Rewolucja na talerzu - Odc. 2. - Kotlet schabowy.avi
katasza1982 / Kuchnia / Filmy / Rewolucja na talerzu / Sezon 1 / Rewolucja na talerzu - Odc. 2. - Kotlet schabowy.avi
Download: Rewolucja na talerzu - Odc. 2. - Kotlet schabowy.avi
Pobierz plik413,96 MB
Czas trwania: 21 min 46 s
Tradycyjny kotlet schabowy to istna bomba kaloryczna! Pokażemy Wam, jak zmniejszyć, w naszych ukochanych kotletach schabowych, ilość kalorii o nawet połowę. Trzy super przepisy będą charakteryzowały się niebanalnym smakiem. Dlatego nawet ci, którzy uważają, że tradycyjny schabowy jest najlepszym daniem pod słońcem, znajdą coś dla siebie.
Pierwsza wersja kotleta schabowego to kotlet w panierce z siemienia lnianego, który w smaku nie odbiega od oryginału, za to jest od niego wiele zdrowszy i zawiera mniej kalorii. Druga wersja to sznycle w jogurcie, których jedzenie wpłynie korzystnie na nasz wygląd. Trzecia wersja, schab w pistacjach, który zadowoli poszukujących oryginalnego smaku. W tym odcinku pokażemy też, jak rozbić naszego kotleta by był smaczniejszy oraz czym możemy zmiękczyć mięso, żeby było bardziej soczyste. Powiemy dlaczego dzięki chilli chudniemy i jak to jest możliwe, że dzięki jedzeniu jesteśmy w stanie zrzucić kilka kilogramów.
Komentarze:
Aby dodawać komentarze musisz się zalogować
Inne foldery z plikami do pobrania
-
1939 Battlefield Westerplatte (German) -
2015 -
Aspartam - rakotwórcza słodycz -
Audiobook -
Audiobooki dla dzieci -
Cala prawda o jedzeniu -
Chcesz żyć NIE JEDZ -
Ciaza dla opornych -
Ciaza i dziecko -
Cien wiatru -
Coelho Paolo -
Ćwiczenia dla kobiet w ciąży - część 1 -
der Spiegel Geschichte -
Die Buecherdiebin (2013) -
Dieta -
Digital Camera Polska -
Duden - Das Oberstufenbuch + -
Dziewczyna ktora igrala z ogniem -
Für immer single (2014) -
Gabriel García Márquez -
George Orwell -
Gesty wizualizacyjne -
Luis Carlos Zafon -
Medycyna komorkowa - rak i serce 1 -
Mezczyzni ktorzy nienawidza kobiet -
Milosc w czasach zarazy -
Montessori -
Od obrazka do słowa -
Onomatopeje. Karty do prezentacji -
Pięć Przemian - wegetariańskie -
Prawdziwa historia Marii Montessori -
Prof. dr Walter Veith - Leczenie roślinami -
Rok 1984 -
Słucham i uczę się mówić -
Snowpiercer (2013) -
Sok z pszenicy -
Stern -
Stieg Larsson -
Sto lat samotnosci -
Szkola rodzenia -
Szkoła poprawnej wymowy -
The last days. Tage der Panik (2013) -
Vegetarisches Genuss -
William Styron - Wybór Zofii -
Wychowanie dziecka -
wyrażenia dźwiękonaśladowcze -
Zabawy -
Zamek z piasku ktory runal -
Zwei vom alten Schlag (2013) -
Życie wymyka się spod kontroli
Inne pliki do pobrania z tego chomika
Kotlety mielone zaraz po kotletach schabowych to n ...
Kotlety mielone zaraz po kotletach schabowych to nasze ulubione danie!
W czwartym odcinku programu "Rewolucja na talerzu" nasze prowadzące, pokażą trzy sposoby na przygotowanie soczystych i pysznych kotletów mielonych.
Wersja dla tradycjonalistów - pyszny kotlet mielony z udźca indyka podawany z twarożkiem, z pieczonymi ziemniakami i buraczkami. Druga wersja dla dbających o linię i preferujących szybkie dania, to ekspresowe mielone z piersi kurczaka gotowane na parze z surówką. Mielone z fetą to nasza trzecia propozycja, która charakteryzuje się niebanalnym i oryginalnym smakiem.
Wszystkie trzy wersje kotletów pomagają zachować szczupłą sylwetkę i zdrowy wygląd.
W czwartym odcinku zdradzimy ponadto tajemnicę, która z roślin jest środkiem na długowieczność i piękny wygląd? Co powinniśmy jeść żeby nasze włosy były błyszczące, a wzrok sokoli?
Na te i na inne pytania znajdą Państwo odpowiedzi w naszym programie! Zapraszamy!
Krokiety, obok pierogów, stanowią jedną z najbardz ...
Krokiety, obok pierogów, stanowią jedną z najbardziej lubianych i popularnych gotowych dań garmażeryjnych. Zobaczcie, jak zrobić trzy wersje pysznych i zdrowych krokietów, które są rozwiązaniem w sytuacji, gdy się spieszymy i nie mamy czasu przygotować posiłku. Co ważniejsze, wartość kaloryczna wszystkich naszych krokietów jest, w stosunku do tradycyjnych, niższa o ponad połowę!
Pierwsza wersja krokietów, naleśniki z kapustą i grzybami w chrupiącej panierce z orzechów, jest dla osób którym trudno rozstać się z tradycyjnymi krokietami. Druga wersja, naleśniki z grillowanymi warzywami z bryndzą i roszponką, jest dla osób, które szczególnie dbają o linię. Trzecia wersja krokieta, naleśniki gryczane z marynowanym halibutem i kolendrą, jest dla osób poszukujących wyrafinowanego smaku. W tym odcinku wskażemy mąkę, która nie zawiera glutenu, dzięki czemu jest idealna dla naszych dzieci. Opowiemy też, jak przygotować zdrowe kostki rosołowe oraz co zrobić, żeby nasze naleśniki były bardziej puszyste. Zdradzimy, jaki dobroczynny wpływ na nasze zdrowie ma halibut oraz dlaczego częściej powinniśmy jeść ryby. Wszystkie te informacje oraz wiele innych już w tym odcinku "Rewolucji na talerzu". Zapraszamy!
Rocznie zjadamy w Polsce około 115 tysięcy ton mak ...
Rocznie zjadamy w Polsce około 115 tysięcy ton makaronu, w dużej mierze dlatego, że jedną z najbardziej popularnych u nas kuchni jest kuchnia włoska a wraz z nią pasty.
W programie "Rewolucja na talerzu" Olga i Agata pokażą jak "odchudzić" spaghetti z tłustym sosem, zamieniając je jednocześnie w zdrowe danie. Prezentowane trzy wersje przepysznych makaronów będą charakteryzowały się niebanalnym smakiem i niską zawartością kalorii.
Pierwsza wersja makaronu to danie zbliżone do ulubionego spaghetti a’la Bolognese, które w smaku nie odbiega od oryginału, za to jest od niego o wiele zdrowsze. Druga wersja to makaron penne z ciecierzycą, które jest propozycją dla osób, które szczególnie dbają o linię. Trzecia wersja, spaghetti durum z owocami morza, jest dla osób poszukujących odważnych i niebanalnych smaków. W tym odcinku obalamy mit, że od makaronu tyjemy! Powiemy dlaczego ryby morskie mają tak dobroczynny wpływ na nasz organizm, które warzywo wpływa korzystnie na naszą cerę i kondycję fizyczną oraz dlaczego warzywa strączkowe mogą śmiało zastąpić mięso w naszej codziennej diecie.
Rosół jest niekwestionowaną królową polskich zup. ...
Rosół jest niekwestionowaną królową polskich zup. Uważa się, że jest lekarstwem na wszystko! Tylko czy tradycyjny rosół jest aż tak zdrowy jak myślimy? Okazuje się, że nie.
W trzecim odcinku programu "Rewolucja na talerzu" Olga i Agata zaprezentują trzy sposoby na alternatywne, zdrowe i pyszne rosoły. Pokażą jak obniżyć ilość kalorii w rosole nawet o połowę oraz udowodnią, że rosół nie musi być nudny.
Trzy przepisy na rosół zadowolą wszystkich. Począwszy od tych, którzy się odchudzają. Kończąc na tych, którzy szukają egzotycznych smaków.
Pierwsza wersja, najbliższa oryginałowi – rosół drobiowy z lanymi kluseczkami - jest idealna dla tradycjonalistów. Dla tych, którzy szczególnie dbają o linię jest druga wersja - rosół z mięsnymi pulpetami, które dzięki skórce cytrynowej i mięcie mają niepowtarzalny smak i zapach. Trzecia wersja, dla poszukujących egzotycznych smaków, to rosół wietnamski "pho", który jest świetną inwestycją w nasze zdrowie. W tym odcinku poznamy też zaklęcie na udany związek, dowiemy się co zrobić, żeby nasz rosół był klarowny, dlaczego warto jeść kolorowe dania oraz co zrobić żeby wspomóc nasz układ nerwowy. Zapraszamy!
Bez kiełbasy, szynki, parówki i mielonki Polak nie ...
Bez kiełbasy, szynki, parówki i mielonki Polak nie umie żyć! Pod postacią wędlin pochłaniamy znaczną część mięsa jedzonego w roku. Dlatego w tym odcinku Olga i Agata pokażą jak zrobić w domu pyszną, chudą i tanią wędlinę - będą piec, gotować na parze oraz wędzić. Pierwsza propozycja to pieczona w rękawie soczysta pierś z indyka z szałwią, czosnkiem i cytryną. Druga wersja wędliny - marynowana pierś z kurczaka, gotowana na parze z suszonymi pomidorami, tymiankiem i szpinakiem - jest dla osób szczególnie dbających o zdrowie. Trzecia wersja, wędzony rostbef z sałatką z rzodkwi i ogórka, jest dla osób poszukujących wyrafinowanych smaków.