-
194 -
249 -
352 -
6
970 plików
135,95 GB
Foldery
Ostatnio pobierane pliki
Zdobądź nagrody pieniężne i rzeczowe lub dodatkowy transfer Chomikuj.pl
Zgłoś się do badań użytkowników!
Chomikuj.pl
- sortuj według:
- 70,7 MB
- 21 sty 11 19:51
Pierwsza w Polsce książka prezentująca (wraz z obrazkami) pełen trening siłowy bez użycia specjalistycznego sprzętu. Znakomita dla mężczyzn, którzy ćwiczą sami w domu lub uzupełniają trening poza siłownią. Metoda ta opiera się przede wszystkim na wykorzystaniu masy ciała ćwiczącej osoby, dzięki czemu 110 ćwiczeń można stosować wszędzie bez konieczności używania sprzętu. Trening jest rozpisany na 13 etapów uwzględniających pracę nad: gibkością ciała, siłą i wytrzymałością mięśni oraz kondycją. Autor wskazuje błędy często popełniane przez amatorów.
210 stron
Czyli jak ćwiczyć dobrze w domu i zbudować fajną sylwetkę nie wydając kupę kasy na siłownie czy drogi sprzęt. Polecam :)
z chomika Daro20
- 16,0 MB
- 27 gru 10 11:49
HIT NA CHOMIKU!!!
MUSISZ TO ZOBACZYĆ !!
W tym filmiku zobaczymy Panią która pokazuję magiczną sztuczkę rozbierając się do naga przed publicznością na żywo
ZAPRASZAM DO ŚCIĄGANIA !!
z chomika miczako
-
0 -
1 -
0 -
0
3 plików
86,68 MB
-
Co będzie modne w tym sezonie
Hej , dziewczyny jak myślicie co będzie modne w tym sezonie. Wiosna coraz... -
Okienko życia dla zwierząt
W Warszawie powstało pierwsze w Polsce okienko życia dla zwierząt. Osoby,... -
Diablo 3 - Zło powróciło!
Ciekaw jestem, ilu mejsejowiczów zamierza kupić i grać w Diablo 3? :) Ja...
Chomikowe rozmowy
Pokaż wszystkie
Pokaż ostatnie
Zaprzyjaźnione i polecane chomiki 
