Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
tomaszm2
  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Mężczyzna Tomasz

widziany: dzisiaj o 07:34

  • pliki muzyczne
    0
  • pliki wideo
    6
  • obrazy
    45
  • dokumenty
    14431

14634 plików
34,75 GB

« poprzednia stronanastępna strona »
  • 1,9 MB
  • 27 mar 17 9:41
Powyższy plik to darmowy fragment pozwalający zapoznać się z ofertą ebooka.


Sfejsowani. Jak media społecznościowe wpływają na nasze życie, emocje i relacje z innymi - ebook

Szczegółowe informacje o publikacji znajdziesz:
Link tutaj lub kliknij w obrazek.


"Sfejsowani. Jak media społecznościowe wpływają na nasze życie, emocje i relacje z innymi - ebook"

Autor: Suzana E. Flores

"Dr Suzana Flores napisała wpływową książkę, która pełni decydującą rolę w zrozumieniu wpływu Facebooka na zmieniającą się kulturę, nasze rozumienie siebie oraz, co najważniejsze, na los młodych ludzi.

Za pośrednictwem przejmujących historii prawdziwych osób, ujawniła głębię tego międzynarodowego zjawiska, pozwalając nam zajrzeć pod jego powierzchnię i zrozumieć istotę skutków oddziaływania tego narzędzia społecznościowego. Nie możemy cofnąć czasu. Facebook już z nami jest. Ale za pośrednictwem spostrzeżeń dr Flores, podanych z humorem, z którego autorka słynie, możemy zrozumieć konsekwencje bycia uzależnionym i pochłoniętym przez internetowe narzędzie, jakie skrzywdziło wiele osób. Doktor Flores potrafi inteligentnie wypowiedzieć się na temat, w który jesteśmy zaangażowani i nadmiernie od niego zależni. "

Więcej ebooków i innych publikacji z działu "Poradniki" znajdziesz tutaj
  • 1,0 MB
  • 21 mar 17 7:13
Powyższy plik to darmowy fragment pozwalający zapoznać się z ofertą ebooka.


Odważona - ebook

Szczegółowe informacje o publikacji znajdziesz:
Link tutaj lub kliknij w obrazek.


"Odważona - ebook"

Autor: Danuta Awolusi

Odważona to nie historia o diecie cud, wyrzeczeniach i godzinach spędzonych na siłowni. To dużo więcej: poruszająca, bardzo osobista opowieść o tym, jak rodzi się kobiecość.

W świecie, w którym ideałem jest rozmiar 34, bycie grubym to grzech, a bardzo grubym – grzech niewybaczalny.

Jak to jest iść ulicą z obfitym biustem, masywnymi nogami, potężnymi ramionami i dużym brzuchem? Zbierać zdumione spojrzenia, złośliwe uwagi i dobre rady – kto wie, czy nie bolą bardziej niż ciosy? Danuta Awolusi bez znieczulenia obnaża rzeczywistość, w której nie ma miejsca na inność. Dzieli się trudnymi emocjami z perspektywy osoby, która doskonale poznała smak bycia kobietą w rozmiarze XXL.

Dlaczego postanowiła zmienić rozmiar na mniejszy? Jak tego dokonała? Jakie błędy popełniła? I jaką osobą się stała, gdy dodała życiu lekkości?

Więcej ebooków i innych publikacji z działu "Poradniki" znajdziesz tutaj
  • 3,2 MB
  • 21 mar 17 6:43
Powyższy plik to darmowy fragment pozwalający zapoznać się z ofertą ebooka.


Dzikie przebudzenie. Dziewięć pytań, które uratowały mi życie - ebook

Szczegółowe informacje o publikacji znajdziesz:
Link tutaj lub kliknij w obrazek.


"Dzikie przebudzenie. Dziewięć pytań, które uratowały mi życie - ebook"

Autor: Mary Daniels

PORADNIK KOBIETY, OKREŚLANEJ ŚWIATŁEM W DZIEDZINIE DUCHOWOŚCI I ROZWOJU OSOBISTEGO

Oto podnosząca na duchu i wzruszająca opowieść o tym jak seria intensywnych zdarzeń zmieniła życie młodej matki raz na zawsze. Stojąc na Tower Bridge, trzymając w drżących dłoniach dziecko i będąc gotowa do skoku, Mary Daniels doświadczyła najbardziej mrocznego momentu swego życia. Książka opowiada o tym, co nastąpiło w dalszej kolejności, czyli o zaskakującej podróży do własnego wnętrza. Było to natchnieniem do odkrycia dziewięciu prostych, acz godnych przemyślenia pytań. To właśnie one uratowały jej życie.

Mary Daniels to doprawdy „dzika kobieta” w najlepszym tego słowa znaczeniu. Inspirująca i przekonująca mówczyni dzięki swoim dziewięciu pytaniom pomogła rzeszom ludzi. Metafizyczna transformacja wnętrza to swoisty proces, który da piękne owoce zarówno osobom zainteresowanym zgłębianiem duchowych potrzeb, jak i kompletnym nowicjuszom w temacie. Zacznij pozazmysłową przygodę, która zajmie ci tylko dziewięć minut każdego poranka. To idealny poradnik dla zwykłych, pracujących ludzi, którzy szukają wykonalnego sposobu na poukładanie spraw i poznanie wewnętrznego „ja”.

WKROCZ NA DUCHOWĄ ŚCIEŻKĘ, KTÓRA POPROWADZI CIĘ DO WYŚNIONEGO CELU

Więcej ebooków i innych publikacji z działu "Poradniki" znajdziesz tutaj
  • 2,6 MB
  • 21 mar 17 6:43
Powyższy plik to darmowy fragment pozwalający zapoznać się z ofertą ebooka.


Rozpraw się ze swoją wewnętrzną jędzą - ebook

Szczegółowe informacje o publikacji znajdziesz:
Link tutaj lub kliknij w obrazek.


"Rozpraw się ze swoją wewnętrzną jędzą - ebook"

Autor: Amy Ahlers Christine Arylo

"Ta książka nauczy, jak walczyć z wewnętrznymi demonami i tchnąć życie w mądrość, która drzemie w każdej z nas. To lekarstwo dla ciała, duszy i umysłu umożliwiające odzyskanie kontroli nad własnym życiem. Poradnik może służyć jako trener osobisty, pocieszacz w trudnych chwilach, najlepsza przyjaciółka i kierunkowskaz pokazujący prostą drogę do radośniejszego życia!

Autorski duet Christine Arylo i Amy Ahlers nie ma sobie równych w tłumaczeniu kobietom, dlaczego warto przestać się zadręczać! Trenerkom personalnym, nauczycielkom przemiany, mówczyniom, które zyskały międzynarodową sławę, i bestsellerowym autorkom udało się dokonać zasadniczego zwrotu w sposobie myślenia kobiet – nauczyć dziesiątki tysięcy kobiet zaglądania w głąb siebie i nawiązywania pełnej empatii relacji z wewnętrznymi krytyczkami, a w rezultacie nabierania pewności siebie w myśleniu i działaniu oraz świadomego dokonywania wyborów i pokochania siebie. Sięgając po ich program dla kobiet, który zyskał uznanie na całym świecie, dzięki mieszance dobrej zabawy i dociekań na swój temat, można dowiedzieć się, jak pozbyć się autodestrukcyjnych nawyków, takich jak krytykowanie siebie samej, mówienie tak, kiedy powinno się powiedzieć nie, przepracowywanie się, odkładanie zadań na później, spychanie siebie samej na sam koniec listy priorytetów. Pokazuje on także, jak przekształcić autokrytykę w autoempatię i jak sprawić, by ta negatywna siła przerodziła się w wiernego i wspierającego sojusznika. "

Więcej ebooków i innych publikacji z działu "Poradniki" znajdziesz tutaj
  • 1,8 MB
  • 21 mar 17 6:43
Powyższy plik to darmowy fragment pozwalający zapoznać się z ofertą ebooka.


Szczęście. Poradnik dla pesymistów - ebook

Szczegółowe informacje o publikacji znajdziesz:
Link tutaj lub kliknij w obrazek.


"Szczęście. Poradnik dla pesymistów - ebook"

Autor: Oliver Burkeman

"Według Olivera Burkemana niepohamowane dążenie do szczęścia i sukcesu może przysparzać nam nieszczęść. Autor proponuje zatem koncepcję, że tylko godzenie się na porażkę, stratę i doświadczanie większej ilości negatywnych emocji lub przynajmniej nauczenie się zaprzestania tak usilnej od nich ucieczki, oraz analizowanie ich sprawi, że staniemy się od nich wolni.

Ta książka to perełka. Dyskretnie wywrotowa, pięknie napisana, przekonująca i głęboka. Zachęca do myślenia i niezwykle podnosi na duchu. Przecząc poradnikowej tradycji, zgodnie z którą pozytywne myślenie zbyt często zastępuje po prostu myślenie, Oliver Burkeman kieruje naszą uwagę ku kilku głębszym tradycjom filozoficznym, a robi to lekką ręką i z gorzkim poczuciem humoru. "

Więcej ebooków i innych publikacji z działu "Poradniki" znajdziesz tutaj
  • 2,1 MB
  • 21 mar 17 6:43
Powyższy plik to darmowy fragment pozwalający zapoznać się z ofertą ebooka.


Dieta Smartfood - ebook

Szczegółowe informacje o publikacji znajdziesz:
Link tutaj lub kliknij w obrazek.


"Dieta Smartfood - ebook"

Autor: Eliana Liotta Pier Giuseppe Pellicci Lucilla Titta

Trudno odmówić autorom Diety Smartfood racji – żyjemy w epoce nadmiaru i natłoku – informacji, jedzenia i kilogramów. Jesteśmy skłonni do gigantycznych poświęceń, by jak najdłużej zachować młodość, urodę i zdrowie – uciekamy się do absurdalnych sposobów, łapiemy się diet ad hoc i naiwnie dajemy wiarę „cudownym produktom”. A cudów nie ma. Jest jednak nauka. Dieta Smartfood to coś więcej niż kolejne internetowe odkrycie – to inicjatywa pod egidą Europejskiego Instytutu Onkologicznego w Mediolanie, który prowadzi zaawansowane badania nad budową ludzkiego genotypu i jego interakcjami z zewnętrznymi substancjami pochodzącymi ze składników odżywczych, które są w stanie wywrzeć wpływ na nasze DNA, „usypiając” lub aktywizując poszczególne geny, odpowiadające za długość naszego życia oraz formując warstwę ochronną wokół naszego genomu, zmniejszając ryzyko powstania mutacji na poziomie DNA, bezpośrednio odpowiedzialnych za nowotwory. Dzięki stosowaniu diety smartfood możemy bez wielkich poświęceń zmienić nawyki żywieniowe. Rezultaty? Znikają nadmiarowe kilogramy, zapobiegamy rakowi, chorobom układu krążenia, chorobom metabolicznym i neurodegeneracyjnym. Wiadomo już, że niektóre produkty spożywcze zachowują się jak leki, zdolne uzdrawiać i chronić organizm. Właśnie te super pokarmy odgrywają główną rolę w diecie Smartfood: 30 propozycji super produktów, których nie może zabraknąć na stole, bo są sprzymierzeńcami smukłej sylwetki i zdrowia. Są smart, czyli mądre, inteligentne, ponieważ działają na nasze ciało w sposób niezwykły. Sycą, zapobiegają gromadzeniu tłuszczu, pozwalają uniknąć chorób i przedłużają życie. To zwyczajne produkty: od sałaty po ziarna zbóż, od truskawek po pistacje.

Więcej ebooków i innych publikacji z działu "Poradniki" znajdziesz tutaj
  • 2,1 MB
  • 21 mar 17 6:43
Powyższy plik to darmowy fragment pozwalający zapoznać się z ofertą ebooka.


Jem (to co kocham) i chudnę - ebook

Szczegółowe informacje o publikacji znajdziesz:
Link tutaj lub kliknij w obrazek.


"Jem (to co kocham) i chudnę - ebook"

Autor: Maciej Szaciłło Karolina Szaciłło

Pozbądź się na zawsze zbędnych kilogramów… Z miłości do siebie.

W książce Jem (to co) kocham i chudnę Karolina i Maciej Szaciłło dzielą się nie tylko przepisami na zdrowe i pyszne dania, ale też wiedzą psychodietetyczną, która pozwoli Ci pozbyć się zbędnych kilogramów na zawsze… Z miłości do siebie.

Karolina przez lata zmagała się ze zbędnymi kilogramami. Diety cud, intensywne treningi. Waga spadała, ale później wracała z nawiązką. Przez 10 lat Karolina zamiast schudnąć przytyła ponad 25 kilogramów. Po poznaniu Macieja, eksperta od zdrowego odżywiania, Karolina zaczęła pracować nie tylko nad zawartością talerza, ale również… głowy. Poddała szczegółowej analizie swoje nawyki i zrozumiała, że je nie wówczas, kiedy pojawia się głód, lecz gdy pojawiają się emocje. Od tego momentu zaczęła pracę nad zmianą myślenia i stylu życia, szukając jednocześnie sposobu odżywiania, który sprawi, że będzie czuła się komfortowo. Udało się jej. Jest szczupła i szczęśliwa.

Teraz czas na Ciebie!

Więcej ebooków i innych publikacji z działu "Poradniki" znajdziesz tutaj
  • 1,8 MB
  • 21 mar 17 6:43
Powyższy plik to darmowy fragment pozwalający zapoznać się z ofertą ebooka.


Magia olewania - ebook

Szczegółowe informacje o publikacji znajdziesz:
Link tutaj lub kliknij w obrazek.


"Magia olewania - ebook"

Autor: Sarah Knight

"Magia olewania jest książką dla tych wszystkich, którzy pracują za dużo, za mało wolnych chwil spędzają na rozrywce i nigdy nie mają wystarczająco dużo czasu dla ludzi i spraw, które naprawdę ich uszczęśliwiają.

Dzięki tej książce dowiesz się:· Dlaczego przejmowanie się tym, co pomyślą inni jest twoim najgorszym wrogiem i jak przestać to robić.·

Jakie są proste kryteria oddzielania tego, czym powinniśmy się przejmować od tego, czym nie warto zaprzątać sobie głowy.·

Jak praktykować sztukę nieprzejmowania się nieistotnymi rzeczami i prośbami oraz nielubianymi ludźmi, nie zachowując się jednocześnie w sposób bezduszny i lekceważący.·

Jak opanować sztukę mówienia „nie” rzeczom nieważnym, co doprowadzi do zmiany twojego życia.

I o wiele więcej! "

Więcej ebooków i innych publikacji z działu "Poradniki" znajdziesz tutaj
  • 1,4 MB
  • 21 mar 17 6:42
Powyższy plik to darmowy fragment pozwalający zapoznać się z ofertą ebooka.


Blogi firmowe. Jak tworzyć treści, które przyciągną klientów i kontrahentów - ebook

Szczegółowe informacje o publikacji znajdziesz:
Link tutaj lub kliknij w obrazek.


"Blogi firmowe. Jak tworzyć treści, które przyciągną klientów i kontrahentów - ebook"

Autor: Dominik Kaznowski

Blogi polskie i zagraniczne przeszły wiele zmian, zarówno w zakresie samej koncepcji prowadzenia bloga (cele, strategia), autorów (pod względem konkretnych osób, a także liczby autorów piszących w imieniu firmy), wykorzystywanych platform technologicznych i funkcjonalnych (np. Wordpress, Blogger, Typad czy dedykowanych, autorskich rozwiązań), jak i adresu www, pod jakim funkcjonuje firmowy blog. Autor podpowiada, przedstawiając konkretne przykłady, jak prowadzić firmy blog, aby było to efektywne. Poznaj najnowsze trendy, najskuteczniejsze wpisy, najlepsze przykłady.

Więcej ebooków i innych publikacji z działu "Poradniki" znajdziesz tutaj
  • 2,1 MB
  • 21 mar 17 6:42
Powyższy plik to darmowy fragment pozwalający zapoznać się z ofertą ebooka.


Świadome otrzymywanie. Wreszcie wszechświat ma jakiś sens! - ebook

Szczegółowe informacje o publikacji znajdziesz:
Link tutaj lub kliknij w obrazek.


"Świadome otrzymywanie. Wreszcie wszechświat ma jakiś sens! - ebook"

Autor: Melody Fletcher

Świadome otrzymywanie to lekki, zabawny i niezwykle praktyczny poradnik. Książka idealna dla wszystkich osób, które na początku zaintrygował Sekret, ale ostatecznie nie spełnił ich oczekiwań co do tego, jak manifestować pragnienia w rzeczywistym świecie. Dzięki prostym i logicznym radom Melody dowiesz się, co tak naprawdę cię powstrzymuje przed ruszeniem z miejsca oraz otrzymasz olbrzymi impuls motywacyjny do działania.

