Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
oskar951
  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Mężczyzna Oskar

widziany: 29.06.2015 20:42

  • pliki muzyczne
    308
  • pliki wideo
    6907
  • obrazy
    40
  • dokumenty
    15

8923 plików
6944,1 GB

Ukryj opis
--->tekst alternatywny<---
/>
Dodawane będzie tak, żeby się często nie powtarzały utwory. Lista dostępna po kliknięciu w plik.

  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    0
  • obrazy
    0
  • pliki wideo
    0
  • pliki muzyczne
    0

26 plików
4,02 GB

Rozwin_sie

Rozwin_sie napisano 3.08.2013 21:49

zgłoś do usunięcia

”Zupełnie niepotrzebnym motorem mobilizującym człowieka są rożnego rodzaju lęki i obawy (przed czymś nowym, nieznanym), czyli czynniki wywołujące negatywne emocje. Ich następstwem są takie objawy, jak: drżenie, wydzielanie potu, nieprzyjemne uczucie w organizmie (np. tzw. motylki w żołądku, uczucie gorąca, zimny pot) czy mikroruchy (zauważalne np. na twarzy).

O ile niski poziom stresu (lub wysoki – w wyjątkowych sytuacjach) jest naturalny i pożądany, to nadmiar stresu jest szkodliwy. Pozostawanie przez długi czas w stresie (stan chroniczny) wywołuje choroby i obniża skuteczność naszego działania. Drugim negatywnym skutkiem jest brak spójności w Twojej komunikacji z drugą osobą. Gdy rozmawiasz z kimś i się stresujesz, jest to odbierane przez rozmówcę albo na poziomie świadomym, albo podświadomym.

Ile razy z powodu stresu oblałeś egzamin, nie zdałeś klasówki, źle wypadłeś na rozmowie kwalifikacyjnej o pracę, źle się czułeś na samą myśl o rozmowie z kimś ważnym lub przed wystąpieniem publicznym? Jeśli wcale, to masz szczęście! Bo większość ludzi boi się i stresuje niemal wszystkim.

Jak wynika z badań, 86% sytuacji, ktorych się obawiamy – nie zdarza się wcale. Na kolejne 8% nie mamy wpływu. Następne 6% to sytuacje wynikające z naszej winy. Dlatego dobrze jest nauczyć się kontroli stresu, ponieważ człowiek cierpiący na chroniczny stres staje się szybko osobą znużoną, zmęczoną, bez chęci do działania, bez radości do życia, często nadpobudliwą, cierpiącą na bezsenność, nadciśnienie, niestrawność… Lista jest długa.”

Fragment darmowej publikacji ”Stres”

w233032o8

w233032o8 napisano 24.12.2013 16:57

zgłoś do usunięcia

ninja1012 napisano 7.03.2014 12:37

zgłoś do usunięcia
Miłego weekendu Zapraszam do siebie . obrazek
VmaxEr

VmaxEr napisano 25.04.2015 14:19

zgłoś do usunięcia

C-H-O-M-I-K-P-R-Y-W-A-T-N-Y napisano 6.05.2015 09:34

zgłoś do usunięcia
Ⓩ Ⓐ Ⓟ Ⓡ Ⓐ Ⓢ Ⓩ Ⓐ Ⓜ
kino-filmy-chomikuj

kino-filmy-chomikuj napisano 8.05.2015 22:09

zgłoś do usunięcia
SERIALE FILMY NOWOSCI 2015 ZAPRASZAM
anya.86

anya.86 napisano 10.07.2015 21:08

zgłoś do usunięcia
NOWE FILMY 2015 - ZAPRASZAM
artek.0

artek.0 napisano 12.07.2015 18:54

zgłoś do usunięcia
nie działa

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności