślenie to przepis na efektywność w działaniu? Czym jest siła woli? Na te i inne pytania odpowiada dr Ewa Jarczewska-Gerc.

z chomika mafuta

132,9 MB
22 wrz 21 9:55

Nieuchronne zniekształcenia ocen moralnych - prof. dr hab. Bogdan Wojciszke.mp4

oglądaj online

Podejrzani o morderstwo, których wygląd nie wzbudza zaufania, są częściej skazywani na karę śmierci, podczas gdy sprawcy postrzegani jako godni zaufania dostają łagodniejsze wymiary kary – oceny moralne są bardzo ważne, a w sytuacjach ekstremalnych mogą decydować o życiu lub śmierci.
Z czego to wynika? Jaką rolę odgrywa w tym rozum, a jaką emocje? Czy zniekształceniom tym można zapobiegać?
Na te i wiele innych pytań w oparciu o wyniki swoich badań odpowiada prof. Bogdan Wojciszke.

z chomika mafuta

129,2 MB
22 wrz 21 9:55

Jak się nie zgubić, czyli o tym, jak mózg tworzy m apy przestrzeni dr Rafał Czajkowski (audio).mp4

oglądaj online

Jak mózg tworzy mapy przestrzeni - jak się nie zgubić?
Wykład zawiera slajdy z prezentacją.

z chomika mafuta

142,3 MB
22 wrz 21 9:55

Zarządzanie, biznes, ekonomia, Firma-Idea - prof. Jerzy Hausner i Andrzej Tucholski - Można.mp4

oglądaj online

prof. dr hab. Jerzy Hausner - profesor nauk ekonomicznych, minister gospodarki, pracy i polityki społecznej, wicepremier, członek Rady Polityki Pieniężnej. Współtwórca koncepcji Firma–Idea, która jest nowym spojrzeniem na ekonomię i szeroko pojęty biznes. Akademicka wiedza, ale i realne doświadczenie kierowania ministerstwem finansów pozwoliły mu dostrzec i opisać potrzeby zmiany, a także osadzić nowy paradygmat zarządzania w realiach polskiej gospodarki.

z chomika mafuta

657,1 MB
22 wrz 21 9:55

Związek bez granic poliamoria i inne relacje otwar te” - dr Katarzyna Grunt-Mejer.mp4

oglądaj online

Anarchia relacyjna, poliamoria, swingowanie, związki otwarte – to typy niekonwencjonalnych relacji w związkach. Na wykładzie przeanalizowaliśmy ich codzienne (i conocne) funkcjonowanie. Zastanowiliśmy się, co sprawia, że niektórzy doskonale odnajdują się w takich relacjach i na jakich zasadach opiera się ich związek. Przyjrzeliśmy się kulturom, w których wielopartnerstwo jest na porządku dziennym.

z chomika mafuta

361,3 MB
22 wrz 21 9:55

Jakość czasu. O sensownym spędzaniu czasu z dzieck iem - dr TJakość czasu. O sensownym spędzaniu czas u z dzieckiem - dr Tomasz Grzyb.mp4

Horyzonty poznani... - Jakość czasu. O sensownym spędzaniu czasu z dzie...ym spędzaniu czasu z dzieckiem - dr Tomasz Grzyb.mp4

oglądaj online

Mamy mało czasu dla dzieci – praca, obowiązki, rozwój, spotkania. Czy na pewno? Może ważna jest nie ilość, lecz jakość czasu poświęcanego pociechom? Jak zadbać zatem o to, aby mądrze i sensownie spędzać wolne chwile z najmłodszymi? Skąd czerpać pomysły? Czy powinniśmy wspólne aktywności skrupulatnie planować? Stawiać sobie i dziecku cele do osiągnięcia? Może edukacyjna wyprawa z czterolatkiem do Muzeum Archeologicznego nie jest najlepszym pomysłem?
Spędzanie czasu z dzieckiem to jedna z najlepszych rzeczy, jakie można dla niego zrobić. Zawsze warto jednak pamiętać, że kluczowa jest nie ilość czasu, lecz jego jakość. Jak o to zadbać? Skąd czerpać inspiracje? Na te i inne pytania odpowiadał dr Tomasz Grzyb w trakcie listopadowej Strefy Rodzica. Prowadzący starał się również przedstawić kilka gotowych pomysłów na spędzenie czasu z dziećmi.

