Dobronocka 2009.06.22.zip

papric / DARMOWE audiobooki i pliki audio / Audycje Radiowe - Reportaże / Dobronocka - audycja o samorozwoju / 2009 / Dobronocka 2009.06.22.zip

Download: Dobronocka 2009.06.22.zip

Pobierz

27,87 MB

Rodzinna kostka Rubika

Magdalena Mastalerz

Rodzina działa jak kostka Rubika. Są różne rodzaje kolorów, ale trzeba tak nimi operować, żeby powstała całość. Podobnie w rodzinie - ludzie wzajemnie się uczą i na siebie wpływają. Dobrze jak puzzle dają się ułożyć - wtedy jest ciąg pokoleniowy, akceptacja społeczna, więź emocjonalna i duchowa. Często jednak ogniwa z puzzli wypadają i mimo prób nie ma całości. Wówczas przecinamy więzy rodzinne, próbujemy zbudować i ułożyć własną kostkę Rubika, ale przecież człowiek działa w pewnym systemie. Czy można z niego wyjść, kiedy się chce? Kiedy bezwzględnie trzeba wyjść, czy mamy jakieś obowiązki względem tych, których zostawiamy? Gościem Trójki, tuż po północy, będzie Magdalena Mastalerz, psycholog, psychoterapeuta. Zapraszam do rozmowy.

Czas trwania: 97 min
Format: mp3, 40 kbps, mono

Komentarze:

Nie ma jeszcze żadnego komentarza. Dodaj go jako pierwszy!

Aby dodawać komentarze musisz się zalogować

papric

Idź do chomika

Inne foldery z plikami do pobrania

Dobronocka

Rocznik 2009

Inne pliki do pobrania z tego chomika

Dobronocka 2009.01.05.zip

Obawa przed zmianą Małgorzata Liszyk-Kozłowska

I już po balu... Schowalismy do szafy suknie i fraki, przed nami zwykłe dni. Nowy rok jednak to okazja rozpoczęcia życia od początku, to remanent i zmiana. Łatwo jest narzekać i myśleć, że wszyscy dokoła mają lepiej, zanurzać się w poczuciu straconej szansy. Wydaje się, że chcemy coś zmienić i mamy wystarczającą motywację, choćby negatywną, a jednak większość z nas trwa w scenariuszu, który tak bardzo nam nie odpowiada. Dlaczego? Obawiamy się zmiany na gorsze, nie chcemy ryzyka, czy może to co dane jest święte i zmiana byłaby niepotrzebnym kuszeniem losu? Dlaczego obawiamy się zmian? Gościem "Dobronocki" będzie Małgorzata Liszyk-Kozłowska, psychoterapeuta. Zapraszam do rozmowy. Grażyna Dobroń Czas trwania: 115 min Format: mp3, 192 kbps, stereo

Dobronocka 2009.01.12.zip

Radość życia Ewa Opolska

Jesteśmy dla siebie największym źródłem siły i radości, często jednak nie chcemy lub nie potrafimy z tego korzystać. Praktyczne nasze umysły zdecydowanie nie wierzą w potęgę radości i miłości życia. Leo Buscalia uważa, że "być może sens kształcenia nie polega na napychaniu ludzi faktami, ale na tym, by pomagać im odkrywać własną niepowtarzalność, uczyć się ją rozwijać i pokazywać, jak się nią dzielić". Moje niestosowne pytanie brzmi - Czy i jak cieszysz się z tego, że żyjesz? Zapraszam do rozmowy z Ewą Opolską, trenerem komunikacji interpersonalnej, tuż po północy. Grażyna Dobroń Czas trwania: 115 min Format: mp3, 192 kbps, stereo

Dobronocka 2009.01.19.zip

Odżywiać ciało i duszę Michał Mularczyk

Jako dorośli nie możemy już polegać na rodzicach w sprawach dotyczących jedzenia. Musimy sami o siebie zadbać. Czując głód wciąż nie wiemy co zjeść, ile zjeść, co jest dla nas dobre. Za to mamy coraz więcej produktów przetworzonych, problemy z trawieniem i otyłych ludzi prawie pod każdą szerokością geograficzną. Jak świadomie odżywiać siebie, by dobrze się czuć we własnej skórze? Zapraszam na spotkanie z dr Michałem Mularczykiem, który kiedyś był grubasem, tuż po północy. Grażyna Dobroń Czas trwania: 115 min Format: mp3, 192 kbps, stereo

Dobronocka 2009.01.26.zip

Wykorzystać siłę woli Ewa Maciocha

Trudności życia, codzienne problemy, a także wyjątkowo niekorzystne sytuacje zdarzają się każdemu. Tymczasem lekarze nie mają wątpliwości, że nasza psychika i ciało są ze sobą ściśle związane i uzależnione od siebie. Co to oznacza? Silne napięcie, stres potrafią dosłownie ściąć z nóg nawet bardzo silnego, zdrowego mężczyznę. Podobnie przygnębienie, poczucie beznadziejności, osłabiają zdolności obronne organizmu, a więc zmniejszają szansę na pokonanie np. choroby. Jak wykorzystać siłę woli do zmian? Jak to, co niemożliwe zamienić w realne i możliwe? Zapraszam do rozmowy z Ewą Maciochą, psychoterapeutą z Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, tuż po północy. Grażyna Dobroń Czas trwania: 117 min Format: mp3, 192 kbps, stereo

Dobronocka 2009.02.02.zip

Liczyć na... Kasia Murawska

Życie to nie próba generalna, życie jest - pisała W. Szymborska. Możemy więc świętować je albo trwać w nim. Pewnie jest też wiele innych wariantów pośrednich. Wiadomo jednak, że człowiek samotny wiele musi się napracować, by poczuć się szczęśliwym, na ogół potrzebni nam są inni ludzie, ponieważ w nich się przeglądamy, kochamy, nienawidzimy, spieramy. Na co można liczyć w życiu? Zapraszam na spotkanie z Kasią Murawską i Tomkiem Jamroziakiem, psychologiem tuż po północy. Porozmawiajmy... Czas trwania: 115 min Format: mp3, 192 kbps, stereo

Dobronocka 2009.02.16.zip

Złudzenia Mirek Słowikowski

"Myślę, więc jestem", powiedział kiedyś Kartezjusz. Myśląc poznajemy świat, tworzymy jego własny obraz. Na ile jest on prawdziwy? Może nasze postrzeganie to w dużej mierze tylko złudzenia, widzimy rzeczywistość odbitą w mętnym świetle? Psychologia mówi, że „tworzenie" sobie obrazów rzeczy i ludzi jest naturalne. Problem powstaje, gdy nasze wyobrażenia są dla nas lub dla kogoś obok krzywdzące. Czy w takim razie warto walczyć z naturą? A jeśli złudzenia wynikają z naszej naiwności? O tym będę dziś rozmawiać z Mirosławem Słowikowskim, trenerem rozwoju osobistego. Zapraszam tuż po północy. Do usłyszenia, Agnieszka Furtak Czas trwania: 115 min Format: mp3, 192 kbps, stereo

Dobronocka 2009.03.02.zip

Przestań sobie szkodzić Arkadiusz Bednarski

Raczej skłonni jesteśmy myśleć, że mamy wpływ na swoje życie. Tymczasem nasze reakcje i wybory są często efektem wieloletnich, nieświadomych uwarunkowań, które czynią z nas "pechowców" albo "szczęściarzy". Może jest sposób, by przestać sobie szkodzić... Zapraszam na spotkanie z Arkadiuszem Bednarskim, trenerem rozwoju osobistego, tuż po północy. Grażyna Dobroń Czas trwania: 117 min Format: mp3, 192 kbps, stereo

Dobronocka 2009.03.09.zip

Budzić empatię Marcjanna Przychocka

Mówi się, że ten, kto potrafi współczuć, jest dobrym człowiekiem. Współczucie jest cnotą, której nie ma na liście w momencie urodzenia, ale jest możliwością, którą może wykształcić każdy z nas. Normalnie, w wieku przedszkolnym, kiedy dzieci uczą się rozpoznawać własne emocje, powstaje empatia. Dom rodzinny odgrywa tu kluczową rolę. Ale kiedy brakuje nam tego w dzieciństwie, czy jesteśmy już na przegranej pozycji? Czy i jak można nauczyć się współczucia w dorosłym życiu i jak ono wpłynie na relacje z innymi, osobiste losy i losy świata? Czy empatia czyni cuda? Porozmawiajmy... Zapraszam na spotkanie z Marcjanną Przychocką, psychologiem, tuż po północy. Grażyna Dobroń Czas trwania: 115 min Format: mp3, 192 kbps, stereo

Dobronocka 2009.03.16.zip

Prywatna przestrzeń Ewa Opolska

Dzięki temu, że mamy swój intymny, mały świat, czujemy się bezpiecznie, naprawdę czujemy się sobą. Jednak w dzisiejszych czasach coraz częściej wbrew naszej woli, inni wchodzą w naszą prywatną przestrzeń, co powoduje złość, upokorzenie, wstyd, cierpienie. Są też tacy, którzy dzielą się swoją prywatnością, a nawet lubią, kiedy wykorzystuje się ją publicznie. O strefie prywatności rozmawiać będę z Dorotą Zielińską, pedagogiem, tuż po północy. Zapraszam. Grażyna Dobroń Czas trwania: 115 min Format: mp3, 192 kbps, stereo

Dobronocka 2009.03.23.zip

Zamiast szukać winnych Ewa Orłowska

Być w dobrych relacjach z bliskimi, rodziną, kolegami z pracy - to wielka sztuka. Wymaga otwartości, "poskromienia" emocji, doskonalenia i pracy. Często jednak wolimy, nawet kosztem samotności, odrzucić wszystko to, co nie pasuje nam do życiowej układanki. Chcemy żyć po swojemu, dopuszczając jedynie to, co dla nas wygodne, co nas nie rani. Ale... przecież to nie jest życie. Życie to potrzeba i nauka drugiego człowieka tak, by relacje satysfakcjonowały obie strony. Zamiast więc szukać winnych, posłuchaj Trójki i porozmawiaj z nami. Gościem programu będzie Ewa Noemi Orłowska, trener stowarzyszenia "Porozumienie bez przemocy". Zapraszam do 2:00 Grażyna Dobroń Czas trwania: 115 min Format: mp3, 192 kbps, stereo

więcej plików z tego folderu...

Zgłoś jeśli naruszono regulamin