Ta książka krok po kroku poprowadzi cię do odkrycia tego, czego tak naprawdę pragniesz, do zrozumienia dlaczego tego jeszcze nie masz i do podjęcia czynności, które pomogą ci to zdobyć.

Dzięki tej wiedzy zrozumiesz uniwersalne mechanizmy rządzące Wszechświatem, których poznanie sprawi, że zaczniesz świadomie otrzymywać to, na czym najbardziej ci zależy.

Więcej ebooków i innych publikacji z działu "Poradniki" znajdziesz tutaj
  • 181 KB
  • 21 mar 17 6:40
Powyższy plik to darmowy fragment pozwalający zapoznać się z ofertą ebooka.


Ponad 1000 najlepszych SMS-ów dla Ciebie - ebook

Szczegółowe informacje o publikacji znajdziesz:
Link tutaj lub kliknij w obrazek.


"Ponad 1000 najlepszych SMS-ów dla Ciebie - ebook"

Autor: Tomasz Czypicki

Krótkie i dłuższe, zabawne i poważne SMS-y na różne okazje: urodziny, imieniny, rozstania, zaproszenia, przeprosiny i wiele innych. Ciekawa szata graficzna.

Więcej ebooków i innych publikacji z działu "Poradniki" znajdziesz tutaj
  • 148 KB
  • 21 mar 17 6:40
Powyższy plik to darmowy fragment pozwalający zapoznać się z ofertą ebooka.


Księga imion. Skarbczyk imion. Tajemnice imion. Wybierz imię dla twojego dziecka - ebook

Szczegółowe informacje o publikacji znajdziesz:
Link tutaj lub kliknij w obrazek.


"Księga imion. Skarbczyk imion. Tajemnice imion. Wybierz imię dla twojego dziecka - ebook"

Autor: Anna Wiśniewska Anna Kisiel

Alfabetyczny, szczegółowy opis najbardziej popularnych i modnych imion w ostatnim czasie. Każde hasło – imię zawiera następujące informacje: pochodzenie i znaczenie imienia, zdrobnienia, odpowiedniki w innych językach, daty imienin, charakterystyka osobowości, znani imiennicy. Dodatkowo zawarte są informacje z astrologii i numerologii (planeta, kolor, kamień i szczęśliwy dzień). Na końcu został umieszczony indeks imion rzadziej używanych.

Więcej ebooków i innych publikacji z działu "Poradniki" znajdziesz tutaj
  • 272 KB
  • 21 mar 17 6:40
Powyższy plik to darmowy fragment pozwalający zapoznać się z ofertą ebooka.


Jak pisać CV i list motywacyjny - ebook

Szczegółowe informacje o publikacji znajdziesz:
Link tutaj lub kliknij w obrazek.


"Jak pisać CV i list motywacyjny - ebook"

Autor: Sylwia Sądowska

Poradnik zawiera ważne informacje dla osób szukających pracy w kraju i za granicą. Autorka, mająca wieloletnie doświadczenia w rekrutowaniu pracowników, w prosty, przejrzysty i profesjonalny sposób przedstawia, jak przygotować się do rozmowy kwalifikacyjnej, napisać najlepsze CV i list motywacyjny. Dodatkowo prezentuje wzory CV po polsku, angielsku i niemiecku (przystosowane do współczesnych wymogów rekrutacji).

Więcej ebooków i innych publikacji z działu "Poradniki" znajdziesz tutaj
  • 459 KB
  • 21 mar 17 6:40
Powyższy plik to darmowy fragment pozwalający zapoznać się z ofertą ebooka.


ABC szachów - ebook

Szczegółowe informacje o publikacji znajdziesz:
Link tutaj lub kliknij w obrazek.


"ABC szachów - ebook"

Autor: Michał Wodzyński

Z poradnikiem Michała Wodzyńskiego, zawodnika i sędziego szachowego, każdy opanuje umiejętność gry w szachy. Podręcznik zawiera przystępnie opisane zasady, liczne diagramy i ćwiczenia (z kluczem odpowiedzi).

Więcej ebooków i innych publikacji z działu "Poradniki" znajdziesz tutaj
  • 1,5 MB
  • 21 mar 17 6:39
Powyższy plik to darmowy fragment pozwalający zapoznać się z ofertą ebooka.


Kuchnia świata dla diabetyków - ebook

Szczegółowe informacje o publikacji znajdziesz:
Link tutaj lub kliknij w obrazek.


"Kuchnia świata dla diabetyków - ebook"

Autor: Dorota Drozd

"Kremowa zupa musztardowa, tapenada, bouillabaise, yakitori z kurczaka - kto powiedział, że kuchnia diabetyków jest nudna i pełna wyrzeczeń? W poradniku znajdziesz blisko 150 przepisów zaczerpniętych z najważniejszych kuchni europejskich, a także z kuchni chińskiej, japońskiej i żydowskiej. Z łatwością przyszykujesz z nich zarówno proste, codzienne dania, jak i bardziej wyszukane, którymi można mile zaskoczyć gości. W tym apetycznym tyglu każdy znajdzie coś dla siebie. Wszystkie przepisy na dania główne, przekąski, sałatki i desery zostały tak skomponowane, aby niższa zawartość węglowodanów odpowiadała kanonom współczesnej dietetyki.

Do każdego dania wyliczono:

- indeks glikemiczny,

- wymienniki węglowodanowe,

- wymienniki białkowo-tłuszczowe

- liczbę kalorii."

Więcej ebooków i innych publikacji z działu "Poradniki" znajdziesz tutaj
  • 1,1 MB
  • 21 mar 17 6:39
Powyższy plik to darmowy fragment pozwalający zapoznać się z ofertą ebooka.


Zrób to sama. Decoupage - ebook

Szczegółowe informacje o publikacji znajdziesz:
Link tutaj lub kliknij w obrazek.


"Zrób to sama. Decoupage - ebook"

Autor: Agnieszka Zientek

Decoupage to technika ozdabiania przedmiotów za pomocą serwetek i papierów. Jest łatwa, nie wymaga dużych nakładów finansowych, a przy tym – jest niezwykle efektowna. Ozdabiać można wszystko, począwszy od drewna, a skończywszy na ubraniach; jest to również metoda na nadanie nowego życia starym meblom. Książka w przystępny sposób pokazuje, od czego zacząć, jak stawiać pierwsze kroki w decoupage, w jaki sposób uzyskać określone efekty oraz na co zwracać szczególną uwagę. Dowiesz się, jak niebanalnie ozdobić np. komódkę na drobiazgi, gazetownik, skarbonkę, wieszak, podkładkę pod kubek, zegar, pojemnik na wino, bransoletę czy ramkę na zdjęcia.

Więcej ebooków i innych publikacji z działu "Poradniki" znajdziesz tutaj
  • 1,9 MB
  • 21 mar 17 6:39
Powyższy plik to darmowy fragment pozwalający zapoznać się z ofertą ebooka.


Zrób to sama. Makijaż na różne okazje - ebook

Szczegółowe informacje o publikacji znajdziesz:
Link tutaj lub kliknij w obrazek.


"Zrób to sama. Makijaż na różne okazje - ebook"

Autor: Katarzyna Jastrzębska

Nawet delikatny makijaż powoduje, że kobieta czuje się bardziej komfortowo oraz staje się pewniejsza siebie. Jeśli nie masz wprawy w robieniu makijażu lub nie wiesz, jak się za niego zabrać, to właśnie ta książka ci w tym pomoże. Dowiesz się, w jakiej kolejności oraz jak nakładać kosmetyki, jak podkreślić kości policzkowe, zatuszować niedoskonałości skóry i dobrać makijaż najodpowiedniejszy dla siebie. Autorka pokazuje propozycje kompozycji kolorystycznych cieni do określonych kolorów oczu. Prezentuje, jak możesz pomalować się w poszczególne pory roku, a także proponuje makijaż dzienny oraz wieczorowy.

Więcej ebooków i innych publikacji z działu "Poradniki" znajdziesz tutaj
  • 1,4 MB
  • 21 mar 17 6:39
Powyższy plik to darmowy fragment pozwalający zapoznać się z ofertą ebooka.


Jak ozdabiać paznokcie - ebook

Szczegółowe informacje o publikacji znajdziesz:
Link tutaj lub kliknij w obrazek.


"Jak ozdabiać paznokcie - ebook"

Autor: Marta Jendraszak

Poradnik przeznaczony jest dla amatorek malowania paznokci i projektowania nowych wzorków w sposób łatwy i przyjemny. Pokazane w nim zostały triki wykonania motylka, kwiatka, tęczy i wiele innych ciekawych pomysłów. Przedstawione w nim są również porady, jak pielęgnować dłonie i paznokcie.

Więcej ebooków i innych publikacji z działu "Poradniki" znajdziesz tutaj
  • 1,6 MB
  • 21 mar 17 6:39
Powyższy plik to darmowy fragment pozwalający zapoznać się z ofertą ebooka.


Ach te baby - ebook

Szczegółowe informacje o publikacji znajdziesz:
Link tutaj lub kliknij w obrazek.


"Ach te baby - ebook"

Autor: Kamila Lukowicz

Komu nigdy nie zdarzyło się żadnej kobiety nazwać babą?

Autorka niniejszej książki nie oszczędza pań, krytykując wiele ich zachowań, wykazując przy tym, że same są winne niedoskonałości swoich partnerów. Dostrzega również liczne przywary mężczyzn. Nie szczędzi słów, opowiadając historie znajomych, aby uzmysłowić czytelnikom błędy, jakie zwykle popełniane są na tej trudnej drodze wiodącej do udanego związku.
Jeśli szukasz partnera, nie jesteś szczęśliwy z obecnym albo jesteś i chcesz zadbać o to, żeby nie zepsuć tej najważniejszej dla siebie relacji – z pewnością w tej książce znajdziesz coś dla siebie. Dzięki niej zrozumiesz mechanizmy działania Twojego partnera, a także spojrzysz na swoje postępowanie z nieco innej perspektywy.

Więcej ebooków i innych publikacji z działu "Poradniki" znajdziesz tutaj
  • 1,9 MB
  • 21 mar 17 6:39
Powyższy plik to darmowy fragment pozwalający zapoznać się z ofertą ebooka.


IKIGAI. Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia -  ebook

Szczegółowe informacje o publikacji znajdziesz:
Link tutaj lub kliknij w obrazek.


"IKIGAI. Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia - ebook"

Autor: Francesc Miralles Contijoch Hector Garcia Piugcerver

"Według Japończyków każdy człowiek ma swoje ikigai, które stanowi siłę napędową do życia. Niektórzy już je odnaleźli i są go świadomi, inni zaś noszą je w swoim wnętrzu, nadal go poszukując. To właśnie ikigai stanowi jeden z sekretów długiego, młodzieńczego i szczęśliwego życia mieszkańców japońskiej Okinawy, wyspy zamieszkanej przez najbardziej długowiecznych ludzi świata.

W tej książce po raz pierwszy przedstawiono wskazówki japońskich stulatków, jak żyć pełnią życia i z optymizmem. Autorzy zdradzili tajniki ich diety, aktywności fizycznej, pracy zawodowej, relacji międzyludzkich oraz – co jest najpilniej strzeżonym sekretem – odnajdywania swojego ikigai, które nadaje ich życiu sens i zapewnia motywację, by dożywać setki w pełni formy.

Posiadanie jasnego i określonego ikigai, czyli wielkiej pasji, dostarcza satysfakcji, szczęścia oraz nadaje życiu sens. Misją tej książki jest to, by pomóc ci je znaleźć, a ponadto przekazać wiele kryjących się w japońskiej filozofii wskazówek, jak zapewnić zdrowie ciału, umysłowi i duchowi."

Więcej ebooków i innych publikacji z działu "Poradniki" znajdziesz tutaj
  • 2,1 MB
  • 21 mar 17 6:35
Powyższy plik to darmowy fragment pozwalający zapoznać się z ofertą ebooka.


Rewolucja rodzinna z małymi stópkami w tle - ebook

Szczegółowe informacje o publikacji znajdziesz:
Link tutaj lub kliknij w obrazek.


"Rewolucja rodzinna z małymi stópkami w tle - ebook"

Autor: Magdalena Dintar

Opis:

Ta książka jest wynikiem moich przeżyć związanych z wchodzeniem w najtrudniejszą życiową rolę, jaką przyszło mi w życiu pełnić – w rolę mamy. To zapis porażek, frustracji, potknięć i rozczarowań. To także zapis radości, rodzącej się miłości do dziecka, wychodzenia z matni i drobnych codziennych sukcesów. To także wyraz sprzeciwu wobec powszechnie panujących stereotypów dotyczących macierzyństwa i mitu Matki Polki. To zachęta, żeby o stawaniu się i byciu mamą zacząć mówić szczerze, bez fałszywej nuty i zakłamania, że rodzicielstwo to podróż kremową chmurką z pachnącym bobasem po bezkresnym różowym niebie… Chciałabym, żeby po przeczytaniu tej książki świeżo upieczeni rodzice, a w szczególności mamy, zrozumieli, że nie są osamotnieni w przeżywaniu trudnych chwil, że to, przez co przechodzą „na nowej drodze życia” nie jest dziwne, nienormalne albo że to tylko oni nie dają sobie rady. Rewolucje rodzinne po urodzeniu dziecka zdarzają się w każdym domu: w jednych mniejsze, w innych uderzają ze wzmocnioną siłą. Ta książka ma pokazać, że w macierzyństwie częściej się potykamy, niż odnosimy sukcesy, i że nie jest to powód do wstydu, a raczej do szczerych rozmów i wspierania się nawzajem.

Więcej ebooków i innych publikacji z działu "Poradniki" znajdziesz tutaj
  • 2,5 MB
  • 21 mar 17 6:34
Powyższy plik to darmowy fragment pozwalający zapoznać się z ofertą ebooka.


Radykalna ścieżka cudów - ebook

Szczegółowe informacje o publikacji znajdziesz:
Link tutaj lub kliknij w obrazek.


"Radykalna ścieżka cudów - ebook"

Autor: Gabrielle Bernstein

Radykalna ścieżka cudów to najnowsza książka Gabrielle Bernstein, która dzieli się w niej historią własnej transformacji, odkrywając przed nami tajemnice duchowej podróży i stając się przewodnikiem na drodze do przezwyciężenia lęku i stworzenia życia, do którego jesteśmy powołani. Odkąd stała się studentką “Kursu cudów”, Gabrielle zmieniła się z nowojorskiej imprezowiczki w duchowego przewodnika młodych pokoleń. Swoim czytelnikom oferuje lekcje zmieniające życie.

Dzięki wskazówkom Gabrielle dowiesz się, jak przyzwyczaiłeś się do myślenia wypełnionego strachem oraz odkryjesz, jak rozpoznawać i zmienić niewłaściwe wzorce, aby zrobić miejsce na szczęście i miłość.

Więcej ebooków i innych publikacji z działu "Poradniki" znajdziesz tutaj
  • 1,5 MB
  • 21 mar 17 6:34
Powyższy plik to darmowy fragment pozwalający zapoznać się z ofertą ebooka.


Możesz odejść bo cię kocham. O śmierci, pożegnaniach i nowym życiu. - ebook

Szczegółowe informacje o publikacji znajdziesz:
Link tutaj lub kliknij w obrazek.


"Możesz odejść bo cię kocham. O śmierci, pożegnaniach i nowym życiu. - ebook"

Autor: Renata Dziurdzikowska

Opis:

Śmierć nie jest chwytliwym tematem, umieranie najbliższych tym bardziej. Paraliżuje nas lęk i przerażenie. Jak pogodzić się z odchodzeniem najbliższych, ukochanych ludzi? Jak uporać się z żałobą po ich śmierci? Kiedy wydaje się, że straty już nikt i nic nie uleczy. Towarzyszenie bliskim w odchodzeniu może stać się dla każdego człowieka, mimo bólu, doświadczeniem najważniejszym i niesłychanie wartościowym, lekcją akceptacji, otwarcia na nowe. Ból po utracie ukochany ludzi jest wielki, ale siły życia są potężne.

Renata Dziurdzikowska w swojej książce Możesz odejść, bo cię kocham ukazuje śmierć jako integralną i wspaniałą część naszego życia.

Więcej ebooków i innych publikacji z działu "Poradniki" znajdziesz tutaj
  • 1,0 MB
  • 21 mar 17 6:34
Powyższy plik to darmowy fragment pozwalający zapoznać się z ofertą ebooka.


Jedz, baw się, śpij. Przewodnik po pierwszych miesiącach życia malucha - ebook

Szczegółowe informacje o publikacji znajdziesz:
Link tutaj lub kliknij w obrazek.


"Jedz, baw się, śpij. Przewodnik po pierwszych miesiącach życia malucha - ebook"

Autor: Luiza DeSouza

Doświadczona opiekunka noworodków, która przez wiele lat opiekowała się dziećmi gwiazd, przedstawia wyjątkowy poradnik dla spanikowanych rodziców, którzy obawiają się tego, czy poradzą sobie z opieką nad niemowlakiem. Również i ci, którym wydaje się, że wiedzą wszystko o przewijaniu, karmieniu i usypianiu maluszków przyda się ta książka – w chwilach zwątpienia i momentach, w których już nie wiadomo co robić z płaczącym ciągle dzieckiem.