z chomika mafuta

446,8 MB
22 wrz 21 9:55

Stres okiełznany – jak działa na nas stres i jak s obie z nim radzić - dr Agnieszka Mościcka-Teske.mp4

Horyzonty poznani... - Stres okiełznany jak działa na nas stres i jak s...sobie z nim radzić - dr Agnieszka Mościcka-Teske.mp4

oglądaj online

Powszechnie wiadomo, że nieodłącznym elementem naszego życia są sytuacje, które wywołują napięcia i niezwykle silne emocje. Czasem stres działa mobilizująco, ale bywa także źródłem chorób i fatalnego samopoczucia. W wykładzie dr Agnieszka Mościcka-Teske opowiada o tym, jak działa stres i jak sobie z nim skutecznie radzić.

Odczuwanie stresu jest codziennym doświadczeniem każdego człowieka. Stres działa mobilizująco, ale może być też nadmierny i wywoływać negatywne skutki dla zdrowia i samopoczucia. Jednym z efektów działania stresu na organizm jest podwyższony poziom napięcia mięśniowego, który często opisujemy określeniami: „jestem spięta/spięty”, „ale napięcie”, „muszę się sprężyć”. Podczas prelekcji słuchacze dowiedzą się, jakie mechanizmy odpowiadają za to, że niewidzialny gołym okiem stres wywołuje całkiem konkretne i mierzalne skutki w postaci np. bólu głowy lub brzucha. Wiedza ta wprowadzi słuchaczy w tematykę radzenia sobie ze stresem, w ramach której przedstawione zostaną różne sposoby poradzenia sobie z nim.

z chomika mafuta

193,3 MB
22 wrz 21 9:55

Żeby kochać pracę, trzeba kochać życie - Piotr Voe lkel.mp4

oglądaj online

Czy można pasję łączyć z pracą? Co powoduje, że rano wstajemy chętnie do pracy? Jakie cechy osobowości przyczyniają się do satysfakcji zawodowej i życiowej? Jakie nastawienie wpływa na kształtowanie przedsiębiorczości i kreatywności? O swojej osobistej drodze do sukcesu i wyzwaniach jakie niesie ciągły rozwój opowiedział Piotr Voelkel podczas Forum Zamknięcia Kampanii "Praca? Lubię to!".

z chomika mafuta

168,3 MB
22 wrz 21 9:55

Psychologia, biznes, marketing - prof. Andrzej Fal kowski i AndrzejTucholski - Można.mp4

oglądaj online

prof. dr hab Andrzej Falkowski - Psycholog biznesu. Zajmuje się psychologią marketingu i reklamy, bada zachowania konsumenckie z uwzględnieniem strategii marketingowych w aspekcie poznawczych i motywacyjnych elementów percepcji reklamy i lojalności wobec marki. Jest ekspertem sądowym w sprawach związanych z ochroną znaków towarowych. Ponadto specjalizuje się w marketingu politycznym: kwestiach związanych z kształtowaniem wizerunku polityków oraz psychograficzną segmentacją rynku wyborczego.
Współpracował z wieloma zagranicznymi ośrodkami badawczymi, m.in.: University of Michigan, Lumiere University in Lyon, Centre for Human Communication of Manchester Metropolitan University, East London University oraz University of Florida. Jest członkiem International Society for Ecological Psychology oraz Association for Consumer Research.

z chomika mafuta

501,1 MB
22 wrz 21 9:55

Efekt kameleona. Po co naśladujemy - dr hab. Wojci ech Kulesza.mp4

oglądaj online

Czy każdy jest społecznym kameleonem? Dlaczego naśladownictwo może być szkodliwe? Co naśladować, aby wywrzeć wpływ na drugą osobę?
Naśladowanie się ludzi jest zjawiskiem tak powszechnym i oczywistym, że na co dzień go nie dostrzegamy. Mówimy o papugowaniu, małpowaniu, imitowaniu zachowań, o tym, że dziecko jest kalką, kopią lub lustrzanym odbiciem rodzica. Idealna synchronizacja jest sednem tańca: czujemy pasję tancerzy, pożądanie, wzajemne zauroczenie, widzimy historię ich miłości. Obserwujemy to zjawisko patrząc na wiernych w trakcie ceremonii religijnych, dzieci na palcu zabaw, żołnierzy podczas parady. Woody Allen nazwał tę hiperzdolność głównego bohatera Leonarda Zeliga „efektem kameleona”.
W powyższym wykładzie fenomen ten opisuje dr Wojciech Kulesza.

