5 Ritos Tibetanos - Rito 4.mp4
-
- ◢❚◤ WERSJE ORYGINALNE -
- ◢❘◤ ❖ PROGRAMY WINDOWS ❖ -
- - - WSZYSTKIE NOWOŚCI -
- - - WSZYSTKIE NOWOŚCI(1) -
! Klub Knuckledust - Knuckledus (2020) -
! 2 Hearts (2020) -
! Fame MMA 19 chomikuj (2023) Gala PL -
! KINO ŚWIAT -
! NOWE DISCO POLO MARZEC 2024 ! -
(1) -
► FILMY MUZYCZNE -
►2024 Wszystko -
►Aaa Programy PC -
★GRY PC★ -
2024-2023-2022 KINO FILMOWE CHOMIKUJ PL -
80 sposobów dookoła świata -
ALBUMY MUZYCZNE SKŁADANKI Mp3 !!! -
ANGIELSKI SZYBKI KURS MÓWIENIA MP3 -
Było Sobie Życie [Całość] -
Chrześcijaństwo i Religia -
Ciasta drożdżowe -
Domowe chleby i bułeczki -
Filmy krótkometrażowe -
Filmy Rosyjskie -
Filmy w oryginale -
FILMY z TV Trwam -
GRY I APLIKACJE ANDROID -
Gry Nintendo -
GRY PC !!! ۞ -
MEGA PACZKA MNÓSTWO FILMÓW CHOMIKUJ -
Melodramaty - Dramaty -
mixtape -
MMA FILM SERIAL 2024 2023 PL CHOMIKUJ PL -
NOWOSCI FILMY 2023 - PREMIERY CHOMIKUJ -
Pikantne ciasta i ciasteczka -
PINGWINY Z MADAGASKARU - SERIAL TV LEKTOR PL -
pozostałe filmy 2024 -
PROGRAMY(1) -
Przepisy i książki kulinarne -
różne -
RÓŻNE CIEKAWE SPRAWDŹ SAM !!! -
SERIALE 2019 CHOMIKUJ -
Szkoła pieczenia i dekoracji -
Tureckie -
UHD 4k FILMY PL CHOMIKUJ -
VIVA Polska -
Wednesday - Polski Lektor -
Wikingowie-wszystkie odcinki -
🎞️ GAMES [PC] [iso] 2019 CHOMIKUJ -
💦•Różności z Kuferka Różnorodności●
- pradawne ćwiczenia, rozpowszechnione przez Petera Kelder'a, autora książki Źródło wiecznej młodości. Peter opisał historię pułkownika Bradforda, emerytowanego oficera armii brytyjskiej, który wyruszył do Tybetu w poszukiwaniu źródła młodości. Początkowo książka nie odniosła wielkiego sukcesu. Dopiero drugie, uaktualnione wydanie z 1985 roku stało się bestsellerem i rytuały tybetańskie stały się bardziej popularne.
Pięć rytuałów tybetańskich
- to zestaw kilku prostych ćwiczeń, z natury przypominających jogę, które poprawiają ogólny stan zdrowia, działają odmładzająco poprzez harmonizowanie czakr (wyjasnienie dla ezoteryków :-)), lub jak kto woli - gruczołów dokrewnych (wyjaśnienie dla ludzi twardo stąpających po ziemi). Trzeba zaznaczyć, że większość ćwiczeń fizycznych wspaniale oddziaływuje na organizm - jednak rytuały tybetańskie ze względu na swoją prostotę i intensywność działania zasługują - zdaniem wielu ludzi na szczególną uwagę. Jeśli nie masz czasu na długotrawałe i czasami bardzo ciężkie ćwiczenia jogiczne, jeśli czujesz, że powinieneś zrobić coś ze swoim ciałem, jeśli dotychczas jednym sportem było dla Ciebie klikanie w klawiature komputera, lub przełączanie programów w telewizorze, lub poprostu - masz świetną kondycje a chcesz spróbować czegoś nowego to trafiłeś w odpowiednie miejsce. Wypróbuj pięć rytuałów tybetańskich i - jeśli Ci pomogą powiedz o nich innym. Pamiętaj, że systematyczność jest kluczem do sukcesów.
Pamiętaj - najlepsze rezultaty osiąga się poprzez systematyczne, codzienne wykonywanie rytuałów. Najlepiej zacząć od wykonywania trzech powtórzeń w każdym rytuale raz na dzień, a w następnych tygodniach dodawać do każdego rytuału po dwa powtórzenia. Tak więc w drugim tygodniu wykonuj pięć powtórzeń każdego rytuału, w trzecim tygodniu siedem i tak dalej aż dojdziesz do 21 powtórzeń, jest to zazwyczaj optymalna ilość dla większości ludzi.
Źródło: http://rytualytybetanskie.prv.pl/