Z książki Jedz, baw się, śpij dowiesz się między innymi:

Jak wydostać się z błędnego koła pośpiechu i dezorganizacji przy niemowlaku?

Jak nawiązać przyjazną więź z dzieckiem zamiast wprowadzania sztywnych ram i technik opieki?

Jak dobrać sposoby karmienia, układania do snu i rodzaje zabaw do indywidualnych potrzeb niemowlaka i kolejnych etapów jego rozwoju?

Jak zapewnić długi i zdrowy sen noworodkowi i ile tak naprawdę powinien spać?

Jak przestać stresować się ilością zjedzonego przez dziecko pokarmu i naucz się obserwować jego potrzeby?

Zaufaj swojemu instynktowi, poświęć uwagę nowonarodzonemu człowiekowi i naucz się wsłuchiwać w jego potrzeby, odrzucając ogrom wytycznych i rad, którymi atakuje cię otoczenie.

Ciesz się rodzicielstwem, po prostu.

Więcej ebooków i innych publikacji z działu "Poradniki" znajdziesz tutaj
  • 1,0 MB
  • 21 mar 17 6:34
Powyższy plik to darmowy fragment pozwalający zapoznać się z ofertą ebooka.


Seksownik, czyli mądrze i pikantnie - ebook

Szczegółowe informacje o publikacji znajdziesz:
Link tutaj lub kliknij w obrazek.


"Seksownik, czyli mądrze i pikantnie - ebook"

Autor: Katarzyna Miller Beata Pawłowicz

Stuprocentowa satysfakcja z życia seksualnego. Czy to możliwe? Oczywiście, że tak!

Katarzyna Miller, znana i lubiana psycholożka oraz psychoterapeutka, w rozmowach z dziennikarką Beatą Pawłowicz porusza wiele tematów związanych z intymną sferą życia człowieka, która, mimo, że stanowi coraz mniejsze tabu, nadal zbyt często postrzegana jest poprzez pryzmat niszczących ją stereotypów.

Erotyczne gadżety, brak i nadmiar libido, intymne słownictwo, pornografia, wirtualny seks to tylko kilka spośród wątków poruszonych w tych niezwykle ciekawych i inspirujących rozmowach.

Seksownik daje możliwość innego, pozbawionego zahamować spojrzenia na ludzką seksualność, a przez to - szansę na zrozumienie siebie, swoich pragnień i osiągnięcie radości oraz satysfakcji z udanego życia seksualnego.

Więcej ebooków i innych publikacji z działu "Poradniki" znajdziesz tutaj
  • 0,9 MB
  • 21 mar 17 6:34
Powyższy plik to darmowy fragment pozwalający zapoznać się z ofertą ebooka.


Nie daj się oszukać na rynku nieruchomości - ebook

Szczegółowe informacje o publikacji znajdziesz:
Link tutaj lub kliknij w obrazek.


"Nie daj się oszukać na rynku nieruchomości - ebook"

Autor: Katarzyna Kuśmierczyk

Autorka od dawna działa na rynku nieruchomości i zna go od podszewki. Od lat pracuje w biurze nieruchomości, poza tym sama nabywała i sprzedawała różne nieruchomości. Teraz pragnie podzielić się swoją wiedzą z Czytelnikami, bo – jak twierdzi – od tego, czy nabędziemy odpowiednie dla siebie mieszkanie czy dom, zależeć może w dużej mierze poziom zadowolenia z naszego dalszego życia. Ponadto na tym rynku działa wielu spryciarzy bazujących na niewiedzy osób niedoświadczonych. Nie każda atrakcyjna oferta czy przecena okazuje się taką w rzeczywistości.

Na kartach tej niewielkiej książki poruszono bardzo wiele tematów dotyczących różnego typu praw do nieruchomości, kwestii spadkowych, zwrócono uwagę, co powinieneś wiedzieć, jeśli zamierzasz kupić bądź sprzedać nieruchomość. Dokładnie omówiono, jakie dokumenty są potrzebne do sprzedaży lokalu lub działki. Autorka nie ukrywa też, że nieruchomości generują stałe i przygodne koszty, i szczegółowo je wymienia. Wreszcie w końcowej części Czytelnik znajdzie porady dla inwestorów.

Więcej ebooków i innych publikacji z działu "Poradniki" znajdziesz tutaj
  • 0,7 MB
  • 21 mar 17 6:34
Powyższy plik to darmowy fragment pozwalający zapoznać się z ofertą ebooka.


Być dyrektorem szkoły. Poradnik dla tych, którzy nie wiedzą w co ręce włożyć - ebook

Szczegółowe informacje o publikacji znajdziesz:
Link tutaj lub kliknij w obrazek.


"Być dyrektorem szkoły. Poradnik dla tych, którzy nie wiedzą w co ręce włożyć - ebook"

Autor: Anna Lidia Brzywca

„Być dyrektorem szkoły” to książka przeznaczona przede wszystkim dla młodych dyrektorów szkół lub osób, które chcą nimi zostać.

Autorka – dyrektor z 25-letnim stażem na stanowisku, dzieli się swoim doświadczeniem z innymi. Nie twierdzi, że opisana przez nią koncepcja pracy jest jedynie słuszną, ale warto podkreślić, że szkoła publiczna, którą kierowała, osiągnęła wysoki poziom dydaktyczno-wychowawczy.