z chomika mafuta

155,6 MB
22 wrz 21 9:55

Sygnały nadużycia seksualnego wobec dzieci i traum a w dorosłości -dr Karolina Zalewska-łunkiewicz.mp4

Horyzonty poznani... - Sygnały nadużycia seksualnego wobec dzieci i tra...ma w dorosłości -dr Karolina Zalewska-łunkiewicz.mp4

oglądaj online

Konsekwencje traum związanych z wykorzystaniem seksualnym w dzieciństwie kładą się cieniem na późniejszych relacjach społecznych i intymnych, samoocenie, a czasem prowadzą do poważnych zaburzeń. W jaki sposób dorośli mogą sobie z nimi poradzić? Jak pomóc rodzinie, w której doszło do nadużycia? Jak rozmawiać z dzieckiem o przemocy seksualnej? Na te niełatwe pytania odpowiada dr Karolina Zalewska-Łunkiewicz, psycholog i psychoterapeuta.
Każdy z nas w różnym stopniu radzi sobie z przykrymi wydarzeniami w życiu. Zdolność przetrwania kryzysowych sytuacji zależy od swoistej resiliencji, czyli mechanizmu powrotu do naturalnej równowagi. U osób, które doświadczyły silnych traum w okresie dzieciństwa, zwłaszcza związanych ze sferą seksualną, resiliencja może zostać poważnie zaburzona.
Problem jest poważny, o czym świadczą chociażby statystyki – jak podaje Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę, jedno na pięcioro dzieci w Europie jest wykorzystywane seksualnie. Tymczasem wg badań, przeprowadzonych w 2014 r. na zlecenie Fundacji, tylko połowa rodziców rozmawia z dziećmi o zagrożeniach związanych z przemocą seksualną. Z wykładu dowiemy się tego, jak rozpoznać ślady traum seksualnych w dorosłości i jak sobie z nimi radzić.

z chomika mafuta

91,8 MB
22 wrz 21 9:55

Wpływ społeczny, Internet, samoutrudnianie - prof. Dariusz Doliński i Andrzej Tucholski - Można.mp4

Horyzonty poznani... - Wpływ społeczny, Internet, samoutrudnianie - pro...of. Dariusz Doliński i Andrzej Tucholski - Można.mp4

oglądaj online

prof. dr hab. Dariusz Doliński - profesor psychologii, specjalizuje się w psychologii zachowań społecznych (mechanizmy ulegania wobec zewnętrznego nacisku i manipulacji społecznej), w psychologii emocji i motywacji oraz w psychologicznych aspektach marketingu. Jest autorem około 200 publikacji, m. in. „Przypisywanie moralnej odpowiedzialności", „Orientacja defensywna", „Strategie samoutrudniania. Rzucanie kłód pod własne nogi", „Psychologia wpływu społecznego".

z chomika mafuta

151,9 MB
22 wrz 21 9:55

Jak Cię widzą, tak Cię piszą Konsekwencje stygmaty zacji w otyłości - Joanna Dudek.mp4

oglądaj online

W wykładzie prelegentka przedstawia problematykę stygmatyzacji osób z nadmierną masą ciała i jej konsekwencje dla zdrowia psychicznego i fizycznego osób jej podlegających. Szczególna uwaga została poświęcona mało znanym w Polsce, choć według statystyk stosunkowo szeroko rozpowszechnionym (dotykającym 11% kobiet), chorobom takim jak obrzęk tłuszczowy oraz inne choroby tkanki tłuszczowej, które często mylone są z otyłością a przez to w równym stopniu narażone na stygmatyzację.

z chomika mafuta

« poprzednia strona następna strona »