sophie49

Zofia

widziany: 28.05.2012 16:20

10449 plików
39,68 GB

Ukryj opis

Ostatnio pobierane pliki

gimp0.pdf

ramka3.png

Podyskutuj na

Robisz kopie zapasowe?
Ściągnij darmowy program. Niech robi je za Ciebie!
Auto-Backup.pl

Ćwiczenia gimnastyczne

ćwiczenie 9.gif

Stań w rozkroku, na lekko ugiętych kolanach, spleć dłoni ...
- 26 KB
- 20 maj 09 19:00
ćwiczenie 8.gif

Stań w lekkim rozkroku, jedno ramię połóż na brzuchu, a ...
- 29 KB
- 20 maj 09 19:00
ćwiczenie 7.gif

Połóż się na plecach, zegnij nogi w kolanach i unieś do ...
- 27 KB
- 20 maj 09 19:00

ćwiczenie 6.gif

Usiądź na podłodze i podeprzyj się z tyłu na lekko ugięt ...
- 21 KB
- 20 maj 09 19:00
ćwiczenie 5.gif

Połóż się na plecach, nogi podnieś do góry i rozchyl je ...
- 10 KB
- 20 maj 09 19:00
ćwiczenie 4.gif

Usiądź na podłodze i podeprzyj się z tyłu na lekko ugięt ...
- 15 KB
- 20 maj 09 19:00

ćwiczenie 3.gif

Kolejne ćwiczenie: Połóż się na plecach podeprzyj głowę ...
- 32 KB
- 20 maj 09 19:00
ćwiczenie 2.gif

Możesz zmodyfikować powyższe ćwiczenie. Połóż się na ple ...
- 10 KB
- 20 maj 09 19:00
ćwiczenie 1.gif

* Połóż się na podłodze i ugnij kolana, stopy mocno oprz ...
- 9 KB
- 20 maj 09 18:59