W kolejnych rozdziałach poruszane są różnorodne zagadnienia związane z funkcjonowaniem szkoły, począwszy od konkursu na dyrektora, poprzez sprawy kadrowe, rekrutację, ważne elementy kultury organizacyjnej, nadzór pedagogiczny, współpracę z rodzicami, na losach absolwentów kończąc.

Opis kolejnych rad pedagogicznych i zebrań z rodzicami wskazuje na co zwrócić uwagę w ciągu roku szkolnego. Wzory druków i dokumentów dotyczą planowania i organizacji, wzory ankiet – efektywności pracy szkoły.

Wiele miejsca poświęcono sprawom wychowawczym, a przede wszystkim kształtowaniu wszechstronnej osobowości poprzez umiejętne odkrywanie mocnych stron i motywowanie uczniów.

Więcej ebooków i innych publikacji z działu "Poradniki" znajdziesz tutaj
  • 0,9 MB
  • 21 mar 17 6:34
Powyższy plik to darmowy fragment pozwalający zapoznać się z ofertą ebooka.


Składniki Twojego sukcesu - ebook

Szczegółowe informacje o publikacji znajdziesz:
Link tutaj lub kliknij w obrazek.


"Składniki Twojego sukcesu - ebook"

Autor: Daniel Dudek

Piotr Stawiński to świetny handlowiec i wieloletni menadżer, od kilkunastu lat zarządzający zespołem kilkudziesięciu osób.

W swojej książce poddaje osądowi zgromadzone przez lata doświadczenia, weryfikuje poglądy, snuje refleksje i wyciąga wnioski. Czyni to, aby podzielić się własną wiedzą z czytelnikiem pragnącym odnieść sukces zawodowy. W siedemnastu niezbyt długich rozdziałach przedstawia mnóstwo recept na jego osiągnięcie. Swoje rozważania rozpoczyna od postawienia śmiałej tezy, że życie każdego z nas jest swego rodzaju przedsiębiorstwem, którego prezesem, menadżerem i liderem jesteśmy my sami i tylko od naszych umiejętności zarządzania nim zależy jego powodzenie.

Niniejsza książka to swoista instrukcja obsługi życia jako środka do odniesienia sukcesu i osiągnięcia osobistego szczęścia. Wyłożona w siedemnastu punktach popartych licznymi przykładami z życia autora, jego przyjaciół i znajomych.

Więcej ebooków i innych publikacji z działu "Poradniki" znajdziesz tutaj
  • 0,9 MB
  • 21 mar 17 6:34
Powyższy plik to darmowy fragment pozwalający zapoznać się z ofertą ebooka.


Zanim wyjdziemy na ulice - rozmowy o ekonomii - ebook

Szczegółowe informacje o publikacji znajdziesz:
Link tutaj lub kliknij w obrazek.


"Zanim wyjdziemy na ulice - rozmowy o ekonomii - ebook"

Autor: Joanna Carignan Izabela Litwin

Od Autorek:

Jeśli nie możesz odnaleźć się w „wyścigu szczurów”,

Jeśli martwisz się o następną ratę kredytową,

Jeśli usiłujesz oszczędzać na „czarną godzinę”,

Jeśli wydaje Ci się, że jesteś nieudacznikiem, który nie potrafi być bezwzględny, nieczuły i cyniczny,

Ta książeczka jest dla Ciebie!



Od Wydawcy:

W książce przedstawiono mechanizmy ekonomiczne, a przede wszystkim finansowe, obowiązujące w obecnym światowym systemie gospodarczym.

W szczególności zaś omówiono:

– funkcjonowanie pieniądza dłużnego,

– funkcjonowanie pieniądza dłużnego odsetkowego,

– mechanizm kreacji pieniądza przez banki,

– działalność NBP jako emitenta pieniądza,

– przyczyny zniewolenia ekonomicznego ludzi i społeczeństw,

– powstawanie długu publicznego, oraz przedstawiono sposoby przeciwdziałania tym mechanizmom. Wszystkie te zagadnienia omówiono na przykładach z życia codziennego.

Więcej ebooków i innych publikacji z działu "Poradniki" znajdziesz tutaj
  • 8,4 MB
  • 21 mar 17 6:31
Powyższy plik to darmowy fragment pozwalający zapoznać się z ofertą ebooka.


Kadry i Płace System Sage Symfonia 2015 - ebook

Szczegółowe informacje o publikacji znajdziesz:
Link tutaj lub kliknij w obrazek.


"Kadry i Płace System Sage Symfonia 2015 - ebook"

Autor: Magdalena Chomuszko Natalia Sikorska

Opis:

Nowoczesny podręcznik do samodzielnej nauki obsługi najpopularniejszego programu do zarządzania danymi działu HR (Human Resource). Książka została napisana na podstawie materiałów wykorzystywanych w trakcie szkoleń z obsługi Systemu Sage Symfonia®. Krok po kroku przedstawia kolejne etapy użytkowania systemu kadrowo-płacowego. Zawiera wiele praktycznych przykładów zaczerpniętych z praktyki, zilustrowanych zrzutami ekranu. Autorki bardzo przystępnie opisują, w jaki sposób: - wprowadzać informacje o pracownikach; - naliczać wynagrodzenia; - drukować listę płac; - wprowadzać informacje o nieobecnościach pracowników; - ustalać zobowiązania wobec ZUS i US; - eksportować dane do programu Płatnik. Publikacja jest skierowana do przyszłych pracowników działów kadr i płac oraz do wszystkich osób, które chcą w łatwy sposób nauczyć się obsługi programu.

Więcej ebooków i innych publikacji z działu "Poradniki" znajdziesz tutaj
« poprzednia stronanastępna strona »
  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    155
  • obrazy
    0
  • pliki wideo
    0
  • pliki muzyczne
    0

155 plików
222,01 MB

Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (6)Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (6)
Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności